O que é homeostase?

O homeostase é o conjunto de métodos de autorregulação que organismos e células possuem para manter o equilíbrio interno quando ocorrem mudanças no ambiente.

Desta forma, quando um fator externo afeta o organismo, ele terá uma resposta homeostática para manter sua estabilidade interna.

A palavra homeostase deriva do grego "homo", que significa igual e "stasis", que significa estabilidade. A raiz explica algo mais este fenômeno, os organismos procuram manter uma estabilidade igual a fim de alcançar um equilíbrio.

A importância dos processos homeostáticos é que ela permite que o corpo não sofra desequilíbrios que afetam seu funcionamento. A capacidade dos seres de se adaptarem às condições de seu ambiente é o que permitiu sua sobrevivência.

Todos os processos que contribuem para manter o equilíbrio interno e dar homeostase são chamados de "capacidades homeostáticas". Este é o caso da irritabilidade, habilidade que pode ocorrer em plantas, animais e humanos.

Walter Cannon aplicou este termo pela primeira vez para se referir a mudanças fisiológicas. No entanto, o conceito de homeostase é tão amplo que tem sido usado em vários contextos e situações.

Tem sido aplicado nas ciências biológicas e sociais. Por exemplo: homeostase biológica e psicológica. Algumas pessoas afirmam que existe também uma homeostase planetária.

Homeostase ao nível biológico

Os seres vivos possuem diferentes mecanismos fisiológicos que os ajudam a manter um equilíbrio interno. O corpo possui sensores que detectam o funcionamento de cada uma de suas partes.

Quando esses sensores capturam valores alterados, eles alertam o cérebro que, como resultado, ele tentará ativar certas funções que compensam os valores. Desta forma, o corpo está estabilizado.

Nos seres humanos, todos esses processos são automáticos e internos enquanto o corpo está em pleno funcionamento.

No entanto, existem alguns organismos que usam fatores externos para manter a homeostase. Um exemplo disso é a termorregulação.

Em humanos, a temperatura ideal é de 37 ° C. Mas isso não significa que seu ambiente esteja sempre na mesma temperatura.

Uma pessoa pode estar a 10 ° C, bem como a 40 ° C em uma determinada região e seu corpo estará entre 36 e 37 ° C. Se o corpo do indivíduo tentasse combinar a temperatura do ambiente, provavelmente morreria.

Regulação de altas temperaturas

Em ambientes com temperaturas muito altas, os sensores alertam o cérebro de que o corpo deve ser refrescado porque a temperatura é excedida.

O corpo ativa o fluxo sanguíneo e o faz aumentar para que os vasos sanguíneos se dilatem. Ao dilatar, é possível fazer uma melhor transferência de calor para o ambiente para resfriar o corpo.

Juntamente com o fluxo sanguíneo, a transpiração começa. A evaporação do suor da pele provoca uma redução na temperatura.

Regulação de baixas temperaturas

Em ambientes muito frios, os sensores alertam o cérebro para informar que o corpo deve ser aquecido. Este tipo de termorregulação procura que a temperatura suba ao seu nível normal.

Um dos métodos que o corpo possui é tremendo. Quando uma pessoa se arrepia é porque há uma contração involuntária de seus músculos. A razão por trás desses pequenos espasmos é descobrir que os músculos irradiam calor.

Os "arrepios" ou pêlos eriçados também contribuem para o processo homeostático de autorregulação, uma vez que dificultam a liberação de calor do corpo.

Termorregulação comportamental e autônoma

Os seres humanos possuem dois métodos de termorregulação: comportamental e autônomo.

O primeiro é aquele que é dado conscientemente, retira o excesso de roupa com altas temperaturas e cobre-o quando há baixas temperaturas. O segundo é aquele que ocorre automaticamente como os exemplos dados acima.

Regulação em seres ectotérmicos

Os humanos mantêm uma temperatura constante devido à sua atividade interna. Portanto, eles são endotérmicos. No entanto, existem certos seres cuja temperatura interna depende da temperatura do seu ambiente.

Nesse caso, a homeostase é sempre consciente e não é automática. Para regular sua temperatura, os seres ectotérmicos, como répteis, devem se deslocar para lugares que tenham a temperatura desejada.

Se a temperatura interna estiver muito baixa, eles devem se mover para um local ensolarado. Lá eles vão conseguir a homeostase, regulando sua temperatura. Pelo contrário, se a temperatura for muito alta, esses animais procurarão sombra.

Homeostase em um nível psicológico

Ao lidar com a psicologia, é preciso ter um nível muito alto de consciência para ter essa homeostase. Portanto, isso só se aplica aos seres humanos.

Desequilíbrios também podem ocorrer no nível mental e restaurar a estabilidade é um processo homeostático.

A homeostase psicológica é aquela que ocorre quando as necessidades de cada indivíduo são satisfeitas. Você pode pegar a famosa pirâmide de Maslow como guia. Isso estabelece que um ser humano não pode se concentrar, nem ficar "bem" se não cobrir certas necessidades.

As necessidades básicas são todas as necessidades fisiológicas. Por exemplo, durma e coma.

Se um indivíduo não satisfaz sua fome, isso resultará em um desequilíbrio psicológico. A pessoa ficará irritada, terá mau humor e se sentirá mal. Ao comer, a pessoa retorna ao seu estado normal. Portanto, a homeostase é novamente atingida.

Estresse e ansiedade também podem ser condições que interrompem temporariamente o equilíbrio homeostático. Uma pessoa sob muito estresse e ansiedade derivada de um problema, não será estável até que tenha resolvido.

Essas condições afetarão sua saúde mental; No momento em que esses problemas são resolvidos, a pessoa pode retornar ao seu estado normal.

Homeostase e depressão

A depressão é uma condição que limita a atividade do indivíduo que sofre. Isso faz com que a pessoa se sinta abatida, triste e frustrada. Pode causar um desequilíbrio mental em larga escala que pode piorar ou piorar se não for tratado.

Na maioria das vezes, a depressão deriva de problemas emocionais. No entanto, existem pessoas que simplesmente não têm as substâncias químicas necessárias e seus maus funcionamentos cerebrais.

O déficit de serotonina é um dos graves problemas da depressão, porque a serotonina é a chave para o estado emocional das pessoas. Vários fatores podem causar um déficit disso.

A falta de serotonina pode ser fundamental na interrupção da homeostase psicológica, quando o cérebro não possui a capacidade homeostática de estar em equilíbrio.

Para re-regular a atividade cerebral e restaurar a homeostase no cérebro, as pessoas devem readquirir um nível adequado de serotonina.

Nos casos mais leves, uma mudança na dieta pode ajudar a recuperar esses níveis, como a diminuição do consumo de café. A cafeína em grandes quantidades inibe a produção de serotonina.

Se o quadro depressivo é grave e o corpo não consegue ter a produção de serotonina necessária, são necessários fármacos com este produto químico. Isso irá restaurar o equilíbrio, retornando à homeostase psicológica.

Referências:

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