Os 9 tipos de motivação segundo a psicologia (com exemplos)

O tipos de motivação são intrínseca, extrínseca, amotivação, positivo, negativo, motivação primária, social, básica e todos os dias.

Para alcançar um objetivo, os indivíduos devem ter como objetivo bem definido, e possuir as competências ativação e energia necessária. Também devem ser sensibilizados para manter esta energia em atividade por períodos prolongados de tempo (que pode se tornar muito grande) para alcançar a meta estabelecida.

Motivação significa a energia ou impulso que uma pessoa sente para fazer alguma coisa. Ser implica motivado, então, um impulso ou inspiração de agir para alcançar o objetivo desejado.

Muitas vezes ele é visto como um fenômeno unitário, mas pode ser variável para cada tarefa que realizamos e pode variar de um pouco de motivação para atingir a meta de um lote do mesmo.

Mas a motivação varia não só o nível em que ele é apresentado, mas também na orientação, existem diferentes tipos. O conceito de orientação inclui as atitudes subjacentes e metas que produzem motivação, ou seja, faria os diferentes fenômenos que causam e mantêm Deci e Ryan (2000).

Por exemplo, uma pessoa pode estar muito envolvido em uma tarefa específica, como a investigação sobre um determinado tópico que você está interessado em saber mais ou porque você precisa para realizar um trabalho para obter um bom grau na classe.

Essas pequenas variações associadas à motivação constituiriam os diferentes tipos que os autores tentaram definir ao longo do tempo.

Este fenômeno implica um conjunto de percepções, valores, crenças, interesses e ações relacionados. A motivação está mudando e aumentando com a idade também a sua forma de aparecimento em crianças prediz suas características mais tarde na vida (Lai, 2011).

Tipos de motivação

Motivação intrínseca

A distinção é mais comum motivação intrínseca e extrínseca (Deci e Ryan, 1985).

A motivação intrínseca está centrada no indivíduo, e diz respeito a realizar um comportamento que é interessante, agradável ou agradável para a pessoa. Assim, a actividade é realizada por uma satisfação inerente ao invés de pressão ou recompensas externas.

As forças que tendem a mover as pessoas nesse tipo de motivação são novidade, a sensação de desafio ou desafio, ou valor estético para essa pessoa.

Este fenômeno observado em animais começou quando pesquisadores observou seu comportamento percebeu que muitos seres recreativas mostram comportamentos naturais, exploração ou simplesmente de curiosidade; apesar de não obter qualquer reforço externo ou recompensa ou instrumental (White, 1959). Em vez disso, o que os move a agir são as experiências positivas associadas ao desenvolvimento das capacidades de cada um.

Os seres humanos saudáveis ​​são, desde o nascimento e por natureza, exploradores, curiosos e ativos. Portanto, eles têm uma inata de conhecer o mundo, descobrir e aprender com ele predisposição; sem precisar de qualquer incentivo extra para empurrá-los.

Com esses recursos de exploração e curiosidade, irá facilitar o crescimento físico, cognitivo e social.

Segundo a pesquisa, a motivação intrínseca é mais durável e envolve uma melhor aprendizagem e um aumento significativo na criatividade. Tradicionalmente, os educadores consideram este tipo mais desejável de motivação e levar a melhores resultados de aprendizagem do que a motivação extrínseca.

No entanto, a pesquisa sugere que a motivação pode ser moldado através de certas práticas de ensino, embora os estudos têm tanto positivas como negativas (Lai, 2011).

Motivação extrínseca

É um tipo de motivação transitória refere-se à energia que aparece para realizar um determinado comportamento, a fim de obter um benefício externo, mesmo que a atividade não é intrinsecamente experiência interessante.

Muitas vezes fazemos coisas que não são do nosso agrado, mas se percebermos que ele vai chegar uma recompensa importante para nós. Isso seria basicamente uma motivação extrínseca.

Este tipo de motivação é mais comum após a primeira infância, quando que a liberdade traz motivação intrínseca tem que ser modulada para começar a se adaptar às exigências do ambiente.

Há muitas tarefas que não são intrinsecamente interessante para a pessoa, mas você tem que começar a realizá-las. Como crianças, nós temos que aprender a fazer a cama ou manter nossas roupas e provavelmente não é uma tarefa envolvendo a motivação interna ou intrínseca.

Em vez disso, eles geralmente são os nossos pais nos dar pequenas recompensas, como "se você fizer a cama, então você pode jogar" extrinsecamente motivador.

Na verdade, parece que à medida que avança através da escola, a motivação intrínseca torna-se mais fraco e abre caminho para a extrínseca. Isso ocorre porque na escola temos de aprender todos os tipos de assuntos e temas, e a maioria deles não pode ser interessante ou divertido para as crianças.

Dentro deste tipo, Deci e Ryan (1985) identificam vários subtipos dependendo de como estão centrados no indivíduo ou no exterior:

- Regulamento Externo: é a forma menos autônoma de motivação extrínseca e refere-se aos comportamentos que são realizados para cobrir uma demanda externa ou obter uma recompensa.

Este subtipo é o único reconhecido pelos defensores do condicionamento operante (como F.B. Skinner), uma vez que essas teorias se concentram no comportamento do indivíduo e não em seu "mundo interior".

- Regulamento introjetado: refere-se a uma motivação que aparece quando as pessoas realizam alguma atividade para evitar ansiedade ou culpa, ou para aumentar o orgulho ou aumentar seu valor. Como vemos, é muito associado à auto-estima, especificamente com a manutenção ou aumento.

Não é considerado intrínseco, natural ou divertido para a pessoa, porque é visto como o desempenho das tarefas para alcançar um fim.

- Regulamento identificado: Esta forma é um pouco mais autônoma, e significa que o indivíduo começa a dar importância pessoal a um comportamento, buscando seu valor.

Por exemplo, uma criança que memoriza as tabelas de multiplicação porque é relevante para ele fazer cálculos mais complexos teria uma motivação desse tipo porque foi identificada com o valor dessa aprendizagem.

- Regulamento integrado: essa é a forma mais autônoma de motivação extrínseca, e ocorre quando a identificação (a fase anterior) já foi totalmente assimilada pela pessoa. É visto como um regulamento que a pessoa faz de si mesmo, auto-observando e integrando-a com seus valores e necessidades. As razões pelas quais uma tarefa é feita são internalizadas, assimiladas e aceitas.

É um tipo de motivação muito semelhante em algumas coisas ao intrínseco, mas diferem em que a motivação da integração tem um objetivo instrumental apesar de ser volitiva e valorizada pela pessoa.

Esses subtipos podem ser um processo que progride ao longo da vida, de modo que os indivíduos internalizem os valores das tarefas que realizam e estejam cada vez mais próximos da integração.

Embora deva ser mencionado que em cada atividade você não precisa passar por todas as fases, mas pode começar novas tarefas que envolvam qualquer grau de motivação extrínseca. Isso dependerá de experiências anteriores ou do ambiente em que você se encontra naquele momento.

Motivação positiva

Trata-se de iniciar uma série de atividades para alcançar algo desejável e agradável, com uma conotação positiva. É acompanhado por uma conquista ou bem-estar ao realizar a tarefa que reforça a repetição da dita tarefa.

Ou seja, se uma criança recita o alfabeto na frente de seus pais e eles o parabenizam, ele estará mais propenso a repetir esse comportamento. Acima de tudo, se recitar o alfabeto é divertido para a criança (e se for neutro, graças ao reforço dos pais, pode tornar-se uma tarefa agradável).

Motivação negativa

Por outro lado, a motivação negativa implica a realização de comportamentos para evitar resultados desagradáveis. Por exemplo, esfregue a louça para evitar uma discussão ou estudo para evitar o suspense de um sujeito.

Este tipo de motivação não é recomendado porque, a longo prazo, não é tão eficaz e causa desconforto, ansiedade. Faz com que as pessoas não se concentrem na tarefa e desejem se dar bem, mas para evitar as consequências negativas que podem aparecer se não o fizerem.

Amotivação ou desmotivação

Deci e Ryan acrescentaram em 2000 o conceito de amotivação.

O indivíduo não tem intenção de agir. Isso acontece porque uma atividade específica não é importante para ele, ele não se sente competente para realizá-la ou acredita que não obterá o resultado desejado.

Motivação primária

Refere-se ao desempenho do indivíduo para manter seu estado de homeostase ou equilíbrio no corpo. Eles são inatos, ajudam a sobrevivência, baseiam-se na cobertura das necessidades biológicas e estão presentes em todos os seres vivos.

Como gatilhos de comportamento entrariam fome, sede, sexo e a fuga da dor (Hull, 1943). Outros até introduziram a necessidade de oxigênio para regular a temperatura corporal, o descanso ou o sono, a eliminação de resíduos, etc.

De qualquer forma, em humanos é mais complexo, na verdade, eles criticaram a teoria que sustenta esse tipo de motivação já que às vezes as pessoas gostam de se expor ao risco ou causam um desequilíbrio em seu estado interno (como assistir a filmes de ação ou medo ou ir a parques de diversões).

Motivação social

É o que está relacionado à interação entre os indivíduos, e inclui violência ou agressão, que ocorre quando há certas chaves externas que o desencadeiam ou que vêm de frustrações.

A motivação para a violência pode aparecer através da aprendizagem, isto é; porque esses comportamentos foram recompensados ​​no passado, evitaram experiências negativas ou foram observados em outras pessoas que supõem um modelo a seguir para nós.

Dentro deste tipo de motivação também é afiliação ou gregária, que envolve aqueles comportamentos que são realizados para alcançar pertencer a um grupo ou manter contato social, porque é adaptativo e altamente valorizado pelo ser vivo.

Por outro lado, há também certas tarefas para obter o reconhecimento e a aceitação de outras pessoas, ou ganhar poder sobre elas, obter segurança, adquirir ativos que o colocam em uma posição privilegiada em relação aos outros ou simplesmente satisfazer a necessidade de estabelecer links sociais

Tipos de motivação no esporte

Segundo Lozano Casero (2005), psicólogo esportivo, existem dois outros tipos de motivação mais voltados para o esporte. Estes são:

Motivação básica

Este termo é usado para refletir o compromisso que um atleta tem com sua tarefa e tem um interesse especial e um desejo de superar seu próprio desempenho.

O objetivo é manter ou melhorar esses comportamentos e alcançar reconhecimento pessoal e social para eles (como prêmios).

Motivação cotidiana

Isso, por outro lado, implica a sensação de satisfação do atleta por seu treinamento por conta própria. Isto é, ele se sente bem e recompensado por sua própria atividade física de rotina, independentemente de outras grandes realizações.

Está mais associado ao desempenho diário, à diversão que a atividade produz e ao próprio ambiente onde ocorre (pares, hora do dia, etc.)

Obviamente, esses dois tipos de motivação tendem a ocorrer em conjunto e estão ligados, sendo essencial para ser perseverante no treinamento esportivo.

Se você estiver interessado neste tópico, aqui você pode ler mais sobre motivação esportiva ou, mais especificamente, motivação para começar a correr.

Aqui você tem um chute de motivação se quiser colocar suas baterias com estas 10 teclas que você não deve esquecer.

Por outro lado, neste artigo, indicamos as etapas para gerenciar sua motivação e obter resultados. Neste você pode conhecer as teorias sobre motivação de acordo com as escolas de psicologia.

Referências

1. Deci, E. L. e Ryan, R. M. (1985). Motivação intrínseca e autodeterminação no comportamento humano. Nova York: Plenum.
2. Fontes Melero, J. (s.f.). Motivação Retirado em 25 de julho de 2016, da Universidade de Murcia.
3. Hull, C. L. (1943). Princípios do comportamento. Nova Iorque: Appleton Century.
4. Lai, E. R. (2011). Motivação: uma revisão de literatura. Retirado em 25 de julho de 2016 de Pearson's Research Reports.
5. Lozano Casero, E. (1 de abril de 2005). Psicologia: o que é motivação? Obtido da Real Federação Espanhola de Golfe.
6. Motivação: positiva e negativa. (s.f.) Retirado em 25 de julho de 2016, de Como a psicologia pode afetar o desempenho?
7. Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Motivações intrínsecas e extrínsecas: definições clássicas e novas direções. Psicologia Educacional Contemporânea, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, A. (s.f.). Tipos de Motivos: Motivos Biológicos, Sociais e Pessoais | Psicologia Retirado em 25 de julho de 2016, da Psychology Discussion.
9. White, R. W. (1959). Motivação reconsiderada. Psychological Review, 66, 297-333.