75 Frases de Bem-Estar, Estresse e Relaxamento

Eu deixo uma listaFrases de bem-estar, relaxamento, estresse e ansiedade para ajudá-lo a se sentir melhor e viver uma vida mais feliz, de grandes autores como Voltaire, Aristóteles, Buda, Andrew Carnegie, Thomas Jefferson, Marco Aurelio e muitos mais.

Você também pode estar interessado nessas frases sobre saúde ou sobre saúde mental.

Índice

• 1 Frases de bem-estar e relaxamento
• 2 Frases de Estresse

Frases de bem-estar e relaxamento

- Sem bem-estar a vida não é vida; é apenas um estado de langor e sofrimento. - François Rabelais.

-Muitas pessoas gastam seu bem-estar para ganhar riqueza e depois gastam sua riqueza para ganhar bem-estar. -AJ. Reb Materi

- A hora de relaxar é quando você não tem tempo para isso. - Jim Goodwin.

A tensão é quem você acha que deveria ser. Relaxamento é quem você é. Provérbio chinês.

Bem-estar e saúde são um dever, caso contrário, não poderíamos manter nossas mentes fortes e claras.

Nunca se apresse e nunca se preocupe. E.B. Branco.

-Se você acha que o problema está lá fora, pare. Esse pensamento é o seu problema. Stephen Covey.

A maior riqueza é a saúde. Virgil.

Bem-estar e energia são gerados mutuamente. Joseph Addison.

O segredo do bem-estar não é lamentar o passado, preocupar-se com o futuro ou antecipar problemas, mas viver no momento presente com sabedoria.

- A parte nunca pode estar certa a menos que tudo esteja bem. - Platão.

Aquele que vive em harmonia consigo mesmo vive em harmonia com o universo. Marco Aurelio.

"Ser feliz significa que você percebe que tem o que está procurando." Alan Cohen.

- Há muitas pessoas neste mundo que perdem muito tempo procurando por sua saúde e não têm tempo para aproveitá-la. Josh Billings.

-Life é uma viagem e se você se apaixonar pela viagem, você estará sempre apaixonado.- Peter Hagerty.

-Do que você gosta é liberdade. Amar você, o que você faz é felicidade. Frank Tyger.

- O bem-estar e a saúde podem ser resumidos em comer moderadamente, ter uma dieta variada e não se preocupar. - Robert Hutchison.

- Standard é o melhor exercício possível. Habitue-se a andar muito longe.-Thomas Jefferson.

-Se você quer ser feliz, estabeleça uma meta para guiar seus pensamentos, liberar sua energia e inspirar suas esperanças.-Andrew Carnegie.

- Concentre-se na viagem, não no destino. A alegria é encontrada não em terminar uma atividade, mas em fazê-lo. Greg Anderson.

O bem-estar e o intelecto são as duas bênçãos da vida. Menandro.

Estou feliz com o que você tem. Excite-se com o que você quer. Alan Cohen.

A arte de viver reside menos na eliminação de nossos problemas do que em crescer com eles. - Bernard M. Baruch.

Levar algum tempo todos os dias para relaxar e renovar é essencial para viver bem Judith Hanson Lasater.

A felicidade é o significado e propósito da vida, o objetivo geral e final da existência humana. Aristóteles.

-A boa caminhada de 5 quilômetros fará mais por um adulto infeliz e saudável do que toda a medicina e psicologia do mundo. - Paul Dudley White.

A cura vem de assumir responsabilidade, de perceber que você é quem cria seus pensamentos, sentimentos e ações. Peter Shepherd.

- Segurança é quando tudo é resolvido, quando nada pode acontecer com você, é a negação da vida. - Germaine Greer.

- Há mais na vida do que aumentar sua velocidade. - Mohandas K. Gandhi.

- Felicidade não pode ser percorrida, possuída, conquistada ou consumida. Felicidade é a experiência espiritual de viver cada minuto com amor, graça e gratidão. - Denis Waitley.

"A expectativa de vida aumentaria aos trancos e barrancos se os legumes cheirassem tão bem quanto o bacon." Doug Larson.

-A atividade física não é apenas uma das chaves mais importantes para um corpo saudável, é a base de uma atividade dinâmica e criativa.-John F. Kennedy.

Felicidade não é uma estação que você chega, mas uma maneira de viajar Margaret Lee Runbeck.

- O tédio é a sensação de que tudo é uma perda de tempo; a serenidade, que nada é. - Thomas Szasz.

O campo da consciência é pequeno. Aceite apenas um problema de cada vez. Antoine de Saint-Exupéry.

A maturidade é alcançada quando a pessoa aceita a vida como cheia de tensão. Joshua L. Liebman.

-Uma alma triste pode matá-lo mais rapidamente do que um germe.-John Steinbeck.

Olhe para tudo como se estivesse vendo pela primeira ou última vez. Então seu tempo na terra será cheio de glória. - Betty Smith.

-Não subestime o valor de não fazer nada, de ir sozinho, ouvir tudo o que você não pode ouvir e não incomodar você.- A.A. Milne

- Aquele que toma medicamentos e negligencia a dieta, desperdiça a capacidade de seus médicos - Provérbio chinês.

O perfeito é o inimigo do bem. Voltaire.

-Não sei mais do que uma liberdade e é a liberdade da mente.-Antoine de Saint-Exupery.

- A frustração não muda o passado, mas melhora o futuro. - Paul Boese.

- A culpa está sempre com fome, não deixe que isso te consuma. - Terri Guillemets.

Faça uma pausa; um campo que descansou dá uma generosa colheita. Ovídio.

O sinal de um homem de sucesso é passar um dia inteiro na margem de um rio sem se sentir culpado por isso.

-A ansiedade é a vertigem da liberdade.-Soren Kierkegaard.

-Você não tem que controlar seus pensamentos.Você só precisa parar de deixar que eles o controlem. Dan Millman.

-Se quiser conquistar a ansiedade da vida, viva o momento. -Amit Ray.

- Quando você muda a maneira como olha para as coisas, as coisas que você vê mudam. - Wayne Dyer.

-A ansiedade não liberta a manhã de suas tristezas, apenas esvazia o presente de sua força. - Charles Spurgeon.

-Não deixe sua mente maltratar seu corpo para acreditar que você deve carregar o peso de suas preocupações.-Astrid Alauda.

A ansiedade é uma pequena árvore em sua floresta. Dê um passo para trás e olhe para toda a floresta. - Desconhecido.

- É uma boa ideia fazer algo relaxante antes de tomar uma decisão importante em sua vida. - Paulo Cohelo.

-Se você tratar todos os seus assuntos como algo de vida ou morte, você morrerá várias vezes. - Dean Smith.

-É a pessoa mais rica que está feliz com o mínimo. Alegria é a abundância da natureza, Sócrates.

- Quando acordar de manhã, pense no precioso privilégio de estar vivo. Para respirar, pensar, curtir e amar. - Marco Aurélio.

O sofrimento torna-se bonito quando alguém carrega grandes calamidades com alegria. Não com insensibilidade, mas com a grandeza da mente. Aristóteles.

- Às vezes, a coisa mais produtiva que você pode fazer é relaxar - Mark Black.

- Você pode descobrir mais de uma pessoa em uma hora de jogo do que em um ano de conversação. - Platão.

Há virtude em trabalhar e há virtude em descansar. Use ambos e não domine nenhum deles. Alan Cohen.

Sua mente calma é a melhor arma para seus desafios, então relaxe. Bryant McGill.

Frases de Estresse

"Estresse não é nada mais do que uma doença mental socialmente aceita". Richard Carlson.

-Não há estresse no mundo, apenas pessoas criando pensamentos estressantes e depois agindo sobre elas. - Wayne Dyer.

A melhor arma contra o estresse é a capacidade de escolher um pensamento sobre outro. William James.

- Deus não vai te dar nada que você não consiga lidar, então não se estresse. - Kelly Clarkson.

- Às vezes, quando as pessoas estão sob muito estresse, elas odeiam pensar, e é quando elas precisam pensar mais - William Clinton.

-Para mim, saúde e bem-estar são mais do que exercícios, dieta e se livrar do estresse. É um ponto de vista e uma atitude mental que você tem sobre si mesmo. - Albert Schweitzer.

"O estresse deve ser uma força motriz poderosa, não um obstáculo", disse Bill Phillips.

- Dá asas ao seu estresse e deixa voar. - Terri Guillemets.

- O estresse é um estado ignorante. Ele acha que tudo é uma emergência. - Natalie Goldberg.

- Não é estresse que nos mata, é nossa reação a isso. - Hans Selye.

- O estresse é causado por "estar aqui", mas querendo estar "lá". - Eckhart Tolle.

-Todos os dias você tem duas opções: praticar estresse ou praticar a paz. -Joan Borysenko.