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Benefícios de Balneoterapia, Técnicas e Estudos Científicos
O balneoterapia É eficaz para o tratamento de muitas doenças. Ele pode aliviar seus sintomas se você tiver osteoartrite, fibromialgia, artrite reumatóide, entre outras condições do sistema músculo-esquelético. Portanto, é geralmente usado em fisioterapia.
Também pode ser útil no tratamento de várias condições da pele, incluindo psoríase, acne e dermatite.
Características da balneoterapia
Dentro do que é considerado balneoterapia são vários tratamentos ou terapias envolvendo banhos com água do mar, água do rio, águas termais ou águas com alto teor de sais minerais.
Além de banhos de imersão, massagens com água em movimento e exercícios de relaxamento ou estimulação realizados com água ou água, também são considerados parte da balneoterapia.
Em spas, complexos de edifícios especialmente projetados para oferecer esses tratamentos, geralmente há banhos de vapor, saunas comuns e saunas secas, como parte da balneoterapia. Em alguns casos, o tratamento pode incluir a ingestão dessas águas.
Os tratamentos com argilas medicinais, ricos em sais minerais, são frequentemente combinados com balneoterapia e podem ser considerados parte desta disciplina. Essas lamas são normalmente obtidas dos leitos dos rios, lagos ou lagoas.
Uma das vantagens da terapia com argila é que leva muito tempo para esfriar, de modo que é mais fácil combinar a terapia mineral com a terapia térmica.
É importante enfatizar que todos esses tratamentos devem ser supervisionados por pessoal devidamente treinado. O ideal é que, ao entrar em um spa, seja um médico que avalie sua situação pessoal, sua saúde geral e indique o melhor tratamento para você.
Para que a balneoterapia seja eficaz, também é importante levar uma vida saudável, com uma dieta balanceada e atividades esportivas e de lazer. Em geral, os spas estão localizados em regiões com um ambiente natural agradável, que permite que os pacientes entrem em contato com a natureza, para que possam ficar mais relaxados e desta forma aproveitar ao máximo seus tratamentos de balneoterapia.
História da balneoterapia
A balneoterapia não é novidade, há indícios de que já era usada pelos antigos gregos, romanos e outros povos.
Desde o tempo de Hipócrates e Galeno, o poder e importância de curar águas e banhos é conhecido. Em 1473, surgiram as primeiras publicações sobre curas com águas termais, que eram verdadeiros tratados de balneoterapia, e que deram origem ao que hoje é hidrologia médica, ou seja, a aplicação de diferentes águas como tratamento para determinadas doenças.
No século XIX foi quando a balneoterapia teve seu maior pico, devido à falta de medicamentos para muitas doenças. Quase todas as condições que não tiveram tratamento específico, foram tratadas com água termal e muitos pesquisadores médicos da época registraram um grande número de técnicas e aplicações de balneoterapia.
Na Itália, por exemplo, o uso de fontes termais para fins de cura tem origens antigas, mas até hoje há um grande número de spas que aplicam águas térmicas das entranhas da Terra (especialmente em áreas vulcânicas) para o tratamento de diversas afeições
Águas medicinais minerais
Na maioria dos casos, as águas usadas nos tratamentos de balneoterapia contêm uma certa concentração de sais minerais. Dependendo do que esses sais são, os efeitos terapêuticos dessas águas podem ser diferentes.
Por exemplo, em águas sulfatadas, o ânion sulfato é o que predomina. Esse tipo de água favorece os movimentos intestinais e o funcionamento do fígado, portanto, são freqüentemente utilizados no tratamento de doenças do aparelho digestivo.
Nas águas cloradasPor outro lado, o ânion cloreto predomina, embora também possa haver uma concentração similar de sódio. Estas águas são aplicadas em pacientes com distúrbios respiratórios e condições da pele, pois possuem efeito anti-inflamatório e desinfestante.
O águas sulfurosas, com alto teor de sulfeto de hidrogênio, eles têm um efeito antialérgico e anti-reumático. Eles são usados para o tratamento de condições reumáticas e dermatológicas.
Águas com alto teor de sais de cálcio Têm propriedades anti-inflamatórias, anti-alérgicas e sedativas.
As águas com presença de bicarbonato podem ser administrados por via oral e são úteis no tratamento de azia, gastrite e hérnia de hiato, entre outros, por seu efeito antiácido.
Por outro lado, águas com a presença de dióxido de carbono, Naturalmente ou adicionado pelo homem pode estimular a secreção de sucos gástricos que favorecem a digestão, se forem ingeridos como parte de um tratamento de balneoterapia.
Águas com uma certa concentração de ferro eles poderiam ter um efeito positivo em pacientes com unhas e cabelos frágeis, devido às suas propriedades regenerativas.
O água com radonQual é fraca fonte de emissões radioactivas, você pode beber, inalar ou usado em banhos para o tratamento de doenças degenerativas das articulações ou inflamatórias e doenças vasculares.
Para a água de uma fonte ser considerada útil para tratamentos de balneoterapia, ela deve ter uma concentração de sal igual ou maior que 1 grama por litro. A maioria destes tipos de águas surge com uma certa temperatura, embora nem todas as águas aplicadas na balneoterapia sejam águas termais.
Técnicas aplicadas na balneoterapia
Os mais frequentes são os tratamentos de balneoterapia nos quais a água é aplicada topicamente, por banhos de imersão.
Por exemplo, se você for a um spa, é possível colocá-lo em uma banheira cheia de água a uma temperatura entre 34 e 37 graus, por cerca de 15 a 20 minutos. Então, você terá um intervalo de cerca de meia hora, coberto com lençóis ou cobertores para que você não fique frio de repente.
Outra técnica comum é a aplicação de jatos de água sob pressão, como num redemoinho. Com este tipo de tratamento, além dos benefícios da água rica em minerais, também são obtidos os efeitos positivos da ação mecânica dos jatos.
Estas técnicas de estimular a circulação sanguínea, ajudar a aumentar a vascularização e promover o relaxamento muscular, o que pode conseguir um certo analgesia (alívio de dor) e mobilidade do sistema locomotor é melhorada.
Outros tratamentos incluem envoltórios, massagens subaquáticas, irrigações, entre outros.
Algumas águas com alto teor mineral podem bebida sempre sob indicação médica, embora não seja o tratamento mais frequente. Com esta terapia é possível estimular a função renal, melhorar a digestão e a mobilidade intestinal.
Finalmente, essas águas minerais também podem entrar no corpo através de inalação, em uma sauna, por exemplo, ou mesmo por meio de inaladores ou nebulizadores.
O que dizem os estudos científicos?
A balneoterapia é tradicionalmente conhecida por proporcionar alívio às dores articulares, relaxamento muscular, favorecendo a oxigenação dos tecidos, reduzindo o estresse e seu uso em tratamentos de beleza.
Mas certamente você está se perguntando, quão eficaz é a balneoterapia? Existem estudos científicos que suportam este tipo de tratamento?
Bem, a resposta é sim. Existem vários estudos científicos que mostraram os efeitos positivos da balneoterapia em pacientes com diferentes condições. Embora os pesquisadores acreditem que mais estudos devam ser feitos, os resultados positivos que já foram obtidos são muito encorajadores.
Aqui apresentamos alguns dos estudos científicos realizados sobre os efeitos da balneoterapia e seus resultados.
Estudo sobre a eficácia geral da balneoterapia
Uma equipe de pesquisadores revisou em 2009 um grupo de estudos científicos sobre a eficácia dos tratamentos de balneoterapia em várias doenças.
Depois de analisar os dados de 203 estudos, os investigadores concluíram que balneoterapia pode ter um efeito positivo sobre os pacientes com diferentes condições reumáticas, tais como fibromialgia, osteoartrite, espondilite anquilosante, artrite reumatóide e dor lombar. Também é eficaz em pacientes com psoríase e dermatite atópica.
Balneoterapia em pacientes com artrite reumatóide
Outra revisão de estudos sobre o efeito da balneoterapia em pacientes com artrite reumatóide, cujos resultados foram publicados em 2015, concluiu que "não podemos ignorar os resultados positivos na maioria dos estudos", mas também disse que eles devem continuar as investigações nesse sentido.
Estudos sugerem que os tratamentos de balneoterapia podem reduzir a dor e melhorar a mobilidade articular nesse tipo de paciente.
Balneoterapia em pacientes com osteoartrite
Em 2008, os resultados de muitas investigações sobre os efeitos da balneoterapia em pacientes com osteoartrite foram revisados e verificou-se que:
Banhos de imersão em água com alto conteúdo mineral podem aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida dos pacientes (em comparação com um grupo controle que não recebeu tratamento).
Em banhos de água e banhos de imersão sulfurosa com água do Mar Morto eles também são capazes de aliviar a dor após um mês de tratamento, também em comparação com outro grupo de pacientes que não receberam tratamento.
A grande vantagem dos tratamentos de balneoterapia é que, na maioria dos casos, eles não apresentam efeitos colaterais adversos, diferentemente de praticamente todos os medicamentos geralmente prescritos para alívio da dor nesse tipo de paciente.
Balneoterapia para psoríase e dermatite atópica
Na área da dermatologia, a balneoterapia também tem aplicações importantes. Efeitos positivos foram observados em pacientes com psoríase e dermatite atópica.
Embora o mecanismo pelo qual a água com minerais tenha um efeito cicatrizante sobre a pele não seja conhecido, acredita-se que isto pode ser devido a uma combinação de efeitos químicos, térmicos, mecânicos e imunorreguladores.
Mais uma vez, uma das principais vantagens da balneoterapia é que ela não envolve nenhum tipo de medicamento potencialmente tóxico ou prejudicial devido a seus efeitos colaterais.
Se você se submeter a um tratamento de balneoterapia, praticamente não há riscos para sua saúde e bem-estar, e você pode obter efeitos muito positivos se sofrer de dermatite atópica ou psoríase.
Os cientistas recomendam o uso da balneoterapia como um tratamento complementar aos medicamentos ou como o único tratamento se você não ficou muito melhor com os medicamentos.
Banhos com água do Mar Morto em pacientes com fibromialgia
Os efeitos da balneoterapia em pacientes com fibromialgia foram bem estudados pela comunidade científica através de várias investigações, todas com resultados muito positivos.
Em uma dessas investigações, 48 pacientes com fibromialgia foram tomados e submetidos a tratamentos de balneoterapia com água do Mar Morto (água com enxofre) em um spa nas margens do referido mar. A terapia durou 10 dias.
A condição geral dos pacientes foi avaliada antes do início do tratamento, após dez dias de terapia, um mês após o término do tratamento e três meses depois.
Nos pacientes que receberam o tratamento, foi observada uma melhora significativa nos sintomas da fibromialgia. Os pacientes tinham menos fadiga, menores níveis de ansiedade, menos dores de cabeça, problemas para dormir e dores articulares. E o melhor de tudo, esses efeitos positivos foram mantidos mesmo após o término de três meses de terapia.
Outro estudo científico revelou que a balneoterapia também é capaz de melhorar a função respiratória nesse tipo de paciente. Em um estudo realizado com 56 pessoas, que receberam tratamento complementar com balneoterapia, houve melhora significativa nos sintomas de dispneia e na espirometria, mesmo seis meses após o término do tratamento, que durou três semanas.
É por isso que os cientistas recomendam a balneoterapia (se puder ser com água do Mar Morto, melhor) como um tratamento complementar em pacientes com fibromialgia, a doença cujos sintomas são tão difíceis de aliviar.
Como você vê, a balneoterapia é um tratamento eficaz em muitas doenças, e seus efeitos foram cientificamente comprovados.
Se você está sofrendo de dor nas articulações devido a osteoartrite, artrite reumatóide ou fibromialgia, a balneoterapia pode ser uma excelente opção para você. O mesmo se você tem psoríase ou dermatite atópica e você não conseguiu aliviar-se com o tratamento convencional.
Apenas certifique-se de obter tratamento em um spa que funcione com seriedade e responsabilidade. Lembre-se de que o tratamento que você recebe deve ser indicado por um médico.
Referências
- https://es.wikipedia.org/wiki/Balneoterapia.
- http://www.ecured.cu/Balneoterapia.
- http://www.medscape.com/viewarticle/705221
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14583923
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0014189/.
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2723310/.
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12919115
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21248401
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11354556