Corpo Escombro Significado, Origem do Prazo e Curiosidades



Corpo de escombros é uma qualificação recebida por pessoas cujo corpo não é exercido, então elas são bastante fracas. É um termo usado na gíria do campo de exercícios e nutrição. A expressão, de conotação coloquial, faz referência, em primeira instância, aos corpos não exercitados e muito finos.

No entanto, alguns usuários da Internet também se relacionam com pessoas com algum excesso de peso. Além disso, o termo está ligado à palavra "detritos" no contexto da construção e refere-se a resíduos ou resíduos que não têm valor.

As pessoas qualificadas com esta expressão não desenvolveram a musculatura, pelo que alguns especialistas em saúde a associaram com as pessoas com o biótipo físico do tipo ectomorfo.

Na Internet existem vários fóruns com conselhos de usuários para melhorar a condição física de pessoas cujos corpos são classificados como "escombros".

Índice

  • 1 Significado
    • 1.1 Corpos Ectomórficos
    • 1.2 Recomendações
  • 2 Origem do termo
  • 3 Curiosidades
  • 4 referências

Significado

Como indicado acima, a palavra refere-se àquelas pessoas que não estão em boa condição física porque estão abaixo do seu peso ideal, sem músculo e com gordura localizada em certas partes do corpo.

Esse tipo de pessoa tem membros longos, ossos estreitos e peito afundado, o que dificulta a obtenção de massa muscular.

No entanto, embora a expressão se refira ao que foi indicado no ponto anterior, recentemente ela também tem sido usada para qualificar as pessoas com excesso de peso em menor grau; No entanto, esse significado ainda é objeto de discussão entre os usuários da Internet.

Corpos ectomórficos

O corpo de cascalho é o biótipo de pessoas com estrutura ectomórfica, naturalmente magras e difíceis de ganhar massa muscular.

É por isso que os especialistas recomendam uma combinação de exercícios baseados em rotinas de força ou hipertrofia, para o aumento da musculatura e a melhora da aparência. Sugere-se a execução de exercícios de força e de força explosiva, com dieta rica em calorias.

Neste contexto, o treinamento de resistência ou testes de fundo (como atletismo) devem ser evitados, uma vez que isso apenas produzirá a cessação do crescimento muscular e a diminuição do peso.

Recomendações

Especialistas em saúde indicam que o exercício e a nutrição são as chaves para uma mente e um corpo saudáveis. É por isso que eles fizeram uma série de recomendações para aqueles que desejam melhorar sua aparência de "escombros do corpo":

-Devemos levar em conta que passar mais tempo em uma academia não significa que bons resultados a longo prazo serão obtidos. De fato, para pessoas com biótipo ectomórfico, recomenda-se uma rotina não superior a três dias por semana.

-As rotinas a serem implementadas devem ser intensas e relativamente curtas, isso ajudará no crescimento muscular.

-É importante lembrar que, para obter as mudanças desejadas, é importante investir tempo, perseverança e esforço para ver os resultados. Estes resultados podem ser entre seis meses e um ano.

-Não se concentre muito em aeróbica ou no chamado "cardio"; estes só irão produzir a perda de peso e massa muscular.

-É importante consumir uma dieta rica em calorias, mas especialmente proteínas e outros derivados de ovos e frango. Carboidratos e gorduras saudáveis ​​também devem ser integrados à dieta.

-Tente trabalhar todos os grupos musculares de cada vez e não se concentre em apenas um.

Origem do termo

Embora seja uma expressão amplamente utilizada no campo coloquial em várias regiões da Espanha, ainda não há clareza sobre o surgimento dessas palavras.

Acredita-se que seu uso tenha sido eventualmente levado à Internet, o que influenciou sua popularidade no restante do ambiente digital.

Acredita-se que o termo está ligado ao mundo da construção, uma vez que se refere aos "detritos" ou resíduos que permanecem após um trabalho ter sido realizado.

Vale ressaltar que há uma conotação interessante: também é usada como brincadeira ou insulto. Ou seja, não é apenas uma maneira de qualificar o físico de alguém, mas também de fazê-lo entender que ele não tem algum tipo de valor ou importância.

Curiosidades

-De acordo com alguns internautas, "entulho do corpo" também faz referência ao seguinte: "sendo feito pó", "colapso" ou "detritos dentro".

- Em geral, é uma expressão que costuma ser dita entre os homens.

-Há uma música do grupo Estopa que menciona o significado dessa expressão; é sobre a música "Sad Body". Esta é uma demonstração do grau de popularidade que a palavra tem na gíria espanhola.

- Como mencionado acima, "escombros do corpo" também está ligado a pessoas com um certo grau de excesso de peso (sem cair na obesidade). A característica comum parece ser a falta de definição muscular, bem como a postura encurvada.

- Há uma série de blogs e perfis nas redes sociais onde há histórias de sucesso de pessoas que deixaram de ser "lixo corporal" e se tornaram figuras saudáveis ​​e exercitadas.

- Ao contrário de um "corpo de cascalho", a pessoa que é "avarenta" ou "mazado" definiu os músculos e o corpo. Isso vem dos intensos exercícios de força que permitirão a mudança para um tipo mais sólido e com maior volume.

-Uma palavra relacionada ao mundo dos exercícios e o físico é "fofisanos" (que também podem ser qualificados como "escombros do corpo"), que são homens que ao mesmo tempo tinham um físico atlético, mas pararam de se exercitar. Vem do inglês, pai bod.

Referências

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