Sintomas de Astrofobia, Causas e Tratamentos

O astrofobia é um tipo de fobia estranha que é caracterizada pelo medo excessivo e irracional de estrelas ou objetos celestes relacionados ao céu.

Embora sua prevalência seja relativamente baixa na população geral, a astrofobia é um distúrbio bem definido e estudado.

Pessoas que sofrem desta psicopatologia experimentam altos sentimentos de ansiedade e desconforto quando expostos ao seu estímulo fóbico. Isto é, quando eles vêem ou visualizam uma estrela.

Em geral, evitar a visualização com estrelas pode ser relativamente simples. Razão pela qual muitas pessoas com esse distúrbio optam por não realizar tratamentos que eliminam seu medo fóbico.

No entanto, que a visualização de estrelas pode ser evitada em múltiplos momentos do dia a dia, não significa que a astrofobia não afete o bem-estar do sujeito que sofre.

Pelo contrário, esta doença mental pode modificar e limitar o comportamento do indivíduo, diminuindo assim a sua qualidade de vida.

O objetivo deste artigo é apresentar os dados disponíveis hoje sobre astrofobia e explicar que intervenções devem ser feitas para tratá-las adequadamente.

Características da astrofobia

A astrofobia configura um transtorno de ansiedade. Especificamente, refere-se a um tipo específico de fobias específicas conhecidas.

Essas alterações são caracterizadas pela presença de um medo irracional, excessivo e incontrolável (um medo fóbico) em relação a um elemento ou situação específica.

Desta forma, a astrofobia é o tipo de fobia específica em que o estímulo temido pelo sujeito são as estrelas ou estrelas celestes.

Apesar de ser um distúrbio muito raro, algumas investigações mostraram que suas características são semelhantes às dos outros tipos de fobia específica.

Assim, em vista da abundante informação disponível hoje sobre fobias, é relativamente fácil fornecer uma explicação clara e detalhada da astrofobia.

Para compreender adequadamente essa psicopatologia, dois aspectos principais devem ser levados em consideração: o medo em relação ao estímulo e a resposta de ansiedade que isso desencadeia no sujeito.

O medo do estímulo consiste em detalhar o tipo de medo experimentado pela pessoa em relação às estrelas, que mantém uma série de características e peculiaridades essenciais para o diagnóstico da astrofobia.

A resposta que desencadeia a exposição ao estímulo refere-se à sintomatologia do próprio distúrbio, que se caracteriza principalmente por manifestações de ansiedade.

1- O medo das estrelas

O medo que é experimentado em fobias mantém uma série de características definidoras. Desta forma, nem todas as sensações de medo ou angústia se referem a esses transtornos de ansiedade.

Mais especificamente, para que um medo seja considerado relativo a uma fobia, deve ser caracterizado como sendo fóbico. Portanto, para a detecção da astrofobia é necessário que o medo causado pelas estrelas seja assim.

O medo fóbico é considerado como a base da doença e o elemento que produz a sintomatologia da ansiedade do distúrbio.

Assim, a determinação do tipo de medo experimentado pelas estrelas é um aspecto fundamental que nos permite definir as características da astrofobia.

Os principais aspectos do medo fóbico das estrelas são:

a) é excessivo

O primeiro elemento que deve ser avaliado para determinar o medo da astrofobia está em sua intensidade. Isto é, deve ser muito mais intenso do que seria esperado em situações normais.

Em outras palavras, o medo produzido pelas estrelas não responde às demandas reais da situação.

Desta forma, a pessoa desenvolve sentimentos extremamente elevados de medo quando, na realidade, não há razão para sentir medo.

b) é irracional

O medo da astrofobia é tão excessivo e desproporcional, principalmente porque também é irracional.

Isto é, o medo das estrelas não está sujeito a pensamentos racionais e congruentes. Por essa razão, o indivíduo experimenta sensações elevadas de medo sem motivo.

É importante ter em mente que a irracionalidade do medo não é apenas detectada e percebida por terceiros. Mas o indivíduo que sofre de astrofobia é capaz de identificar a incongruência de seu medo das estrelas.

Ele será incapaz de explicar de maneira racional e coerente a razão de seus medos. Ele não tem razão para ter medo, ele apenas tem.

c) é incontrolável

O medo experimentado na astrofobia é excessivo porque é irracional. Da mesma forma, o sujeito com o distúrbio experimenta um medo irracional porque também é incontrolável.

A pessoa com astrofobia não consegue controlar suas sensações de medo em relação às estrelas. Esse medo aparece automaticamente sem que o indivíduo tenha qualquer intenção de experimentá-lo.

Muito pelo contrário, as pessoas com astrofobia gostariam de não temer as estrelas, mas são incapazes de fazê-lo.

Da mesma forma, quando as sensações de medo aparecem, o indivíduo também não tem capacidade de controle e gerenciamento sobre elas.

d) Leva a evitar

As três características mencionadas acima produzem uma importante alteração comportamental na pessoa. Ou seja, eles fazem com que o indivíduo com astrofobia evite a exposição constante às estrelas.

Esse fator comportamental do medo da astrofobia está relacionado à intensidade e ao alto desconforto que isso causa. A pessoa não é capaz de suportar as sensações de ansiedade causadas pelo estímulo fóbico, e é por isso que evita entrar em contato com ele sempre que pode.

e) é permanente

Os medos "normais", isto é, aqueles que não são considerados fóbicos, caracterizam-se por serem relativamente dinâmicos.

Por exemplo, um indivíduo pode temer atrações como a montanha-russa, mas com o passar do tempo pode perder esses medos.

Em contraste, o medo da astrofobia é permanente e persistente, por isso não desaparece com o passar do tempo.

Neste aspecto, consideração especial deve ser dada aos estágios ou momentos em que o medo das estrelas aparece.

Em geral, durante a infância, todos os elementos relacionados à noite tendem a produzir medo maior do que na idade adulta. Nesse sentido, uma criança tem mais probabilidade de sentir medo das estrelas do que um adulto.

No entanto, na astrofobia, esse medo não se limita a um estágio específico de desenvolvimento. A criança que sofre de astrofobia temerá as estrelas igualmente durante sua infância do que durante sua vida adulta.

2- A resposta da ansiedade

A resposta de ansiedade da astrofobia é desencadeada pelo medo das estrelas. O medo especificado na seção anterior faz com que o indivíduo responda com uma série de sintomas de ansiedade.

Essa sintomatologia aparece apenas quando o sujeito é exposto ao seu elemento temido. Assim, em plena luz do sol, é improvável que experimentem manifestações ansiosas.

No entanto, qualquer estímulo relacionado às estrelas pode causar a resposta de ansiedade. Fotografias, vídeos ou até histórias podem ser elementos suficientes para os sintomas aparecerem.

As manifestações de ansiedade da astrofobia são geralmente muito intensas e causam um alto desconforto ao indivíduo. Da mesma forma, eles são caracterizados por afetar em três esferas diferentes.

a) esfera física

A esfera física abrange todas as manifestações relacionadas ao funcionamento físico do organismo. Eles são os primeiros a aparecer e responder a um aumento na atividade do sistema nervoso central.

Se analisados ​​do ponto de vista evolutivo, os sintomas físicos respondem às necessidades apresentadas pelo corpo na presença de uma ameaça. Isto é, antes de sentir medo.

Quando uma pessoa detecta uma situação ou um elemento perigoso, ativa uma série de modificações físicas para preparar o corpo para responder efetivamente à ameaça.

Nesse sentido, os sintomas físicos da astrofobia podem variar em cada caso, mas todos respondem às mudanças causadas pelo medo. As manifestações mais típicas são:

1. Aumento na taxa cardíaca
2. Aumento na taxa respiratória.
3. Palpitações ou taquicardia.
4. Sensação de falta de ar ou dificuldades respiratórias.
5. Tensão muscular generalizada.
6. Aumento excessivo da transpiração
7. Dilatação pupilar
8. Sensação de irrealidade
9. Náusea, tontura e vômito.
10. Boca seca.
11. Dores de cabeça e / ou estômago

b) Esfera cognitiva

Os sintomas da astrofobia não se limitam a uma série de manifestações físicas. Estes são altamente angustiantes e desagradáveis ​​para a pessoa, mas são acompanhados por mais alterações.

Especificamente, o medo causado pelo estímulo fóbico causa imediatamente uma série de pensamentos negativos.

Esses pensamentos estão focados nas próprias estrelas e no alto dano que elas podem causar. As cognições da astrofobia são caracterizadas por serem irracionais e causam alto desconforto no indivíduo.

Além disso, esses pensamentos são alimentados com sensações físicas para aumentar o estado de ansiedade. Primeiro, os sintomas físicos aumentam os pensamentos negativos sobre as estrelas. Posteriormente, causam um aumento notável de sensações corporais desagradáveis.

c) Esfera comportamental

Finalmente, as manifestações de ansiedade da astrofobia também se refletem no comportamento e nos comportamentos do indivíduo. Nesse plano de funcionamento, os principais sintomas são a evitação e a fuga.

Ambos os comportamentos são motivados pelo medo causado pelas estrelas e caracterizam-se por rejeitar o contato com eles.

A primeira delas, a evitação, é o comportamento desejado por qualquer pessoa que sofra de astrofobia. Isso sempre tentará evitar a exposição às estrelas para evitar os sintomas de medo e ansiedade que produzem.

O comportamento de fuga, por outro lado, refere-se ao comportamento que uma pessoa desenvolve com a astrofobia quando não consegue atingir seu desejo.Ou seja, quando ele não consegue evitar entrar em contato com as estrelas.

Nos momentos em que o indivíduo visualiza, ouve ou percebe através de qualquer sentido a presença de uma estrela, acionará uma série de comportamentos que lhe permitem escapar dessa situação e evitar o contato com o estímulo fóbico.

Causas

Pesquisas indicam que os fatores etiológicos relacionados à astrofobia são os mesmos dos outros tipos de fobia específica.

Nesse sentido, conclui-se que não há uma causa única que possa produzir psicopatologia. Mas é a combinação de diferentes elementos que produz o desenvolvimento da astrofobia. Os mais importantes são:

Aprendizagem direta

Postula-se que ter experimentado alguma experiência desagradável ou traumática que esteja diretamente relacionada às estrelas poderia desempenhar um papel importante na aquisição do medo fóbico.

Aprendizagem vicária e verbal

Da mesma forma, ter visualizado imagens chocantes ou ter ouvido informações negativas sobre as estrelas também poderia predispor ao desenvolvimento da alteração.

Fatores genéticos

Embora nenhum gene específico tenha sido detectado, certas investigações apoiam o componente genético da patologia. Nesse sentido, ter um histórico familiar de ansiedade pode aumentar o risco de sofrer de astrofobia.

Fatores Cognitivos

Finalmente, certos fatores relacionados ao pensamento têm sido associados à manutenção do medo fóbico. Os principais seriam a baixa percepção de autocontrole, o exagero do dano que pode ser percebido por si e a atenção seletiva ao estímulo fóbico.

Tratamento

Embora psicofármacos sejam ferramentas terapêuticas altamente utilizadas em transtornos de ansiedade, seu uso é geralmente desencorajado no caso de astrofobia.

Em vez disso, a psicoterapia é muito mais eficaz. Especificamente, o tratamento cognitivo-comportamental tem se mostrado a intervenção mais apropriada para esse tipo de transtorno.

Este tipo de tratamento intervém principalmente no componente comportamental, expondo o sujeito aos seus elementos temidos. Como no caso da astrofobia a exposição às estrelas pode ser complicada, geralmente optam pela exposição na prática imaginada.

Referências

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