51 citações para parar de fumar motivadores

Hoje te trago frases para deixar de fumar que lhe dará motivação para deixar de fumar, um dos hábitos com as piores consequências para a saúde. Eles são de diferentes autores e com mensagens diferentes.

Antes, e para encorajá-lo a deixá-lo ou mesmo não experimentá-lo, deixo-lhe algumas estatísticas e efeitos que mostram as conseqüências negativas do tabagismo:

• Fumar mata cerca de 6 milhões de pessoas a cada ano. 5 milhões são consumidores e mais de 600.000 são fumantes passivos ou expostos à fumaça de outras pessoas. Esta é uma mortalidade maior do que a causada por drogas e álcool juntos.
• O tabagismo é o fator responsável por 33% dos cânceres em homens e 10% em mulheres. Até 90% dos cânceres de pulmão são causados ​​pelo tabaco.
• Os fumantes têm uma taxa de mortalidade superior a 70%, relacionada a doenças cardiovasculares, bronquite crônica, câncer de pulmão, enfisema pulmonar ...
• Se você fuma 20 cigarros, é o nível de aviso de poluição em uma cidade.
• Causa rugas prematuras nos lábios, olhos (pés de galinha), bochechas e queixo.
• Causa manchas nos dentes, infecções e cáries.
• Mau hálito, mau odor corporal e manchas nas mãos.
• As mulheres que fumam tabaco são menos propensas a engravidar. A combinação de obesidade, tabaco e cafeína reduz a probabilidade de ter um filho em 30%.
• Pode causar infertilidade masculina.

-Care seu corpo. É o único lugar onde você tem que morar ... Jim Rohn.

- A melhor maneira de parar de fumar é simplesmente desistir. - Edith Zittler.

-Você sempre será melhor se você parar de fumar, nunca é tarde demais para fazer isso. -Loni Anderson.

A verdadeira face do tabaco é a doença, a morte e o horror, não o glamour e a sofisticação que a indústria do tabaco tenta retratar. David Byrne.

-Smoking está relacionado a praticamente todas as coisas terríveis que podem acontecer com você.-Loni Anderson.

-Tabaco ajuda a perder peso: primeiro um pulmão e depois outro.-Alfred E. Neuman.

-O charuto é o único produto consumível que usado diretamente mata o consumidor.-Gro Brundtland.

É mais fácil prevenir maus hábitos do que quebrá-los. Benjamin Franklin.

-Fumar mata. Se eles te matarem, você perdeu uma parte muito importante da sua vida. Brooke Shields.

-O exercício não pode neutralizar o dano que você faz ao seu corpo enquanto continua a fumar.-Kenneth H. Cooper.

-Fumo é odioso para cheirar, prejudicial para o cérebro e perigoso para os pulmões.-Rei James I.

-Mil americanos deixam de fumar todos os dias - morrendo - Autor desconhecido.

"Conte como corajoso aquele que supera seus desejos que conquista seus inimigos, porque a vitória mais difícil é sobre si mesmo." Aristóteles.

- Com autodisciplina, quase tudo é possível. - Theodore Roosevelt.

-Melhor saúde, mais energia, dentes limpos, vida mais longa, melhor pele; Apenas algumas das razões para deixar de fumar.

-O que você tem que fazer e o jeito que você tem que fazer é incrivelmente simples. Se você está disposto a fazer isso, é outro problema. Peter F. Drucker.

A consciência de que a saúde depende dos hábitos que controlamos, nos torna a primeira geração da história que determina em grande parte seu próprio destino. Jimmy Carter.

O segredo de seguir em frente é começar. Mark Twain.

Nós somos o que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito. Aristóteles.

A mudança mais significativa na vida de uma pessoa é a mudança de atitude. Atitudes corretas produzem ações corretas.-Willam J. Johnston.

O mundo tem o hábito de dar lugar ao homem cujas palavras e ações mostram que ele sabe para onde vai. Napoleon Hill.

-O 99% dos fracassos vem de pessoas que têm o hábito de dar desculpas. George Washington Carver.

O paradoxo curioso é que, quando eu me aceito, posso mudar. Carl Rogers.

Sua vida está em suas mãos; para fazer o que você quer. John Kehoe.

Os filhos nunca foram bons em ouvir os mais velhos, mas nunca deixaram de imitá-los. James A. Baldwin.

-Tabaco mata metade da vida dos fumantes.-Alex Bobak.

Após anos de negação e mentiras, a empresa Philip Morris admitiu que fumar cigarros causa câncer de pulmão e outras doenças. Este conhecimento formal chega tarde demais, mas devemos recebê-lo. Você pode ser o começo do ar limpo Bill Clinton.

- O homem não está preso pelo hábito. Grandes mudanças podem ser trazidas pelas crises, uma vez que são reconhecidas e compreendidas. Norman Cousins.

As grandes obras não são realizadas à força, mas pela perseverança. Samuel Johnson.

-Eu prefiro beijar uma vaca no focinho que um fumante na boca.-Paul Carvel.

As coisas não mudam; Nós mudamos. Henry David Thoreau.

O reajuste é um processo difícil, mas a maioria de nós precisa disso em um momento ou outro. Arthur Christopher Benson.

-A impotência é um dos maiores perigos do cigarro. -Loni Anderson.

O hábito é mais forte que a razão. George Sanayana.

- Quanto mais difícil o conflito, mais glorioso é o triunfo. - Thomas Paine.

Quando os padrões se quebram, surge um novo mundo. Tuli Kupferberg.

-Se quiser mudar sua vida, mude de ideia.-Terry Martin.

- Toda vez que você acende um cigarro, você está dizendo que não vale a pena viver a sua vida. - Autor desconhecido.

- A melhor maneira de fumar é trazer cigarros molhados. - Autor desconhecido.

- Substitua a fumaça em seu rosto com um sorriso, substitua a doença de sua vida pela felicidade pela manhã - Autor desconhecido.

-Fumar diz muito sobre sua personalidade. Isso mostra que você não se preocupa com sua saúde, seu amado povo ou a influência sobre seus filhos - Autor desconhecido.

- Só um idiota colocaria seus lábios do outro lado de um fogo ardente. - Autor desconhecido.

-Se você não parar de fumar, corre o risco de ter doenças e morte. Se você fizer isso, você terá felicidade e saúde - Autor desconhecido.

- Fumar é um hábito que rouba dinheiro, desperdiça seu tempo e mata você. - Autor desconhecido.

-Burn calorias, não cigarros.-Autor desconhecido.

Fumar cigarros é como pagar por sua vida para ficar mais curto, a coisa mais tola que alguém pode fazer.

- Deixar de fumar pode ser uma das coisas mais difíceis da vida, mas pelo menos você terá uma vida. - Autor desconhecido.

-Podem porque acham que podem. Virgil.

-Fumar é como dizer ao mundo que você não valoriza a vida que você tem a oportunidade de desfrutar.-Lifeder.com.

- Deixar de fumar é o melhor hábito que você pode adotar.