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A acupuntura ajuda a parar de fumar?
O acupuntura para parar de fumar Pode ajudar, especialmente reduzindo a síndrome de abstinência, o que facilita o tratamento de seus sintomas.
As origens da acupuntura são encontradas na tradição médica chinesa e começaram a ocorrer há cerca de quatro mil anos.
A técnica mais conhecida é realizada com agulhas finas que são inseridas em pontos muito específicos da pele, sendo estimuladas manualmente.
No entanto, existem atualmente outras variantes, como, por exemplo, uma que inclui a estimulação de agulhas por uma corrente elétrica, enquanto elas são inseridas no corpo.
Outra variante - muito usada em casos de tabagismo - é a acupressão, que consiste em exercer pressão sem inserir agulhas, mas usando grânulos ou sementes presos com fita adesiva em pontos específicos do corpo, especialmente na orelha-articuloterapia.
Estudos sobre acupuntura e tabagismo
Em 1972, o Dr. Wen - um neurocirurgião de Hong Kong - descobriu que a acupuntura tinha efeitos terapêuticos nas dependências de drogas, tabaco etc.
Esses achados surgiram de um estudo realizado com o objetivo de utilizar anestesia com acupuntura em pacientes que iriam se submeter à cirurgia em breve.
Uma vez que a intervenção terminou, alguns dos pacientes que tinham um vício relataram uma diminuição no desejo de consumir a substância à qual estavam viciados.
Após esse resultado, o Dr. Wen concentrou sua pesquisa no poder de cura da acupuntura sobre os vícios da heroína e do ópio.
Outro trabalho importante em relação ao tabagismo foi realizado por Lamontage, que separou uma amostra de pacientes em três grupos:
Um primeiro grupo em que ele usou a ariculoterapia - acupuntura em pontos específicos do ouvido -.
Um segundo grupo em que a acupuntura foi realizada em todo o corpo, buscando relaxamento do paciente.
Um terceiro grupo que não recebeu nenhum controle de grupo de tratamento.
Após duas semanas, uma diminuição significativa foi encontrada no número de cigarros fumados nos dois primeiros grupos em comparação com o grupo controle.
Entretanto, essa diferença não foi encontrada no seguimento realizado após 2, 3 e 6 meses do término da intervenção, em nenhum dos três grupos.
Em outro estudo interessante, realizado por Kusumi em 1986, várias técnicas combinadas com a acupuntura foram usadas para verificar seu efeito no tabagismo.
Para isso, foram utilizados 518 fumantes crônicos que receberam terapia com estimulação microelétrica, transmitida por meio de tachinhas aplicadas em locais onde o nervo vago passa - o impulso sendo transmitido diretamente ao cérebro. A terapia de modificação do comportamento foi utilizada em conjunto com essa terapia eletroacupuntura, de modo que, quando o paciente tentava fumar ou cheirar um cigarro, a estimulação era transmitida através das agulhas inseridas.
Em pacientes com extrema ansiedade, foram utilizados medicamentos adicionais, como o cloracepam e o alprazolam.
Os resultados obtidos mostraram que 308 pacientes pararam de fumar completamente, 84 reduziram o número de cigarros consumidos e 126 não responderam bem à terapia.
A conclusão deste estudo para explicar os casos em que a terapia combinada não funcionou foi que as razões para parar de fumar são complexas, devido aos fatores psicológicos e emocionais que envolvem os pacientes.
A acupuntura realmente funciona para parar de fumar?
Analisando os resultados obtidos nos estudos que foram realizados para determinar a ação da acupuntura na cessação do tabagismo, parece que a acupuntura parece exercer um efeito benéfico para esse fim.
O principal objetivo perseguido pela acupuntura é reduzir os sintomas da abstinência, de modo que seja mais fácil para a pessoa abandonar o vício. Este objetivo é geralmente alcançado, embora os mecanismos de ação que explicam o fenômeno não sejam muito claros.
No entanto, também foi constatado em pesquisas repetidas que efeitos de curto prazo estão envolvidos, já que a acupuntura não mostra a mesma eficácia, impedindo que ex-fumantes retomem o fumo após 2 ou 3 meses após o final do tratamento.
Portanto, embora essa técnica possa ser útil nos estágios iniciais da cessação do tabagismo, recomenda-se o uso de outros tipos de terapias que ajudem a perpetuar os efeitos a longo prazo.
Recomendações gerais se você quiser recorrer à acupuntura para parar de fumar
Se você decidiu parar de fumar e está pensando em recorrer à acupuntura para tornar mais fácil para você, você deve considerar os seguintes aspectos:
Vá a um especialista nesta técnica alternativa. Embora seja uma técnica que geralmente não produz efeitos colaterais negativos, você deve se certificar de que a pessoa que irá realizá-la tenha treinamento suficiente no assunto.
Não abandone o tratamento antes do recomendado. Se você não obtiver resultados imediatos e desistir do tratamento, terá a sensação de que perdeu tempo, dinheiro e esforço. No entanto, se você for paciente e confiar que obterá resultados positivos, a eficácia da técnica será maior.
Use ariculoterapia se você estiver relutante em acupuntura. No caso específico do tabagismo, a técnica de ariculoterapia - pressão com grânulos ou sementes em pontos da orelha - tem sido utilizada com resultados satisfatórios. Portanto, você pode considerar essa variante da acupuntura se não gostar da ideia de inserir agulhas em seu corpo.
Combine a acupuntura com outras técnicas para parar de fumar.Em última análise, o único responsável por você se livrar do tabaco é você mesmo. Embora a acupuntura possa ajudá-lo em maior ou menor extensão, você deve recorrer a outros métodos para abandonar completamente seu vício. A dependência fisiológica do tabaco é muito grande - e será maior quanto mais anos você tiver fumado -, portanto, pode ser necessário consultar um especialista que indicará outros métodos que podem ajudá-lo a atingir sua meta.
Quais são as bases da acupuntura?
A ciência ou arte da acupuntura é baseada na teoria de que existem os chamados Xué ou manchas chinesas na pele e, agindo sobre elas, o efeito terapêutico ou anestésico seria alcançado.
Esses pontos foram delimitados após milhares de anos de experiência médica, transmitidos de uma geração para outra para completar todo o mapa corporal.
Segundo a medicina chinesa, se levantássemos os braços, as linhas de energia seriam completamente paralelas e distribuídas dos dedos até os dedos, distribuindo-se por toda a superfície do corpo.
Para explicar este fenômeno das linhas energéticas do corpo, os médicos chineses da época recorreram à energia primária fundamental, chamada Qique governa todas as coisas.
Dentro dessa energia, duas formas idênticas, mas opostas, podem ser encontradas: o Yang e o Yin.
O primeiro refere-se ao positivo, como o sol, a vida, o dia, etc. Yin, por outro lado, refere-se ao negativo, como a lua, o frio ou a noite.
As linhas formadas no corpo seriam compostas de ambos os tipos de energia, alternando o Yin e o Yang e, através do conhecimento dos mapas que formam, a acupuntura pode ser executada de forma eficiente.
A acupuntura entre os médicos ocidentais se multiplicou nos últimos 40 anos, aumentando o número de traduções, reproduzindo as técnicas e verificando os resultados.
Mais especificamente, foi nos anos 80 do século passado, quando a acupuntura começou a ter uma influência crescente em nosso país.
Muitas pessoas que pertenciam ao campo da saúde estavam envolvidas na controvérsia que foi gerada em torno dessa técnica da medicina alternativa: algumas críticas, outras sendo atraídas por essa abordagem biomédica alternativa.
No entanto, apesar das críticas e rejeições, é inegável que a acupuntura passou a constituir uma proposta que goza de um grande alcance social no presente.
Algumas das razões que explicam o crescente interesse pela acupuntura em nossa sociedade são, entre outras, as seguintes:
Pobreza terapêutica ocidental para tratar quadros funcionais (não lesionais).
Eficiência do procedimento na maioria das condições funcionais.
Técnica fácil e simples, que não supõe um custo econômico excessivo.
Segurança ou ausência de efeitos colaterais prejudiciais.
Mecanismos de ação da acupuntura
O principal uso terapêutico que a acupuntura tem é, paradoxalmente, o alívio da dor sofrida em diferentes partes do corpo.
Alguns autores postularam que essa técnica age graças ao efeito placebo, que faz com que a pessoa tenha o efeito desejado devido às suas expectativas de resultado - o paciente experimenta uma diminuição na dor ou ansiedade porque confia que a técnica funciona.
No entanto, a acupuntura tem sido realizada em pequenos mamíferos e até mesmo em aves, obtendo um efeito semelhante ao encontrado em humanos.
Portanto, pode-se afirmar que é um procedimento com certos efeitos benéficos na pessoa que o recebe.
Nos últimos anos, postulou-se a possibilidade de que a punção da agulha provoque um estímulo químico-elétrico que atinja os centros nervosos da medula e do cérebro.
Surgiria uma resposta mediada por neurotransmissores químicos e hormonais e, através dos sistemas autônomo e endócrino, os processos de alívio ou cura poderiam ser produzidos.
Além disso, algumas teorias afirmam que os pontos específicos em que as punções são realizadas levam a mensagem a pontos específicos do sistema nervoso central, o que desencadeia efeitos anti-inflamatórios, analgésicos, tranquilizantes e moderadores do metabolismo, como:
Aumenta os opióides endógenos da propiomelanocortina.
Ele modifica a secreção de oxitocina e hormônios sexuais da hipófise.
Causa estimulação, inibição ou modulação simpática e parassimpática.
No entanto, essas hipóteses explicativas foram refutadas por outras pesquisas, segundo as quais os tratamentos com acupuntura não alteram os níveis de substâncias no organismo nem agem sobre o sistema nervoso simpático, mas sua ação é limitada à liberação de endorfinas.
Essas endorfinas seriam responsáveis, no caso do fumo, por ajudar os pacientes a abandonarem o vício e a mitigar a crise de abstinência.
O futuro da acupuntura
Para conseguir que a acupuntura continue sendo uma alternativa útil e alcance em nosso país, é necessário que haja um novo impulso por parte daqueles que a praticam.
Esse impulso consistiria em enfatizar o conhecimento prático, não apenas no conhecimento teórico.
Na verdade, a principal razão pela qual esta medicina alternativa não foi bem recebida desde o início na sociedade ocidental é que elas são culturas muito diferentes.
Por exemplo, enquanto os ocidentais pensam que o corpo é uma forma de energia, os orientais sentem essa energia.
Além disso, de acordo com alguns testemunhos de estudiosos ocidentais que visitaram professores taoístas, eles não estavam muito dispostos a transmitir seus conhecimentos, o que contribuiu para a falta de informações suficientes sobre a acupuntura.
Talvez, todos estes problemas têm contribuído para a prática da acupuntura no Ocidente não se desenvolveu mais rápido e se queremos no futuro ter uma maior aceitação, vamos mostrar mais aberta ao conhecimento de uma cultura que percebe o mundo em um caminho tão diferente do nosso.
E a acupuntura ajudou você a parar de fumar?
Referências
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- Iglesias, E. B. (2000). Estágios da mudança no comportamento de fumar: sua relevância no tratamento de fumantes. Fumar.
- Lora G. e Cristina, M. (2010). Efeito da acupuntura no manejo integral da dependência do tabaco. (Dissertação doutoral).
- Ortega, ponto PC6 M. C. M. H.Efecto em variáveis cardiovasculares em fumadores versus indivíduos não fumadores.
- Rigoberto, B. R., & Milaila, S. P. (2012, Novembro). terapia 1550-multicomponente para o tratamento do tabagismo. Em Cuba Saúde 2012.