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Que benefícios a nutrição tem para as células do corpo?
Os benefícios da nutrição para as células do corpo humano são basicamente três: energéticos, reparadores e reguladores. Ao mantê-los saudáveis através de uma dieta rica e equilibrada, as células podem desempenhar melhor suas funções no corpo.
Cada tipo de nutriente fornece às células benefícios particulares nos processos de fornecimento de energia ao corpo e manutenção da saúde do corpo.
Portanto, essas estruturas básicas do corpo, precisam de um plano de alimentação correto e saudável para que o corpo possa permanecer ativo, crescer, reconstruir tecidos e curar.
As células são responsáveis por estruturar o corpo, absorver nutrientes dos alimentos e convertê-los em energia.
Estes nutrientes são adquiridos através de alimentos ricos em proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e água.
Benefícios da nutrição para as células
Energético
Eles fornecem energia para o funcionamento adequado das células. O corpo humano precisa de nutrição diária para poder realizar suas atividades motoras, digestivas, mentais, respiratórias, circulatórias etc.
Por exemplo, para andar é necessário mover as pernas e contrair as células de vários músculos. Sem energia, uma ação tão simples como ela não poderia ser feita.
Reparador
Os nutrientes fornecem as células com os elementos essenciais para formar a estrutura do organismo durante o processo de crescimento e sua renovação (pele, ossos, órgãos, cabelos, dentes, glóbulos vermelhos e brancos, etc).
O corpo cresce durante o estágio de desenvolvimento, porque as células recebem o material necessário que lhes permite dividir e aumentar seu número no organismo. Durante toda a vida, o organismo está substituindo as células mortas.
-Regulador Este benefício consiste no controle de certas reações químicas que ocorrem nas células. O bom funcionamento do corpo humano através das células não seria possível, se os nutrientes não atuassem como agentes reguladores de suas funções.
O que é nutrição celular?
É o fornecimento permanente de vitaminas e minerais essenciais, através dos alimentos, para ajudar as células a absorver esses nutrientes e cumprir sua função de manter a saúde do corpo.
As células são a fonte de energia do corpo, portanto, a nutrição celular é essencial para o seu funcionamento.
Mas quando as pessoas envelhecem o metabolismo diminui e impede que o corpo absorva esses nutrientes, agravando assim o problema para o bom funcionamento das células.
Então as pessoas precisam de programas especiais de nutrição celular para limpar as células do corpo de toxinas, que são adquiridas ao longo da vida através do ar e do alimento que é consumido.
As toxinas reduzem a vitalidade nos seres humanos. A explicação de por que as crianças têm tanta energia é porque elas dormem bem e suas células ainda não estão cobertas de toxinas.
Funções das células
Além de desempenhar funções muito específicas e vitais no corpo, as células contêm o material hereditário dos seres vivos. Entre as funções básicas das células do corpo estão: nutrição, relacionamento e reprodução.
Nutrição inclui a absorção de nutrientes adquiridos através dos alimentos e sua transformação em energia. Os nutrientes também contribuem para formar a matéria da própria célula.
A relação é o processo de desenvolvimento de respostas correspondentes aos estímulos capturados.
A reprodução é a divisão da célula-tronco em novas células ou células-filhas.
O organismo humano é composto de bilhões de células, cujo número depende do tamanho do corpo. Essas células formam os tecidos, os tecidos, por sua vez, formam os órgãos e esses são os sistemas que compõem o corpo humano.
Referências
- EUA Biblioteca Nacional de Medicina. O que é uma célula? Retirado de ghr.nlm.nih.gov
- O que é nutrição celular e quais são as células do corpo? Retirado de nychealthynutrition.com
- A má nutrição celular é a verdadeira causa de doenças degenerativas? Tirado depreventive-health-guide.com
- Quais são as diferenças entre alimentação e nutrição. Retirado de /tusaludestubienestar.com.
- Função de nutrientes nas células. Extraído de sites.google.com.