Os 20 tipos mais comuns de fobias e seu significado

A fobia é um tipo de transtorno de ansiedade que se manifesta como um medo muito forte e irracional de algo que, na realidade, representa pouco ou nenhum perigo real.

A definição de fobia pode ser "um medo persistente e irracional de um objeto específico, atividade ou situação que leva a um desejo de evitá-lo".

Os tipos de fobias são classificados de acordo com o objeto / circunstância / experiência temida, de modo que cada um que existe tem o seu nome. Alguns não são muito raros, porque a maioria das pessoas geralmente não teme o objeto que a pessoa com fobia teme.

O termo "fobia específica" significa que o medo não é geral, mas específico de um objeto em particular. Por exemplo, uma pessoa pode ter uma fobia de altura, mas não uma fobia de cães.

Pessoas que sofrem de algum tipo de distúrbio fóbico têm taquicardia, sudorese, falta de ar, tremores e um forte desejo de fugir, quando confrontados com a situação ou o objeto de sua fobia.

Existem várias explicações para o desenvolvimento das fobias, incluindo as teorias evolutivas e comportamentais. Seja qual for a causa, as fobias são condições tratáveis ​​que podem ser minimizadas e até mesmo eliminadas com técnicas de terapia cognitiva e comportamental.

Lista de classes de fobias específicas frequentes

Fobias simples ou específicas são medos irracionais relacionados a coisas muito específicas, como a presença de certos animais, medo de voar ou medo de altura.

Deve-se notar que quando há uma fobia, não é a ansiedade ou ansiedade normal que a maioria das pessoas sente em certas situações, mas é um medo incontrolável que é acompanhado por sintomas como taquicardia e tremores.

Aqui estão alguns exemplos das fobias específicas mais frequentes e raras:

Glossofobia

Glossophobia é o medo de falar em público e é muito comum. Acredita-se que as pessoas temem mais falar em público do que em sua própria morte.

Pode se manifestar na infância, e estima-se que até 75% das pessoas tenham esse medo em algum grau.

Aracnofobia

A aracnofobia é um tipo muito comum de medo. Acredita-se que essa fobia afeta mais as mulheres que os homens. A visão de uma aranha pode desencadear uma resposta de medo, mas em alguns casos, simplesmente uma imagem de aracnídeo ou o pensamento de uma aranha pode levar a sentimentos de medo e pânico esmagador.

Tripofobia

Tripofobia é o medo de buracos ou buracos na pele ou outros objetos. A repulsa biológica e os medos culturalmente aprendidos são as principais causas.

Embora esse medo possa parecer irracional para pessoas "normais", a mera visão ou o pensamento dos buracos pode desencadear um ataque de pânico para a pessoa que o sofre.

Fobia de sangue ou hematofobia

Muitas pessoas sofrem desse tipo de medo, relacionado a injetáveis, feridas, extrações de sangue, etc.

Essa fobia é geralmente associada a uma importante resposta vasovagal, com diminuição da pressão arterial e desmaio quando a pessoa vê sangue ou precisa passar por um procedimento médico.

Misofobia

A misofobia é o medo excessivo dos germes e a sujeira pode levar as pessoas à limpeza extrema ou à lavagem compulsiva das mãos.

Em alguns casos, essa fobia pode estar relacionada ao transtorno obsessivo-compulsivo.

Ophidiofobia

O medo de cobras é bastante comum e é atribuído a causas evolutivas, experiências pessoais ou influências culturais.

Alguns sugerem que, como as cobras às vezes são venenosas, nossos ancestrais que evitavam tais perigos tinham maior probabilidade de sobreviver.

Fobia a alturas

É chamado de acrofobia e não é uma simples vertigem, mas um medo e uma ansiedade intensos que podem ocorrer em situações cotidianas, como olhar para uma varanda, observar a paisagem de um ponto de vista elevado ou simplesmente sentar-se perto da borda do terraço. .

Cinofobia ou fobia de cão

A cinofobia está associada a experiências pessoais específicas, como ser mordido por um cão durante a infância. Tais eventos podem ser bastante traumáticos e podem levar a respostas de medo que duram até a idade adulta.

Nitofobia

Nictofobia é o medo do escuro e é um dos medos mais comuns da infância. Essa fobia é desencadeada pela percepção do cérebro do que pode acontecer no escuro.

Emetofobia

Emetofobia é o medo de vomitar. A fobia do vômito pode ser uma condição incapacitante que limita severamente a vida daqueles que lutam contra ela.

Esta fobia específica também pode incluir subcategorias do que causa ansiedade, incluindo medo de vomitar em público, medo de ver vômito, ver a ação do vômito ou medo de náusea.

Aicmofobia

Aicmofobia é o medo de coisas afiadas como lápis, agulhas, facas ...

Atelofobia

Atelofobia é o medo de não fazer algo certo ou o medo de não ser bom o suficiente. Em suma, é um medo da imperfeição. As pessoas que sofrem desse distúrbio psicológico podem estar freqüentemente deprimidas quando suas expectativas percebidas não correspondem à realidade.

Filofobia

Filofobia é o medo de se apaixonar ou de se ligar emocionalmente.Geralmente se desenvolve quando uma pessoa enfrentou qualquer turbulência emocional relacionada ao amor no passado.

Afeta a qualidade de vida e afasta as pessoas do comprometimento. O pior aspecto do medo de estar apaixonado é que ele mantém a pessoa em solidão.

Entomofobia

A entomofobia é uma fobia específica caracterizada pelo medo excessivo ou irreal de um ou mais tipos de insetos e classificada como fobia pelo DSM-5.

Claustrofobia

Se você duvida, a claustrofobia é uma das fobias mais conhecidas. Aqueles que sofrem com isso sentem terror quando estão em espaços fechados, como um elevador, o metrô ou um túnel, por exemplo. Estima-se que entre 2% e 5% da população sofre dessa fobia.

Aerofobia

Você sente um nó em seu estômago quando você tem que entrar em um avião, mas ainda faz isso? Então você não tem aerofobia, embora seja também uma das fobias mais comuns. As pessoas com aerofobia nem conseguem pensar em uma viagem de avião sem começar a apresentar sintomas de ansiedade.

Se por algum motivo são forçados a voar, medo e ansiedade pode começar a desenvolver meses antes da viagem, e para algumas pessoas, é absolutamente impossível fazer uma viagem de avião, por medo paralisa-los completamente.

Agorafobia

Ao contrário da claustrofobia, a agorafobia é o terror de permanecer em espaços abertos. As pessoas agorafóbicas deixam pouco lar, porque não se sentem seguras fora de casa.

Muitas vezes, aqueles que sofrem desta doença sentir medo em lugares lotados, locais abertos, como o campo ou lugar, ou têm medo de ser deixado sozinho e não obter ajuda se necessário.

Algumas pessoas com agorafobia podem ter uma sensação de irrealidade sobre seu corpo ou sobre o ambiente em que se encontram, quando estão em uma das situações que lhes causam fobia.

Como nos outros tipos de fobia, a intensidade dos sintomas varia de uma pessoa para outra e pode ser leve, moderada ou grave.

Brontofobia

É a fobia relacionada a fenômenos naturais, como raios, tempestades, ventos, precipícios ou águas profundas.

Em algumas pessoas, a brontofobia é tão marcada que eles não saem de casa ou vão trabalhar se a previsão do tempo não for a esperada.

É uma condição que geralmente começa na infância e pode ser tratada com medicação e psicoterapia, como outras fobias.

Coulrofobia

Coulrophobia é o medo de palhaços. Muitas pessoas desenvolvem esse medo na infância, embora também possa ocorrer na idade adulta. Palhaços são muitas vezes retratados na mídia como ruins, como no filme "It", ou na vida real, como foi o caso do serial killer John Wayne Gacy.

Tanatofobia

A tanatofobia é o medo da morte, que é natural e instintivo em nossa espécie, no entanto, há também um medo irracional dos mortos, da morte e de tudo relacionado a ela.

Necrofobia

Necrofobia é o medo da morte ou de coisas mortas. É um medo muito comum, especialmente após a perda de um ente querido. É um tipo de mecanismo de defesa da mente. Pode ser uma fobia que é muito difícil de superar devido à incerteza em torno da morte e do grande componente da fé associada.

Fobia social

É um medo persistente e irracional de situações sociais, como reuniões ou festas. Em geral, as pessoas que sofrem dessa fobia temem ser observadas e julgadas por outras pessoas, no contexto dessas situações sociais.

Muitas vezes a fobia social começa na adolescência, favorecida pela superproteção dos pais e pela falta de oportunidades de atrito social.

Pessoas com esta condição são muito ansiosos e tímidos em situações sociais cotidianas, preocupação de muitos dias antes da data marcada para um evento devem assistir e medo de comer, beber ou falar em público.

É comum que essa fobia interfira no desenvolvimento normal da vida da pessoa, afetando as atividades escolares, o trabalho e causando grande dificuldade em fazer e manter amigos.

Fobia escolar

A fobia escolar tem grande relevância devido à sua relação com o desempenho escolar. Algumas crianças sentem-se muito ansiosas quando frequentam a escola devido a algum aspecto específico do contexto escolar e é por isso que dizem que sofrem deste tipo de fobia.

Pode aparecer devido a problemas de relacionamento com professores, com outras crianças, ou problemas com a aparência, medo de rejeição, etc.

A criança usa muito lentamente ou não comer na hora de se preparar para a escola, ela se recusa a participar, grita e chora, ou em alguns casos, concorda, mas não entrar no quarto. Do ponto de vista físico, pode haver sudorese profusa, dores de estômago, dor de cabeça, alta tensão muscular e tontura ou desmaio.

Se não forem tratadas, as fobias permanecerão por toda a vida, porque são distúrbios crônicos. A maioria das pessoas melhora com medicação adequada, psicoterapia ou ambos.

E você tem alguma fobia? Você conhece alguém que tem isso? Estou interessado em sua opinião Obrigado!