Quais são os objetivos da educação física?

O objetivo da educação física é desenvolver a competência física e conhecimento de movimento e segurança dos alunos, bem como a sua capacidade de usá-los em uma ampla gama de atividades relacionadas ao desenvolvimento de um estilo de vida ativo e saudável.

Ele também desenvolve a confiança dos alunos e habilidades genéricas, especialmente as de colaboração, comunicação, criatividade, pensamento crítico e apreciação estética. Estes, juntamente com a promoção de valores positivos e atitudes na educação física, fornecem uma boa base para a aprendizagem ao longo da vida para os alunos.

A educação física é um curso que se concentra no desenvolvimento da aptidão física na juventude. Como a música, ou matemática, este é um curso obrigatório no ensino fundamental e médio. Na maioria das vezes, também é exigido na universidade.

Um dos principais objetivos da educação física é promover habilidades interpessoais efetivas, pois elas são essenciais para a participação em relacionamentos significativos e satisfatórios nos contextos familiar, escolar, de recreação, trabalho e comunidade.

Habilidades interpessoais, como comunicação assertiva, negociação, resolução de conflitos, cooperação e liderança, permitem que os alunos ajam com responsabilidade e contribuam efetivamente para grupos e equipes.

Para entender a educação física, devemos entender as habilidades que ela procura promover, cujos principais objetivos são melhorar em uma pessoa:

• Aptidão cardiovascular. Esta é a capacidade do seu coração e pulmões para fornecer o oxigênio que seu corpo precisa para suas tarefas diárias.
• Força Esta é a quantidade de força física que um músculo ou grupo de músculos pode usar contra um peso ou resistência.
• Resistência É a capacidade de um músculo ou grupo de músculos repetir movimentos ou manter uma posição por um certo período de tempo.
• Flexibilidade Refere-se à amplitude de movimento do corpo. Pilates, yoga e ginástica ajudam a promover este componente específico de fitness.
• Composição corporal Refere-se à proporção do componente de gordura do corpo versus sua massa magra.

Objetivos da Educação Física

• Compreender o conteúdo da educação física e os conceitos disciplinares relacionados ao desenvolvimento de uma pessoa fisicamente educada.
• Gerenciar o conhecimento de como os indivíduos aprendem e se desenvolvem e podem fornecer oportunidades que apóiem ​​o desenvolvimento físico, cognitivo, social e emocional dos alunos.
• Diferencie os modos de aprendizagem de cada pessoa em suas próprias abordagens de aprendizagem e crie instruções apropriadas adaptadas a essas diferenças.
• Motive o comportamento individual e de grupo criando ambientes de aprendizagem seguros que incentivem a interação social positiva, o engajamento ativo na aprendizagem e a auto-motivação.
• Desenvolver técnicas eficazes de comunicação verbal, não verbal e de mídia para melhorar o aprendizado e a participação em ambientes de atividade física.
• Incentivar o desenvolvimento físico, cognitivo, social e emocional dos alunos.
• Avalie os efeitos de suas ações sobre os outros (por exemplo, alunos, pais / responsáveis, colegas profissionais) e procure oportunidades para crescer profissionalmente.
• Use a tecnologia da informação para melhorar o aprendizado e melhorar a produtividade pessoal e profissional.

• Incentive as relações com colegas, pais / responsáveis ​​e agências comunitárias para apoiar o crescimento e o bem-estar de toda a comunidade.
• Aprecie e entenda o valor da educação física e sua relação com um estilo de vida saudável e ativo.
• Trabalhe no seu melhor nível de condicionamento físico.
• Torne-se consciente do movimento como um meio criativo ligado à comunicação, expressão e apreciação estética.
• Desenvolver as habilidades motoras necessárias para participar com sucesso em uma variedade de atividades físicas.
• Aproveite e sinta-se satisfeito com a atividade física.
• Desenvolver habilidades sociais que demonstrem a importância do trabalho em equipe e da cooperação nas atividades em grupo.
• Demonstrar um alto nível de interesse e compromisso pessoal mostrando iniciativa, entusiasmo e comprometimento.
• Demonstrar a capacidade de refletir criticamente sobre a atividade física em um contexto local e intercultural.
• Trabalhar com cooperação
• Aplique táticas, estratégias e regras em situações individuais e em grupo.
• Demonstrar uma compreensão dos princípios e conceitos relacionados a uma variedade de atividades físicas.
• Entenda a importância da atividade física para um estilo de vida saudável.
• Lembre-se e entenda os vários componentes que contribuem para a aptidão relacionada à aptidão.
• Mostrar habilidades motoras adquiridas necessárias para realizar uma variedade de atividades físicas.
• Use conceitos de movimento apropriadamente em relação a eles mesmos, aos outros e ao seu ambiente físico.
• Aplicar os princípios da saúde e fitness de forma eficaz através de uma variedade de atividades físicas.
• Respeite-se, além de seu ambiente social e físico.
• Demonstrar a capacidade e o entusiasmo de transmitir a outras pessoas da comunidade os conhecimentos, habilidades e técnicas aprendidas.
• Apoiar e incentivar os outros, permitindo um ambiente de trabalho positivo, onde ninguém se sinta pressionado, pelo contrário, onde todos se sintam confortáveis.
• Desenvolver atitudes e estratégias que melhorem seu relacionamento com os outros, tanto no ambiente escolar quanto no meio social da comunidade.
• Mostrar conhecimento e compreensão em uma variedade de atividades físicas e avaliar suas próprias ações e as dos outros.
• Mostrar sensibilidade para suas próprias culturas e diferentes, sempre respeitando as opiniões de outras pessoas.
• Mostrar iniciativa, criatividade e vontade de melhorar, começar a formar seus próprios empreendimentos para melhorar a saúde.
• Assuma a responsabilidade pelo seu próprio processo de aprendizagem e demonstre comprometimento com a atividade, demonstrando entusiasmo e comprometimento.
• Mostrar auto motivação, organização e comportamento responsável.
• Entenda e use diferentes métodos de treinamento, analisando aquele que melhor se adapte às suas próprias características físicas.
• Avaliar os níveis individuais de componentes de fitness, a fim de saber onde colocar mais ênfase no treinamento.
• Reconhecer, analisar e avaliar os efeitos de uma variedade de atividades físicas em si e nos outros.
• Reflita e avalie seu próprio desempenho para definir metas para o desenvolvimento futuro.
• Definir os vários componentes da saúde e fitness, para um bom desenvolvimento da atividade física.
• Reconheça os benefícios físicos e mentais do aumento da atividade física, tanto no corpo quanto na mente.
• Entenda anatomia, princípios bio-mecânicos básicos e terminologia.
• Determinar os fatores relacionados ao desenvolvimento, níveis de aptidão e estratégias de treinamento.
• Examine o efeito da nutrição, descanso e outros fatores de estilo de vida que contribuem para uma melhor saúde.
• Aplique as habilidades fundamentais aprendidas.

• Use a atividade física como uma ferramenta para gerenciar o estresse.
• Capacite-se estabelecendo e trabalhando para metas individuais realistas.
• Participa de um ambiente motivador e nutritivo que resulta em uma maior sensação de bem-estar e auto-estima.
• Participar da aprendizagem ativa para estimular a pesquisa contínua sobre educação física, saúde e condição física.
• Crie um plano baseado em atividades seguras, progressivas, metódicas e eficientes para melhorar a melhoria e minimizar o risco de lesões.
• Identificar os mitos comuns de saúde e fitness, juntamente com as tendências relacionadas à natureza evolutiva da educação física.
• Desenvolver uma apreciação da atividade física como uma atividade ao longo da vida e um meio para melhorar a saúde.

• Desenvolver força muscular, resistência, flexibilidade e agilidade, tudo isso através dos exercícios corretos, adequados à idade, gênero e constituição física.
• Melhorar a saúde do coração e com aeróbica aumentar a capacidade pulmonar.
• Trabalhe como um membro da equipe, mostrando como trabalhar juntos com sucesso para atingir uma meta.
• Para promover um senso de fair play, bem como uma consciência e sensibilidade para com os outros, para criar amantes de esportes amigáveis, onde as regras são respeitadas e nenhuma trapaça é feita.
• Aprenda a realizar os trechos necessários de forma correta e segura, antes de iniciar qualquer tipo de treinamento.
• Melhorar o senso de responsabilidade, não somente com o dever de casa, mas com seu próprio bem-estar, já que a educação física busca aumentar a auto-estima através da melhoria progressiva da condição física, o que implica um maior conhecimento de como funciona corpo, do metabolismo, às horas ideais de atividade física.
• Através da participação em interações em sala de aula, práticas de trabalho, esportes, atividades recreativas e outras atividades físicas, os alunos desenvolvem e praticam essas habilidades. Os estudantes que possuem fortes habilidades de autogerenciamento são mais capazes de identificar e evitar o risco potencial à saúde, melhorar sua saúde mental e bem-estar, bem como planejar seu futuro.

Referências

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