O que são emoções para?

As emoções servem para iniciar o organismo quando uma mudança é detectada, preparando-nos para reagir aos eventos inesperados que acontecem ao nosso redor.

Se não tivéssemos emoções, seria muito difícil reagirmos a situações. Por exemplo, se estivéssemos diante de um perigo e o medo não aparecesse, provavelmente não sobreviveríamos. As respostas oferecidas pelas emoções são úteis para a nossa sobrevivência e isso nos ajudou ao longo do tempo.

Neste artigo, vou falar sobre o que são as emoções e para que servem, ou seja, qual é o significado delas ou sua funcionalidade biológica.

O que são emoções?

Poderíamos dizer que as emoções são um produto de nossa seleção natural, funcionando como sistemas que processam informações rapidamente e nos ajudam a lidar com eventos ou situações inesperadas ao nosso redor.

Emoção é uma experiência multidimensional que possui três sistemas de resposta: os sistemas cognitivo, comportamental e fisiológico.

Devemos também levar em conta que cada uma dessas dimensões pode cobrar mais importante para cada pessoa, antes de uma situação específica ou se nos referimos a uma certa emoção.

Sua característica principal e mais importante pode ser o fato de que eles são rápidos e nos permitem agir sem pensar, o que os torna altamente adaptativos.

Sem emoções, hoje não nos encontraríamos onde estamos. Eles nos ajudaram a sobreviver, dizendo-nos quando devemos lutar ou fugir ou quando não devemos comer uma comida porque está em mau estado, por exemplo.

Para Darwin, por exemplo, as emoções já tiveram um papel muito importante na adaptação. Nesse sentido, a emoção por ele nos ajudou a executar um comportamento adequado.

O que são emoções para? O significado biológico das emoções

Como já dissemos, uma emoção é um processo que começa quando nosso organismo detecta uma mudança, preparando-nos para reagir aos eventos inesperados que acontecem ao nosso redor.

É importante ter em mente que todas as emoções são válidas porque cumprem uma função importante e têm um significado biológico que nos ajuda a sobreviver e a se desenvolver no mundo ao nosso redor.

Vamos ver qual é o significado biológico das emoções básicas: alegria, tristeza, raiva ou raiva, surpresa, medo e nojo.

A alegria

A alegria é, dentro das emoções básicas, aquela que experimentamos de maneira hedônica. A alegria supõe um aumento da atividade nervosa, o que se traduz na inibição de sentimentos negativos, diminuindo os pensamentos perturbadores.

Quando estamos felizes, temos mais energia e mais desejo de fazer as coisas.

A alegria está relacionada a estados afetivos de natureza positiva e proporciona àqueles que a experimentam uma sensação de proximidade. Dessa forma, facilitam a interação social porque estão ajudando a promover comportamentos pró-sociais.

As pessoas que sentem alegria têm maior probabilidade de serem sociáveis, cooperativas e dispostas a ajudar outras pessoas.

Além disso, a alegria tem uma ótima função adaptativa, atenuando a resposta ao estresse, reduzindo a ansiedade e diminuindo a agressividade.

A alegria manifesta a outras pessoas a vontade de iniciar um relacionamento interpessoal ou de comunicação e regular a interação,

A tristeza

Tristeza sempre significa adaptar-se a uma perda significativa, qualquer que seja o tipo. O organismo desce sua energia e seu entusiasmo, algo que contribui para seu reajuste.

Essa introspecção permite que a pessoa lamente a perda, pondere as conseqüências que ele tem em sua vida e planeje um novo começo.

Existem diferentes circunstâncias que podem levar a pessoa à tristeza, mas todas elas, como dissemos, envolvem perda: a ausência de reforços ou atividades agradáveis, dor, desamparo, desapontamento ...

A tristeza é experimentada, geralmente, como uma emoção desagradável. Quando vemos uma pessoa chorar, tentamos por todos os meios eliminar ou distrair a pessoa para parar de sofrer.

Na tristeza, há uma alta ativação neurológica e eles permanecem no tempo, além de aumentar ligeiramente a pressão arterial ou a frequência cardíaca.

A função biológica dessa emoção permite que as pessoas enfrentem a perda, valorizando e adaptando sua vida a esse dano que não pode ser reparado.

Quando estão tristes, as pessoas concentram sua atenção nas conseqüências. Essa tristeza é o que às vezes leva à depressão através da tríade cognitiva proposta por Beck.

A pessoa que está triste sente-se menos energizada, sente-se desencorajada, sem fôlego, com melancolia. Mas a tristeza tem a função de diminuir a atividade e valorizar outros aspectos da vida.

Tem a função de comunicar-se com outras pessoas e coesivo com elas, de dizer que elas não estão bem e de que precisam de ajuda. E isso gera em outros a empatia e o altruísmo.

A surpresa

Surpresa também tem significado biológico.A expressão facial quando somos surpreendidos inclui olhos de olhos arregalados; um gesto que nos permite aumentar o campo visual e receber mais informações.

Esse gesto nos permite entender melhor a situação e planejar ser capaz de agir de acordo com o que observamos.

Somos surpreendidos por novas situações que são fracas ou intensas o suficiente. Obviamente, estímulos ou situações que não esperamos. No entanto, também ficamos surpresos ao interromper uma atividade que estamos fazendo.

Fisiologicamente, a surpresa produz um aumento momentâneo na atividade neuronal e também o padrão característico do reflexo de orientação.

Nós experimentamos isto de um modo neutro, desaparece depressa e dá lugar a outra emoção.

Em geral, ele nos dá um aumento na atividade cognitiva de processar informações, bem como a nossa memória e nossa atenção é dedicada a analisar toda a situação.

É um sentimento de incerteza, porque não sabemos o que vai acontecer. Mas serve para facilitar todos os processos de atenção, interesse e exploração e todos os nossos processos cognitivos diretos à nova situação.

Além disso, também tem a função de orientar e produzir a resposta emocional e também o comportamento mais necessário para cada situação.

O medo

A resposta do medo permite que o organismo se prepare para fugir da situação. aumento do fluxo sanguíneo em grandes músculos esqueléticos, para que o organismo ocorre garante que podem lutar se ele detectar que você pode bater o estímulo ameaçador ou fugir para a segurança.

Por esse motivo, o fenômeno da face pálida ocorre, por exemplo. Certamente você já ouviu a expressão "você se tornou branco".

Este refere-se a que a face (e, geralmente, a superfície da pele) corre para fora do fluxo de sangue, de modo que, no caso de ser ferido, a probabilidade é menos sangrar até à morte.

O coração bombeia com mais força para alimentar os músculos através de oxigênio e glicose. Como precisamos de mais oxigênio, o corpo se esforça para obtê-lo, então tentamos respirar mais rápido.

Se esse oxigênio não for consumido, o fenômeno que chamamos de hiperventilação pode ocorrer. Quando este evento ocorre, o corpo tenta reduzir a ingestão de oxigênio e por isso às vezes as pessoas com problemas de ansiedade podem dizer que notar sensação de asfixia.

Outro efeito do medo é a paralisia do processo digestivo. Na verdade, a digestão não é útil se estivermos em uma situação perigosa, então o processo está paralisado. Portanto, podemos notar a boca seca, já que nossas glândulas salivares pararam de produzir saliva.

Também podemos notar náusea ou dor de estômago, porque os nossos ácidos estomacais ficaram presos na cavidade do estômago e podem causar dor.

A diarreia também pode ocorrer. Esta diarreia tem uma dupla função: por um lado, quando se livrar do nosso excremento perder peso e pode sair com mais velocidade e, por outro lado, o nosso predador pode ver que estamos no processo de decomposição aumentando a probabilidade de perder o interesse em nós .

Desta forma, o medo tem diferentes funções. Um deles, facilita a resposta de fuga ou evitação de uma situação que é perigosa para nós. Permite à pessoa reagir rapidamente à situação e movimenta muita energia.

Raiva ou raiva

Poderíamos indicar que raiva ou raiva é uma emoção que faz parte da contínua agressividade - hostilidade - raiva. Nesse sentido, pode-se dizer que a agressividade é um componente mais "comportamental" e a hostilidade mais "cognitiva".

Quando estamos com raiva e temos muita raiva, há um aumento na atividade muscular e neuronal e intensa reatividade cardiovascular.

Existem diferentes causas que podem nos levar a raiva ou raiva. Alguns deles podem ser as condições que causam frustração, restrição ou imobilidade (física ou psicológica).

As mudanças fisiológicas da raiva nos preparam para lutar. Há um aumento no fluxo sanguíneo no corpo, um aumento na frequência cardíaca, assim como um aumento na adrenalina.

Assim, a pessoa se concentra sobre os obstáculos que impedem que você atingir o seu objetivo ou responsáveis ​​por sua frustração, assumindo o papel de mobilizar energia para reagir, seja no ataque ou defesa.

Desta forma, pretende-se através da raiva eliminar os obstáculos que geram frustração, porque eles não nos permitem acessar os objetivos que queremos.

Existem várias teorias que explicam a relação entre frustração e agressão. Nem sempre a raiva leva à agressão.

A pessoa experimenta a raiva como uma emoção desagradável e intenso, nos sentimos muito cheio de energia e momento, precisando ato (seja física, verbal ...) imediatamente e com grande intensidade para resolver frustração.

O desgosto

A expressão facial característica de nojo afeta especialmente o nariz. Esse gesto tão característico do rosto de desgosto é uma tentativa do organismo de bloquear as narinas para evitar odores prejudiciais.

Desta forma, o gesto de nojo protege-nos, por exemplo, de comer alimentos em más condições e que possam causar danos à nossa saúde.

Quando nos sentimos enojados, há uma maior tensão muscular e também um aumento na reatividade gastrointestinal. As pessoas que sentem aversão têm a necessidade de se afastar desse estímulo.

A função do desgosto é fornecer hábitos adaptativos que sejam saudáveis ​​e higiênicos para nós, assim como gerar respostas que nos permitam fugir de situações que possam causar danos ou que sejam desagradáveis.

Quais são as emoções básicas e complexas?

O fato de que existem emoções básicas e outras emoções complexas tem sido uma questão controversa. A existência de algumas emoções básicas é baseada nas idéias de Darwin.

Aceitar significa que temos uma série de emoções ou reações diferentes entre si, inatas e presentes em todos os seres humanos. Se assim for, essas emoções devem ser qualitativamente diferentes e expressar-se de maneira característica.

Talvez um dos aspectos-chave (se não o mais) considerar uma emoção básica seja a expressão ou configuração facial específica e distinta.

Autores como Izard, por exemplo, incluem-no entre os requisitos necessários, além de incluir outros como o substrato neural específico ou o fato de que devem possuir sentimentos que o distingam e que são específicos.

Geralmente, e apesar da controvérsia, os autores que presumem que há uma série de emoções básicas, consideram que estão relacionados à adaptação e à nossa própria evolução e que, portanto, um substrato universal e inato está presente.

O acordo mais ou menos geral é o fato de que as emoções básicas são seis: alegria, tristeza, raiva ou raiva, medo, repugnância e surpresa. Emoções secundárias, entre as quais podemos encontrar culpa, vergonha ou altruísmo, seriam mais ligadas aos contextos sociais em que as pessoas se desenvolvem.

As funções das emoções

Todas as emoções têm alguma função que as torna úteis e que nos permitem reagir efetivamente, independentemente de serem agradáveis ​​ou desagradáveis.

Todas as emoções têm utilidade e função de adaptação social, ajuste pessoal, sobrevivência ... mesmo que sejam desagradáveis.

Para Reeve, a emoção teria três funções principais, como adaptativa, social e motivacional.

Dentro das funções encontramos o adaptativo, que é importante porque nos prepara para reagir comportamentalmente às demandas do meio ambiente. Desta forma, nos move a realizar um comportamento em direção a um objetivo (aproximando-se ou nos distanciando).

Nesse sentido, nojo, por exemplo, seria rejeição, exploração surpresa ou proteção do medo.

Outra função é a função social; Desta forma, a emoção facilita a condução de comportamentos adequados e permite que outras pessoas possam prever qual será nosso comportamento.

Isso é muito relevante para as relações interpessoais, por exemplo, para comunicar estados afetivos, facilitar a interação social ou promover comportamentos pró-sociais.

Finalmente, também encontramos a função motivacional, levando em conta que a relação entre ambos os processos (motivação e emoção, é muito próxima). Emoção é o que energiza o comportamento que é motivado. Um comportamento impregnado de emoção é muito mais forte.

Por exemplo, a surpresa nos convida a responder a estímulos que são novos para nós, a raiva nos leva a nos defender e a alegria nos atrai para a outra pessoa.

Além disso, a emoção também direciona nosso comportamento dependendo se a emoção é hedônica ou tem valência positiva (por exemplo, alegria, que provoca reaproximação) ou se tem uma valência negativa (por exemplo, medo ou raiva, que produz evitação ou distanciamento).

E você sabia a função das emoções básicas?

Referências

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