Sintomas de alexitimia, causas, tratamentos

O alexitimia É uma condição para a qual a pessoa não consegue expressar em palavras o que sente, o que seus sonhos são ou o que quer que seja, é produto da imaginação. Ou seja, é a incapacidade de expressar emoções em palavras.

Você pode imaginar como seria sentir uma enorme felicidade por essa grande ascensão obtida no trabalho ou pela chegada de um novo membro à família, mas sem poder expressá-lo?

Este transtorno mental afeta mais pessoas do que você pensa. Estima-se que uma em cada sete pessoas no mundo sofra com a alexitimia até certo ponto.

Infelizmente, esta doença torna as pessoas muito limitadas quando se trata de levar uma vida social e emocional normal.

Sintomas da alexitimia

Alguns sinais podem ser detectados na infância. A alexitimia geralmente ocorre em crianças que também apresentam outros distúrbios, como o autismo, por exemplo, e nesses casos os sinais podem ser confusos.

Se você conhece alguém com esses sintomas, é melhor consultar sempre um profissional de saúde. Um neurologista ou um psicólogo seriam os melhores profissionais para diagnosticá-lo.

Impossibilidade de expressar emoções

Não é que eles não sintam nada, mas não encontram palavras para expressar o que sentem. Aqueles que sofrem de alexitimia também não encontram gestos para se expressar.

Esse comportamento pode ser particularmente difícil de detectar em crianças pequenas. Se você tem um caso que desperta suspeitas, tente aprofundar-se nesse aspecto. Às vezes pode ser confundido com uma personalidade introvertida ou reservada.

Dificuldade em distinguir emoções diferentes

Conforme a doença progride, gradualmente a pessoa perde a capacidade de distinguir claramente entre as várias emoções.

Você pode diferenciar entre algo que é agradável e o que não é agradável. Mas dentro de cada aula você não pode diferenciar.

Imaginação limitada

A pessoa não consegue descrever com palavras qualquer ideia que seja o resultado da imaginação.

Com o passar do tempo e se a pessoa não recebe tratamento psicoterapêutico, a capacidade de imaginação e criatividade diminui.

Tristeza e isolamento

Nas pessoas que sofrem desse distúrbio, você pode apreciar facilmente a tristeza e o desânimo. No caso das crianças, é muito frequente que estas sejam isoladas de outras crianças.

Rigidez facial

Se você prestar atenção às expressões faciais, verá um rosto rígido. As linhas típicas de expressão geralmente estão ausentes nas faces daqueles que sofrem de alexitimia.

Outros sintomas podem ser os seguintes:

• Falta de empatia
• Pessoas com alexitimia podem parecer serias e chatas.
• Eles falam muito pouco.
• Eles são extremamente práticos e racionais. Sua maneira de pensar é orientada para o externo e o concreto.
• Eles mostram dificuldades no manejo das afeições. Eles acham difícil se relacionar com outras pessoas, são emocionalmente dependentes e se isolam socialmente.
• Eles podem ser pessoas impulsivas, reagindo desproporcionalmente a emoções que não são capazes de identificar.
• Também pode haver problemas sexuais, impotência ou falta de desejo sexual.

Estes são sintomas gerais, o que não significa que existam outros mais específicos para cada caso.

Também pode acontecer de você identificar alguns desses sinais em alguém do seu ambiente, mas isso não garante que seja um caso de alexitimia. O diagnóstico deve ser feito por um profissional.

Possíveis causas da alexitimia

Alguns especialistas argumentam que a alexitimia é uma condição com um conceito de classificação. O que significa isto? Que existem graus de alexitimia.

Muitas pessoas podem ter graus leves e provavelmente nem sabem disso. As causas da alexitimia podem ser primárias ou secundárias. Nós explicamos o que eles consistem:

Causas primárias

Esse tipo de causa responde estritamente a fatores biológicos. Entre eles, os mais frequentes são os distúrbios que ocorrem no nível do sistema límbico e do neocórtex.

Os dois sistemas, parte do complexo sistema nervoso, mantêm comunicações para ambos os hemisférios cerebrais.

O hemisfério esquerdo é responsável por realizar a função da linguagem normalmente. Por seu lado, a lei regula e "nomeia" as emoções.

Quando a comunicação entre os dois é distorcida, resulta em comportamento "anormal". Isso ocorreria em pessoas que sofrem de alexitimia.

Esta falha de conectividade entre os dois hemisférios pode responder a um defeito genético hereditário ou ser a sequela de uma doença neurológica. Neste último caso, patologias como a doença de Parkinson ou a esclerose múltipla podem levar à alexitimia.

Causas secundárias

Eles estão relacionados a traumas ou conflitos graves de natureza psicológica. Quando uma pessoa sofre um evento traumático ou sofre de uma depressão profunda, ele pode adotar um comportamento característico da alexitimia.

Talvez você conheça uma pessoa com algum tipo de distúrbio pós-traumático que atualmente tem dificuldade em expressar emoções. É possível que seja um caso de alexitimia.

Outras doenças mentais relacionadas à alexitimia

Existem várias doenças psicológicas ou psiquiátricas relacionadas à alexitimia.

Alguns dos mais frequentes são:

• Depressão. Quando esta condição não recebe nenhum tipo de tratamento, pode resultar em um caso de alexitimia. É possível que uma pessoa profundamente deprimida não encontre uma maneira de expressar como está se sentindo naquele momento.

• Ataques de pânico Um dos possíveis comportamentos nos ataques de pânico pode ser o isolamento e a incapacidade de expressar o que se sente. Os profissionais podem confundir esses sintomas e, com o tempo, ambas as doenças são instaladas.

• Vícios. Vícios de drogas ilegais, álcool, etc. eles danificam progressivamente o sistema neurológico. Esse enfraquecimento, juntamente com os problemas psicológicos dos vícios, pode causar a alexitimia.

Da mesma forma, pessoas que sofrem de alexitimia são muito vulneráveis ​​a certos comportamentos potencialmente viciantes. Seu isolamento e falta de compreensão por parte da sociedade podem aumentar o risco.

Tratamentos possíveis

Se o que você leu até agora confirma sua suspeita, há boas notícias: a alexitimia é uma doença que pode ser tratada. Com um tratamento psicoterapêutico adequado, o paciente pode recuperar uma vida normal e de boa qualidade.

É possível que a pessoa que sofre de alexitimia não tome a iniciativa de seguir um tratamento. É muito importante que as pessoas em seu ambiente ajudem você a encontrar uma solução para seu problema.

Todas as técnicas terapêuticas são orientadas no mesmo sentido: o objetivo é garantir que o paciente possa reconhecer e identificar as diferentes emoções e, então, ser capaz de expressá-las.

Depois disso, busca-se que em situações de estresse a pessoa possa categorizar e controlar essas emoções.

Em termos gerais, terapias psicológicas, sejam Gestalt ou outras correntes, são compostas das seguintes etapas:

1-Detectar e definir as diferentes emoções

No começo, tenta-se que a pessoa dê um nome a diferentes tipos de emoções. Começa com o mais simples para identificar: tristeza e alegria, por exemplo.

2-Assimilar o que você está sentindo

Associe uma emoção em todos os momentos e com cada raciocínio. Quando a pessoa tem que tomar uma decisão sobre qualquer assunto, ele deve inevitavelmente fazer uma avaliação.

O terapeuta promove que, nessa avaliação, o paciente inclua pelo menos uma emoção. Desta forma, ele incorpora sistematicamente emoções em sua vida diária.

3-Entendendo porque e como as emoções estão sempre presentes

Embora a pessoa que sofre de alexitimia não possa citar o que sente, na realidade suas emoções estão sempre presentes.

Na medida em que você entende que essas emoções estão diretamente envolvidas em sua vida diária, você entenderá o mecanismo de como elas funcionam.

Uma ênfase especial é sempre colocada no fato de que a emoção está presente, e devemos encontrar uma maneira de verbalizá-la ou visualizá-la como uma ação.

4-auto-regular emoções

Uma vez que eles foram identificados e a pessoa está ciente disso, eles são passados ​​em estratégias que lhes permitem controlá-los.

É importante que seja a mesma pessoa que define a intensidade dessas emoções e que lhes permita expressá-las com maior ou menor força.

Existem muitas estratégias psicoeducacionais voltadas para o gerenciamento de emoções. À medida que o tratamento prospera, o paciente começa a expressar seus sentimentos.

Como ele não está familiarizado com isso, no começo ele pode sofrer reveses ao expressá-las.

A alexitimia pode prevenir?

De certa forma, talvez seja possível. A expressão e o controle das emoções são comportamentos adquiridos na infância.

Os pais podem certamente influenciar positivamente o desenvolvimento do desenvolvimento da criança. Ajudá-los a identificar o que sentem e como expressá-lo adequadamente pode ajudar a evitar a alexitimia secundária.

Para conseguir isso, um estilo de comunicação direta entre os pais e a criança é geralmente o mais apropriado, expressando emoções com respeito e fornecendo ferramentas que permitem que a criança se expresse de maneira controlada.

A educação também é dada pelo exemplo: pais que são expressivos e que sabem controlar suas emoções podem transmitir facilmente esses comportamentos para seus filhos.

Em resumo, é uma doença complexa, mas com um diagnóstico preciso e um bom tratamento psicológico, certamente pode ser superada.

E que experiência você tem com a alexitimia? Estou interessado em sua opinião Obrigado!