Acupuntura para Ansiedade É eficaz?

O Acupuntura para ansiedade É considerado um tratamento alternativo baseado na estimulação de diferentes pontos do corpo através da inserção de agulhas na pele.

Neste artigo vamos explicar como funciona, suas características e o que os estudos dizem sobre a eficácia dessa técnica no tratamento da ansiedade.

Como a acupuntura funciona para a ansiedade?

A acupuntura é um tratamento fundamental dentro do sistema médico chinês e é usado para intervir em um grande número de doenças.

Este tratamento consiste em inserir agulhas em pontos precisos, favorecendo o reequilíbrio do sistema energético-vital das pessoas.

Os pontos onde as agulhas são colocadas estão localizados em uma série de canais, também conhecidos como "meridianos" do corpo.

De acordo com esse tipo de medicamento, as pessoas têm 14 pontos básicos. Cada um deles corresponde a um órgão diferente do corpo. Além disso, argumenta-se que a energia vital de cada pessoa é distribuída por todo o corpo através desses pontos.

Segundo a medicina chinesa, cada um desses pontos tem uma aplicação específica baseada em três conceitos principais: reequilibrar, estimular ou sedar o fluxo vital.

Para compreender adequadamente a aplicação deste tratamento, de acordo com o CMT, tanto os órgãos que são "Yin" na natureza quanto as vísceras que são "Yan", desempenham muito mais funções do que a medicina e a cultura ocidentais.

Vamos dar um exemplo: o coração, de acordo com o nosso remédio, regula o fluxo e a frequência cardíaca, a circulação sanguínea e o funcionamento dos vasos sanguíneos, por isso, intervimos nesta região do corpo quando esse tipo de perturbação é conotado.

No entanto, de acordo com a medicina tradicional chinesa, o coração, além de desempenhar essas funções que acabamos de discutir, também controla o pensamento, a fala, a memória, a qualidade do sono e o humor, como alegria ou tristeza.

Deste modo, as intervenções médicas orientais são baseadas em uma concepção global de corpo-mente, de modo que os tratamentos que podem ser úteis para intervir em uma alteração física, também são considerados adequados para tratar problemas psicológicos.

A acupuntura é baseada na ideia de que a energia ou "Qi" flui através do corpo através de linhas hipotéticas, canais ou meridianos. Esses canais conectam os 14 pontos específicos do nosso corpo, que estão localizados na pele.

De acordo com esta técnica e com este tipo de medicamento, o estado de saúde de uma pessoa depende do equilíbrio global dessa energia e do seu equilíbrio no sistema dos meridianos.

O tratamento começa inserindo as agulhas nos respectivos pontos, e elas são manipuladas com a intenção de liberar os bloqueios no fluxo de energia. Desta forma, equilibrar o Yin e o Yan é conseguido para restaurar a saúde do paciente.

Essa concepção das doenças e dos tratamentos a serem seguidos para preveni-las ou curá-las está longe da visão médica ocidental, fato que tem provocado um grande questionamento sobre este tipo de intervenções.

Em nossa cultura, esses tipos de técnicas foram concebidos e classificados como estranhos, carentes de evidências científicas e com pouca base médica.

Entretanto, na década de 1970, muitas investigações científicas foram iniciadas para verificar a eficácia desse tipo de tratamento,
acupuntura

Então, no momento, o Organização Mundial de Saúde reconhece a utilidade da acupuntura para o tratamento, embora auxiliar, de um total de 49 doenças, com base em evidências científicas sobre sua eficácia e efetividade.

A acupuntura é considerada um tratamento eficaz para tratar problemas como artrite, tendinite, paralisia facial, dor de cabeça, poliomielite, luxações, paralisia cerebral, asma, diarréia, constipação, indigestão, diabetes , insônia, dor de garganta e alergias.

Em nossa cultura, entende-se que a acupuntura é uma técnica que permite a estimulação periférica, produzindo uma ativação máxima do sistema imunológico do corpo e liberando vários neurotransmissores que modulam nossa atividade fisiológica.

Assim, embora a acupuntura seja um tratamento baseado em um remédio muito diferente daquele que reina no Ocidente, demonstrou-se uma intervenção eficaz para lidar com múltiplas doenças.

A acupuntura é eficaz no tratamento da ansiedade?

Está cientificamente provado que a acupuntura é uma intervenção médica confiável que serve para curar e tratar muitas doenças, no entanto, a ansiedade é uma delas?

Em primeiro lugar, deve-se notar que, como já mencionamos anteriormente, a Organização Mundial da Saúde não inclui os problemas de ansiedade como uma das 49 doenças que podem ser tratadas efetivamente por meio da acupuntura.

No entanto, isso não significa que essa técnica não seja eficaz no tratamento da ansiedade ou que não possa proporcionar benefícios às pessoas que sofrem de ansiedade.

Na verdade, de acordo com a Organização Mundial de Saúde na Europa e América, tem conotado um alto uso de medicinas alternativas e / ou complementares entre as pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão.

Especificamente, em uma pesquisa realizada na Cidade do Novo México, conotado que 26,7% das pessoas com ansiedade e 18% das pessoas com depressão, eles usaram alguma forma de medicina alternativa, incluindo, a acupuntura foi o mais frequente.

Da mesma forma, a comorbidade Encueta Nacional mostrou que 6,5% das pessoas com transtornos afetivos, 7,3% das pessoas com transtornos de ansiedade e 3,9% das pessoas com ação, usando algum tipo de Medicina alternativa.

No entanto, não existem actualmente estudos conclusivos que demonstram a eficácia de acupuntura para o tratamento de transtornos de ansiedade, o que justifica que a OMS não incluí-lo como uma das doenças que podem ser tratadas com esta técnica.

Por exemplo, no estudo de Kurebayashi e da Silva sobre a eficácia da acupuntura para o tratamento de estresse entre pessoal de enfermagem, dados muito ambígua que eles foram obtidos.

Enquanto isso, Rojas e Delgadillo realizou uma pesquisa sobre os efeitos da acupuntura para tratar os níveis de ansiedade em uma população de Medicina Alternativa Clinic Xue-HAY, no qual eu também nenhuma evidência firme sobre a sua eficácia foi extraído.

No entanto, vale ressaltar o pequeno número de estudos realizados sobre os efeitos da acupuntura para o tratamento da ansiedade ao interpretar a ausência de evidências científicas.

Sabe-se agora que o cérebro e o sistema imunológico estão intimamente inter-relacionados através do sistema endócrino.

Portanto, uma técnica como a acupuntura tem sido demonstrado que têm efeito direto na regulação do sistema imunológico, ele também poderia trazer benefícios e redução dos sintomas em pessoas que sofrem de ansiedade ou outros problemas emocionais.

Por estas razões, e tendo em conta o número significativo de pessoas com ansiedade recorrer ao tratamento com esta técnica, eu não diria que a ausência de científica acupuntura evidência torna-se automaticamente uma intervenção ineficazes para tratar a ansiedade.

Claramente, é necessária mais investigação para demonstrar a eficácia de tal tratamento para reduzir os níveis de estresse ou nervosismo, mas isso não significa que qualquer um pode se beneficiar de acupuntura para reduzir seus níveis de ansiedade.

É claro que não podemos recomendar a acupuntura como um tratamento primário para a ansiedade, mas pode ser uma opção alternativa para aquelas pessoas que não respondem bem aos tratamentos padrão e quiser optar por diferentes intervenções.

O que é ansiedade?

A ansiedade é uma sensação desagradável que pode se manifestar em maior ou menor intensidade, em que o indivíduo tem inquietação difusa, ansiedade, sentimentos de ameaça, confusão, indecisão, insatisfação e incapacidade de atingir tranquilidade.

Embora as opiniões sobre ansiedade possam ser muito diversas, hoje há um certo consenso para defini-lo como:

• Uma sensação difusa e desagradável de apreensão, que geralmente é acompanhada de sintomatologia autônoma e indica perigo.

• Um humor negativo caracterizado por sintomas corporais de tensão física e apreensão em relação ao futuro.

Desta forma, a ansiedade pode ser considerada como a ativação que a nossa mente realiza em todo o nosso corpo sempre que é necessário realizar uma coisa importante.

Por exemplo, um atleta terá altos níveis de ansiedade antes de jogar o jogo mais importante do ano, um estudante estará mais nervoso quando você faz o seu curso exame final e um empresário será antes da reunião que vai ditar o futuro do seu negócio.

No entanto, a ansiedade pode se tornar patológica naqueles momentos em que é excessivo em termos de sua intensidade, parece sem qualquer estímulo ou motivo, manifesta um permanentemente incapaz de conseguir a recuperação, e afeta o funcionamento diário.

Tudo isso levou os profissionais médicos a concordarem universalmente que a ansiedade é um problema psicológico causado por uma alteração ou mau funcionamento do nosso estado mental.

Além disso, eles conseguiram categorizar diferentes transtornos de ansiedade: fobia social, fobia específica, agorafobia, transtorno do pânico, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno obsessivo compulsivo, ansiedade de separação, etc.

No entanto, como ocorre com outros distúrbios psicológicos, a ansiedade não apenas produz sintomas ou pensamentos mentais, mas pode produzir uma ampla gama de alterações físicas.

Estes conhecido como manifestações periféricas de ansiedade são diarreia, tonturas, hipertensão, palpitações, taquicardia, falta de ar, rigidez muscular, hiper-hidrose, agitação, formigueiro e dor nas extremidades, dor de estômago e aperto no peito.

Assim, torna-se evidente que a ansiedade, apesar originários de funcionamento psicológico e a ilusão da pessoa que sofre, geralmente acompanhada de um sentido interno e dificuldades para relaxar.

Essas características explicam que a medicina chinesa (TCM) contempla a ansiedade como uma alteração de "Qi" ou fluxo de energia dentro do paciente.

terapias orientais, conceber o corpo como um global e interpretado como disfunção alterações patológicas fluxo de energia saudável e distorção entre o equilíbrio entre mente e corpo.

Assim, no TCM, tratamentos para problemas físicos e problemas psicológicos não variam em forma, o que justifica o uso da acupuntura para tratar doenças mentais, como ansiedade.

Tratamentos ocidentais para ansiedade

A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera uma série de terapias tão eficaz para cada um dos transtornos de ansiedade.

Assim, para a desordem de ansiedade generalizada consideradas intervenções eficazes de tratamento de drogas (ansiolíticos), técnicas de relaxamento, actividades de planeamento, terapia cognitiva e tratamento em hiperventilação.

Para fobias, considerada uma terapia eficaz tanto cognitiva, e terapia comportamental, e combinação de ambos (TCC). Além disso, outros tipos de psicoterapia terapia como dinâmico é considerado adequado.

Da mesma forma, a OMS recomenda para o tratamento de perturbações de pânico com ou sem agorafobia, técnicas de terapia comportamental cognitiva e técnicas cognitivas e comportamentais terapia sistémica.

Quanto à utilização obsessivo convulsiva de medicamentos ansiolíticos ou antipsicóticos, juntamente com a psicoterapia cognitivo-comportamental é recomendado.

Finalmente, no que respeita ao transtorno de estresse pós-traumático, que justifica o uso de drogas psicotrópicas e vários tipos de psicoterapia: cognitivo-comportamental, comportamental, cognitiva, dinâmico, relacional, etc.

Ele conota tudo isso é que na cultura ocidental, a ansiedade é considerada uma doença mental que pode ser tratada, quer através de medicação ou através de psicoterapia.

Assim, a OMS não reconhece a acupuntura como um tratamento eficaz para tais distúrbios intervir, apesar de si mesmo considerado como uma boa terapia para tratar 49 transtornos de ansiedade diferentes.

Referências

1. http://www.tlahui.com/educa/comunidad/tesinas/acupuntura_ansiedad_tratamiento.pdf.
2. http://digibuo.uniovi.es/dspace/bitstream/10651/17314/1/APLICACION%20DE%20LA%20ACUPUNTURA%20EN%20EL%20TRATAMIENTO%20DE%20LA%20ANSIEDAD%20EN%20MUJERES%20SOMETIDAS%20A%20PROCEDIMIENTOS% 20DE% 20FERTILIDAD.pdf.
3. http://www.medigraphic.com/pdfs/pinar/rcm-2014/rcm144e.pdf.
4. http://www.scielo.br/pdf/rlae/v22n3/es_0104-1169-rlae-22-03-00371.pdf.