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As 100 melhores frases de Eckhart Tolle
Eu te deixo o melhorFrases por Eckhart Tolle, Escritor alemão conhecido por seus livrosO poder do agora e Uma nova terrae reconhecido nos Estados Unidos e na América Latina como um dos mestres espirituais mais influentes.
Tolle diz em seu site, depois de sofrer toda a sua vida de depressão, teve uma transformação interna aos 29 anos, o que mudou o curso de sua vida. Mais tarde, ele começou a trabalhar como professor espiritual em Londres com clientes individuais e pequenos grupos.
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Seus melhores compromissos
Reconhecer a loucura é, naturalmente, o começo da cura e da transcendência.
-Amar é se reconhecer em outro.
Qualquer que seja o momento presente, aceite-o como se você o tivesse escolhido.
- Sob a raiva sempre há dor.
Você tem muito a aprender com seus inimigos.
Todos os problemas são ilusões da mente.
Presença -Practice, abraçar o lugar onde a vida ocorre.
-Você só pode perder algo que você tem, mas você não pode perder algo que você é.
O passado não tem poder sobre o momento presente.
- Em vez de ser seus pensamentos e emoções, seja a consciência por trás deles.
A preocupação parece ser necessária, mas não serve a nenhum propósito útil.
O cérebro não cria consciência, mas a consciência cria a mente.
-O significante está oculto no insignificante. Aprecie tudo
A vida é uma aventura, não é uma viagem organizada.
Ser espiritual não tem nada a ver com o que você acredita e com seu estado de consciência.
- Não procure felicidade. Se você procurar, você não a encontrará, porque procurá-la é a antítese da felicidade.
Qualquer coisa que você luta, fortalece você, e o que você resiste, persiste.
-Você está no aqui e agora, enquanto sua mente está no futuro.
O poder sobre os outros é a fraqueza disfarçada de força.
-Não-resistência é a chave para o maior poder do universo.
-Grande parte da dor humana é desnecessária. É auto-criado enquanto a mente não observada direciona a vida.
-Se pequenas coisas têm o poder de incomodá-lo, então quem você pensa que é exatamente isso: pequeno.
O poder de criar um futuro melhor está no momento presente: você cria um bom futuro criando um bom presente.
-Não se preocupe com o fruto de suas ações: fique de olho na ação em si. A fruta virá quando apropriado.
-Faz o hábito de se perguntar: o que acontece dentro de mim neste momento? Esta questão irá guiá-lo na direção certa. Mas não analise, apenas observe.
-A principal causa da infelicidade nunca é a situação, mas seus pensamentos sobre isso.
-Se você não pode se sentir confortável quando está sozinho, você vai procurar um relacionamento para remediar sua preocupação.
-Se o futuro imaginário é melhor, te dá esperança ou expectativas agradáveis. Se é pior, crie ansiedade. Ambos são ilusórios.
A vida não é tão séria quanto a mente faz parecer.
-Não deixe que um mundo maluco lhe diga que o sucesso é outra coisa que um momento presente de sucesso.
A vida é a dançarina e você é a dança.
- Perceba profundamente que o momento presente é tudo o que você tem. Faça agora o foco principal da sua vida.
- Enquanto você costumava viver no futuro ou no passado, e você fez breves visitas agora, de agora em diante, tenha sua morada no agora e faça breves visitas ao passado e ao futuro, quando necessário.
-Algumas mudanças parecem negativas na superfície, mas você notará que o espaço está sendo criado em sua vida para que algo novo surja.
Reconhecer o bem que já existe em sua vida é o fundamento de toda a abundância.
- Aqueles que não encontraram a sua verdadeira riqueza, que é a alegria radiante do ser e a paz profunda e inabalável que a acompanha, são mendigos, mesmo que tenham muita riqueza material.
A palavra iluminação evoca a idéia de uma realização sobre-humana e o ego quer manter as coisas assim, mas é simplesmente o estado natural de sentir unidade com o ser.
A iluminação não é apenas o fim do sofrimento e do contínuo conflito interno e externo, mas também o fim da temível escravidão do pensamento incessante.
-Identificação com sua mente cria uma tela opaca de conceitos, rótulos, imagens, palavras, julgamentos e definições que bloqueiam qualquer relacionamento verdadeiro. Fica entre você e você mesmo, entre você e seu vizinho, entre você e a natureza, entre você e Deus.
- Pensar se tornou uma doença. A doença ocorre quando as coisas ficam desequilibradas. Por exemplo, não há nada errado com as células se multiplicando e se dividindo no corpo, mas quando esse processo continua sem levar em consideração o organismo total, as células proliferam e temos uma doença.
O pensador compulsivo, que significa quase todo mundo, vive em um estado de separação aparente, em um mundo doentio e complexo de problemas e conflitos contínuos, um mundo que reflete a crescente fragmentação da mente.
Muitas pessoas vivem com um atormentador na cabeça que as ataca continuamente, pune-as e drena-as de energia vital. Isso causa sofrimento e infelicidade, além de doença.
Quando um pensamento perde força, você experimenta uma descontinuidade na corrente mental, uma lacuna de não-mente.
- Se o preço da paz fosse uma diminuição da consciência e o preço da quietude uma falta de vitalidade e vigilância, não valeria a pena tê-los.
O único passo vital em seu caminho para a iluminação é este: aprenda a parar de se identificar com sua mente. Cada vez que você cria uma lacuna no fluxo da mente, a luz da consciência se torna mais forte.
-Um dia você pode surpreender-se sorrindo com a voz da sua cabeça, como você sorria com as palhaçadas de uma criança.
- Amor, alegria e paz não podem florescer até que você tenha se libertado do domínio da mente.
- Em vez de observar aquele que pensa, você também pode criar uma lacuna no fluxo da mente simplesmente direcionando o foco de atenção para o agora.
O momento em que a beleza foi reconhecida pela primeira vez foi um dos mais significativos na evolução da consciência humana. Os sentimentos de alegria e amor estão intimamente ligados a esse reconhecimento.
O bom é que você pode libertar-se da sua mente. Essa é a única verdadeira libertação. Você pode dar o primeiro passo agora. Comece ouvindo a voz em sua cabeça sempre que puder.
A mente é essencialmente uma máquina de sobrevivência. Ataque e defesa contra outras mentes, colecione, armazene e analise informação, isto é o que é bom, mas não criativo de forma alguma.
-O pensamento de que você está sendo ameaçado, fisicamente ou psicologicamente, faz com que o corpo se contraia, e esse é o aspecto físico do que chamamos de medo.
- Desde tempos imemoriais, flores, cristais, pedras preciosas e pássaros têm um significado especial para o espírito humano.
- O ego não é mais que isso: a identificação com a forma, isto é, com as formas de pensamento principalmente.
- O medo psicológico de que estamos falando sempre se refere a algo que pode acontecer, e não a algo que já está acontecendo.
- Se você não mudar as estruturas da mente humana, sempre acabaremos criando de novo e de novo o mesmo mundo com seus mesmos males e as mesmas disfunções.
- O medo, a ganância e o desejo de poder são as forças psicológicas que não apenas induzem a guerra e a violência entre nações, tribos, religiões e ideologias, mas também são a causa do incessante conflito nos relacionamentos. pessoal
Uma parte essencial do despertar consiste em reconhecer aquela parte que ainda não desperta, o ego com seu modo de pensar, falar e agir, além dos processos mentais coletivos condicionados que perpetuam o estado de dormência.
-O que faz você ir adiante é esperança, mas a esperança faz você se concentrar no futuro, e esse foco permanente perpetua sua negação do agora e, portanto, sua infelicidade.
Quando o ser humano tem um certo grau de presença, de atenção e vigilância em suas percepções, eles podem sentir a essência divina da vida, a consciência interior ou o espírito de todas as criaturas e de todas as formas de vida, e reconhecer que é um com essa essência e amá-lo como a si mesmo.
O começo da liberdade é o entendimento de que você não é a entidade que possui você, aquele que pensa. Saber disso permite observar essa entidade. No momento em que você começa a observar aquele que pensa, um nível mais alto de consciência é ativado.
Conforme você cresce, uma imagem mental de si mesmo é formada com base em seu condicionamento pessoal e cultural. Nós chamamos esse ego ego fantasma.
Se seu passado fosse o seu passado, se sua dor fosse sua dor, se seu nível de consciência fosse seu nível de consciência, você pensaria e agia exatamente como ele ou ela. Essa compreensão traz perdão, compaixão e paz.
As relações em si não são a causa da dor e da infelicidade, mas trazem à tona a dor e a infelicidade que já estão em você.
O que uma lagarta chama de fim do mundo, chamamos de borboleta.
O maior catalisador da mudança nos relacionamentos é a aceitação total do seu parceiro como ele é, pare completamente de julgá-lo e tente mudá-lo.
- O que o ego não sabe, é que somente abandonando a resistência, tornando-a vulnerável, você pode descobrir sua verdadeira e essencial invulnerabilidade.
- Eu vivi com vários mestres Zen - todos gatos.
As pessoas tendem a residir mais nas coisas negativas do que nas positivas. Portanto, a mente é obcecada por coisas negativas, com julgamentos, culpa e ansiedade produzidos por pensamentos sobre o futuro.
- Você não encontra paz rearranjando as circunstâncias de sua vida, mas percebendo quem você é no nível mais profundo.
- Aceitação parece um estado negativo, mas na verdade traz algo completamente novo para este mundo. Essa paz, uma vibração de energia sutil, é consciência.
A morte é um mimo de tudo o que você não é. O segredo da vida é "morrer antes de morrer" e descobrir que não há morte.
-O reconhecimento e aceitação dos fatos permite-lhe uma certa liberdade em relação a eles.
-Você não pode amar seu parceiro por um momento e atacar o próximo. O verdadeiro amor não tem oposto.
-Não é incomum as pessoas passarem a vida inteira esperando para começar a viver.
Quando sua consciência é dirigida para fora, a mente e o mundo surgem.Quando ele vai para dentro, ele alcança sua própria fonte e retorna para casa, para o não-manifesto.
O prazer sempre deriva de algo fora de você, enquanto a alegria surge de dentro.
- Como você pode ficar ressentido com alguém que está doente? A única resposta apropriada é a compaixão.
A consciência é o maior agente de mudança.
Todos os verdadeiros artistas, quer saibam ou não, criam a partir de um lugar de não-mente, de quietude interior.
A base da grandeza é honrar as pequenas coisas do momento presente, em vez de perseguir a idéia de grandeza.
É através da gratidão pelo momento presente que a dimensão espiritual da vida se abre.
- O amor não quer nem tem medo de nada.
-Em um nível profundo você já está completo. Quando você percebe, há uma energia alegre por trás de tudo que você faz.
- Torna-se prática retirar a atenção que você dá ao passado e ao futuro quando eles não são necessários.
-Se você não pode aceitar o que é, isso significa que você nunca pode aceitar as pessoas como elas são.
-Seja consciente de estar consciente.
- Viver com respeito a uma imagem que você tem de si mesmo ou que outras pessoas têm de você é uma vida inautêntica.
O amor é um estado. Seu amor não está do lado de fora; Está bem dentro de você. Você não pode perdê-lo e não pode deixar você.
A maior conquista da humanidade não são suas obras de arte, ciência ou tecnologia, mas o reconhecimento de sua própria disfunção.
- Ouvir silêncio, onde quer que você esteja, é uma maneira fácil e direta de se fazer presente. Mesmo se houver ruído, sempre haverá baixo silêncio e entre sons.
É verdade que somente uma pessoa inconsciente tentará usar ou manipular os outros, mas é igualmente verdade que somente uma pessoa inconsciente pode ser usada e manipulada.
-A maioria das pessoas confunde o agora com o que acontece no agora, mas são duas coisas diferentes. O agora é mais profundo do que o que acontece nele. É o espaço em que as coisas ocorrem. Portanto, não confunda o conteúdo deste momento com o agora. O agora é mais profundo do que qualquer conteúdo que surja nele.
- A vida nos coloca na estrada as experiências que mais precisamos para a evolução de nossa consciência. Como saber se esta é a experiência que você precisa? Porque é a experiência que você está vivenciando neste momento.
- Para acabar com a miséria que aflige a condição humana há milhares de anos, você deve começar por si mesmo e assumir a responsabilidade pelo seu estado interior em um dado momento. Isso significa agora.
Quando você dá atenção total à pessoa com quem você interage, você elimina o passado e o futuro do relacionamento.
- Paradoxalmente, o que mantém a chamada sociedade de consumo funcionando é o fato de que tentar se encontrar através das coisas não funciona. A satisfação do ego dura pouco e você continua procurando mais, comprando, consumindo.
-Simplesmente, eu sei e gosto de estar. Se você está presente, não precisa esperar.
-Quando sua atenção se move para o agora, você está alerta. É como se você acordasse de um sonho: o sonho do pensamento, o sonho do passado e do futuro. Há clareza, simplicidade. Não há espaço para fabricar problemas. Simplesmente este momento é como é.
-Quando você entra no agora, você deixa o conteúdo da sua mente. O fluxo incessante de pensamentos se acalma.