Sintomas de Microfobia, Causas e Tratamentos

O microflobia É o medo irracional e excessivo das coisas que são muito pequenas. Um bom exemplo desse tipo de fobia é o medo de germes. O fato de os germes serem tão pequenos que é impossível vê-los desempenha um papel importante na ansiedade que essas pessoas sofrem.

A microfibia não se restringe apenas a ter medo de bactérias e vírus, mas pode incluir o medo de qualquer coisa que seja pequena em tamanho.

Embora muitas das pessoas que sofrem de microfobia percebam e admitam que seus medos são irracionais, muitas vezes não conseguem evitar a ansiedade extrema ou até mesmo uma crise de ansiedade quando se deparam com os estímulos temidos, ou simplesmente pensando neles.

Quando um tipo grave de distúrbio como esse ocorre, afeta não apenas a pessoa que sofre, mas também aqueles que a cercam.

A pessoa que sofre de microfobia pode ser incapaz de desempenhar as tarefas do dia-a-dia de forma eficaz, então ele pode precisar de ajuda extrema daqueles que vivem com ela. Você também pode parar de fazer atividades que costumava fazer por causa do medo extremo que sente.

Sintomas de microflobia

Cada caso de microfobia é diferente, uma vez que os padrões de pensamento, imagens e diálogos internos associados a pequenos objetos são diferentes em cada pessoa. No entanto, embora "representações internas" variem de pessoa para pessoa, há vários sintomas que são comuns em muitos microfundos.

Uma pessoa que sofre de microfobia, muitas vezes experimenta medo intenso e ansiedade quando estão na presença de pequenas coisas que eles temem, o que pode levar a ataques de pânico ou ansiedade.

Essa fobia pode ser bastante debilitante, já que tendem a ter medo de objetos como germes, que são incapazes de enxergar, mas podem estar em qualquer lugar. Como resultado, eles têm que fazer um esforço constante para evitá-los.

Seu medo de sujeira e germes pode se tornar tão intenso que eles poderiam se tornar os sintomas de outra fobia chamada misofobia: o medo da sujeira e dos germes.

Sintomas fisiológicos

Alguns sintomas que as pessoas com microfobia podem experimentar incluem ansiedade intensa, medo, calafrios, aumento da frequência cardíaca, perda de controle, sudorese, tontura, náusea e dificuldade para respirar. Um sintoma comportamental dessas pessoas é a evitação, típica de todas as fobias.

Essas pessoas evitam muitas coisas que são pequenas em tamanho. O medo pode ser tão intenso que a pessoa com microfobia pode não querer sair de casa para evitar qualquer risco de ter contato com essas coisas que ele teme.

Sintomas cognitivos

Alguns sintomas mentais podem ser pensamentos obsessivos, dificuldade de pensar em outras coisas que não são o objeto temido, sentimentos de irrealidade ou estar separado de si mesmo (desrealização / despersonalização) e medo de desmaiar.

Os sintomas emocionais também são incluídos, como a ansiedade antecipatória, que consiste em uma preocupação persistente com os eventos futuros que envolvem pequenos objetos. Essas pessoas também sentem um medo incapacitante e um desejo de escapar de situações em que pode haver objetos que eles temem.

Pessoas que sofrem deste transtorno sofrem de uma incapacidade de funcionar normalmente em suas vidas diárias devido à sua ansiedade. Eles tendem a estar cientes de que os medos que eles têm são completamente exagerados ou irracionais, mas sentem que não podem controlá-los.

Os sintomas da microflobia podem ocorrer comorbidly com outras fobias.

Causas

A maioria dos especialistas acredita que as causas dessa fobia são encontradas em uma combinação entre um desequilíbrio bioquímico no cérebro, que pode ser genético e fatores ambientais.

Fatores ambientais

Um exemplo de um fator ambiental pode ser uma experiência assustadora com o objeto ou objetos temidos, de modo que uma associação tenha sido produzida entre a experiência e o objeto.

O medo da microfobia em si também pode ter sido aprendido através da observação. O medo de algum objeto pode ocorrer depois de observar alguém que tenha esse medo.

A possibilidade de que a fobia se desenvolva muitas vezes depende da confiança que se tem na pessoa que teme o objeto. Se você tem muita confiança nessa pessoa, há uma chance maior de você adotar seu ponto de vista sobre o que temer e o que não temer.

O medo de coisas pequenas ou quase imperceptíveis, visivelmente, poderia ser um reflexo do medo do desconhecido que a maioria dos seres humanos sofre.

Tratamentos

Antes de se submeter a qualquer tipo de terapia, é conveniente ir ver um psicólogo. Ele será capaz de aconselhá-lo sobre o melhor tipo de terapia que você se encaixa e sobre o prognóstico da doença.

Alguns dos profissionais que podem ajudar a tratar fobias são, além de psicólogos, psiquiatras e hipnotizadores.

Esses profissionais podem ajudar as pessoas que sofrem de microfobia a lidar com isso e entender o que causa o problema, para que ele possa ser resolvido. Aqui estão alguns dos tratamentos que são recomendados para tratar a microflobia.

Terapias comportamentais-cognitivas

A terapia de exposição é um tipo de tratamento comportamental-cognitivo que é usado para tratar muitos transtornos de ansiedade. O procedimento envolve expor gradualmente o paciente a uma situação estressante e permitir que ele sinta a ansiedade.

O objetivo é tornar a pessoa dessensibilizada, ou seja, deixar de sentir a emoção tão intensa que é o medo, após um período de alta exposição ao estímulo temido. Este tratamento é usado para muitos tipos de fobias.

Neste caso, para tratar uma fobia de um pequeno objeto, primeiro se pede ao paciente que imagine estar perto do objeto temido. Então, você é mostrado imagens ou modelos do objeto e, finalmente, você terá contato com o objeto da verdade.

Hipnoterapia

Hipnoterapia é um tipo de terapia em que uma pessoa, com a ajuda de um especialista treinado no assunto, abre sua mente subconsciente à sugestão, com o propósito de mudar um ou mais padrões de comportamento.

Ao falar diretamente ao subconsciente, pode ser possível encontrar o que está causando a fobia, além de apresentar novas idéias e sugestões positivas. Essas sugestões positivas podem ser usadas para ajudar a fazer as mudanças que a pessoa com microfobia deseja.

Ensinar a pessoa a associar sentimentos e emoções diferentes das coisas que são temidas geralmente pode ser alcançado após algumas sessões de hipnoterapia.

Algumas pessoas acham desagradável saber que alguém está brincando com sua mente. No entanto, a hipnoterapia, também conhecida como hipnoanálise, é considerada segura e funciona bem rápido. Este tipo de terapia foi aprovado como um método de terapia desde 1958 pela American Medical Association.

Programação Neurolinguística (PNL)

Programação Neurolinguística é basicamente o estudo e a prática de como criamos a nossa realidade, a de cada um de nós. A premissa mais básica da PNL é que as palavras que usamos refletem uma percepção inconsciente e interna de nossos problemas.

Se essas palavras e percepções não forem precisas, elas podem criar um problema subjacente enquanto continuarmos a usá-las e acreditá-las. Nossas atitudes são, em certo sentido, uma profecia auto-realizável. Uma profecia auto-realizável é uma previsão que, uma vez feita, é em si a mesma causa que se torna uma realidade.

Neste tipo de terapia, um terapeuta neuro-linguístico analisará cada palavra e frase que você usa quando descreve seus sintomas ou preocupações sobre sua saúde. Ele ou ela irá examinar suas expressões faciais e movimentos corporais.

Depois de determinar os problemas que existem em sua percepção, o terapeuta o ajudará a entender a origem deles. O terapeuta o ajudará a remodelar seus pensamentos e associações mentais para consertar ou melhorar suas noções preconcebidas. Essas noções preconcebidas podem estar impedindo você de alcançar o sucesso que merece.

Psicologia energética

Psicologia da energia é um tipo de terapia que usa várias técnicas, como acupuntura, yoga, tai chi, prana e medicina energética, que ensinam as pessoas a dar passos simples para fazer grandes mudanças em suas vidas.

Essas técnicas estimulam pontos de energia na superfície da pele que, quando combinados com certos procedimentos psicológicos, podem alterar a eletroquímica do cérebro. Este tipo de terapia ainda está em uma área de considerável controvérsia, mas, aparentemente, pode ajudar muito quando se trata de lidar com fobias.

Drogas psicotrópicas

Além de todos os tipos de terapia descritos acima, existem drogas psicotrópicas que, embora não "curem" esse distúrbio, atenuam a intensidade dos sintomas. É imperativo que a pessoa combine o tratamento farmacológico com algum tipo de terapia.

Para tratar os sintomas da ansiedade produzidos pela microflobia, os recetores de serotonina podem ser prescritos. Alguns antidepressivos ajudam a aliviar os pensamentos obsessivos que as fobias podem causar. Os compostos medicinais não tratam a doença, mas os sintomas, e só devem ser usados ​​em casos extremos de ansiedade.

Os benzodiazepínicos são drogas que ajudam a acalmar o sistema nervoso da pessoa. Desta forma, eles são úteis para prevenir ou aliviar ataques de pânico, bem como sintomas como tonturas, dificuldades respiratórias e dores no peito. Eles também podem reduzir as preocupações que a pessoa sofre em torno do objeto temido.

Conclusões

A microfobia é um medo intenso que pode causar uma enorme quantidade de estresse e ansiedade, e pode complicar a socialização com os outros ou até mesmo manter as responsabilidades envolvidas em um trabalho.

Não subestime a influência de uma fobia, como a microfobia, quando se trata de alterar a vida de uma pessoa; Este tipo de transtorno pode mudar a vida do doente.