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Enoclofobia ou demofobia (fobia de multidões) sintomas, causas
O enofobia ou demofobia É um transtorno de ansiedade caracterizado pela experimentação de um medo irracional, excessivo e incontrolável em relação às multidões. Quem sofre essa alteração teme espaços de pessoas injustamente lotados.
Esse medo provoca uma resposta de ansiedade automaticamente, o que causa um alto nível de desconforto para a pessoa. A ansiedade vivenciada na enoclofobia é tão alta que provoca comportamentos de evitação e fuga para o indivíduo.
Este fato se traduz em que a pessoa com esse tipo de fobia, evitará em todos os momentos estar em situações onde há muitas pessoas para salvar o alto desconforto que provoca.
As alterações causadas por esse transtorno podem afetar seriamente tanto o bem-estar quanto a funcionalidade do indivíduo. Da mesma forma, pode limitar o desempenho de um grande número de atividades.
No entanto, a melhor notícia dessa alteração é que ela possui intervenções que permitem ótima recuperação.
No presente artigo, comentaremos as características da enoclofobia, revisaremos quais são seus sintomas, quais fatores estão relacionados à sua etiologia e que intervenção deve ser feita para superá-la.
Características da enoclofobia
Enoclofobia é um tipo bastante comum de fobias conhecidas. Esses distúrbios são caracterizados pela apresentação de um medo excessivo, irracional e injustificável em relação a um elemento específico.
No caso da enoclofobia, o elemento temido são as multidões, de modo que o indivíduo experimenta altos sentimentos de medo quando exposto a situações com muitas pessoas.
Atendendo ao mundo globalizado em que vivemos hoje, as multidões são um elemento bastante comum.
Há muitos espaços em que um grande número de pessoas pode se reunir. Da mesma forma, na maioria dos eventos de interesse, é praticamente impossível comparecer sem a companhia de muitas outras pessoas.
Por tudo isso, a enoclofobia é um distúrbio que pode afetar seriamente a vida do indivíduo.
Em primeiro lugar, pode limitar muito a sua funcionalidade, uma vez que a pessoa pode não ser capaz de participar ou passar por lugares diferentes onde há um grande número de pessoas.
Por outro lado, o indivíduo com enoclofobia pode muitas vezes ser incapaz de evitar multidões, o que causa uma resposta imediata de ansiedade e alto desconforto.
Sintomatologia
Os sintomas da enoclofobia aparecem em resposta ao medo intenso que a pessoa apresenta sobre as multidões.
Desta forma, quando o indivíduo é confrontado com o seu estímulo temido (a multidão de pessoas), ele experimenta uma série de manifestações.
Os sintomas que estão presentes neste transtorno estão relacionados a um claro aumento da tensão e nervosismo do sujeito. A pessoa experimenta um alto medo que produz uma clara sintomatologia ansiosa.
Os sintomas da ansiedade podem resultar de várias gravidades. A intensidade das manifestações da enoclofobia pode variar em cada indivíduo e, sobretudo, dependendo da situação em que se encontra.
Em geral, quanto maior a multidão, menos opções a pessoa tem para escapar da situação e quanto menos apoio tiver, mais intensos serão os sintomas.
Normalmente, as manifestações da enoclofobia não acabam desenvolvendo um ataque de pânico. Embora muitas vezes os sintomas sejam muito intensos.
A sintomatologia da enoclofobia é caracterizada por afetar três níveis diferentes: nível físico, nível cognitivo e nível comportamental.
Nível físico
Os primeiros sintomas que uma pessoa com enoclofobia experimenta quando exposta a multidões são manifestações físicas.
Essas manifestações constituem uma série de mudanças fisiológicas que ocorrem em resposta a um aumento no estado de alerta e ansiedade da pessoa.
Na enoclofobia, essas manifestações podem ser variáveis, mas todas se referem a um aumento na atividade do sistema nervoso central.
O aumento da freqüência cardíaca e da freqüência respiratória são os sintomas mais típicos, podendo também apresentar taquicardia, palpitações ou sensações de afogamento.
Da mesma forma, aumento da tensão muscular, dilatação pupilar e sudorese são manifestações que podem ser experimentadas em muitos casos.
Por outro lado, dores de cabeça e / ou dor de estômago podem ocorrer como uma resposta ao aumento da tensão corporal. Da mesma forma, nos casos mais graves, podem ocorrer sensações de despersonalização e tontura intensa.
Nível cognitivo
As manifestações físicas, que se referem a um estado claro de ansiedade, são rapidamente interpretadas e analisadas pelo cérebro.
Neste sentido, na enoclofobia aparecem uma série de reflexões sobre o medo das multidões.
Cognições como o perigo que muitas pessoas são aglomeradas em um local específico, as conseqüências negativas que podem acarretar e a necessidade de escapar para ser seguro são geralmente comuns.
Pensamentos sobre a incapacidade pessoal de sobreviver nessas situações também parecem desempenhar um papel importante na patologia.
No entanto, as cognições que podem aparecer em uma pessoa com enoclofobia são múltiplas e incontroláveis. O pensamento é governado pelo medo da multidão, de modo que qualquer cognição negativa sobre essa situação possa se desenvolver.
Nível comportamental
O medo que uma pessoa com enoclofobia apresenta afeta diretamente seu comportamento e comportamento.
Obviamente, o principal sintoma comportamental desse transtorno está na evitação. Ou seja, o indivíduo com enoclofobia tentará evitar sempre que puder aquela situação que mais teme, a multidão.
Da mesma forma, comportamentos de escape são frequentemente as respostas comportamentais mais comuns entre indivíduos com enoclofobia quando estão imersos em uma multidão.
Enoclofobia vs agorafobia
A enoclofobia tem semelhanças com outro transtorno de ansiedade popularmente conhecido como agorafobia.
De fato, a agorafobia tem uma prevalência muito mais alta (quase 3%) do que a enoclofobia (menos de 0,3%) na sociedade global.
Agorafobia é um distúrbio que é definido pelo aparecimento de ansiedade por estar em lugares ou situações em que a fuga pode ser difícil. Ou em lugares onde, no caso de sofrer uma crise de angústia inesperada, a ajuda pode não estar disponível.
Multidões e lugares lotados são obviamente um lugar para escapar, pode ser mais complicado do que o habitual. Desta forma, é uma das situações mais temidas na agorafobia.
No entanto, apesar do fato de que tanto na enoclofobia quanto na agorafobia pode haver um medo irracional e excessivo em relação às multidões, elas não constituem o mesmo distúrbio.
A diferença entre ambas as patologias reside no elemento temido. Enquanto na enoclofobia apenas os lugares lotados são temidos, na agorafobia as situações em que a fuga é complicada são temidas.
Na agorafobia, então, os temidos espaços não estão limitados a multidões. Estar em um metrô ou em um ônibus (embora esse vazio) possa ser uma situação temida por alguém com agorafobia, já que a fuga é complicada. No entanto, não será para uma pessoa com enoclofobia, uma vez que teme apenas as multidões.
Características do medo das multidões.
Como podemos ver, o fator que causa a sintomatologia da enoclofobia é o medo de um elemento muito específico, as multidões.
Os espaços lotados de pessoas constituem uma situação habitual, mas ao mesmo tempo muito particular. De fato, apesar do fato de certas pessoas gostarem desses lugares, é evidente que os seres humanos exigem, em muitos momentos, um espaço físico específico.
Desta forma, há pessoas que têm uma maior tolerância em relação às multidões e indivíduos que se sentem mais desconfortáveis quando cercados por outras pessoas.
Em qualquer caso, espaços lotados podem ser uma situação relativamente perigosa em alguns casos.
Por tudo isso, nem todos os tipos de medos em relação à multidão constituem uma alteração mental. Ou o que é o mesmo, nem todo mundo que tem medo da multidão apresenta enoclofobia.
Para que o medo de espaços lotados possa ser considerado como pertencente à enoclofobia, as seguintes características devem ser cumpridas.
Excessivo
O medo manifestado na enoclofobia é excessivo em resposta às demandas da situação.
Desta forma, sentir medo quando se está no meio de uma multidão de pessoas excessivamente grandes, com avalanches ou com algum tipo de perigo, não constitui enoclofobia.
Na enoclofobia, a multidão não representa nenhum perigo real para o indivíduo, mas ele a experimenta como tal.
Irracional
O medo da encopofobia não pode ser explicado pela razão. Não há argumento congruente para explicar a aparência do medo.
De fato, a pessoa que sofre de enoclofobia é incapaz de explicar por que ele teme as multidões e que elementos o fazem temer deles.
Incontrolável
O medo é irracional, mas não é por isso que a pessoa que sofre é capaz de controlá-lo.
Tanto a aparência quanto a manutenção desse medo estão além do controle do indivíduo, de modo que ele aparece automaticamente sem poder fazer nada.
Leva a evitar
Para associar o medo às multidões com a enoclofobia, é imperativo que o medo provoque uma clara evitação de situações congestionadas.
De fato, se o indivíduo é capaz de permanecer no meio de multidões de pessoas apesar do medo, elas provavelmente não sofrem de encopofobia.
A enoclofobia causa a evitação e / ou fuga das multidões, invariavelmente. E nos casos em que alguém permanece na situação temida, experimenta-se um alto sentimento de desconforto.
Causas
O desenvolvimento de medos é um processo normal para todos os seres humanos. Na verdade, todas as pessoas têm a capacidade de experimentar esse tipo de emoção.
Pesquisas sobre a etiologia de fobias específicas mostram que o condicionamento desempenha um papel fundamental no seu desenvolvimento.
No entanto, foi demonstrado que não existe uma causa única de enoclofobia, razão pela qual diferentes fatores podem desempenhar um papel relevante.
Condicionamento clássico
Ter experiências traumáticas vividas com as multidões ou espaços lotados pessoas podem desempenhar um papel importante no desenvolvimento de enoclofobia.
Essas experiências podem desenvolver um claro medo daquelas situações que podem se tornar patológicas.
Condicionamento vigário
Da mesma forma, visualizar grandes catástrofes nas pessoas lotados ou eventos adversos relacionados com as multidões podem condicionar a experiência do medo da pessoa e contribuir para o desenvolvimento de sites de fobia.
Fatores genéticos
Embora não sejam muito bem estudados, muitos autores defendem a presença de fatores genéticos em fobias específicas.
A herdabilidade dessas alterações é considerada generalizada na ansiedade. Assim que as pessoas com parentes com transtornos de ansiedade têm uma chance maior de transtornos de ansiedade, incluindo enoclofobia.
Fatores Cognitivos
Esses elementos parecem estar especialmente relacionados à manutenção da fobia e não tanto em sua gênese.
crenças irrealistas sobre os danos que poderiam ser recebidos se forem expostos ao estímulo temido, viés atencional no sentido de fobia relacionada com a ameaça, percepções baixa auto-eficácia ea percepção exagerada de perigo parecem ser fatores-chave na manutenção do enoclofobia.
Tratamento
Felizmente, hoje existem intervenções que permite a recuperação de fobias específicas, incluindo enoclofobia.
A intervenção que se mostrou eficaz para alcançar esses objetivos é o tratamento cognitivo-comportamental. É um tipo de psicoterapia que intervém nos componentes cognitivos e comportamentais da pessoa.
Neste tratamento, o sujeito é exposto aos seus elementos temidos. Como na enoclofobia, o elemento temido são as multidões, muitas vezes é difícil fazer uma exposição ao vivo. Por esta razão, a exposição é frequentemente usada na imaginação e exposição através da realidade virtual.
Através da exposição, a pessoa se acostuma com as multidões e supera o medo em relação a elas.
Da mesma forma, as técnicas de relaxamento permitem reduzir os sintomas de ansiedade e as ferramentas cognitivas modificam os pensamentos negativos em relação às multidões.
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