Os 20 melhores livros de autores espanhóis para melhorar sua vida

Existem livros que visam melhorar diferentes aspectos da vida, como sentimental, social, econômica ou auto-estima. Você já tentou melhorar sua vida e não conseguiu? É muito provável que você tenha lido algumas vezes livros inúteis e chatos para atingir esse objetivo, mas sem nenhum resultado.

No entanto, embora a psicologia tenha um background muito denso para as diferentes teorias e técnicas, existem trabalhos no mercado que, além de serem úteis, são práticos e divertidos, dedicados a um público em geral.

Neste artigo eu incluí um top dos 20 melhores livros de autores espanhóis para melhorar sua vida. Se você tem um que não aparece na lista, me avise através dos comentários e vamos incluí-lo na lista sem nenhum problema.

1- Qualidade de vida: decisões importantes para viver com entusiasmo, Alejandro Ariza

Conjunto de histórias motivacionais coletadas pelo autor. Eles pertencem aos pacientes que decidiram mudar o curso de suas vidas para melhor.

Em 18 capítulos, com uma história em cada um, você entende a importância das decisões na vida, bem como um destino que pode ser administrável. Tudo isso acompanhado de reflexões para completar o texto.

2- O código do dinheiro, Raimón Samsó

Livro muito completo sobre dinheiro. Pode não ser puramente psicológico, mas bem internalizado e, sem dúvida, ajuda a melhorar a qualidade de vida.

Com o único propósito de atingir um certo nível monetário, ele explica em detalhes questões como saber se deve investir, apostar ou como organizar o tempo para torná-lo mais lucrativo.

Além disso, há capítulos realmente interessantes em que são expostas as dez habilidades essenciais para ser um bom empreendedor ou as diretrizes para superar os tempos de crise.

3- Viver com abundância, Sergio Fernández

Dividido em um total de dez regras, Viva com abundância É a chave para poder materializar sonhos e alcançar o pico do sucesso.

O livro é dedicado a pessoas ambiciosas que não se contentam com nada, para aqueles que buscam cada vez mais.

4- 7 horas para mudar minha vida: Liberte sua versão gratuita de correntes, Jota Norte

Como você pode adivinhar o nome, Jota Norte oferece sete chaves para alcançar a felicidade em nossas vidas.

Os conselhos são divididos de acordo com diferentes aspectos, como comida, dinheiro, exercício, mentalidade, amizades, amor e objetivos.

Junto com isso, uma informação adicional completa é oferecida nas últimas páginas do livro referentes aos campos da saúde, trabalho e comportamento.

5- A arte de ser e ser, Félix Torán

Felix Torán deixa claro nas primeiras páginas o objetivo de seu livro: sentir-se bem sem ter que viver em uma série de preocupações constantes.

A partir daí, como guia, você pode entender um pouco melhor as orientações a seguir para ser um pouco mais feliz na vida, estabelecendo limites para sentimentos tão perigosos quanto a inveja ou a raiva.

E tudo isso com uma linguagem divertida e divertida que faz a leitura voar.

6- Saúde Estratégica: 12 ideias para entender sua saúde de forma integral

A saúde é um dos pontos mais importantes a ter em conta quando se melhora a nossa qualidade de vida.

Por ele, Saúde Estratégica nos fala ao longo de doze pontos dos aspectos mais importantes disto.

Eles explicarão aspectos tão importantes quanto os perigos que isso pode nos causar, assim como seus múltiplos benefícios.

7- A arte de não tornar a vida amarga, Rafael Santandreu

Um dos livros mais famosos do já consagrado Rafael Santandreu.

O renomado e renomado psicólogo escreveu uma ode inteira à felicidade e à vida. Explique que existe para se divertir, tem suas coisas boas e ruins e que tudo tem que ser aprendido para ver o lado positivo.

Além disso, oferece toda uma série de métodos cientificamente comprovados para melhorar sua qualidade de vida.

8- Por que eu faço isso ?, Joseph Burgo

Um dos livros mais úteis sobre psicologia graças à série de exercícios que estão expostos.

Com uma série de estratégias de psicoterapia psicodinâmica, Joseph Burgo explica a razão de nossas atitudes psicológicas e como controlá-las.

9- Descubra o seu caminho, David Cantone

A vida é cheia de múltiplas perguntas. Uma das preocupações mais comuns para as pessoas é o caminho a seguir.

O que vamos fazer com a nossa vida? O livro de David Cantone é uma orientação para ajudá-lo a decidir com a maior segurança possível. Isto, como explicado, será um passo fundamental para melhorar a sua felicidade, confiança e motivação na vida.

10- Acalme sua mente, domine sua ansiedade, Mertxe Pasamontes

A ansiedade é uma pandemia que afeta uma parte considerável da sociedade atual.

Por causa disso, o autor propõe Simplifique sua vida e seja feliz uma série de práticas baseadas em mindfulness ou PNL, bem como indicações para que você possa mudar seus hábitos.

11- Simplifique sua vida e seja feliz, Mertxe Pasamontes

Em outro livro para melhorar nossas vidas, a Mertxe Pasamontes tenta oferecer com sucesso as diretrizes a seguir para alcançar a felicidade: simplificar a vida.

Eliminar todas as preocupações menores e detalhes negativos insignificantes é o objetivo principal de se tornar um pouco mais feliz.

12- Os 88 degraus do sucesso, Anxo Pérez Rodríguez

Depois de uma longa carreira como empresário, Anxo Pérez nos oferece as chaves para acelerar nossa promoção ao sucesso. Especificamente, ele aponta 88, onde você encontrará dicas e várias práticas para realizar.

Além disso, o prólogo é escrito pela famosa estrela de televisão Pablo Motos.

O mesmo autor escreve: "Eu não te peço para acreditar em mim. Apenas deixe-me provar para você ".

13- Força emocional, Tomás Navarro

Em Força emocional os recursos psicológicos mais importantes são mostrados para aprender a controlar nossas emoções.

Conforme indicado pelo autor do trabalho, esses tipos de recursos, uma vez aprendidos, podem ser melhorados e aprimorados para internalizar e aplicar no momento certo.

14- Rompa com sua zona de conforto, Gregory Cajina

Livro que se alimenta dos últimos avanços da neurociência para desenvolver seu conteúdo.

Aqui explicamos um total de 52 maneiras de sair da zona de conforto e quebrar os padrões de nossa vida. Segundo Gregory Cajina, o segredo dos felizes é acabar com a rotina dos cenários cotidianos.

15- Coloque um treinador na sua vida, garota Laura

O coaching é uma das formas mais eficazes de mudar a vida das pessoas. Por esse motivo, as chaves para esse fenômeno são explicadas.

Ao longo de 232 páginas você pode descobrir como treinar como treinador ou como escolher um.

16- Cuide do seu cérebro, Álvaro Bilbao

O ser humano é acompanhado ao longo de sua vida pelos mesmos neurônios. Estas são as bases para prevenir doenças cerebrais (40% das pessoas desenvolvem algum tipo de doença nesta área) ou outros males.

Por esta razão, o autor, um especialista no campo, explica a fórmula para cuidar deles da melhor maneira possível e, assim, ser capaz de mantê-los por mais tempo.

17- Vida positiva: Histórias que convidam a olhar a vida com esperança, Pedro Vaquero

Livro totalmente diferente daqueles vistos anteriormente com o objetivo de nos fazer ver as coisas boas que a vida tem.

Nele, Pedro Vaquero expõe uma série de histórias sobre histórias de ilusão e felicidade.

18- Aprenda a praticar Mindfulness, Vicente Simón

Aprenda a praticar Mindfulness em um guia simples e útil sobre uma das habilidades mais ampliadas.

Para tanto, a busca pelo bem-estar físico e mental é apresentada como objetivo principal.

19- Desenvolva uma mente prodigiosa, Ramón Campayo

Livro curioso e prático de Ramón Campayo. Nela, algo totalmente novo é contado: a mente pode desenvolver mais do que se pensa.

O campeão mundial de memorização e leitura rápida, oferece as chaves e dicas para melhorar sua memória e agilidade mental.

O livro é dirigido não só para os alunos, mas também para todas aquelas pessoas que desejam aprimorar as habilidades ocultas que não conheciam antes de seu cérebro.

20- O caminho do homem superior, David Deida

Um livro diferente do que você encontrará neste ranking. Dedicado exclusivamente ao gênero masculino, com O caminho do homem superior Você vai melhorar sua qualidade de vida do ponto de vista sexual.

Nele, os problemas mais importantes do casal são explicados e como superá-los de maneira efetiva.