Sintomas, causas e tratamentos da aritmofobia

O aritmofobia é uma condição de medo patológico de números, matemática ou aritmética.

Essa alteração, também conhecida como numofobia, constitui um transtorno de ansiedade no qual a pessoa teme de forma anormal, persistente e injustificável qualquer estímulo relacionado ao cálculo matemático.

A aritmofobia está incluída nos distúrbios conhecidos como fobias específicas. Assim, esta alteração compartilha muitas semelhanças com outros medos patológicos, como fobias de aranha, alturas ou sangue.

Hoje em dia está bem documentado que esta alteração pode afetar significativamente diferentes áreas da vida que a sofrem. Especialmente o ambiente acadêmico e / ou de trabalho é aquele que pode ser mais prejudicado.

No entanto, tarefas diárias como calcular o custo de despesas ou administrar a economia familiar podem ser situações altamente complexas para uma pessoa que sofre de aritmofobia.

Atualmente, há boa documentação sobre aritmofobia. Do mesmo modo, postularam-se terapias psicológicas que permitem que a patologia intervenha com resultados muito satisfatórios.

Abaixo, vamos detalhar quais são as características desse distúrbio, quais fatores podem originá-lo e quais tratamentos devem ser feitos para enviá-lo.

Características da aritmofobia

A aritmofobia é um transtorno de ansiedade, especificamente, forma uma das categorias diagnósticas conhecidas como fobias específicas.

Essas alterações são muito bem documentadas e caracterizam-se por um medo excessivo e irracional de certo estímulo.

No caso da aritmofobia, o estímulo temido tem a ver com cálculo, números, aritmética ou matemática. Dessa forma, a pessoa que sofre dessa alteração teme esses elementos de maneira desproporcional.

Este fato se traduz em uma resposta de ansiedade muito alta toda vez que o indivíduo é exposto a elementos relacionados a números ou matemática. Por exemplo, pessoas com aritmofobia ficarão extremamente nervosas quando tiverem que realizar um problema matemático.

Além disso, o medo desses elementos é tão alto que o indivíduo com aritmofobia tentará evitá-los por todos os meios. Por esse motivo, esse distúrbio pode afetar e prejudicar o dia a dia da pessoa que sofre.

Assim, a aritmofobia não define uma situação de certo nervosismo ao realizar operações matemáticas, mas um medo extremo e intenso de qualquer estímulo relacionado à aritmética.

Ao contrário de outros tipos de fobias, isso pode ser muito incapacitante, já que a matemática é um elemento que aparece no dia-a-dia com alguma frequência.

Faça um cálculo para saber quanto custará a compra, use matemática nos estudos ou no trabalho, administre a economia da família ...

Todos esses aspectos fazem parte da vida cotidiana da maioria das pessoas, mas um indivíduo com aritmofobia será totalmente incapaz de enfrentá-los e irá evitá-los completamente.

O medo dos números

Está bem estabelecido que nem todos os tipos de medo podem pertencer a uma fobia. De fato, para falar sobre fobia, é necessário fazer experimentos com um certo tipo de medo.

Isso também acontece com a aritmofobia, então o simples fato de temer cálculos matemáticos não tem que implicar a presença do distúrbio.

Para poder falar sobre aritmofobia, o medo de estímulos relacionados a números, matemática e aritmética deve ser muito alto. Mas também deve atender a uma série de requisitos.

Desproporcional

Obviamente, o medo dos números e da matemática é desproporcional às demandas da situação. Uma operação aritmética resulta em uma situação inofensiva na qual uma resposta de medo e ansiedade não é necessária.

No entanto, operações matemáticas podem estar relacionadas a situações mais exigentes. Um importante exame de matemática que é complicado para nós, uma operação laboral complexa, uma gestão delicada da economia familiar, etc.

A experimentação de medo ou inquietação nessas circunstâncias não define a presença de aritmofobia. Para associar o medo à desordem, o medo da matemática deve aparecer em qualquer situação e deve ser sempre muito alto.

Irracional

O medo dos números é irracional, porque, em princípio, a matemática não precisa ser um elemento assustador. No entanto, na aritmofobia, o medo dos números é irracional mesmo para o indivíduo que sofre.

Ele não será capaz de justificar o motivo de seu medo ou razão que elementos da matemática lhe causam medo. Ele simplesmente experimentará as sensações de ansiedade sempre que estiver exposto a esses estímulos, sem poder explicar a razão.

Incontrolável

O medo da aritmofobia é irracional, mas também incontrolável. Por esse motivo, as pessoas que sofrem com isso não podem deixar de experimentá-lo, apesar de saberem que não têm motivos para fazê-lo.

Esse fator destaca a complexidade do transtorno e que a aritmofobia pode ser uma alteração psicológica grave. O indivíduo que sofre não pode parar de temer a matemática, por isso vai exigir tratamento especializado.

Leva a evitar

Pessoas com aritmofobia vivem seus sentimentos de medo com grande angústia. Os sentimentos de ansiedade que eles experimentam quando expostos a números são muito altos e causam um nível muito alto de desconforto.

Devido à intensidade do medo, os indivíduos com aritmofobia evitam completamente qualquer situação relacionada à aritmética. Eles evitarão realizar cálculos matemáticos com o objetivo de também evitar o desconforto que os causa.

Esse elemento é o mais incapacitante do transtorno, pois pode modificar o comportamento da pessoa e afetar seu dia a dia. Assim, pessoas com aritmofobia necessitarão de tratamento psicológico para que seus medos deixem de ser um problema.

Persiste ao longo do tempo

A aritmofobia não é um transtorno transitório, portanto o medo dos números é persistente. As pessoas que temem a matemática temporariamente ou em episódios muito específicos de suas vidas não sofrem de aritmofobia.

Em contraste, indivíduos que desenvolvem numofobia apresentam esses medos continuamente. Na verdade, os medos dos números nunca desaparecerão se não forem tratados.

Ele é mal-adaptativo

Os medos não-patológicos têm um claro componente adaptativo que ajuda a pessoa a se adaptar melhor a situações que exigem uma resposta de ansiedade.

Obviamente, este não é o caso da aritmofobia, já que o medo da matemática não permite que o indivíduo se adapte melhor. Pelo contrário, os medos serão uma grande barreira em várias áreas da sua vida.

Não é específico para uma certa idade

Durante a infância ou adolescência, diferentes tipos de medos podem florescer mais facilmente. No entanto, a aritmofobia não é específica para uma certa idade.

O indivíduo que teme números desde uma idade jovem sempre os temerá se eles responderem a esse tipo de fobia específica.

Sintomas de aritmofobia

O medo excessivo, irracional, incontrolável, persistente e mal-adaptativo de números e aritmética provoca uma série de manifestações. De fato, a aritmofobia causa alterações nos três planos de uma pessoa.

Ambos os componentes físicos, mentais e comportamentais são afetados pelo distúrbio. A condição é explicada principalmente pela resposta de ansiedade que o indivíduo faz quando exposto aos seus elementos temidos.

Sintomas físicos

Quando uma pessoa com aritmofobia é exposta a situações relacionadas à matemática ou aritmética, ele realiza uma intensa resposta de ansiedade.

Como todas as respostas de ansiedade, isso implica modificações no funcionamento físico do organismo. Especificamente, o indivíduo apresentará os sintomas relacionados a um aumento na atividade do sistema nervoso central.

A sintomatologia pode ser variável em cada caso, mas normalmente há algumas das seguintes manifestações:

1. Aumento na taxa cardíaca

2. Aumento na taxa respiratória.

3. Sudorese aumentada

4. Dilatação pupilar

5. Aumento da tensão muscular

6. Dores de cabeça e / ou barriga

7. Sensação de irrealidade

8. Náusea

Sintomas psicológicos

Os sintomas físicos são sempre acompanhados por uma série de pensamentos e cognições relacionadas. Esses elementos são alimentados com as manifestações fisiológicas e aumentam a intensidade da ansiedade.

Pensamentos sobre os elementos temidos podem ser muito variáveis. No entanto, estes são sempre caracterizados por atributos negativos, medo e incapacidade.

O indivíduo pode pensar em quão agonizante é a operação matemática, o perigo que representa para ele ou a incapacidade pessoal que ele apresenta para enfrentá-lo.

Da mesma forma, podem aparecer pensamentos distorcidos mais elaborados, como a associação entre aritmética e danos pessoais, ridicularização ou a demonstração de fraquezas.

Sintomas comportamentais

A ansiedade física e psicológica que a aritmofobia causa afeta grandemente o comportamento do indivíduo. O comportamento mais comum é geralmente a evitação, de modo que o indivíduo tenta não participar de qualquer situação na qual a aritmética esteja presente.

Da mesma forma, agitação, impulsividade ou comportamento de voo podem aparecer quando o indivíduo não pode evitar seu elemento temido e deve enfrentá-lo.

Diagnóstico

O diagnóstico deste transtorno de ansiedade deve ser feito por um profissional de saúde mental. Os critérios que são seguidos para determinar sua presença são:

1. Presença de medo ou intensa ansiedade por um objeto ou situação específica relacionada ao cálculo matemático ou aritmética.

2. O objeto ou situação fóbica quase sempre causa medo ou ansiedade imediata.

3. O objeto ou a situação fóbica é ativamente evitado ou resistido com medo ou intensa ansiedade.

4. Medo ou ansiedade é desproporcional ao perigo real representado pelo objeto ou situação específica e pelo contexto sociocultural.

5. Medo, ansiedade ou evitação são persistentes e geralmente duram seis meses ou mais.

6. O medo, a ansiedade ou a evitação causam desconforto ou deterioração clinicamente significativos nas áreas sociais, ocupacionais ou outras áreas importantes de funcionamento.

7. A perturbação não é melhor explicada pelos sintomas de outro transtorno mental, como medo, ansiedade e evitação de situações associadas a sintomas de pânico ou outros sintomas incapacitantes (como na agorafobia); objetos ou situações relacionadas a obsessões (como no transtorno obsessivo-compulsivo); memória de eventos traumáticos (como no transtorno de estresse pós-traumático); sair de casa ou separação de figuras de apego (como no transtorno de ansiedade de separação); ou situações sociais (como no transtorno de ansiedade social).

Causas

Atualmente, argumenta-se que não há uma causa única para a aritmofobia, mas que diferentes elementos podem interagir no desenvolvimento do distúrbio.

A maioria dos estudos mostra uma importância especial dos elementos ambientais. Enquanto os fatores genéticos parecem estar em segundo plano.

Nesse sentido, a experiência de experiências traumáticas (ou vividas como traumáticas) em relação aos números, poderia motivar o surgimento de fobia. Da mesma forma, a aquisição de informações verbais ou visuais sobre componentes negativos da matemática também poderia influenciar.

Finalmente, argumenta-se que a evitação dos elementos temidos seria o principal fator que explica o fortalecimento da fobia, bem como sua manutenção.

Tratamento

A aritmofobia pode prejudicar gravemente a vida da pessoa que sofre e limitar significativamente seu funcionamento.

Por essa razão, é especialmente importante intervir nesse tipo de fobia, pois, do contrário, isso pode ter consequências negativas.

O tratamento que se mostrou mais eficaz no tratamento é a psicoterapia. Exceto nos casos em que o estado de ansiedade é extremamente alto, o tratamento com drogas como primeira opção é desencorajado.

Em relação às intervenções psicológicas, o tratamento cognitivo-comportamental é o que apresenta maior eficácia, apresentando taxas de recuperação muito elevadas.

Nesse tratamento, intervém o componente comportamental, expondo o sujeito às suas situações temidas, bem como o fisiológico por meio de técnicas de relaxamento e o psicológico por meio da terapia cognitiva.

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