Caetophobia Sintomas, Causas e Tratamentos

O catofobia É um tipo específico de fobia em que se tem um medo excessivo e irracional dos cabelos. Caeto significa fibra de queratina chamada cabelo e fobia vem de fobos (em grego antigo "pânico", personificação de "ter medo" na mitologia grega, filho de Ares e Afrodite).

Fobias específicas são classificadas dentro dos Transtornos de Ansiedade. Em toda fobia, o indivíduo que sofre dá um medo irracional ao objeto que causa esse medo.

No caso da caetofobia, ela não é caracterizada apenas em indivíduos que têm um medo excessivo de pêlos, mas também no medo de indivíduos e animais peludos. É um medo irracional tanto do cabelo humano quanto do cabelo dos animais. Esse medo nos impede de ser capaz de levar uma vida cotidiana normalizada, limitando o indivíduo e prejudicando a vida social.

Ao longo deste artigo indicaremos suas características, suas causas e suas conseqüências, bem como possíveis tratamentos efetivos para que através de toda essa informação você possa entender melhor seu funcionamento.

Caetophobia Causas

Embora as fobias mais específicas não tenham uma causa isolada, existe um fator que pode ser considerado prevalente no caso da catofofobia. Este é geralmente um evento passado que marcou o paciente e não terminou de resolver ou fechar corretamente.

Em termos psicológicos, estaríamos falando sobre o condicionamento clássico, o condicionamento vicário (ou a aquisição de comportamentos através da observação), a aquisição de informações na infância do indivíduo e, em alguns casos, pode haver um fator genético.

Particularidades da catopofobia

Medo desproporcional

Na Caetofobia, o medo não é racional, mas corresponde a um medo desproporcional acompanhado de pensamentos irracionais. Esse medo ocorre tanto na presença do estímulo fóbico quanto na antecipação.

Sensação de total falta de controle

Característica fundamental de fobias específicas. No caso da caetofobia, a sensação de falta de controle é intensa toda vez que o indivíduo tem que encarar o cabelo.

Na vida cotidiana, existem muitas situações em que o cabelo é um elemento irremediavelmente presente, de modo que o desconforto é constante. Especificamente, eles estão em situações de limpeza ou contato com outras pessoas, onde o indivíduo com essa fobia pode mostrar mais desconforto.

Necessidade de evitar

Devido ao sentimento de absoluta falta de controle diante da situação, o indivíduo tem uma completa necessidade de evitar o objeto ou situação fóbica.

Essa evitação ou fuga de qualquer situação em que você possa se ver em perigo afeta sua vida diária normal com todas as perturbações que isso acarreta.

É mal-adaptativo

Medo em uma medida justa e razoável; sempre foi considerado adaptativo na sobrevivência do ser vivo. O medo adaptativo é um conjunto de sensações que são postas em movimento como uma resposta normal a perigos reais (Marks, 1987), o que nos beneficia a fugir quando nossas vidas estão em perigo.

Entretanto, quando o medo intenso se desenvolve em situações em que não há uma ameaça real ao ser vivo, ele se torna mal-adaptativo.

É um distúrbio de longo prazo

Uma das maneiras pelas quais pode ser diferenciada se for um medo racional ou uma fobia é a sua duração e frequência ao longo do tempo.

Se é um medo específico, que ocorre isoladamente, não podemos considerá-lo uma fobia. As fobias, além de sua frequência, persistem nas diferentes etapas do indivíduo (infância, adolescência e fase adulta) se não forem tratadas por um profissional.

Esse medo não pode ser discutido

É outra das características fundamentais das fobias específicas, especificamente da caetofobia. Isto significa que o medo excessivo de cabelo não pode explicar-se de um modo objetivo com relação a eventos. É completamente irracional, sem evidência objetiva que possa justificá-lo.

Tratamentos

Na primeira metade do século XX, as alternativas terapêuticas para as fobias, que agora chamamos de específicas ou simples, foram basicamente reduzidas ao tratamento com a psicanálise. A partir do trabalho de Joseph Wolpe (1958), a chamada terapia comportamental veio pisoteando no campo das fobias.

Cada fobia deve ser tratada, pois é um transtorno de ansiedade que geralmente afeta notavelmente a vida diária do indivíduo. Neste tipo de problema foi contrastado uma alta eficiência da terapia psicológica.

Portanto, não é um distúrbio que pode ser curado, mas se tratado a tempo, há uma alta porcentagem de indivíduos que são curados. A psicoterapia deve ser realizada por um psicólogo clínico especializado em fobias específicas para uma boa resolução do problema.

As técnicas mais utilizadas na terapia para lidar com uma fobia específica são:

Exposição ao estímulo temido ao vivo ou imaginação

No caso da caetofobia, por ser uma fobia específica, a mais indicada para o seu tratamento é a exposição gradual. Na exposição gradual in vivo, as situações fóbicas são hierarquizadas para depois o indivíduo enfrentar  para o objeto temido (o cabelo) pouco a pouco para realizar a dessensibilização.

Assim, o aconselhável neste caso é fazer a exposição visual ao cabelo para depois passar à exibição visual incluindo o contato físico com o estímulo fóbico. Várias investigações comprovaram como esta técnica é a mais efetiva a curto e longo prazo para o tratamento de fobias específicas.

Além de indivíduos respondendo rapidamente à técnica, os benefícios durariam ao longo do tempo. Há casos de fobias em que, por várias razões, você não pode fazer uma exposição ao vivo para que seja realizada, em vez disso, a exposição na imaginação.

Ao realizar esta técnica, a ênfase será colocada no controle da evitação dessas situações fóbicas até que a ansiedade no assunto diminua.

Pesquisas científicas mostram que o sucesso desta técnica no tratamento de fobias específicas se deve ao fato de que a exposição na ausência das conseqüências temidas resulta na extinção de reações fóbicas (fisiológicas e físicas).

Técnicas de controle de ansiedade

As técnicas de controle da ansiedade são um grupo de técnicas cuja função principal é o controle e a redução da ansiedade. Todos eles são de especial importância no momento de enfrentar os primeiros estágios em que os níveis de ansiedade são muito altos.

Entre eles estão:

1. Técnicas de relaxamento: o assunto é ensinado a gerenciar e distrair de sua ansiedade, aprendendo respostas incompatíveis com a ansiedade. Algumas destas respostas incompatíveis usualmente utilizadas são a distensão muscular ou a aprendizagem da respiração lenta diafragmática.
2. Distração e auto-instruções.

Terapias informativas, bilioterapia ou psicoeducação

Professional nestas terapias terá como objetivo investigar o paciente em encontrar os determinantes e mantenedores de sua fobia, com a intenção de que essa pesquisa vai ajudar a incentivar você a desenvolver um plano de ação terapêutica, juntamente com o profissional.

Para isso, serão fornecidas informações sobre as causas ou fatores que originam e / ou mantêm o comportamento fóbico.

Terapias cognitivo-comportamentais e realidade virtual

Esses tipos de técnicas são mais recentes que as técnicas comportamentais. Estes são utilizados na maioria dos casos em combinação com técnicas de exposição, em conjunto através das quais a eficácia do tratamento é aumentada.

Neste campo, as técnicas utilizadas são a terapia racional emotiva (Ellis, 1962; Warren e Zgourides, 1991), o stress formação inoculação (Meichenbaum de 1977, 1985) ou terapia racional sistemática (Golfried, 1977), todos eles são adaptados para o tratamento de fobias específicas.

O objetivo dessas terapias é mudar os padrões de pensamento do paciente, mantendo a ênfase na diferença entre pensamentos realistas e irrealistas ou a diferença entre possível e provável (Marshall, Bristol, e Barbaree, 1992).

Portanto, os objetivos finais são que o indivíduo pode se beneficiar deles para reduzir a ansiedade antes de terapias de exposição, além de corrigir estes pensamentos irracionais e alterá-las por potências adaptativas de reações motoras e fisiológicas (Anthony, Craske & Barlow, 1995 Shafran, Booth e Rachman, 1992).

Consequências

A principal conseqüência experimentado por pessoas com esta fobia é que eles precisam estar longe daqueles indivíduos que têm cabelo grosso e também tem um comportamento estranho se as circunstâncias fazê-los ficar perto de cabelo de alguém.

Há até casos em que o problema é tão grande que o indivíduo se torna avesso a si mesmo, chegando ao ponto de rasgar o próprio cabelo. Da mesma forma, muitas vezes sentem desconforto toda vez que precisam olhar no espelho.

Algumas das situações em que estes indivíduos podem estar envolvidos e em que eles vão sofrer uma sensação perceptível de desconforto pode ser:

• Sentimentos de nojo ao lavar o cabelo, sentimentos que aumentam se esse evento é acompanhado por perda de cabelo.
• Chateado cada vez que a pessoa tem que cortar o cabelo.
• Aversão a todos aqueles animais com pêlos. Essas pessoas demonstram grande dificuldade em visitar qualquer casa onde moram com um animal, especialmente um cachorro ou gato.
• Dificuldade para realizar as tarefas diárias de limpeza do banheiro.
• Sentimentos de angústia toda vez que eles têm que entrar em contato com alguém ou algo com cabelo abundante.
• Ao nível fisiológico, quando o indivíduo está virado para o estímulo fóbico (cabelos) uma série de respostas fisiológicas que são caracterizadas por uma maior actividade de SNA (sistema nervoso autónomo) ocorrer: o aumento da frequência cardíaca e respiratória, suando , inibição da salivação, contrações do estômago, náusea, diarréia, elevação da pressão arterial, etc.
• Finalmente, nível cognitivo ou subjetiva do indivíduo implanta uma série de crenças sobre a situação temida e sua capacidade de lidar.

Podemos concluir, a título de resumo, que a etiologia da Caetofobia ainda deve ser determinada com precisão. Entretanto, em relação aos tratamentos, a terapia cognitivo-comportamental é a que mais tem sido útil no enfrentamento do problema.

Referências

1. Associação Americana de Psiquiatria (1994). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais, 4ª edição. Washington: APA.
2. Anthony, M.M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Domínio de sua fobia específica. Albany, New York: Publicações de Graywind.
3. Barlow, D.H. (1988). Ansiedade e seus distúrbios: a natureza e o tratamento da ansiedade e do pânico. Nova Iorque, Guilford.
4. Barlow, D.H; Esler, J.L; Vitali, A.E. (1998). Tratamentos psicossociais para transtornos de pânico, fobias e transtorno de ansiedade generalizada. Em P.E. Nathan & Gorman (Eds.), Um guia para tratamentos que funcionam (pp. 288-318). Oxford: Oxford University Press.
5. Capafons, J.I., Sosa, C. D., e Viña, C.M. (1999). Um programa de treinamento reattribital como estratégia terapêutica para fobia de vôo. Journal of Behavior Therapy & Experimental Psychiatry, 30, 259-272.
6. Lang, P.J. (1968). Redução do medo e comportamento do medo: problemas no tratamento de um construto. Em J.M. Schlien (Ed.), Pesquisa em psicoterapia (Vol. 3). Washington: Associação Americana de Psicologia.
7. Ross, L; Rodin, J. e Zimbardo, P.G. (1969). Rumo a uma terapia de atribuição: A redução do medo através da atribuição indevida cognitivo-emocional induzida. Jornal da Personalidade e Psicologia Social, 12, 279-28.