Você pode perdoar uma infidelidade? (de mulher ou homem)

¿Você pode perdoar uma infidelidade? É possível que o casal se fortaleça após uma infidelidade ou é melhor terminar o relacionamento? A resposta é sim, você pode perdoar a infidelidade de uma mulher ou homem, seja no namoro ou no casamento.

Existem vários fatores que determinam se o casal pode ser reconciliado. Entre eles, a personalidade da pessoa que sofre infidelidade, se ambos querem continuar o relacionamento, como foi a infidelidade, a idade dos parceiros, se há crianças ou não, mesmo a situação económica.

A infidelidade é uma experiência muito dolorosa para o casal:

• A confiança foi quebrada e muitas dúvidas surgem.
• A suspeita aumenta devido a possíveis novas infidelidades.
• Tende a pensar que o membro do casal que cometeu infidelidade está endividado.
• Há mais controle pelo membro que sofreu infidelidade.

Enquanto muitos casais se separam sem serem capazes de superar a infidelidade, outros continuam com seu relacionamento, mas para que o vínculo seja saudável para ambos no futuro, o perdão deve existir.

Índice

• 1 Você está disposto a perdoar?
• 2 Você realmente quer perdoar?
• 3 Como tem sido a infidelidade?
• 4 Perdoe e continue
  • 4.1 Admitir o erro
  • 4.2 Aja de acordo
  • 4.3 Honestidade
  • 4.4 Compromisso
  • 4.5 Mantendo a família unida
• 5 conclusões
  • 5.1 Perdoar é difícil, mas não impossível
  • 5.2 E se você não pode perdoar?

Você está disposto a perdoar?

Um estudo realizado pela Universidade de Missouri-Kansas City descobriu que casais que foram reforçadas depois de uma situação de infidelidade eram aqueles em que o enganado / a poderia realmente perdoar alguém que foi infiel.

A pesquisa revelou que o perdão era essencial para superar a dor associada à infidelidade, sendo mais importante que o tempo, o comprometimento e a satisfação encontrados no relacionamento.

O perdão é a coisa mais importante para conseguir um "crescimento pós-traumático", ou seja, para uma experiência negativa como a infidelidade pode ser transformada em algo positivo e dar um novo sentido à vida como casal, fortalecendo-a e fortalecendo seus membros individualmente

Você realmente quer perdoar?

Muitas pessoas dizem que nunca perdoaria uma infidelidade, mas, eventualmente, quando há muitos sentimentos em jogo e, talvez, muitos anos de vida juntos, essa perspectiva muda frequentemente, ou pelo menos perder certeza.

Quando a infidelidade é descoberta, é provável que a família ou amigos mais próximos, geralmente com as melhores intenções, se atrevam a dar conselhos sobre perdoar ou não a outra pessoa.

Mas você não deve deixar que essas opiniões influenciem sua decisão. Você deve decidir se quer continuar com o relacionamento conscientemente, conectando-se com seus sentimentos para determinar o que realmente deseja.

É natural que a princípio não ser claro como se sente ou o que você quer para o futuro, mas para passar alguns dias as emoções mais fortes e suas idéias irá gradualmente tornar-se claro.

Como tem sido a infidelidade?

Não é o mesmo uma infidelidade que acontece uma vez de maneira casual em ter um relacionamento paralelo por anos. Nem você experimenta a mesma situação se seu relacionamento foi relativamente bom como se, ao contrário, você argumentasse com muita frequência.

É possível que estas duas situações muito diferentes dão origem a diferentes formas de viver ou sentir infidelidade, ou talvez não, porque os sentimentos e dor que faz com que a infidelidade na realidade, não há regras.

De qualquer forma, é importante, antes de tentar empreender o caminho do perdão e da reconstrução do casal, discernir se ambos desejam continuar com o relacionamento ou não. Ambos devem tentar analisar quais foram as razões que deram origem a esta situação, onde possivelmente os dois tinham certo grau de responsabilidade.

Talvez valha a pena tentar continuar com um casamento de muitos anos se a infidelidade fosse algo casual, apenas uma noite. Ou talvez seja melhor separar se ele realmente sente que seu relacionamento não pode mais continuar.

A infidelidade também pode ser o produto da incapacidade de lidar com os sentimentos que podem surgir dentro e fora do casal. Algumas pessoas não dão valor suficiente ao relacionamento que têm e acreditam que a infidelidade casual ou sem importância não irá prejudicar.

Outras vezes, sentimentos de inferioridade, baixa auto-estima ou dependência ao sexo podem ser a causa da infidelidade. É importante estabelecer quais foram os fatores que causaram a situação de alguma forma para trabalhar esses problemas e superá-los, se ambos quiserem ficar juntos.

Cada caso é particular e, na realidade, não há regras. Mas se eles escolhem ficar juntos ou não, o perdão é sempre necessário para superar a dor.

Perdoe e continue

Se depois de ter meditado e conversamos, ambos concordam em tentar reconstruir o relacionamento, perdão para com a pessoa que foi infiel deve assentar em alguns pilares fundamentais:

Admitir o erro

Quem trapaceou deve admitir que estava errado, que a infidelidade era realmente um grande erro e não deveria procurar desculpas para desculpar seu comportamento.Se você assumir sua responsabilidade, parecer arrependido e afirmar que isso nunca acontecerá novamente, então talvez você possa começar a pensar em perdoar, se assim o desejar.

Agir de acordo

Para perdoar, em primeiro lugar, seu parceiro deve se afastar completamente da pessoa com quem você foi infiel.

Deveria deixar as redes sociais, se necessário, ou mesmo mudar de emprego, se a terceira pessoa em discórdia fosse um colega de trabalho.

Não deve haver nenhum contato, caso contrário, sempre haverá dúvidas, ressentimento, raiva e ciúme. Aquele que foi infiel deve demonstrar simpatia pela sua raiva e falta de confiança. Você deve fazer o seu melhor para ganhá-lo novamente, se você realmente quiser continuar com o relacionamento que o une.

Honestidade

A honestidade de ambas as partes, mas acima de tudo que foi infiel, é essencial para reconstruir o casal numa base sólida de perdão e confiança.

Quando você vê a honestidade de suas palavras e atitudes, pouco a pouco a confiança é restaurada e depois de um tempo será possível desfrutar de um relacionamento saudável e feliz.

Compromisso

O arrependimento e a honestidade nas atitudes devem refletir um verdadeiro compromisso manifestado através de ações concretas, voltadas para a reconstrução, o fortalecimento e o trabalho em seu relacionamento.

Evite reprovações e discussões inúteis e, por que não, terapia de casal, podem ser algumas ferramentas facilitadoras para alcançar o perdão e a reconstrução do vínculo.

Mantenha a família unida

Em casais com filhos pequenos, isso também pode ser uma boa razão para o perdão: manter a família unida. Mas é imensamente importante que, antes de considerar este ponto, os anteriores tenham sido cumpridos.

Isto é, uma vez que seu parceiro admitiu o erro, remorso demonstrado por aquilo que ele fez, ele expressa seu desejo de não repetir a situação e continuar com a vida como um casal, a falta de desarmar a família é um fator a adicione para trabalhar no perdão da infidelidade.

Mas sem dúvida, isso não pode ser o único motivo. Se você continuar com seu relacionamento apenas para que as crianças não tenham que viver a separação de seus pais, mas na realidade você não tem um vínculo saudável e feliz, então as crianças sofrerão, possivelmente mais do que se você se separasse para reconstruir suas vidas. cada um ao seu lado.

Visite este artigo para saber mais sobre como controlar vários problemas de casal.

Conclusões

Perdoar é difícil, mas não impossível

Infidelidade se sente como uma traição profunda, como uma falta de apreciação ou respeito por nossa pessoa, é um pregado dolorosamente ao nosso punhal ego, é para ver como muitas ilusões sobre desvanecimento vida de casado, é como se o vínculo frágil é quebrado da confiança que os unia, é como um grande golpe na cabeça que deixa você totalmente desorientado, cheio de raiva e dor.

Perdoar é difícil, mas existe uma maneira de alcançá-lo. O primeiro passo é reconhecer os sentimentos que aparecem: raiva, dor, raiva. Permita-se senti-los e libertá-los: chore, grite e chute se necessário.

Eventualmente, a dor vai passar e você começar a perdoar a outra pessoa vendo alguém que não é perfeito, ele estava errado, mas ele está arrependido, quer melhorar a continuar uma vida juntos e mostra com suas atitudes.

Para perdoar, é necessário aprender a deixar ir, deixar o passado para trás, aceitar o que aconteceu e tentar usá-lo de maneira positiva, para aprender e fortalecer a nós mesmos.

A outra pessoa deve entender que durante algum tempo haverá perguntas, dúvidas e desconfiança, e deve estar disposto a enfrentar essas situações compreensivamente, até que as feridas cicatrizam e confiança seja restaurada.

E se você não puder perdoar?

O perdão não é obrigatório ou necessário. Às vezes, a pessoa que foi infiel ainda lamenta suas ações, sem desculpas ou assume a sua responsabilidade e, nestes casos, é impossível perdoar e restaurar parceiro relacionamento saudável.

No caso de haver tanto um desejo e compromisso de continuar trabalhando juntos em seu link, mas com o tempo você deixar de perdoar a infidelidade, pode haver outras questões substantivas para resolver, além da própria infidelidade.

Nestes casos, pode ser uma boa ideia ter ajuda profissional de um psicoterapeuta, por exemplo.

Em resumo, o perdão não é fácil, mas é perfeitamente possível. A jornada começa com o desejo de aproveitar uma nova oportunidade, deixar o passado para trás e aguardar com esperança, com o compromisso de colocar o melhor de cada um para fortalecer o casal novamente.