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Sintomas, causas e tratamentos da anusfobia
O anomafobia Essa é uma fobia específica em que o elemento temido está em ser solteiro. Uma pessoa que sofre dessa alteração psicológica apresenta um medo extremamente elevado sempre que é exposta à sua situação temida, isto é, sempre que não tem companheiro ou acha que pode não tê-lo.
Para delimitar adequadamente esse transtorno de ansiedade, é necessário saber exatamente quais qualidades caracterizam o medo vivenciado.
De fato, todas as pessoas podem sofrer de certo medo de ser solteiras em muitos momentos de nossas vidas.
Especialmente naqueles momentos em que terminamos um relacionamento ou começamos a ter problemas com nosso parceiro, podemos sentir um certo medo da ideia de ficar sozinho e perder a empresa que tivemos por tanto tempo.
Da mesma forma, em certas fases da vida que estão relacionadas ao compromisso, ter filhos ou formar uma família, também podemos estar mais predispostos a ficar nervosos com a ideia de não ter uma pessoa com quem materializar esses planos para o futuro.
No entanto, como observamos, a anupofobia vai além do simples medo de ser solteira, de modo que o medo experimentado nesse distúrbio deve atender a uma série de características.
1- É desproporcional
O medo experimentado na anupofobia é totalmente desproporcional às demandas da situação.
Isso significa que o indivíduo que sofre desse tipo de fobia sentirá um medo extremamente alto, que não responde a uma situação que apresenta um perigo real.
Esse primeiro aspecto de diagnóstico pode ser um pouco ambíguo, pois muitas vezes é difícil definir quando o medo de não ter um parceiro é desproporcional.
No entanto, em termos gerais, esse medo experimentado com altas sensações de terror pode ser considerado fóbico.
2- Não pode ser explicado ou fundamentado
A pessoa que sofre de anomaliafobia não é capaz de explicar por que experimenta sensações de medo tão altas na ideia de não ter um parceiro.
Desta forma, embora o indivíduo possa realizar raciocínio lógico sobre os outros aspectos de sua vida, será difícil encontrar explicações para o medo que ele experimenta em relação à sua situação sentimental.
3- Está além do controle voluntário
O anuptophobic, como qualquer outra pessoa que sofre de um transtorno de ansiedade, não é capaz de controlar os sentimentos de medo que ele sofre.
O medo agarra sua mente e não é capaz de reduzir ou atenuar isso, não importa o quanto você tente introduzir pensamentos opostos.
4- Isso leva a evitar a situação temida
As pessoas que sofrem de anomafobia tentam evitar por todos os meios a situação que mais temem, isto é, ser solteiras.
Essa manifestação do medo pode ser traduzida em comportamentos obsessivos de busca de um parceiro ou alta resistência ao término de um relacionamento.
5- Persiste ao longo do tempo
Essa alteração da ansiedade não aparece isoladamente ou em momentos específicos, mas permanece com o passar do tempo.
Assim, enquanto uma pessoa sem anafafobia pode sentir medo de ser solteira em momentos delicados de sua vida, o indivíduo que sofre desse distúrbio fóbico apresentará o medo de não ter um parceiro constante e permanentemente.
6- É desadaptativo
Considera-se que o medo experimentado pela pessoa não cumpre funções adaptativas, isto é, não responde a um perigo real ou permite que o indivíduo se adapte adequadamente ao seu ambiente, ao contrário do oposto.
Como a anupofobia se manifesta?
Como vimos, anupofobia requer a experimentação de um medo concreto da ideia ou realidade de ser solteiro.
Desta forma, se você tem uma preferência por ter um parceiro, você não se sente confortável quando não o tem, mas não experimenta um medo caracterizado pelos 6 pontos que acabamos de comentar, muito provavelmente você não sofre de anafafobia.
No entanto, muitas vezes, delimitar as propriedades de uma emoção tão intensa e desagradável quanto o medo pode ser complicado.
Para poder distinguir a anomaliafobia do medo não patológico de ser solteiro, é muito claro prestar atenção às características clínicas desse distúrbio.
Em termos gerais, três áreas principais que são alteradas pela presença de anafafobia podem ser definidas: o plano fisiológico, o plano cognitivo e o plano comportamental.
1- Plano fisiológico
Anupofobia envolve uma resposta de medo muito alta e extremamente intensa.
Essa ativação é caracterizada pelo início de todo um conjunto de respostas fisiológicas produzidas por um aumento na atividade do Sistema Nervoso Central (SNA).
As principais respostas são geralmente aumento da freqüência cardíaca, aumento da respiração e sudorese, tensão muscular, dilatação pupilar, boca seca e, em alguns casos, dores de estômago, náuseas e vômitos.
Assim, em um nível físico, ela se manifesta através da mesma ativação que as pessoas experimentam quando nos expomos a um elemento que pode ser altamente perigoso para nossa integridade.
2- Plano Cognitivo
No plano cognitivo, o indivíduo que sofre de anafafobia exibirá toda uma série de crenças sobre a situação temida, isto é, o fato de não ter um parceiro.
Essas crenças geralmente são caracterizadas por uma série de atributos negativos, bem como idéias pessimistas sobre a capacidade de lidar com a pessoa.
Pensamentos como nunca encontram parceiro, sempre sozinho, ninguém vai querer me ou nunca ser feliz são alguns que podem aparecer com mais freqüência.
3- Plano comportamental
Finalmente, o último elemento é essencial para definir a presença de anuptafobia reside no impacto que o medo tem sobre a conduta eo comportamento da pessoa.
O medo, os medos e todas as manifestações que comentamos até agora afetam diretamente o comportamento do indivíduo.
Isso pode variar de caso, embora os comportamentos mais comuns, muitas vezes resistência à separação, busca obsessiva por parceiro e comportamentos de pessimismo ou mesmo deprimido quando você é único.
Um sinal de celotípia e dependência
Como mencionado no início do artigo, o medo de não ter um parceiro depende de muitos fatores diferentes, a maioria deles sobre as características da personalidade do indivíduo.
Desta forma, com muita frequência, os anupopóbicos apresentam traços característicos caracterizados pela dependência e pela celotipia.
A alta medo de ser único pode levar a comportamentos de dependência e crenças, como a pessoa pode pensar que só vai ser bom se você estiver com o seu parceiro e estabilidade depósito na permanência da relação.
Da mesma forma, o medo de perder o parceiro / Sentimental pode levar a uma série de conduta e comportamento do ciúme, que pertencem ao distúrbio comportamental avião.
A relação entre anomafobia e dependência e celotypy pode ser feita de ambos os lados da moeda.
Assim, o medo de não ter um parceiro pode levar a sentimentos de dependência e estrutura, assim como os sentimentos de dependência e ciúme pode levar a anuptafobia.
Nos indivíduos que testemunham essas três respostas, um estudo psicológico completo deve ser realizado para conhecer as características da personalidade e o desenvolvimento da patologia.
Causas da anupofobia
Existem muitos fatores que podem influenciar no desenvolvimento de anupofobia.
Baseia-se que não há uma causa única para estes distúrbios e sua aparência depende da combinação de diferentes fatores, a maioria deles ambiental.
Os mais comuns são aqueles que têm a ver com o condicionamento durante os primeiros estágios da vida.
Especialmente, sofrem experiências traumáticas relacionadas com as relações de compromisso e românticas como tendo testemunhado pobres separação dos pais pode ser aspectos importantes.
Da mesma forma, argumenta-se que a obtenção de informações verbais durante a infância também pode ser um elemento relevante.
Tendo sido criado em um ambiente onde é concedida importância excessiva ao parceiro de vida, ter filhos ou a formação de uma família estável também pode predispor ao desenvolvimento de anuptafobia.
Os traços de personalidade acima mencionados, como dependência ou baixa auto-estima, são outros fatores de risco que podem levar ao aparecimento do transtorno.
Por fim, concorda-se que a pressão e a rejeição social que existe em idosos solteiros podem ser fatores que aumentam a prevalência desse transtorno.
Por que a anupofobia deve ser tratada?
Anupofobia é um distúrbio que pode deteriorar visivelmente a vida das pessoas.
O indivíduo com este transtorno podem ser expostos a sentimentos e expressões de muito alta ansiedade, que podem afetar seu comportamento em suas vidas diárias, particularmente na sua qualidade de vida.
Além disso, superar essa alteração sem a ajuda de profissionais de saúde mental é praticamente impossível.
No entanto, como com fobias mais específicas, o pedido de ajuda de indivíduos com anomaliafobia não é comum.
De fato, a maioria das pessoas que procura ajuda psicológica para superar sua fobia o faz por um desses três determinantes:
- Algo mudou na vida do paciente, o que faz com que o estímulo fóbico adquira maior presença ou relevância.
- Um evento súbito causou a ocorrência de certos medos que não existiam antes e condicionam sua vida atual.
- A pessoa está cansada de viver com um certo medo e decide, por si só ou influenciada por terceiros, resolver finalmente o seu problema.
Tratamentos para anafafafia
Um dos aspectos mais otimistas da anupofobia é que ela pode ser superada e remetida se as intervenções apropriadas forem aplicadas.
No tratamento desta doença raramente são medicamentos usados, excepto nos casos em que a resposta de ansiedade é extremamente elevado e é necessário o uso de ansiolíticos para a estabilização.
Desta forma, a intervenção principal que deve ser aplicada na anupofobia é a psicoterapia.
Especificamente, a terapia cognitivo-comportamental pode fornecer técnicas eficazes para o tratamento da anafafobia.
A técnica de dessensibilização sistemática, exposição na imaginação, terapia cognitiva e relaxamento são os tratamentos psicológicos mais utilizados nesse tipo de alteração.
Através destas técnicas, o paciente é exposto aos elementos temidos e o trabalho é feito para evitar a resposta de evitação, de modo que pouco a pouco o indivíduo se acostume com seus medos e desenvolva habilidades que lhe permitam enfrentá-lo.
Referências
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