Sintomas, tratamento e curiosidades da Venustafobia

O venopafobia, também conhecida como calliginephobia, é englobada nos transtornos de ansiedade como uma manifestação da fobia social e consiste no medo irracional de mulheres bonitas. Não confunda com ginofobia, que é o medo das mulheres em geral.

Taquicardia, boca seca, um rubor repentino e exagerado nas bochechas acompanhando uma certa incapacidade de articular frases significativas ... Quem nunca aconteceu de ser antes de uma pessoa tremendamente atraente?

A priori estar com uma mulher bonita não tem que causar nenhum problema, pelo contrário, é sempre bom ter boa companhia. No entanto, existem pessoas para quem uma situação aparentemente inofensiva supõe uma provação.

Se você acha que isso acontece com você e estar cercado por mulheres bonitas lhe causa grande desconforto, é muito provável que você esteja sofrendo de venopafobia.

Características da venopafobia

É normal que quando você encontrar-se em alguém que você gosta e atrai você, você fica nervoso, Colorado e até mesmo gaguejar devido ao grande número de produtos químicos que o cérebro está segregando no momento o resultado da excitação.

O problema surge quando esses sintomas são sentidos com muita intensidade e causam tanto desconforto que impedem qualquer tipo de contato com mulheres bonitas e atraentes.

Embora possa afetar as mulheres, são os homens que mais sofrem com essa fobia. Ser capaz de manifestar os sintomas mesmo sem ter qualquer contato com as mulheres, simplesmente observando-as em fotografias ou filmes.

As pessoas que sofrem deste problema tendem a se sentir tão bem quanto a vergonha e a timidez, sensações semelhantes às de um ataque de ansiedade e tendem a evitar qualquer tipo de situações que incluam mulheres atraentes a fim de estarem seguras.

Então, se você está cercado de mulheres bonitas, isso lhe dá uma certa vergonha, mas você é capaz de encarar a situação, calmo, sem sofrer com esse problema.

E a verdade é que isso pode ser muito chato porque aproximadamente 50% da população mundial são mulheres. Além disso, o livro de gostos não está escrito para que, dentro desse percentual, o número de mulheres consideradas bonitas e atraentes possa ser muito alto.

Sintomas

Os sintomas que produzem a venopafobia são os dos problemas agrupados nos transtornos de ansiedade:

• Taquicardia
• Sentindo falta de ar
• Sudorese excessiva
• Náusea
• Tremores
• Medo de perder o controle
• Senso de desconexão da realidade.

Deve-se levar em conta que o problema não se manifesta da mesma maneira em todas as pessoas, pois depende de suas características, de que problema se originou, do ambiente em que se desenvolve, etc.

No final, o importante é o grau de desconforto que é sentido e o quanto isso interfere na vida de cada um.

Aparência e manutenção da venopafobia

Em geral, a maioria das fobias ocorre como resultado da experiência de algum evento negativo ou traumático, exceto em alguns casos em que a mera observação de tal evento pode ser suficiente para desencadear-se.

No caso de venustrafobia, se envolver em situações embaraçosas devido à falta de habilidades para lidar com as mulheres de um certo apelo, sendo ridicularizado por qualquer um deles ou um relacionamento fracassado, pode ser a origem do problema .

No entanto, esse tipo de problema não pode ser reduzido a uma mera relação de causa e efeito (evento negativo -> medo) porque, infelizmente, o medo tem a capacidade de fornecer feedback a si mesmo. Ou seja, a maioria das coisas que você faz para evitar ter medo acabam promovendo e retardando seu desaparecimento.

De fato, a resposta mais frequente e, afinal, mais natural quando se tem medo é o voo. Assim, as pessoas evitam o que as causa medo para reduzir o desconforto.

No entanto, embora seja paradoxal, o alívio que você sente por ter evitado o encontro com essa mulher bonita, está contribuindo para continuar com medo e até mesmo aumentar da próxima vez.

Outras coisas que afetam a manutenção de venustrafobia (e qualquer fobia) são distorções cognitivas: reflexões, crenças catastróficas, auto-crítica, antecipação de situações aversivas ... Eles não fazem nada, mas alimentar o monstro.

Entre as distorções cognitivas mais comuns nessa desordem, podemos encontrar:

• Adivinhando o pensamento dos outros: "Você está pensando que eu vou com tinta".
• Fazer previsões negativas sem evidência suficiente: "Eu vou ver e tenho certeza que começo a gaguejar".
• Olhe para o negativo e ignore ou desqualifique os aspectos positivos: "Fui falar com ela e para quê? Eu me fiz de bobo mais uma vez ".
• Generalização: "Nunca poderei falar com nenhuma mulher".
• Ampliar ou minimizar a situação: "Tem sido horrível, assim que ele olhou para mim fiquei muito vermelho e não sabia para onde ir. Tenho certeza que ele não vai querer me ver de novo ".
• Raciocínio emocional: "Se isso me faz sentir tão mal, será por alguma coisa."
• Personalização: "Ele não parou para falar comigo porque sabe que sou um esquisito".
• Pensamento dicotômico ou "tudo ou nada": "Se eu não posso nem falar com uma mulher que é bonita, vou falhar em tudo."
• Rótulos negativos: "Sou inútil", "sou inútil".
• Exige: "Eu deveria ser mais corajoso."

No final, essas experiências e pensamentos negativos levam a um círculo vicioso: você encontra uma mulher atraente com quem não sabe se relacionar e pensamentos negativos de autocrítica, antecipação de ansiedade, angústia etc. começam a aparecer.

Isso leva você a efetivamente produzir essa angústia e ansiedade até que você finalmente acabe evitando essas situações irritantes. No entanto, nem sempre é possível evitar encontrar-se com mulheres atraentes para você, de modo que a situação será repetida várias vezes.

O mais irritante dos transtornos de ansiedade como este não é tanto o desconforto que é sentido antes da exposição ao estímulo negativo, como o círculo vicioso ao qual a ansiedade o sujeita.

Bem, uma vez experimentado, você fica ansioso de tal forma que acaba angustiado com a possibilidade de sentir angústia. E quando você percebe que está angustiado, apenas pensando nisso, você sente que é uma angústia incontrolável.

Até que definitivamente, a angústia se torna o pior inimigo, além das situações que a iniciaram.

Tratamento

A venopardofobia é um distúrbio pouco conhecido em si mesmo quando é identificado como uma variante da fobia social, e é por isso que é comum intervir de maneira semelhante.

Existem várias técnicas para combater este tipo de fobia, tanto do ramo da psiquiatria como da psicologia:

Tratamento farmacológico

Os mais utilizados nesses casos são antidepressivos (ISRSs) e ansiolíticos, que podem servir como tratamento para casos de extrema gravidade.

No entanto, numerosos estudos mostraram maior eficácia do tratamento farmacológico quando suplementados com terapia psicológica, em vez de sozinhos. Seu uso não é aconselhável durante o tratamento com técnicas de exposição.

Isso ocorre porque as drogas atuam no corpo diminuindo os sintomas de ansiedade, o que faz você se sentir bem no momento. No entanto, isso não elimina o problema porque a incapacidade de interagir com mulheres atraentes ainda está presente.

Técnicas Cognitivo-Comportamentais (TCC)

Dentro das técnicas recomendadas a partir da abordagem cognitivo-comportamental podemos encontrar:

• Terapia Cognitiva: baseia-se no procedimento de reestruturação cognitiva, através do qual se trabalha em pensamentos automáticos e negativos. O paciente é ensinado a identificá-los e depois fornecer alternativas para esses pensamentos, a fim de eliminar o desconforto que eles produzem.
• Técnicas de relaxamento: o objetivo é fazer com que a pessoa seja capaz de manter a calma e reduzir a ativação diante de situações fóbicas. Os mais utilizados são o Relaxamento Progressivo de Jacobson e o Treinamento Autogênico de Schultz.
• Exposição: é considerado o produto estrela na abordagem de fobias.

Consiste em expor gradualmente o paciente a mulheres atraentes para que possam gradualmente se acostumar à sua presença e, ao mesmo tempo, aprender a controlar seus medos até que desapareçam.

Para fazer isso, uma lista de situações deve ser feita e ordenada de acordo com o grau de desconforto que elas produzem. Feito isso, a primeira situação da hierarquia à qual o paciente deve se deparar é escolhida.

• Treinamento em habilidades sociaisEm muitas ocasiões, as pessoas que sofrem desse transtorno se devem ao fato de não possuírem as habilidades adequadas para lidar com as mulheres e, sobretudo, se são atraídas por elas.

O treinamento em habilidades sociais é geralmente o passo anterior à exposição, para que o paciente tenha ferramentas suficientes para lidar com a situação.

Venusfobia no cinema e na televisão

Apesar de ser um distúrbio pouco conhecido como tal, tem sido muito explorado no campo das séries cinematográfica e televisiva.

Você pode encontrar vários enredos de filmes em que um personagem masculino aparece que teme a presença de mulheres atraentes.

Sem ir mais longe, o ator e diretor de cinema Woody Allen é muito assíduo com esse tipo de argumento, no qual ele representa o caráter neurótico que se sente intimidado pelas mulheres.

Se você se lembra da lendária série de anime Dragon Ball, o personagem de Yamcha sofre dessa desordem, não sendo capaz de ver Bulma sem desmaiar.

Além disso, na série The Big Bang Theory aparece o personagem de Raj, que tem uma alta incapacidade de se relacionar com mulheres que parecem bonitas.

Outros exemplos são os filmes em que o protagonista é o desajustado típico que toda vez que ele vê o líder das líderes de torcida é bloqueado e se torna muito ansioso, até conseguir superar seu medo e falar com ele.

Curiosidades Você sabia ...?

Um estudo realizado pela Universidade de Valência, juntamente com o de Groningen, utilizou uma amostra de 84 estudantes do sexo masculino que mediram os níveis de cortisol (hormônio liberado em situações estressantes) antes e depois de passar um tempo sozinho com uma mulher. desconhecido que eles acharam atraente.

Esses homens, que ficavam restritos ao consumo de álcool e outros estimulantes por 24 horas para evitar algum tipo de interferência, deveriam estar em uma sala com mais duas pessoas e um sudoku como entretenimento.

Os participantes assumiram que essas duas pessoas eram o pesquisador e outro participante como eles. Assim, quando o pesquisador saiu da sala a pretexto de outro passatempo, deixou o sujeito e a outra pessoa em paz.

Os pesquisadores perceberam que os níveis de cortisol dos participantes aumentavam mais quando a pessoa com quem ficavam era uma mulher atraente do que quando era uma pessoa do mesmo sexo.

As conclusões alcançadas pela equipe de pesquisa relacionaram esse aumento no cortisol à percepção por parte dos sujeitos de que estar sozinha com uma mulher atraente era uma oportunidade de se relacionar com ela.

"Este estudo mostra que a interação pessoal com mulheres atraentes pode influenciar a secreção de cortisol".

Os resultados mostram que, para os homens gastarem até cinco minutos com uma mulher desconhecida que é atraente, isso causa um nível de estresse que pode afetar o coração.

Esses efeitos são piores para aqueles que consideram que não "jogam na mesma liga" que a mulher à sua frente, embora ainda tentem atrair sua atenção.

O nível de ansiedade vivido por esses homens pode ser comparado ao produzido pelo salto de pára-quedas. Seus níveis de cortisol aumentam ainda mais, aumentando a possibilidade de sofrer um ataque cardíaco ou parada cardíaca.

De fato, se por acaso eles saírem com a garota em questão, isso pode ser ainda mais prejudicial. Desde que a exposição continue a estressores físicos ou psicológicos, pode causar altos níveis de cortisol de forma crônica, o que pode ter efeitos muito negativos sobre a saúde.

Referências

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