Emetofobia Sintomas, Causas, Tratamentos

O emetofobia É o medo irracional relacionado ao vômito. Inclui extremo terror de vomitar, ver outra pessoa vomitando, medo de náusea ou medo irracional de vomitar.

Pessoas com emetofobia vomitam muito raramente em sua vida. Há adultos mais velhos, adultos jovens, adolescentes e até crianças com emetofobia. São geralmente pessoas muito ansiosas, que quando vêem que uma pessoa se sente mal, tosse ou engasga, perguntam-se permanentemente se vão vomitar ou não.

A ansiedade causada por esta situação faz com que eles querem fugir do lugar, e se eles não podem fazê-lo, eles podem sofrer um ataque de pânico.

Causas da emetofobia

Embora pareça não haver uma causa específica para esse distúrbio, algumas pessoas com emetofobia relatam ter uma experiência traumática relacionada a vômitos, por exemplo, gastroenterite, intoxicação alimentar ou ter testemunhado involuntariamente o vômito de outra pessoa.

A partir desse episódio, que geralmente ocorre na infância, começam a associar emoções muito negativas ao fato do vômito e é quando a emetofobia começa a aparecer.

Por outro lado, algumas pessoas com emetofobia não conseguem distinguir qualquer evento traumático que possa ser a causa de seu medo.

Complicações da emetofobia

Muitas pessoas com emetofobia também têm outros distúrbios, como ansiedade social, agorafobia e medo de voar, porque seu maior terror é se expor a situações em que podem vomitar, em particular ou em público.

Então, essas pessoas certamente evitarão ir a um restaurante, beber álcool e até assistir a todos os tipos de eventos sociais. Eles provavelmente também temem entrar em um ônibus, especialmente se houver crianças que possam vomitar.

Desta forma, viajar de transportes públicos ou de avião é algo realmente assustador para um emetofóbico severo.

Algumas mulheres evitam engravidar, devido ao medo de náuseas e vômitos que podem aparecer no primeiro trimestre.

Muitas pessoas com emetofobia também tomam extremo cuidado ao preparar a comida que vão comer. Eles não são capazes de comer qualquer coisa, em qualquer lugar, o que também pode ser uma complicação para a vida cotidiana.

Imagine que você não foi capaz de passar um tempo com um bebê por medo de vomitar, ou que você não pode viajar de ônibus ou avião ou comer em um restaurante. Ansiedade e medo de vomitar podem realmente paralisar sua vida.

O ciclo da emetofobia

Como todas as outras fobias, o medo de tudo que está relacionado ao vômito preenche um ciclo que pode ser resumido como: ação-reação-pensamento ou evitação.

Por exemplo, se você tem emetofobia, a primeira coisa que acontece antes dos sintomas serem desencadeados (ansiedade, sudorese, taquicardia, sentir medo, querer fugir) é que algo o lembra de vômito. Alguém o menciona direta ou indiretamente, você o vê na TV ou simplesmente diz que está grávida ou que receberá sessões de quimioterapia.

Então, um pensamento sobre o vômito passa rapidamente pela sua mente. Isso pode ser um fenômeno consciente ou inconsciente. Então, você provavelmente procura sintomas de vômito em si mesmo, percebe como se sente seu estômago, ou limpa a garganta para verificar se não sente enjoo. Ou talvez você procure por outros sinais nas pessoas que dizem que podem vomitar.

E então, o medo aparece. E com isso, os sintomas, que podem ser leves, moderados ou graves. Você sente terror, suas mãos suam, seu coração acelera, você sente vontade de fugir. Para fugir do medo de vomitar, você pode pular uma refeição ou sair do trabalho mais cedo.

Outros comportamentos de evasão causados ​​pela emetofobia podem ser: evite ir ao banheiro (você teme que o simples fato de ver o banheiro o faça vomitar), evite comer em restaurantes, tenha cuidado extremo (e desnecessário) com a comida que come, Você tem medo de que uma infecção no sistema digestivo possa fazer com que você vomite.

E é assim que esses comportamentos de evitação crônica são estabelecidos, provocados por uma antecipação temerosa. Quando um pensamento relacionado ao vômito cruza sua mente novamente, o ciclo recomeça.

Apesar da sistemática evitação de situações cotidianas devido ao medo de vomitar, algumas pessoas com emetofobia conseguiram viver com esse medo por muitos anos, até chegar um momento em que o medo se torna menos manejável. Naquela época é quando algumas pessoas decidem consultar um especialista em busca de tratamento efetivo.

Distúrbios relacionados

Naturalmente, se uma pessoa tem medo irracional de vomitar, é lógico que ela tenha medo de comer alimentos que possam causar vômito. É por isso que algumas pessoas emetofóbicas comem muito pouco e também podem sofrer de anorexia.

Eles preparam a comida com extrema cautela, pois temem a infecção por um vírus ou bactéria. Ele também tem medo de comer demais e vomitar, então eles só comem porções muito pequenas. Com o tempo, esses medos podem levar à anorexia nervosa.

Tratamentos

Se você sofre de algum grau de emetofobia, não precisa lidar com esse problema pelo resto da vida. Os sintomas podem ser grandemente aliviados com o tratamento adequado.

Na página da associação mais importante de emetofóbicos dos Estados Unidos é indicado que o tratamento padrão para este medo é a terapia cognitiva comportamental, o que não é surpreendente, porque esta terapia é normalmente útil para o tratamento da maioria das fobias. .

O terapeuta deve trabalhar os medos irracionais do paciente com muita paciência e cautela, sem nunca minimizar o sofrimento que atravessa o emetofóbico, devido ao seu intenso medo.

A terapia ajudará o paciente a controlar sua ansiedade quando ocorrerem estímulos e a mudar os pensamentos negativos irracionais que ele tem naquele momento para os outros, mais racionais e positivos.

A terapia de exposição gradual também pode ser útil. Escreva primeiro sobre o vômito, depois exponha pouco a pouco imagens de pessoas vomitando ou agindo como se vomitassem, ou cheiros desagradáveis ​​podem ser um exemplo. Não é uma boa ideia forçar o paciente a vomitar para eliminar o medo, em geral, não são obtidos bons resultados.

Todas as técnicas de relaxamento que podem ser úteis para controlar a ansiedade, como ioga, exercícios respiratórios, relaxamento muscular progressivo e até mesmo meditação, podem ter um bom efeito em pessoas com emetofobia (ou qualquer outra fobia).

Nos casos mais extremos, a medicação ansiolítica pode ajudar e muito. Se o paciente sofre de qualquer outra condição além da fobia de vômito, como agorafobia, transtorno obsessivo compulsivo ou outros, certamente o psiquiatra prescreverá medicamentos que também podem ajudar a controlar a emetofobia.

Tenha em mente que uma pessoa com extrema emetofobia terá muito medo de que a medicação cause vômitos, por isso é uma boa idéia para o médico enfatizar que a medicação não o fará vomitar, e prescrever um antiemético durante os dois primeiros. semanas de tratamento.

Também é bom ter em mente que uma pessoa com emetofobia grave não será curada com algumas sessões de psicoterapia. O tratamento pode ser bastante longo, mas se você concordar em segui-lo, provavelmente obterá bons resultados a médio ou longo prazo.

Como você pode ver, a emetofobia pode ser revertida. Se você tem um medo irracional de vômito e terror impede você de levar uma vida normal, então procure ajuda psicológica ou psiquiátrica, você pode superar esse medo, tenha certeza, mas você deve ter apoio profissional, especialmente se seus sintomas forem severos.

Histórias reais

A emetofobia é um distúrbio mais frequente do que você pensa, é algo que pode acontecer a qualquer um. Veja, por exemplo, o que esse garoto emetofóbico de 21 anos tem:

“Emetofobia veio para me fazer sentir como se tivesse uma doença grave. Fobias podem arruinar sua vida. A pior coisa da emetofobia é que ela nãovocê só tem medo de devolver seu café da manhã, mas você tem o medo constante de que alguém possa fazer isso perto de você.

Tudo isso começou quando eu tinha uns sete anos de idade. Eu estava pulando com minha irmã no sofá, quando de repente senti uma forte vontade de vomitar. Eu fui para a cozinha e joguei tudo. Eu queria fazer isso na lata de lixo, mas não cheguei lá.

Minha mãe me levou ao banheiro e eu vomitei mais três vezes. No dia seguinte, quando eu estava tomando café da manhã, senti náuseas, mas consegui evitar o vômito. A partir de então, a emetofobia começou a me invadir. Eu me senti aterrorizada por tudo que tinha a ver com vômito, muito mais do que o que seria considerado normal.

O que mais me assusta é a falta de controle que temos sobre o ato de vomitar. Quando o estômago decide fazê-lo, é praticamente inevitável, também muitas vezes inesperado e provoca o desgosto das pessoas ao seu redor, mesmo que sejam seus amigos ou familiares.

Muitas vezes evitei viagens de campo ou escolares, por medo de vomitar. “

Aqui está outra história, desta vez é uma menina com emetofobia, talvez você se identifique com o seu caso.

Quando Wendy tinha três anos ou mais, sua mãe estava grávida de sua irmã mais nova. Uma noite, amanhã, ele ouviu sua mãe gritando e chorando no banheiro. Ele foi ver o que estava acontecendo e viu que sua mãe vomitava sem parar, enquanto seu pai tentava ajudá-lo impotente.

Sua mãe gemia com o quão mal ele se sentia, ele estava inconsolável e disse "eu quero morrer". Quando seu pai detectou a presença de Wendy na porta do banheiro, ele a levou de volta para seu quarto, onde a menina permaneceu por muito tempo ouvindo os gemidos e náuseas de sua mãe.

Daquele momento em diante, seu medo de vomitar começou. Inconscientemente, ela associou o medo da morte (de sua mãe) com náusea e vômito, esse medo a acompanhou por muitos anos e piorou com o tempo.

Tanto que nem sequer conseguiu pronunciar a palavra "vômito". Quando alguém tossiu ou engasgou com comida perto dela, ela correu para fora em um ataque de pânico.Quando ele parou, às vezes ele não conseguia se lembrar da razão pela qual ele tinha acabado de repente.

Quando esses comportamentos começaram a impedir que Wendy levasse uma vida normal, ela consultou um psicoterapeuta, que a ajudou a controlar e a evitar a ansiedade, diminuindo os sintomas da emetofobia.

O caso de uma menina de 8 anos com emetofobia

A menina nesta história tinha 8 anos quando sofreu fortes dores abdominais, febre alta e vomitou duas ou três vezes antes de o médico diagnosticar apendicite e teve uma operação de emergência.

Aproximadamente 10 dias após a operação, ele começou a ter medo de vomitar e o episódio se repetia. Ele queixou-se de ter náuseas durante todo o dia, embora do ponto de vista físico, os médicos não encontrassem alterações.

Os sintomas começaram a piorar. A menina estava constantemente pensando sobre o vômito e seu medo, ela começou a comer menos e evitar comer fora. Ele até parou de brincar com os amigos, por medo de vomitar na frente deles, e também se recusou a ir à escola, por medo de vomitar na sala de aula.

Pouco a pouco o medo se espalhou para seus parentes, a menina receava que a mãe ou o pai vomitassem e pediu que não viajassem de ônibus ou usassem o elevador.

Quando seus pais a levaram ao psiquiatra, ele a diagnosticou com emetofobia. É importante notar que ambos os pais sofreram de distúrbios de ansiedade e tomaram medicação.

A menina realizou psicoterapia e recebeu medicação para controlar a ansiedade. Ele também realizou terapia de exposição gradual. Em poucas semanas, os sintomas de emetofobia desapareceram completamente, embora a paciente continuasse com a medicação, principalmente devido à história familiar dela.

Referências

1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3890925/.
2. http://www.emetophobiahelp.org/fact-sheet.html.
3. http://blog.psicoactiva.com/emetofobia-ese-miedo-oculto/.
4. https://es.wikipedia.org/wiki/Emetofobia.