Quais são os sons binaurais?

O sons binaurais eles são um fenômeno auditivo que tem sido sugerido para alterar processos cognitivos e psicológicos, incluindo monitoramento e desempenho da memória. Isto é, eles são freqüentemente usados ​​para nos ajudar a alcançar um estado que é difícil para nós, alterando o padrão de onda.

Pesquisas já mostraram há algum tempo a utilidade de sons binaurais ou ondas binaurais no cérebro.

Nosso cérebro, em sua atividade, emite por atividade elétrica diferentes tipos de ondas cerebrais que podem identificar o estado de cada indivíduo. Essas ondas cerebrais ou binaurais são medidas em Hz (Hz). Isto é, dependendo do estado do cérebro em que ocorrem, algumas ondas ou outras serão ativadas. Podem ocorrer em estado de consciência ou não, ou também em estado de vigilância ou durante o sono.

O cérebro humano tem praticamente o mesmo funcionamento de um computador. Da mesma forma, o cérebro funciona principalmente em 4 estados (beta, alfa, gama e delta) e cada um deles emite uma certa freqüência de ondas cerebrais.

Embora existam diferentes partes do cérebro que agem de maneira diferente, há plena consciência. Isto é, cada região do cérebro onde um sentido é processado, emite uma frequência de onda diferente e o cérebro coleta os dados e os unifica como uma única consciência ou informação individual.

Isso é possível por causa da sincronia neuronal. Com cada atividade cognitiva, é necessária uma coordenação de diferentes regiões neuronais, fazendo uma sincronização neuronal.

Origens das ondas binaurais e pesquisas relevantes

Foi o físico e meteorologista de origem prussiana Heinrich Wilhelm Dove quem realizou as primeiras investigações. Em 1839 ele descobriu que ouvindo sons binaurais tocando separadamente em cada orelha, havia uma sensação de um tom de interferência igual àquele que é percebido quando essas ondas são fisicamente criadas pelo cérebro.

Hans Berger, um neurologista e alemão psiquiatra, foi o criador do EEG (eletroencefalograma), e ele foi capaz de demonstrar a existência de um potencial elétrico no cérebro humano. As primeiras freqüências que poderiam ser contrastadas foram alfas (alfa), muito seguidas pelas ondas teta a serem complementadas pelo resto ao longo do tempo (beta, delta e gama).

William Grey Walter, um neurologista, descobriram que as ondas foram entre 1 e 20 Hz (isto é, teta, delta e alfa), produzido nos benefícios individuais de paz, bem-estar e relaxamento. Mesmo um pouco mais tarde, descobriu-se que, se continuassem ouvindo esse tipo de ondas na mesma frequência por vários minutos, induziriam anestesia.

Robert Monroe, um pioneiro na pesquisa sobre o uso de estimuladores cerebrais, descobriu que, usando combinações de ondas binaural estão recebendo maior atenção do Estado e alertar o indivíduo ou, no outro extremo, induzindo um estado de relaxamento profundo ou outros estados mental

Finalmente, incluem o trabalho do Dr. Gerald Oster, que publicou um artigo em 1973 no qual ele encontrou que, se ambas as orelhas simultaneamente e separadamente com som estéreo com duas freqüências diferentes são estimulados, os percebe célebres "Pulso binaural", cuja freqüência é a diferença entre as freqüências iniciais.

Ou seja, se por exemplo, a orelha direita como estimular com uma frequência de 340 Hz e deixou outro 310 Hz, provocam um pulso de 30 Hz. Esta técnica é conhecida como binaural beat e com ele você pode alterar o funcionamento do nosso cérebro ao nosso capricho de acordo com as nossas necessidades.

Tipos de ondas binaurais

Existem diferentes tipos de ondas, cada uma das quais intervém em diferentes processos. Em seguida, prosseguirei explicando cada um deles, ordenando-os de um número menor de Hz a um número maior de Hz, definindo detalhadamente em que processo eles participam:

Ondas delta

Começamos com as ondas mais longas, ondulantes e menos frequentes de todas. Isso varia entre 0,2-3,5 Hz. O cérebro geralmente os produz em estados de transição da vigília para o sono, no sono profundo e quando o indivíduo pratica a meditação. Mais adiante, explicarei como as ondas teta são características dos estados do subconsciente.

Em relação a esse estado, podemos dizer que as ondas delta preparam o indivíduo para ele. Se nosso cérebro está sincronizado com ondas do tipo delta, podemos acessar informações de episódios passados ​​e esquecidos e torná-los conscientes na mente, a fim de visualizá-los e ser capazes de iniciar um processo de mudança.

A produção dessas ondas é muito importante nos processos de cura e no fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, são eles que costumam aconselhar, como você já pode imaginar, um sono profundo e conciliatório.

Na atividade completa das ondas, é o hemisfério direito do cérebro que está funcionando.

Ondas teta

Eles são as segundas ondas lentas, a sua incidência varia 3,5-7,5 Hz. A actividade cerebral nestes ondas produz um estado de descontracção profunda (s quando maior relaxamento) e criatividade extrema com uma melhor capacidade de aprendizagem e memória de plástico.

A atividade cerebral está em um estado praticamente relativo ao sono e estimula a indução da auto-hipnose, a programação da mente e a redução do estresse. Com essas ondas, há um equilíbrio entre os dois hemisférios.

Essas ondas são características do subconsciente humano, por isso são muito úteis para a recuperação na memória de memórias esquecidas ou rejeitadas pela mente (como pode acontecer, por exemplo, em eventos traumáticos vivenciados no passado).

Devido a estas últimas características das ondas teta que eu destaquei, elas são normalmente usadas para processos de modificação de comportamento ou no tratamento de certas dependências, como o alcoolismo.

Na metafísica, esse tipo de onda é chamado estados de consciência criativa

Ondas alfa ou alfa

Essas ondas são produzidas pelo cérebro em momentos de completo relaxamento da atividade mental, quando estamos em estados de tranquilidade e descanso e integração do corpo-mente. Em suma, são ondas mais lentas (entre 7,5 e 13 hz).

Devido a esse estado de relaxamento tão intenso que ocorre na atividade das ondas alfa, o indivíduo experimenta um bom momento para exercitar sua imaginação.

Desta forma, ajuda a resolver problemas e propor alternativas para estes e estar ciente do nosso autêntico ser interior. que na atividade das outras ondas biauriculares não é capaz de alcançá-los. Além disso, medos, preocupações e medos não têm lugar enquanto as ondas alfa estão em operação.

Em relação aos hemisférios, começa uma atividade plena do hemisfério esquerdo e a desconexão do hemisfério direito. Essas ondas são o que geralmente aconselham se concentrar e estudar melhor.

Ondas Gamma

Essas ondas são sinais elétricos que nossos neurônios emitem em uma freqüência de 40 Hz, embora possam se mover em um intervalo entre 26 Hz e 70 Hz. Eles são caracterizados por serem as ondas mais rápidas e aquelas com maior atividade mental.

Eles são ativados especialmente em momentos de lucidez, concentração máxima ou em processos de intuição, isto é, em atividades onde atividades cognitivas de alto nível são realizadas. Embora sejam mais características dos processos que acabei de comentar, elas também podem ocorrer na fase do sono REM.

Ondas Beta

Sua atividade ocorre quando ficamos acordados e expectantes ao nosso redor, ou seja, quando pensamos e trabalhamos normalmente no nosso dia a dia, em estado de vigilância normal.

Dentro das ondas beta, dois estados diferentes podem ser dados de acordo com o nível de atividade: falamos de estado beta-positivo quando a mente está em um momento de alta concentração em que a mente está alerta focando objetivos específicos. Em segundo lugar, vamos falar sobre um estado beta negativo quando o indivíduo está agitado ou nervoso devido a pensamentos, em um estado de hiperatividade.

Altos níveis de ondas beta são prejudiciais para o sujeito, pois podem causar estresse, irritação, medos súbitos, inquietação e ansiedade.

Ao longo do dia, o cérebro humano varia sua atividade cerebral de ondas binaurais para outros em questão de pouco tempo. Por causa disso, podemos explicar como passamos de inspirados a cansaço em um curto período de tempo.

Os problemas que afetam nosso corpo e nosso humor estão frequentemente relacionados a uma onda binaural específica sendo dominante na maior parte do tempo.

Por exemplo, uma frequência muito alta e longa no tempo de onda beta pode causar estados de estresse e ansiedade no indivíduo. Isto é o que alguns cientistas dizem que acontece na nossa sociedade atual.

Na meditação, uma ajuda importante foi encontrada para alcançar um movimento de estados para outras ondas binaurais que não sejam beta. Usando ouvintes de sons binaural e isocrônico, esse padrão de onda pode ser modificado.

Benefícios de sons binaurais diferentes

Os sons binaurais são ondas cerebrais que se combinam com a música de fundo para provocar nos diferentes estados individuais de acordo com o que queremos alcançar e de acordo com as ondas que ele ouve. Estas começaram a ser estudadas no século XIX, mas só no século XX começaram a ser postas em prática por várias comunidades científicas.

Dependendo da frequência de abaixamento ou aumento do funcionamento do cérebro graças a essas batidas binaurais, o efeito que isso terá em nosso corpo será tanto na mente quanto no corpo.

Assim, sons binaurais podem induzir o indivíduo a: um estado de consciência alterada, um estado de meditação ou mesmo um relaxamento profundo. Foi até contrastado como estes podem restabelecer os níveis químicos de sódio e potássio no cérebro.

Existem várias pesquisas que afirmam que sons binaurais ajudam a pessoa a modificar o estado mental em que se encontra através da indução direta no cérebro.

Para que esses sons sincronizem ambos os hemisférios cerebrais e tenham sua eficácia na mesma frequência, é necessário que o indivíduo ouça esses sons através de fones de ouvido (para que sejam aparelhos de som de boa qualidade).

Para um melhor efeito, é aconselhável usar sons binaurais em CDs originais, pois é o melhor formato no qual as propriedades de áudio são salvas. Além disso, é de vital importância a constância dos ouvintes, pois só assim alcançaremos nosso objetivo, seja ele qual for.

Existem contra-indicações para pessoas afetadas pela epilepsia. Nessas pessoas, não é recomendado o uso de ondas binaurais, pois o seu uso pode desencadear uma reação. Nem devem ser usados ​​por pessoas com distúrbios psíquicos ou alterações de personalidade.

É importante saber que esses sons ajudam em alguns aspectos do nosso dia a dia, mas que, em nenhum caso, substituem tratamentos médicos ou terapia psicológica.

Em suma, sons binaurais são usados ​​para muitos benefícios, tais como: aumentar a criatividade, reduzir o estresse, eliminar a dor, reduzir a ansiedade, alcançar estados de relaxamento, reduzir estados alterados de consciência ou lembrar sonhos.

Quanto ao possível vício que esses sons podem causar, não há evidências científicas para afirmar tal efeito. Não existem mecanismos fisiológicos que possam fazer com que um indivíduo fique viciado nesses sons.

Referências

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