Como superar um estupro na infância?

Superar um estupro na infância É possível intervir rapidamente, com profissionais treinados e experientes, e com o apoio da família e dos recursos sociais.

O abuso sexual é um evento que marca a vida de muitas pessoas e pode deixar inúmeras consequências no indivíduo que sofre. Além disso, é comum que os efeitos do abuso afetem tanto a vítima e sua família quanto a estrutura relacional que ele constrói ao seu redor.

Considerando as propriedades altamente traumáticas, é de vital importância intervir nesses casos o mais rápido possível, pois de outro modo um grande número de problemas pessoais e psicológicos pode resultar.

Abuso sexual e a importância da intervenção

O abuso sexual é um choque emocional extremamente alto para a pessoa que sofre.

Causa danos no amor-próprio, no modo de ver a vida e, quando ocorrem na infância, pode colocar em questão o desenvolvimento pessoal do indivíduo.

Sofrer uma violação pode alterar o desenvolvimento emocional da pessoa e produzir uma ampla gama de alterações.

O mais importante é a depressão maior e o abandono da pessoa a si mesma, no entanto, muitas outras alterações psicológicas podem aparecer depois de um abuso sexual, se isso não for feito adequadamente.

A maioria deles está relacionada à evitação da realidade, já que devido ao alto estresse que o evento origina a pessoa pode não ser capaz de elaborar diferentes aspectos de sua vida.

Portanto, como qualquer evento traumático, o estupro requer um processo interno de elaboração para superar o trauma.

Se isso não for feito, as alterações podem se tornar crônicas e o desconforto psicológico pode ser contido dentro da pessoa.

O método mais eficaz para superar essas situações é realizar psicoterapia com foco no desenvolvimento do evento traumático.

Como uma violação pode ser superada?

Nem todas as pessoas que sofreram abusos reagem da mesma maneira, portanto, não existe uma fórmula única que permita que o evento seja adequadamente elaborado e supere o trauma.

No entanto, geralmente há uma série de fatores de risco para problemas emocionais que são revelados após a experiência de um abuso.

A coisa mais normal é que, após um evento como este, mensagens como "você não vale nada" "são um objeto que qualquer um pode usar" "você é tão ruim que a vida o puniu" ou "você não é bom para nada".

Os sentimentos de desamparo e falta de controle podem fazer com que a pessoa perca todos os seus atributos que definiram sua identidade e ver como seu "eu" entra em colapso completamente.

Esse fato é especialmente relevante no abuso infantil, uma vez que o desenvolvimento emocional das crianças é mais imaturo e menos evoluído, de modo que a inserção de pensamentos racionais que eliminam as conotações do trauma é muito complicada.

Por esta razão, é necessário e realmente importante reconstruir o que o abuso destruiu através de terapias psicológicas específicas.

O que é psicoterapia baseada nesses casos?

Ter um estupro na infância pode causar um grande número de sintomas e distúrbios psicológicos.

A pessoa pode sofrer de depressão maior, um transtorno de estresse pós-traumático e, ao longo dos anos, transtornos alimentares como anorexia ou bulimia e problemas com o uso de drogas.

No caso de qualquer uma dessas psicopatologias estar presente, um tratamento psicológico específico será necessário para intervir na alteração mental.

No entanto, independentemente dos distúrbios que possam causar abuso sexual, nesses casos é importante realizar uma terapia focada no evento.

O estupro é o eixo central do desconforto da pessoa e das mudanças psicológicas que ocorrem.

Desta forma, a terapia psicológica deve se concentrar em reconstruir todos os aspectos pessoais que destruíram o evento.

A violação pode ter comprometido a identidade da pessoa e dar origem a traços de personalidade marcados por depressão, baixa auto-estima e desamparo.

O terapeuta identificará os aspectos que foram danificados após o estupro e trabalhará junto com o paciente para reconstruí-los a partir do zero.

Terapia de reparo, um tratamento eficaz para o estupro infantil

Esta terapia psicológica concentra-se na identificação de diferentes estágios dentro do processo de reparo. Segundo Dolan, existem três fases principais que devem orientar o processo terapêutico.

1- Reconhecer-se como vítima

Esta primeira fase envolve o registro da situação de desigualdade hierárquica e abuso de poder que foi submetida em relação ao abusador. O paciente deve se reconhecer como uma vítima sem medos e aceitar que ele teve que viver essa situação.

2- Reconhecer-se como sobrevivente

Posteriormente, a vítima deve identificar os recursos pessoais que lhe permitiram proteger-se do abuso e superar seus efeitos a longo prazo.

O papel da vítima foi experimentado no momento da violação, no presente, o papel desenvolvido é o de sobrevivente.

3- Celebrar a vida

Finalmente, a possibilidade de imaginar um futuro livre da influência do abuso como um fator determinante na estruturação da vida de alguém deve ser recuperada.

Ou seja, o evento traumático não desaparece nem desaparece, mas deve ser mantido dentro da pessoa como uma situação do passado, não do presente ou do futuro.

Implicações terapêuticas

Esses três estágios representam o processo que uma pessoa segue quando supera o abuso sexual.

Desta forma, o objetivo da psicoterapia é levar o paciente a superar cada um desses estágios até alcançar a recuperação.

Para conseguir isso, uma série de implicações terapêuticas deve ser levada em conta.

• No processo, é essencial que a pessoa seja reconhecida como vítima e depois supere a culpa em relação ao abuso. Isso constitui um aspecto central da terapia que facilita o reconhecimento do evento traumático e inicia o processo de elaboração.

• Da mesma forma, é importante que o evento de estupro seja avaliado dentro de um contexto relacional violento, no qual o indivíduo não teve chance de controlar ou interromper as ações abusivas do adulto.

• É importante reconhecer-se como uma vítima no passado, quando o abuso sexual acontece, mas este fato não deve significar que você está condenado a sofrer seus efeitos toda a sua vida. O abuso deve ser diferenciado de seus efeitos.

• A pessoa deve contatar seus próprios recursos e áreas de força, que será o ponto central para orientar a recuperação.

• A última implicação terapêutica é trabalhar para a pessoa recuperar a sensação de controle sobre sua própria vida e a possibilidade de desenvolvê-la de maneira construtiva e satisfatória.

Focos terapêuticos específicos

Mais especificamente, devem ser propostos focos terapêuticos que proporcionem benefícios à vítima e que auxiliem no processo de superação do evento traumático.

Os principais são:

Criação de uma estrutura de comunicação que permita a integração de abuso

O fato de não contar o abuso sofrido cumpre uma função de autoproteção da pessoa por causa do medo que essa pessoa apresenta de ser rejeitado ou culpado.

Deste modo, o terapeuta cria a pessoa e mantém uma atitude de total aceitação em relação a ela e produz efeitos terapêuticos em si mesma. Além disso, permitirá estabelecer uma relação de confiança para continuar trabalhando para superar a violação.

Semantize a experiência

Muitas vezes, as pessoas que foram vítimas de abuso têm uma memória baseada em sensações difusas que criam muita confusão sobre o que aconteceu.

A psicoterapia, portanto, se concentrará em levar as palavras a todas as lembranças que são possuídas sobre o evento.

Este fato ajuda a pessoa a descrever de maneira mais precisa o que está sendo relatado, a dar caráter de realidade aos fatos vividos e favorecer a validação das percepções e experiências associadas à violação.

Para elaborar um trauma você deve falar sobre isso, e quanto mais fácil e mais compreensível a história do que aconteceu, mais fácil a vítima terá que entender o que aconteceu com ele, aceitá-lo e superá-lo.

Conter e elaborar os sentimentos associados ao abuso.

O abuso é geralmente associado a sentimentos dolorosos e intensos de angústia, vergonha, culpa, medo, desconfiança, tristeza ou raiva.

Esses sentimentos são os principais fatores que mantêm o desconforto produzido pela violação e impedem a elaboração do trauma.

A tarefa do terapeuta é oferecer um espaço de recipiente que permita reconhecer e validar as emoções e facilitar uma expressão regulada destas.

A pessoa é ajudada a legitimar suas experiências para poder elaborar o evento e aliviar o desconforto que produz.

Sintomas associados ao estupro

Devido ao distúrbio causado pelo estupro, a pessoa pode experimentar uma série de sintomas psicológicos.

Essa sintomatologia deve ser analisada com especial delicadeza e, no caso de sua gravidade ser muito alta, pode exigir uma intervenção psicológica mais específica. Os principais sintomas são:

• Sentimentos de confusão e sentir que a imagem do corpo mudou.
• Sentimentos de medo, raiva, tristeza, desânimo.
• Sentimentos de culpa.
• Experimente sentimentos de tristeza, impotência e choro frequente.
• Ausência de apetite
• Problemas para conciliar e manter o sono, bem como a experimentação de pesadelos.
• Não fique tão à vontade com seus amigos, seu parceiro ou sua família.
• Reexperience agressão através de pesadelos, alucinações ou flashbacks, e constantemente pensar sobre o que aconteceu.
• Ter a sensação do que aconteceu é irreal.
• Esteja constantemente alerta, assustado com qualquer coisa, sinta-se impaciente e irritado.
• Dificuldades de Concentração
• Os sintomas de ativação fisiológica, como tremores, tensão muscular, sudorese, taquicardia ou sentimentos de afogamento.
• Evitar lugares ou situações que lembrem agressão ou abuso.
• Perda de energia, apatia, sentimentos de incapacidade.
• Alteração da atividade sexual. Não ter qualquer tipo de desejo sexual ou um grande aumento no desejo e comportamentos de hipersexualidade.

O que a vítima pode fazer sozinha?

A maneira mais eficaz e segura de superar um abuso na infância é procurar um psicólogo, pois a psicoterapia permite analisar e estabelecer os elementos de recuperação da maneira mais benéfica possível.

No entanto, isso não significa que um estupro não possa ser superado sem a ajuda de um especialista em psicologia ou que, mesmo quando se vai à psicoterapia, a vítima não possa realizar atividades por conta própria, o que também o ajuda a superar o evento traumático.

Então, vamos discutir os aspectos básicos que podem ser desenvolvidos apenas por uma vítima de abuso sexual e que podem ser muito úteis para gradualmente desenvolver seu trauma e superar os efeitos negativos da violação sofrida.

Evite o isolamento em todos os momentos

É importante ter a oportunidade de falar sobre o que aconteceu com as pessoas em quem você confia.

Como vimos, o maior perigo representado por um evento de abuso sexual é que ele está "embutido" dentro da pessoa e se manifesta através de sintomas psicopatológicos. É muito importante poder falar sobre isso em um clima de tranquilidade e confiança.

Não evite situações que lembrem o que aconteceu

É muito comum que, devido ao medo que o estupro produz, a pessoa comece a evitar qualquer estímulo que possa lembrá-lo do evento traumático.

No entanto, isso pode ser prejudicial para a vítima, pois pode levar ao desenvolvimento de um transtorno de estresse pós-traumático.

Por esta razão, embora não deva ser forçado, é conveniente que a vítima tente não evitar situações que o lembrem do que aconteceu e possam ser expostos a elas.

Use recursos

O abuso sexual geralmente produz uma alta alteração na vida da pessoa, por isso, neste momento, é importante deixar ajuda.

A família e os amigos devem se tornar um suporte essencial, mas também é importante entrar em contato com a associação de vítimas próxima à sua cidade.

Essas associações fornecerão orientação, aconselhamento, apoio e tratamento para questões psicológicas e possíveis questões legais que precisam ser processadas.

Referências

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