Sintomas, causas e tratamentos de penterafobia



O penterafobia É o medo irracional e a aversão à sogra. Isso pode ser injustificado e persistente, sendo um problema para a pessoa afetada que pode ver sua vida muito limitada em certos aspectos.

Embora pareça uma brincadeira, devido às brincadeiras que sempre foram criadas em torno da figura da sogra, a verdade é que é totalmente real e há muitas pessoas que, de uma forma ou de outra, têm que coexistir com o medo constante de um membro da família tão perto.

Não é exatamente uma das fobias mais comuns, mas vale a pena definir e conhecer os sintomas, causas e tratamento desse distúrbio.

Definição

Penterafobia é o medo irracional e doentio da sogra. Sua origem vem da combinação das palavras gregas "penthera", que significa sogra e "fobos", que significa ódio ou medo.

É uma fobia específica da qual é necessário esclarecer que ela difere de uma simples repulsa ou desconforto, pois pode afetar seriamente o sofredor do distúrbio.

Para tanto, deve atender a uma série de requisitos estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM). Estes são:

  • Medo excessivo e persistente para com uma sogra.
  • Estados de ansiedade ou pânico na presença de sua sogra.
  • Evitar, por todos os meios, manter contato com a mãe de seu parceiro.

Se o paciente reconhece esses sintomas e admite que eles são excessivos, tendo em conta a periculosidade do seu medo, pode-se dizer que eles realmente sofrem com a fobia.

A penterafobia está intimamente ligada a outros distúrbios semelhantes: socerafobia (medo de sogros como um todo), vitricofobia (medo do padrasto) e novercaphobia (medo da madrasta).

Sintomas

Os sintomas variam de acordo com o estado mental da pessoa que sofre do transtorno, além da exposição que sofre ou não. Ou seja, como acontece com qualquer outra fobia, o nível de medo varia dependendo da pessoa.

Alguns dos sintomas mais comuns na fobia da mãe-de-lei são:

  • Náusea e vômito
  • Tontura
  • Desconforto
  • Tremores
  • Falta de ar
  • Respiração e batimento cardíaco rápido e irregular
  • Sudorese excessiva
  • Boca seca
  • Incapacidade de articular palavra
  • Gritos e choros
  • Descontrole sobre si mesmo
  • Ataques de pânico
  • Ansiedade extrema

Diante dessa situação, o genro ou a nora preferem evitar qualquer contato com a sogra. Além disso, será difícil encontrar uma foto ou um presente dela, pois ela se destacará de qualquer elemento que a faça lembrar-se de sua presença.

Causas

Sendo uma fobia tão peculiar, é difícil determinar quais são as causas que podem desenvolver esse medo irracional.

Em geral, acredita-se que as fobias surgem como resultado de eventos traumáticos na infância. Algo que deve ser descartado porque é raro que nenhum bebê tenha uma sogra em idades tão precoces.

Em qualquer caso, pode ser devido à má experiência de um de seus pais com sua sogra, que também é a avó da pessoa afetada. Nesse caso, seria devido ao que é chamado de condicionamento familiar.

Alguns cientistas têm a teoria de que a genética tem muita influência quando se trata de desenvolver uma fobia, sendo propenso a pensar que, se você tem um parente com esse problema, você pode ter mais possibilidades do que outra pessoa para desenvolvê-lo também.

Também deve ser assumido que a sociologia tem um papel importante neste caso. Ao longo das diferentes épocas, as sogras foram classificadas como pesadas, invejosas, controladoras ou concorrentes. Verdade ou não, isso influenciou muito a visão que temos deles.

Tratamento

Como sempre notamos, quando você sofre de algum tipo de fobia, certifique-se de atender aos requisitos do DSM e se colocar nas mãos de um psicólogo ou de qualquer outro profissional especializado no assunto.

Eles ajudarão você a lidar e entender o que está causando seu problema, para que ele possa ser resolvido.

Alguns dos tipos mais recorrentes de tratamento por esses especialistas são:

Hipnoterapia

A pessoa, com a ajuda de um especialista, deixa que sua mente subconsciente deixe seus padrões de comportamento mudarem. Se a causa também for encontrada, o problema será resolvido mais cedo e a terapia será mais eficaz.

O profissional apresentará em sua mente ideias positivas sobre a sua sogra. Uma espécie de correção da mente para superar o medo.

Embora seja uma terapia aprovada pela Associação Médica Americana em 1958, muitas pessoas relutam em deixar alguém brincar com a mente.

Programação Neurolinguística (PNL)

A PNL é baseada em terapias de desenvolvimento pessoal e psicoterapias aplicadas para modificar os comportamentos ou habilidades da pessoa que sofre de fobia. Para aplicá-las, é necessário chegar à raiz do problema.

Com isso, os pensamentos podem ser remodelados e as noções preconcebidas das sogras podem ser modificadas.

Terapias de relaxamento

Seção relacionada com a psicologia da energia. Este tipo de terapia utiliza técnicas como yoga, pilates, tai-chi ou acupressão.

Isso modificará alguns hábitos de vida que melhorarão a energia na superfície da pele e estimularão a eletroquímica no cérebro.

Deve-se notar que, embora tenha mais e mais adeptos entre os especialistas, ainda é uma terapia controversa, porque não é muito claro se pode realmente ajudar a superar ou melhorar uma fobia.

Dicas

  • Seja positivo e prepare-se mentalmente para combater o medo.
  • Não recorra ao básico. Tomar drogas, álcool ou certos antidepressivos só piorará a situação.
  • Ignore seu medo, lidando normalmente com ele. Não esconda o que você sente.
  • Conhecimento é poder.
  • Cerque-se com o seu. Aquelas pessoas que servirão de muletas na luta contra esta doença.
  • Evite pessoas tóxicas ou negativas. Eles só retardarão ou piorarão o tratamento e a recuperação.
  • Participar de terapia de grupo, onde você conhece mais pessoas como você.
  • Olhe para as evidências e entenda que o seu medo não é tão ruim.
  • Imagine que é a pior coisa que pode acontecer com você. O medo foge quanto mais você o persegue.
  • Enfrente seus medos. O primeiro dia terá um mau tempo, mas pouco a pouco você será capaz de superar o que o assusta.
  • Recompense-se Quando você tiver algum avanço, mime-se ou faça uma pausa para si mesmo.

Certamente hoje você descobriu uma das fobias mais raras que existem. No seu caso, você tem problemas com a sua sogra? Você é incapaz de estar no mesmo quarto que ela? Conte-nos sobre sua experiência!