O que é o apego emocional?

O apego emocional é um tipo específico de elo entre vínculos afetivos, de natureza social e envolve a busca de proteção, cuidado, segurança e bem-estar no relacionamento. Ocorre em casais, filhos, parentes e em geral pessoas próximas.

Ao longo de nossas vidas, estamos formando laços emocionais com pessoas diferentes. Alguns desses links são o relacionamento de pais e filhos, avós e netos, amizade, vínculo fraternal, amor romântico ...

Todos eles mostram alguns características comuns. Por exemplo, são relações afetivas, persistem com o tempo, buscam proximidade e contato com a outra pessoa, produzem ansiedade quando há uma separação que não é desejada, são singulares em relação a uma pessoa específica ou depende da interação entre ambos .

A figura do apego é a base de referência e apoio nas relações que uma pessoa estabelece com o mundo físico e social.

De acordo com o teoria do apego, a relação primária que a criança estabelece com sua figura de apego garante proteção, satisfaz suas necessidades emocionais e o menor se sente amado e acompanhado.

Quando uma pessoa tem certeza da natureza incondicional de sua figura de apego, desenvolve sentimentos de segurança, estabilidade e auto-estima para com ele e facilita a empatia, o conforto, o amor e a comunicação emocional.

Por que o vínculo de apego é importante?

O apego é importante porque a maneira como ele se desenvolve, ou seja, se é um estilo de apego apropriado ou não, depende do desenvolvimento psicológico, segurança e estabilidade do indivíduo e das relações com outras pessoas.

Há relacionamentos de apego ao longo da vida e não apenas durante a infância, embora sejam cerca de 12 meses quando o bebê forma seu primeiro apego com uma pessoa, geralmente com a mãe, após um longo processo.

Você deve ter em mente que muitas investigações indicam que o vínculo inicial de um bebê com sua primeira figura de apego prediz as relações que a criança estabelecerá com outras pessoas ao longo de sua vida: irmãos, amigos, futuro parceiro ...

Como resultado das diferentes experiências de apego, especialmente com as chamadas "figuras centrais" nos primeiros estágios da vida da pessoa, acabamos formando um "estilo de apego", isto é, um certo modo de se relacionar, de sentir e pensar sobre as relações que exigem intimidade.

Seu filho desenvolverá uma representação mental, gerada na primeira infância a partir do vínculo com seu cuidador principal, que incluirá informações sobre si mesmo, sobre você como sua figura de apego e o relacionamento que você tem.

Isso significa que incluirá uma ideia de quem e como está sua figura de apego e o que pode ser esperado de você. Com este modelo, você enfrentará o resto dos relacionamentos e situações que você tem que enfrentar na vida.

Além disso, o estilo de apego tem sido associado como um preditor do comportamento humano em relação ao comportamento social.

Por exemplo, algumas pesquisas como Waters, Wippman e Sroufe (1979) mostraram que crianças entre 3 e 6 anos de idade que apresentaram um nível mais alto de competência social foram os bebês com um apego seguro.

Além disso, um apego adequado também está associado a um desenvolvimento emocional adequado, com mais empatia, com mais regulação das próprias emoções e maior atitude pró-social em crianças e adolescentes.

E um apego inseguro, por outro lado, está relacionado ao maior comportamento agressivo e hostilidade quando as crianças crescem.

As funções do apego são diversas e amplas. Esse vínculo garante a sobrevivência do bebê, lhe confere segurança, estima e intimidade, além de funcionar como base a partir do qual a criança explora a realidade e vem se refugiar quando precisa dela.

Por tudo isso, lembre-se de que na família seu filho aprende padrões de comportamento, estilos de relacionamento e habilidades sociais que depois se generalizam como criança, adolescente e adulto em outros contextos, como o grupo de pares.

Que tipos de apego existem?

Os diferentes estilos de apego, como já mencionei, podem ser observados a partir do final do primeiro ano de vida, quando surge a formação do primeiro apego, que é generalizado para outras pessoas significativas durante a infância e a vida adulta.

É verdade que nem todos os autores coincidem em definir exatamente a mesma tipologia. No entanto, o que apresentamos abaixo é o resultado do consenso entre os diferentes autores.

Nesse sentido, todos os autores coincidem em afirmar que existe um estilo seguro e inseguro de apego. As maiores diferenças entre os diferentes autores correspondem aos diferentes subtipos dentro do anexo inseguro, que agora mostrarei a você.

Após numerosos estudos, as diferentes classificações coincidem em alguns aspectos que incluem o grau de confiança com a figura do apego, a segurança e a ansiedade e a privacidade ou a sua evitação.

Podemos encontrar, portanto:

a) Fixação segura

Um estilo de apego seguro é caracterizado pela confiança na outra pessoa, sabendo que ele nunca nos abandonará ou fracassará.

A pessoa com apego seguro quer manter um relacionamento íntimo com sua base de segurança, tem certeza do relacionamento e não precisa de sua aprovação. Ela sabe que sua base de segurança a estima e a deseja acima de tudo.

Supõe um modelo de funcionamento e representação mental interna de confiança no cuidador principal. O bebê está ansioso com a separação e se acalma quando ela se reúne com a mãe novamente.

b) Apego inseguro, ansioso / evasivo / evasivo

O bebê demonstra pouca ansiedade durante a separação, não manifesta o comportamento de busca de proximidade ou o contato com sua figura de apego em toda a situação. Nas reuniões, eles geralmente evitam o restabelecimento do contato.

A falta de interesse em sua figura de apego e o alto comportamento exploratório caracterizam seu perfil comportamental.

Representa uma representação de desconfiança no que diz respeito à disponibilidade.

c) Ligação insegura, resistente / ambivalente

O bebê está constantemente ansioso e muitos deles não podem iniciar um comportamento exploratório ativo. Aparentemente, eles não podem usar a figura de anexo como uma base segura para explorar.

Quando ele se separa de sua mãe, ele chora, mas quando ele está reunido, sua mãe não se acalma, falhando as tentativas de sua mãe para acalmá-lo.

d) Apego inseguro e desorganizado

São crianças que mostram comportamentos estranhos na presença de sua mãe (tiques, ficam imóveis, etc.). Eles podem mostrar no mesmo episódio e simultaneamente comportamentos que se contradizem.

São crianças que podem mostrar medo em relação à mãe e que estão desorientadas nas reuniões.

A qualidade do apego pode ser avaliada?

Talvez a técnica mais usada para analisar qual é a qualidade do apego entre mãe e filho durante os dois primeiros anos de vida é "a estranha situação" de Mary Ainsworth.

Para fazer isso, é baseado na teoria do apego que indica que a criança com um vínculo afetivo apropriado é seguro na presença de sua mãe e, portanto, apresenta maiores comportamentos de exploração do ambiente. Pelo contrário, diante de estranhos e na ausência de sua mãe, a criança apresentará reações contrárias.

Uma situação de oito episódios foi projetada em que separações e reuniões são intercaladas entre o bebê, sua mãe e uma pessoa estranha. Deles, bebês e suas mães podem ser classificados de acordo com a qualidade do apego.

E o que você está fazendo para desenvolver um apego emocional em seus filhos?

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