O que é hipnose ericksoniana e como funciona?

O Hipnose ericksoniana ou a hipnoterapia de Erickson é uma abordagem psicoterapêutica que usa o transe hipnótico para ajudar o paciente a usar suas próprias associações mentais, memórias e potenciais de vida para alcançar seus próprios objetivos terapêuticos.

A sugestão hipnótica pode facilitar o uso de habilidades e potenciais que já existem dentro de uma pessoa, mas que permanecem sem uso ou subdesenvolvidos devido à falta de treinamento ou compreensão.

O hipnoterapeuta explora cuidadosamente a individualidade de um paciente para saber quais experiências de vida, experiências e habilidades mentais estão disponíveis para enfrentar o problema.

O terapeuta, em seguida, facilita uma abordagem para a experiência de transe em que o paciente pode usar essas respostas internas únicas e pessoais para alcançar objetivos terapêuticos. A abordagem, em hipnoterapia, tem 3 etapas fundamentais.

Os 3 períodos de hipnoterapia ericksoniana

Existe um primeiro período, que é preparação. Aqui, o terapeuta explora o repertório das experiências de vida do paciente e fornece referenciais construtivos para guiar o paciente na direção da mudança terapêutica.

O segundo período é o do transe terapêutico, no qual os recursos mentais do próprio paciente são ativados e utilizados. No terceiro período, finalmente, um cuidado reconhecimento, avaliação e ratificação da mudança terapêutica tenho.

Diferenças entre hipnose clássica e hipnose ericksoniana

Primeiro, hipnoterapia tem uma abordagem positiva, enquanto responsável pela consecução dos objectivos e melhorias no paciente, e não focado em encontrar a causa de conflitos ou traumas, mas para conectar o indivíduo com recursos e motivação.

O paciente não recebe um conjunto de mensagens terapêuticas sem analisar, porque a intenção não é programar comportamentos. A ideia é facilitar a transformação do inconsciente, para que seja o sujeito quem cria os recursos criativos e resolve seus problemas.

Por estas razões, a hipnose Ericksoniana obter resultados em algumas sessões no tratamento de fobias, ansiedade, problemas de auto-estima, alcançando objetivos, a preparação para eventos futuros, vícios, tristeza, depressão e muitos mais.

O Método Milton

Nos últimos anos de sua vida, Erickson não falou tanto hipnoterapia, mas o método Milton que consiste no uso da palavra, a fim de criar confusão como uma sugestão direta é estabelecida.

Erickson usou metáforas, histórias e paradoxos como as principais ferramentas, se causou ou não o transe. Por isso, muitos conhecem seu modelo terapêutico também, como as Metáforas e os Paradoxos de Milton Erickson.

E aqui é a necessidade de mover a partir deste ponto, que foi encurtado muito a amplitude de conceitos e ideias em torno do tema da hipnose, o próximo em que os outros elementos da terapia de Milton são apresentados .

Modelo terapêutico: o chamado Método Milton

Para entender o modelo terapêutico sob o qual Erickson agiu, é necessário partir de uma conclusão fundamental: a estratégia terapêutica de Erickson era totalmente original para o seu tempo e totalmente desestruturada.

Com isso, você tentar dizer que Erickson não começou influências reconhecíveis de outros autores, orientadores ou professores de estilo, nem tinha deduzido como eles agem em alguma escola psicológico ou terapêutico.

Quando Erickson começou sua jornada através da terapia, a grande escola que influenciou a terapia foi a psicanálise e, obviamente, ele não fazia parte de suas fileiras, nem o fez no movimento comportamental posterior.

Para Erickson, o passado não foi a chave para resolver o conflito. O passado, de acordo com suas palavras, não pode ser mudado, e embora possa ser explicado, o que é vivido é hoje, amanhã, na próxima semana, e é isso que conta.

Digamos que ele fosse intuitivo, observador, disciplinado e independente o suficiente para criar sua própria estratégia de ação baseada na hipnose. No entanto, não podemos reduzir sua ação terapêutica à hipnose.

Hipnose como um meio, não como um fim

Com o passar do tempo, seu uso diminuiu mais e mais, dando mais importância à metáfora e à linguagem imperativa. Isso fez dele um precursor de outros modelos muito comuns hoje em dia, como a terapia narrativa.

Para saber a hipnose Erickson era acima de tudo aprender a observar o outro, para entender sua visão de mundo, a segui-lo passo a passo para que eles poderiam usar todas essas informações para ajudar o paciente a se comportar de outra forma.

Portanto, pode-se entender que, na visão de Erickson, a hipnose não é o ponto-chave, mas é outra ferramenta que permite alcançar esse ponto: a mudança obtida através da influência interpessoal.

A premissa de Erickson era resolver o problema, mas sem recorrer a receitas, para as quais ele tinha paciência e meticulosidade para enfrentar cada problema de uma maneira única. Essa originalidade em abordar seus casos foi o que dificultou que ele transmitisse o que sabia.

Mas isso não significa que sua terapia não tenha qualquer forma. Alguns autores acham que existem alguns pilares fundamentais na terapia de Erickson, e eles serão mencionados abaixo.

Pilares da terapia ericksoniana

1- Não tem preconceitos sobre o paciente

Este ponto enfatiza a importância da observação e, acima de tudo, da classificação não clínica. Isso implica uma compreensão mais precisa do problema e nos permite escapar da estreiteza da classificação para nos concentrarmos unicamente no universo do paciente.

2- Fingir uma mudança progressiva

Seu objetivo era atingir metas concretas para os futuros. O terapeuta não pode esperar controlar todo o processo de mudança do paciente. Só começa e depois continua.

3- Estabelecer contato com o paciente em seu próprio campo

Essa ideia não tem a ver apenas com a idéia de Erickson de sair da consulta e intervir na rua ou na casa do paciente. Também tem a ver com a maneira como o terapeuta e o paciente devem entrar em contato, o modo de estabelecer um relacionamento.

Desenvolva a escuta e deixe de lado as interpretações, a fim de compreender as particularidades de cada paciente. Isso significa entender seu mundo para entrar, o que envolve trabalho intenso, longas horas de reflexão e paciência.

Um exemplo disso é quando ele começou a falar a linguagem incoerente de um paciente esquizofrênico e a se comunicar com ele em seus termos. Aconteceu também que, se a pessoa estava acostumada a ser tratada com severidade, Erickson tratou-o da mesma maneira. Era a maneira dele de entrar em contato e conseguir comunicação.

4- Criar situações em que as pessoas possam perceber sua própria capacidade de mudar seu modo de pensar

Para Erickson, era essencial permitir que o paciente reconhecesse suas habilidades, colocando-as em uma estrutura na qual elas pudessem se manifestar. Portanto, o paciente tinha que ser deixado no controle da situação e motivado a exercitar a mudança.

Erickson usou o percepção (perceba), embora de uma maneira diferente da abordagem psicodinâmica. Sua abordagem educacional enfatizava a descoberta do lado positivo (ao invés do negativo) para produzir o percepção no paciente.

O legado de Milton Erickson: em conclusão

Ao estudar a vida e obra de Milton Erickson, percebemos que, embora sua teoria não é o mais conhecido, tem contribuído para o crescimento de muitos outros que são hoje comuns quando se trata de psicoterapia.

Suas contribuições foram observadas em psiconeuroimunologia, em psicologia da saúde, humanismo, e até mesmo no behaviorismo e da psicanálise. Além disso, suas contribuições para o crescimento filosófica e científica do tema da hipnose com orientação terapêutica é o maior produzido por uma pessoa.

E se isso não bastasse, seu modo de vida permite consciência clara para quem quer seguir a sua "doutrina confusa", porque eles podem garantir que, em vez de um método terapêutico, teorias de Milton constituem o modo verdadeiro e aplicável de vida.

Quem foi Milton Erickson?

Breve Biografia de Milton Erickson

Há certos casos em que a biografia de um cientista e sua teoria se misturam ao ponto de confusão. Tal é a influência da vida do personagem em sua teoria, e vice-versa, que quando se fala de um ou outro inevitably're falando sobre ambos.

Este é o caso de Milton Erickson e sua vida prolífica no desenvolvimento de teorias e terapias psicológicas. Para torná-lo mais gráfico e, em seguida, vai um breve esboço biográfico de nosso caráter, o criador de hipnoterapia baseado em paradoxos e metáforas.

Milton Erickson nasceu em 1901 em Aurum, Nevada; uma cidade que já desapareceu dos mapas. Alguns anos após seu nascimento, Milton, com sua família, mudou-se para uma aldeia rural, onde eles tinham uma fazenda e um monte de trabalho a ser dividida entre todos.

Sua infância, adolescência e doenças

Desde o seu nascimento Milton era daltônico e sofrendo de tom surdez, mas isso nunca foi um grande impedimento para ele ou para o trabalho. No entanto, aos 16 anos, Erickson sofreu um ataque de poliomielite, que o deixou na cama, imobilizada todos os músculos, e privado de qualquer sensação tátil. Eu só conseguia mover meus olhos.

Na época, um ataque de pólio dessa magnitude envolvia a preparação para a morte ou, com mais sorte, para prolongar a vida de maneira inerte. No caso de Milton, a sorte não teve nada a ver com a caminhada novamente. Foi apenas sua busca, intuição técnica, determinação e entusiasmo.

Durante um ano inteiro, Milton começou a treinar pouco a pouco para reconhecer seu corpo novamente e conhecer o dos outros. Ele passou horas tentando localizar seus próprios membros em busca da menor sensação.

Observando a linguagem corporal das pessoas ao seu redor, ele sentiu as incongruências dessa linguagem com falado, tentando amplificar os menores movimentos detectados em seu corpo, assistiu a locomoção em crianças, etc. aprender

Então, ele reeducou e poderia em breve andar, mancando e surpreender algumas pessoas com hipóteses bastante maduras sobre o movimento humano como um indicador de adaptação, consciência e padrões comportamentais.

E ele ainda teve tempo para considerar como reeducar o movimento humano para obter uma transformação em adaptação, consciência e comportamento, sendo este um dos seus princípios terapêuticos.

Seu treinamento e suas idéias revolucionárias

Longa história curta, logo caminhou sem muletas, ele começou a estudar medicina, ele contatou Hull, seu mestre da hipnose para a época, superou rapidamente, e notou que a partir de seus 6 anos sem saber que era autohipnotizando.

Ele revolucionou os conceitos da época falando sobre a auto-hipnose, que era de fato sua maneira de curar a poliomielite durante seu ano na cama. No final de seu primeiro ano de faculdade, ele era quase um professor, mas continuava fraco e fraco em saúde.

Então, para se fortalecer, percorreu 1.900 quilômetros de rio contínuo por 10 semanas, com uma pequena canoa que teve que carregar em violações intransitáveis, e no final ele era robusto e saudável, embora no começo a experiência quase o matasse.

Ele se casou aos 23 anos, teve 3 filhos e se separou aos 10 anos. Naquela época, ele já era médico e professor de artes, e começou a atuar como psiquiatra e a publicar seus primeiros trabalhos sobre hipnose.

Ele se casou novamente, teve mais cinco filhos, ajudou na Segunda Guerra Mundial como um psiquiatra e fazer atividades que ainda estão em segredo, trabalhou com Aldous Huxley, fundou a Sociedade Americana de Hipnose Clínica e continuou produzindo conhecimento e inchaço suas fórmulas terapêuticas .

E falamos sobre fórmulas terapêuticas e não sobre técnicas concretamente, porque Milton sempre se recusou a formar uma teoria estruturada e um método terapêutico estrito. Essa abordagem intuitiva e não estruturada foi, precisamente, o que produziu seu sucesso.

Seus últimos anos, novas doenças e o amadurecimento de suas teorias

Depois dos 50 anos, Milton sofreu outro ataque de poliomielite, que, junto com suas muitas alergias, forçou-o a se mudar para o deserto. Ele nunca se recuperou totalmente e, no final de sua vida, em uma cadeira de rodas, ele fez longas sessões de auto-hipnose para ter um pouco de controle de seus músculos. Ele até teve que aprender a falar novamente, embora depois disso sua voz diminuísse.

Durante estes últimos anos, Erickson tornou-se mais interessado nos paradoxos da comunicação, e é por isso que, em suas últimas intervenções, a hipnose adquiriu, cada vez mais, um background mais frontal, embora ele nunca a descartasse completamente.

Em 1980, ao escrever suas memórias, e antes de poderem receber uma homenagem no Primeiro Encontro Internacional de Hipnose Ericksoniana, morreu, deixando um grande legado de conhecimento que transcendem os limites da psicologia e terapia.

E isso mostra que o que foi dito no início desta curta biografia era verdade: o homem e sua teoria estão confusos de uma maneira tão magistral, e é porque não só há esboços dele em sua teoria, mas ele é seu própria teoria.

Vejamos agora, abaixo, a base principal da terapia de Milton Erickson: hipnose. Depois disso, os aspectos mais estruturados de seu método serão discutidos, a fim de entender melhor o que o próprio Erickson chamou de "Minha técnica confusa".

O que é hipnose?

A hipnose é um estado alterado de consciência, como o sono, induzido artificialmente sob diferentes métodos, sugestão usado principalmente, em que o hipnotizado aceita as sugestões do hipnotizador, desde que concordem com a maneira natural de agir e pensar de sujeito

Durante o transe hipnótico, é mais receptivo a qualquer estímulo do que em qualquer outro estado de consciência. Os hipnotizados podem pensar, agir e comportar-se da mesma maneira ou melhor do que na vida cotidiana, porque sua atenção é intensa e livre de distrações.

A hipnose clássica tem sido associada a abordagens médicas e psicológicas, superando as limitações que uma vez apresentou. Uma dessas abordagens convergentes é a Ericksoniana, onde falamos sobre hipnoterapia.

Referências

1. Erickson, M. (1958). Hipnoterapia Pediátrica. O American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M. e Rossi, E. (1977). Experiências auto-hipnóticas de Milton H. Erickson. O American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Metáforas Terapêuticas: Por que as Histórias de Milton Erickson São Curadas (E Como Podem Ser Suas).