O que é memória humana? (Psicologia)

O memoria Humano é uma função do cérebro que permite que os seres humanos adquiram, armazenem e recuperem informações sobre diferentes tipos de conhecimento, habilidades e experiências passadas. É uma das funções humanas mais estudadas na psicologia.

Pense um momento em todas as atividades que você realizar em sua vida diária: caminhar, falar, ler, cozinhar, trabalhando, dirigindo ... Todos eles têm exigido aprendizagem prévia, sem a faculdade psíquica de memória não pôde realizar .

De acordo com o Real academia espanholaa memória é uma faculdade psíquica por meio da qual o passado é retido e lembrado.

A memória é uma função básica e essencial em sua vida, porque está presente em todas as atividades que você faz todos os dias.

Definição, características e significado da memória

Segundo o astrônomo Carl Sagan, a mente humana é capaz de armazenar uma quantidade de informação equivalente a dez bilhões de páginas de uma enciclopédia.

Mas a memória não é um sistema de armazenamento perfeito. Embora a memória humana seja frequentemente comparada com a capacidade de armazenamento de um computador, as diferenças estão na recuperação de memórias ou arquivos armazenados.

O computador recupera um arquivo sem qualquer modificação ou alteração, independentemente de quando foi armazenado; enquanto memórias recuperadas da memória podem ser alteradas e modificadas por muitos fatores.

As memórias podem ser influenciadas por outras memórias, pela recepção de novas informações, pela interpretação que você pode fazer do que aconteceu, por sua criatividade, por sua capacidade de invenção ...

Também pode acontecer que você modifique as memórias para atender às suas expectativas, resultando em memórias que contêm erros e distorções.

Essa capacidade de modificar memórias pode ir tão longe a ponto de gerar inconscientemente memórias falsas. Essa possibilidade é encontrada com muito mais frequência em crianças do que em adultos.

A memória, embora não mantenha cópias literais do que aconteceu como os computadores, é um sistema confiável que permite que você se lembre com bastante precisão.

Em relação à localização da memória, não há local físico específico onde esteja localizada, mas ela é distribuída por diferentes localizações do cérebro.

Desta forma, podemos encontrar diferentes tipos de memória, que vamos, então, localizados no córtex pré-frontal, lobo temporal, o hipocampo, o cerebelo, amígdala, gânglios da base ...

Tipos de memória

Há muitos erros de conhecimento manipulados diariamente pela população, crenças errôneas que se expandiram ao longo do tempo e que se acredita serem verdadeiras.

Algo semelhante acontece com a memória, que é concebida como um sistema unitário e indivisível. Como descrito abaixo, esta crença é incorrecta, uma vez que a memória é constituído por um conjunto de sistemas ou muito diferentes subtipos de memória que lidar com cada uma de uma determinada função.

Por esta razão, a expressão: "Eu tenho muito boa memória / mau" não é correto, mas as chances são que você é bom ou ruim em qualquer um dos subtipos de memória que formam a memória e memória cheia.

Nas palavras de Tulving, cada sistema de memória:

"É uma estrutura anatômica e evolutivamente distinta de outros sistemas de memória e é diferenciada por seus métodos de aquisição, representação e recuperação de conhecimento".

A memória é dividida em três sistemas ou subtipos de memória: memória sensorial, memória de curto prazo e memória de longo prazo.

Memória sensorial

A memória sensorial é responsável por registrar as sensações percebidas pelos sentidos e reconhecer superficialmente os estímulos percebidos.

Este sistema de memória tem uma alta capacidade de processamento, é responsável pelas sensações percebidas reconhecer e reconhecer as características físicas dos estímulos percebidos como linhas, ângulos, brilho ou tom.

A memória sensorial é um sistema ou subtipo de memória que, por sua vez, é formado por dois outros subtipos:

• Memória icônica: é o sistema de memória encarregado de gravar estímulos visuais e tem uma capacidade de retenção em torno de 300 milissegundos.
• Memória Ecoica:é o sistema de memória encarregado de armazenar temporariamente os estímulos auditivos quando estes desaparecem e tem maior capacidade de retenção, em torno de 10 segundos.

Embora a memória sensorial é um sistema transitório de duração muito curta, graças a este sistema que são capazes de lembrar os sons você acabou de ouvir e detalhes das imagens que você acabou de ver.

Memória de curto prazo

Dentro da memória de curto prazo, encontramos dois sistemas de memória: memória de curto prazo e memória de trabalho ou memória operacional.

Memória de curto prazo

É um sistema de memória de armazenamento passivo que se caracteriza pela capacidade de reter informações por curtos períodos de tempo.

Sua capacidade de armazenamento é limitada, aproximadamente 7 mais 2 elementos por 18 a 20 segundos se a informação não for revisada.

Por esta razão, você é capaz de lembrar de um número de telefone por alguns segundos e depois de alguns momentos você esquece.

O número de elementos pode ser expandido se elementos simples forem agrupados em unidades de organização de ordem superior, ou seja, você poderá lembrar de mais elementos se reagrupar elementos simples entre si, se criar grupos de elementos.

Desta forma, você se lembrará de sete grupos de elementos que, por sua vez, contêm elementos simples, de modo que o número de elementos lembrados será maior.

Para manter as informações na memória de curto prazo por mais de dez segundos, você deve revisar essas informações. Se não for revisada, as informações acabarão desaparecendo e você não conseguirá se lembrar dela.

No entanto, quando a revisão é suficiente, as informações encontradas na memória de curto prazo são transferidas para a memória de longo prazo.

Então, se você quiser lembrar de um número de telefone que acabou de dizer, ou qualquer outro item, você deve revisá-lo mentalmente até que você o aprenda, o que significa que a informação foi transferida para a memória de longo prazo.

Memória de trabalho ou memória operacional

É um sistema de memória ativa que mantém informações temporariamente durante a organização e a execução de uma tarefa.

Ou seja, a memória de trabalho permite reter e manipular as informações necessárias para que você possa enfrentar as demandas ou tarefas necessárias.

Apesar de sua capacidade de armazenamento ser limitada, graças a este sistema de memória você pode executar várias tarefas mentais ao mesmo tempo, como entender, raciocinar, reter informações, adquirir novos conhecimentos e resolver problemas, entre outros.

A memória de trabalho ou a memória operacional está intimamente relacionada à memória de longo prazo, que fornece as informações necessárias para executar as tarefas.

Se você parar para pensar, a memória de trabalho está envolvida em qualquer tipo de atividade mental, como na compreensão de leitura, nas operações matemáticas, na organização de tarefas, no estabelecimento de objetivos ...

Como acontece com a memória sensorial, a memória de trabalho também é composta de sistemas ou subtipos de memórias, especificamente constituída pelo executivo central e por dois sistemas subordinados: a alça fonológica e a agenda visuoespacial.

a) Executivo central: é o sistema mais importante de memória de trabalho, é o sistema que está encarregado de supervisionar, planejar, organizar, armazenar, processar, tomar decisões, executar tarefas ...

O executivo central também é responsável por coordenar a alça fonológica e a agenda visual-espacial, ao mesmo tempo em que se encarrega de manipular as informações para poder enfrentar as demandas, as tarefas que você deve realizar em todos os momentos.

O executivo central é o tipo de memória que permite definir objetivos, planejar, alterar tarefas, selecionar um estímulo, inibir uma resposta ...

b) Loop fonológico: também chamado de memória operativa verbal, é o sistema de memória especializado em armazenar e manipular informações verbais
que você recebe

Graças a este sistema, você aprendeu a ler, aprendeu a entender o significado do que lê, aprendeu novas palavras, uma nova linguagem ...

c) Agenda viso-espacial: é o sistema de memória especializado em armazenar e manipular a informação visual ou espacial que você recebe, isto é, a agenda viso-espacial é responsável por criar e manipular imagens mentais.

Graças a este sistema de memória, você pode se orientar geograficamente, planejar tarefas espaciais e entender textos.

Tanto a alça fonológica quanto a agenda visoespacial têm uma capacidade limitada de armazenamento e são capazes de modificar a informação recebida.

A memória de trabalho nos ajuda a realizar muitas das tarefas de nossa vida cotidiana, como: organizar as tarefas que você tem que fazer todos os dias, verificar se cobrava o café, ler os cartazes enquanto dirigia ...

Memória de longo prazo

Quando você fala sobre memória em geral, você se refere à memória de longo prazo, que é responsável por armazenar suas memórias, o conhecimento que você tem sobre o mundo, as imagens que você viu, os conceitos que você aprendeu ...

Dentro da memória de longo prazo, encontramos a memória declarativa ou a memória explícita e com a memória processual ou a memória implícita.

Memória declarativa ou explícita

Este sistema de memória refere-se aos fatos que você pode conscientemente e intencionalmente lembrar e é dividido em dois novos subtipos:

a) Memória episódicaTambém chamado de memória autobiográfica, é responsável por armazenar suas próprias experiências, o que acontece com você.

Quando um amigo lhe pergunta o que você fez no último final de semana e conta a ele todos os planos que você fez, com quem você estava e como gastou, você está usando memória episódica para responder, porque está falando sobre o que experimentou na primeira pessoa.

Este sistema de memória é o primeiro a ser danificado em pessoas idosas.

b) Memória semântica: é responsável por armazenar o conhecimento que você adquire sobre o mundo, o conhecimento que você tem em geral.

Quando eles lhe ensinam uma maçã e perguntam-lhe que tipo de fruta ela é, você está usando a memória semântica para responder, você está usando o conhecimento que adquiriu ao longo de sua vida para responder à pergunta que foi feita.

Graças à memória semântica, você é capaz de associar palavras, símbolos e conceitos, você é capaz de conhecer a capital do seu país e o nome do presidente do governo.

Memória processual ou implícita

Este sistema de memória é responsável por armazenar informações sobre habilidades ou habilidades adquiridas

Uma vez que uma habilidade é adquirida e consolidada na memória procedural, você irá inconscientemente executar essa habilidade.

Nesse sistema de memória, as habilidades motoras podem ser armazenadas, como andar de bicicleta ou dirigir; habilidades cognitivas, como cálculo mental; hábitos, como escovar os dentes; emoções, como uma fobia ...

Como você pode ver, a memória é composta de uma rede complexa de sistemas de memória ou subtipos que interagem entre si para adquirir, armazenar e lembrar de todas as informações que você recebe.

Como as memórias são formadas?

Você acabou de ver os diferentes sistemas de memória que existem. Agora vou explicar como eles interagem uns com os outros para formar memórias.

Antes de um estímulo externo, o primeiro sistema de memória colocado em funcionamento é a memória sensorial, que é responsável por perceber as sensações e características físicas do estímulo com o qual estamos interagindo.

Neste ponto, a memória icônica é colocada em operação para o reconhecimento de estímulos visuais e memória ecóica para o reconhecimento de estímulos auditivos.

A informação recebida pela memória sensorial é enviada para a memória de curto prazo, onde será mantida passiva por um curto período de tempo. Para que a informação não seja esquecida neste momento, deve ser repetida.

Caso tenhamos que realizar alguma tarefa mental, a memória operacional ou memória de trabalho será encenada, que será responsável por realizar todas as tarefas necessárias para atender as demandas demandadas.

A ativação da memória operacional ativará o executivo central, o ciclo fonológico e a agenda visuospacial.

Se a informação é repetida na memória de curto prazo, ela será transmitida para a memória de longo prazo, onde residirá permanentemente na forma de uma memória. Neste sistema, a informação pode ser alterada, como vimos anteriormente.

Este é o caminho que percorre as informações fornecidas pelos estímulos externos para se tornarem memórias em nossa memória.

Curiosidades sobre memória

O filósofo alemão Hermann Ebbinghaus dedicou muitos anos de sua vida ao estudo da memória, chegando a conclusões muito interessantes.

Segundo esse autor, o esquecimento ocorre progressivamente, de modo que, poucos dias depois de estudar um material, você só se lembra de uma pequena parte do que você estudou, tendo esquecido a maioria das informações aprendidas.

Especificamente, nas primeiras 24 horas você pode se lembrar de aproximadamente 50% das informações aprendidas; depois de 48 horas, você pode se lembrar de 30% e, depois de uma semana, você só se lembrará de 3% de todas as informações que você aprendeu alguns dias antes.

Para evitar esse fenômeno, você deve revisar as informações estudadas para transferi-las apropriadamente para a memória de longo prazo, evitando assim esquecer e consolidar seu aprendizado.

Por essa razão, é aconselhável estudar de maneira espaçada no tempo, em vez de estudar intensamente em um curto período de tempo.

Outra curiosidade sobre a memória é o efeito da primazia e o efeito da recência.

O efeito primário e o efeito de recência referem-se ao fato de que o que é apresentado no primeiro e no último lugar é mais facilmente lembrado.

Ou seja, as pessoas se lembram melhor do começo e do fim das coisas, esquecendo mais facilmente o conteúdo intermediário. Isso pode ser modificado se o conteúdo intermediário tiver um grande significado emocional para a pessoa.

Por esta razão, lembramos melhor o começo e o fim de uma conversa telefônica, uma leitura, uma música, um filme ...

Conclusões

Como você viu, a memória não é uma unidade única e indivisível, mas uma complexa rede de sistemas de memória que interagem entre si para adquirir, armazenar e recuperar conhecimentos, habilidades e experiências passadas.

Graças à memória, podemos dar sentido ao mundo que nos rodeia, recordar experiências passadas, planejar o futuro e realizar todas as tarefas que dão sentido ao nosso dia a dia.

Referências

1. Schacter, D. L. (2007). Os sete pecados da memória Barcelona: Ariel
2. Gluck, M. A. Mercado, E. Myers, C. E. (2009). Aprendizagem e memória: do cérebro ao comportamento. México: McGraw-Hill.
3. Tulving, E. Schacter, D. L. (1990). Priming e sistemas de memória humana. Ciência, 19 (247), 301-306.
4. Squire, L. R. (2004). Sistemas de memória do cérebro: uma breve história e perspectiva atual. Neurobiologia da Aprendizagem e Memória, 82,
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5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010).Predictive, Interactive Multiple Memory Systems. Hipocampo, 20, 1315-1326.