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Os 5 testes de trilha mais importantes
Os principaistestes de pista são as raças a pé, a marcha atlética, os saltos, os lançamentos e os testes combinados. Os eventos de pista fazem parte do atletismo, um dos esportes mais antigos do mundo.
Embora o número de testes tenha variado ao longo dos anos, o significado original da disciplina permaneceu: trata-se de ter a capacidade de superar em esforço, desempenho e resistência aos adversários.
Esses testes são praticados desde os institutos, universidades, até os mais importantes; jogos nacionais, mundiais e olímpicos, sendo este último considerado o mais alto nível de evidência.
Os 5 testes de pista mais comuns
1- Corrida a pé
O objetivo das corridas a pé é determinar quem é o participante mais rápido do grupo a partir de um tempo definido.
Estas corridas são compostas por seis testes, que são os seguintes:
Corrida de velocidade
Neste você deve viajar 100 ou 400 metros no menor tempo possível.
Corrida cross-country e média distância
É disputado fazendo uma rota de 800 a 3000 metros em distâncias intermediárias entre a velocidade e o fundo.
Corridas de estrada
São aqueles que acontecem fora do estádio, em estradas ou trilhas. Um exemplo dessas raças são as maratonas.
Corridas de cross country
Eles não são mais praticados nas Olimpíadas. Consistia em uma corrida de longa distância, mas em espaços diferentes.
Corrida de passagem de obstáculo
É uma corrida de obstáculos inspirada no hipismo.
Corrida de revezamento
Consiste em quatro jogadores por equipe que devem viajar a distância no menor tempo possível, transmitindo ao seu parceiro o bastão de madeira chamado testemunha a cada poucos metros.
2- março atlético
Este teste é de origem britânica, assim como a corrida de obstáculos. Consiste em percorrer uma distância entre 20 e 50 quilômetros, com a condição de não correr; eles devem andar apenas, e pelo menos um pé deve estar sempre em contato com o solo.
3 saltos
Saltos são divididos em salto com vara, salto em distância, salto em altura e salto triplo.
Salto com vara
Ela remonta às atividades olímpicas dos gregos, mas a disciplina sofreu modificações por parte dos alemães no século XVIII. Consiste em flanquear um travessão sem fazê-lo cair, usando o suporte como suporte.
Salto de longitude
Você deve pular da distância mais próxima para uma saída de ferro.
Salto em altura
Consiste em saltar em uma barra horizontal na maior altura possível sem derrubá-la.
Salto triplo
Consiste em fazer três saltos depois de tomar impulso a partir da placa de saída. O vencedor será aquele que se mudou por mais metros.
4- Lançamentos
Os lançamentos podem ser de peso, de dardo, de martelo ou de disco, e em todos estes o objetivo reside em fazer mover o objeto para a maior distância possível.
5- testes combinados
Esta categoria consiste em dez eventos atléticos consecutivos; Eles geralmente são feitos por dois dias. Eles também são conhecidos como decatlo.
A modalidade feminina é denominada heptatlo, consiste em sete testes e é praticada desde 1980.
Referências
- Jaramillo, C. (2003). Atletismo: metodologia de aprendizagem, testes de pista e marcha. Retirado em 17 de dezembro de 2017 de: books.google.es
- Testes de pista de atletismo. Retirado em 17 de dezembro de 2017 de: aprender.org
- Campos, J; Gallach, J. (2004). As técnicas de atletismo. Manual de ensino prático. Retirado em 17 de dezembro de 2017 de: books.google.es
- Hornillos, I. (2000). Atletismo Retirado em 17 de dezembro de 2017 de: books.google.es
- Rius, J. (2005). Metodologia e técnicas atléticas. Retirado em 17 de dezembro de 2017 de: books.google.es