Como saber se você tem depressão 7 sinais (crianças e adultos)

Neste artigo vou explicar como saber se você tem depressão, se você é criança, adolescente ou adulto, a partir de sintomas físicos e psicológicos que geralmente estão presentes em pessoas com esse distúrbio psicológico.

Todos em algum momento se sentem tristes ou melancólicos, em geral por algum motivo específico. Mas esses momentos são transitórios e, depois de alguns dias, os sentimentos negativos desaparecem.

A depressão é uma doença bastante comum, mas é uma condição séria que pode ter consequências graves se não for tratada.

É por isso que é importante saber se você tem depressão, distinguir os sintomas e, se os reconhecer, consultar um psiquiatra para reverter a situação.

Quando uma pessoa sofre algum tipo de depressão (existem diferentes variantes nos transtornos depressivos), os sentimentos de tristeza são permanentes e interferem nas atividades da vida cotidiana.

Se você acha que pode ter depressão ou acredita que alguém próximo a você pode estar sofrendo dessa doença, preste atenção nos seguintes sintomas.

Índice

• 1 Principais sintomas para saber se você tem depressão
  • 1.1 Humor depressivo de longo prazo
  • 1.2 Perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas
  • 1.3 Transtornos do sono
  • 1.4 Alterações do apetite
  • 1.5 Falta de energia
  • 1.6 Perda de auto-estima e autoconfiança
  • 1.7 Diminuição da capacidade de concentração
  • 1.8 Pensamentos suicidas
• 2 Diagnóstico de depressão
• 3 casos especiais
  • 3.1 Depressão psicótica
  • 3.2 Transtorno Bipolar
  • 3.3 Depressão pós-parto
  • 3.4 Depressão na velhice
  • 3.5 Depressão em crianças e adolescentes

Principais sintomas para saber se você tem depressão

Humor depressivo de longo prazo

Se você se sentir triste a maior parte do dia ou a maior parte do dia por mais de duas semanas e se seu humor parece estar um pouco melhor durante a manhã, mas pior no final do dia, então você pode estar passando por uma depressão.

As pessoas com depressão sentem-se tristes e desencorajadas quase o tempo todo, sem que essa situação seja atribuída ao uso de substâncias psicoativas ou à presença de algum outro transtorno mental.

Aqueles que têm depressão geralmente pensam em coisas como "eu sou inútil", "eu me sinto incapaz de levar a cabo minha vida", porque o estado depressivo pode ser acompanhado por baixa auto-estima.

Se você chorou praticamente todos os dias nas últimas duas semanas, ou muito mais do que antes, isso também poderia ser outro sintoma de depressão.

Perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas

A falta de interesse e a incapacidade de desfrutar de atividades que antes eram agradáveis ​​e prazerosas é outro dos principais sintomas da depressão: as pessoas deprimidas perdem o interesse em atividades de que antes desfrutavam, incluindo sexo.

Antes que você quisesse ter um tempo livre para andar de bicicleta ou dar um passeio e agora você não gosta mais? Você não se diverte quando se encontra com amigos ou familiares? O sexo já não lhe interessa menos?

Se você respondeu sim a estas perguntas, você deve consultar o médico.

Transtornos do sono

Muitas vezes, as pessoas que sofrem de depressão têm dificuldade em adormecer (insônia), permanecer dormindo (insônia de manutenção) ou acordar muito cedo pela manhã.

Em outros casos, no entanto, um sintoma de depressão pode ser a hipersonia diurna, ou seja, estar com muito sono durante o dia. Então, se você se sentir permanentemente triste e dormir o dia todo, pode estar sofrendo de depressão.

Visite este artigo para aprender a combater a insônia.

Alterações do apetite

Em muitas pessoas, a depressão provoca uma diminuição do apetite. Tanto é assim que muitas vezes aqueles que sofrem desta doença perdem mais de 5% do peso corporal em apenas um mês.

No entanto, a situação oposta também pode acontecer. Em algumas pessoas, a ansiedade combinada com a depressão pode causar apetite descontrolado e, por essa razão, algumas pessoas com depressão comem tudo a qualquer hora do dia ou da noite.

Se você tiver problemas de peso, você pode estar interessado neste artigo sobre a prevenção da obesidade.

Falta de energia

Você está cansado ou cansado durante todo o dia? Você sente que não tem energia para fazer as tarefas diárias, que costumava fazer sem problemas?

É outro sintoma de depressão, aumento da fadiga e diminuição da vitalidade. Essa fadiga crônica, juntamente com a perda de interesse em atividades anteriormente apreciadas e tristeza crônica, são os três sintomas mais importantes da depressão.

Inatividade ou passividade é uma característica que freqüentemente ocorre em pacientes com depressão. Nos casos mais graves, as pessoas podem parar de trabalhar devido à falta de energia.

Os movimentos em geral podem ser retardados, embora em alguns casos também possa haver agitação.

Perda de auto-estima e autoconfiança

É comum que pessoas com depressão tenham um sentimento de inferioridade injustificada, que dura ao longo do tempo.

Aquele que está deprimido geralmente tem pensamentos como "estou enojado" ou "nunca serei capaz de alcançar meus objetivos" ou "sou inútil". E é aqui que também há autocensuras constantes e desproporcionais e sentimentos excessivos e inadequados de culpa.

As pessoas deprimidas geralmente se sentem muito vulneráveis ​​às opiniões dos outros e muitas vezes interpretam que serão rejeitadas, sinais de baixa auto-estima.

Diminuição da capacidade de concentração

Muitas pessoas com depressão acham difícil se concentrar no trabalho ou em outras atividades e não conseguem pensar com clareza. Isso geralmente é acompanhado por uma falta de decisão e uma visão muito negativa do futuro.

Outros sentimentos freqüentemente associados à depressão são apatia, desesperança, irritabilidade e um sentimento permanente de desconforto.

Pensamentos suicidas

A pessoa deprimida observa o mundo e seus eventos de maneira muito pessimista e negativa. A vida pode ser vista como um túnel escuro sem saída, sem qualquer incentivo ou esperança para o futuro.

Com esse panorama, muitos começam a pensar que a vida é absurda, que não há sentido em viver. Sentimentos de culpa pioram a situação, muitas pessoas pensam que são um fardo para os outros, e começam a pensar em ideias suicidas como uma possível solução para a sua situação. Se isso está acontecendo com você, você deve comparecer a uma consulta médica com urgência.

A depressão é uma doença que na maioria dos casos melhora ou cura com o tratamento adequado.

Diagnóstico de depressão

Como mencionado anteriormente, a depressão pode apresentar sintomas cognitivos, emocionais e físicos, com ênfase especial na área emocional. Em muitos casos, o médico pode detectar facilmente a depressão porque os sintomas são claros, mas em outros casos o diagnóstico não é tão simples, porque a depressão geralmente aparece junto com outras patologias.

Seja qual for o seu caso, para saber se você tem depressão, você deve consultar o médico. Ele fará várias perguntas na entrevista clínica e esses serão os dados principais que você usará para o diagnóstico.

Pergunte sobre sua história familiar, sobre os acontecimentos de sua vida, seus hábitos e seus sentimentos. Você deve ser totalmente honesto e aberto para que o médico possa chegar a um diagnóstico preciso.

Casos especiais

Existem algumas circunstâncias especiais em que a depressão pode apresentar sintomas diferentes. Estes são alguns deles:

Depressão psicótica

A depressão psicótica ocorre quando um transtorno depressivo grave aparece em combinação com certas formas de psicose. Nestes casos, pode haver falta de contato com a realidade, alucinações e delírios.

Transtorno bipolar

Também chamado de doença maníaco-depressiva, não é uma condição tão comum quanto a depressão maior. Esses pacientes apresentam alterações cíclicas entre dois estados mentais completamente opostos: um estado maníaco com euforia, hiperatividade e palavreado, e outro humor completamente depressivo, oposto ao primeiro.

Depressão pós-parto

Na depressão pós-parto os sintomas começam a aparecer nos primeiros dias após o parto. Estima-se que cerca de 10-15% das mulheres sofrem deste tipo de depressão.

Depressão na velhice

Os sintomas de depressão nos idosos podem ser diferentes daqueles que geralmente ocorrem em adultos jovens. A alteração do humor geralmente não é tão marcante e, em alguns casos, a depressão pode ser mascarada por outros sintomas somáticos, falhas de memória, ansiedade ou irascibilidade.

Esse conjunto de sintomas pode até se assemelhar aos da demência senil e, nesses casos, é referido como pseudo-demência depressiva.

Quando uma pessoa idosa fica deprimida, essa situação é frequentemente considerada como um aspecto natural nessa fase da vida, mas isso é um erro. A depressão na velhice, se não diagnosticada adequadamente e, portanto, não tratada, pode ter consequências muito negativas na qualidade de vida dos idosos e causar muita dor também em suas famílias.

Em muitas ocasiões, quando o velho deprimido visita o médico, ele só descreve os sintomas físicos, porque muitas vezes é difícil para ele falar sobre sua desesperança e tristeza.

Depressão em crianças e adolescentes

Crianças e adolescentes também podem sofrer de depressão e ter sintomas muito diferentes dos adultos.

Em crianças menores de 7 anos, o sintoma mais frequente na depressão é a ansiedade. Mostram birras frequentes, irritabilidade, choro sem motivo, falta de interesse nos jogos usuais, fadiga excessiva ou aumento da atividade motora. Fobia escolar também pode aparecer.

Em crianças entre 7 e 13 anos pode haver agressividade, irritação, idéias recorrentes sobre a morte, apatia, tristeza e agitação ou inibição psicomotora.

Nos adolescentes, existem comportamentos negativos e dissociativos, isolamento social, abuso de drogas ou álcool, medo de ser rejeitado, negligência de cuidados pessoais, transtornos alimentares e transtornos de déficit de atenção, entre outros.

Se você se sentir identificado com alguns dos sintomas descritos neste artigo, não hesite em consultar o médico. Seus problemas têm uma solução, encontre a ajuda que você precisa!

Que outros sintomas você tem e que eu não mencionei?