Sintomas da Síndrome de Ulisses, Causas e Tratamentos

O Síndrome de Ulisses, Também conhecido como emigrante síndrome com estresse crônico e múltipla, é um conjunto de sintomas que afectam os migrantes e pessoas que são forçadas a viver em um país que não é deles, estar longe da família e entes queridos durante muito longos períodos de tempo.

A síndrome deve seu nome ao herói mitológico Ulisses, o protagonista da Odisséia de Homero, que enfrenta adversidades, longe de sua família.

A vida dos migrantes é freqüentemente ameaçada por vários problemas de saúde que vêm de eventos e condições de seu local de origem, bem como por processos de migração e adaptação.

Quando se deparam com níveis extremos de estresse no país para o qual se movem, essas pessoas têm sintomas crônicos e múltiplos, que foram documentados como a "síndrome de Ulisses". Esses sintomas são a resposta aos esforços que eles fazem para se adaptar aos estressores do novo contexto.

O psiquiatra Joseba Achotegui, Universidade de Barcelona, ​​descreve esta síndrome depois de duas décadas de trabalho com os migrantes: "síndrome de Ulisses inclui sentimentos de solidão, porque a família e os amigos são deixados para trás; um sentimento de fracasso pessoal e uma luta pela sobrevivência que excede o resto das prioridades. A síndrome é caracterizada por sintomas físicos, como dores de cabeça e sintomas psicológicos, como depressão ".

Achotegui incide sobre geralmente subestimado e incompreendido desafios psicossociais essas pessoas enfrentam, incluindo várias formas de estresse experimentado na partida do país de origem e se adaptar a um ambiente novo e diferente.

Ao iniciar uma nova vida também podem surgir medos que bloqueiam e dificultar a adaptação no país de destino: o medo do desconhecido (segurança é perdido por não saber exatamente o que estamos enfrentando), medo de não alcançar os nossos desejos como encontrar trabalho ou conhecer novas pessoas, temer mudar nosso modo de ser (para algumas pessoas a mudança de contexto implica também uma mudança de identidade) ou medo de rejeição ou a impossibilidade de se integrar na nova cultura.

Sintomas da síndrome de Ulisses

A síndrome de Ulisses ocorre quando há um nível extremo de estressores. O complexo contexto de migração pode incluir fatores que causam altos níveis de estresse, como:

• A separação forçada de membros da família
• Os perigos da jornada migratória
• Isolamento social
• Ausência de oportunidades
• Sentimento de fracasso nos objetivos da migração
• Uma queda no status social
• Uma luta extrema pela sobrevivência
• Atitudes discriminatórias por pessoas no país de chegada

Entendemos estresse como um "desequilíbrio substancial entre as demandas ambientais e as capacidades de resposta do sujeito".

Estes factores exacerbar a presença de sintomas, tais como a enxaqueca, insónia, preocupações recorrentes, nervosismo, irritabilidade, desorientação, medo e dor física e gástrica. É importante notar que a diversidade e a cronicidade desses fatores são aumentadas pela falta de uma rede saudável de apoio social e pela intervenção inadequada do sistema médico do país anfitrião.

No processo de tentar adaptar-se à cultura do novo país, muitos sintomas são diagnosticados erroneamente e tratados desnecessariamente como se fossem transtornos mentais.

abordagens biomédicas ver estes sintomas não como uma reação aos problemas encontrados no novo país, mas como sinais de depressão e outros transtornos mentais, levando a uma série de tratamentos, em vez de reduzir, pode exacerbar estressores resposta que já existem para o emigrante.

"Os emigrantes estão sendo super-diagnosticados. Eles estão sendo categorizados como pacientes com transtornos mentais quando, na verdade, estão muito estressados, o que é diferente ", diz Achotegui em uma entrevista. "A síndrome de Ulisses não gera necessariamente transtornos mentais, mas aumenta o risco de sofrer deles. Pessoas vulneráveis ​​correm o risco de desenvolver alcoolismo, depressão e jogo. "

Outros sintomas da síndrome de Ulisses incluem tristeza, choro excessivo, ansiedade, fadiga, perda de memória e até mesmo pensamentos suicidas. Um número significativo de pessoas que sofrem com isso tentam combater seus problemas através do álcool, o que provavelmente terá consequências ainda mais destrutivas em suas vidas.

Causas

Os estressores que definem a síndrome com a qual estamos lidando são os seguintes:

Solidão

Em primeiro lugar, a solidão é motivada pelo luto pela família que o emigrante deixa para trás e a separação dos entes queridos, especialmente quando deixam para trás crianças pequenas ou pais idosos ou doentes que não podem trazer consigo.

Por outro lado, o emigrante não pode retornar ao seu país com o fracasso nas costas se não conseguir avançar com a migração. A solidão forçada é um grande sofrimento experimentado especialmente à noite, quando surgem memórias, necessidades afetivas e medos.Além disso, os migrantes vêm de culturas em que as relações familiares são muito mais restritas, o que torna o processo especialmente difícil.

Luto pelo fracasso do projeto migratório

O sentimento de desesperança e fracasso surge quando o migrante nem sequer consegue as oportunidades mínimas para avançar, tendo dificuldades com "os papéis", o mercado de trabalho ou fazendo-o em condições de exploração.

É extremamente doloroso para essas pessoas ver que todos os seus esforços foram em vão. Além disso, esse fracasso aumenta sentimentos de solidão.

A luta pela sobrevivência

Nesta seção existem duas grandes áreas. Primeiro, comida; Muitas vezes essas pessoas têm problemas para encontrar comida e são desnutridas. Além disso, devemos ter em mente que os migrantes são, em geral, um grupo que se alimenta mal, já que eles enviam todo o dinheiro que ganham para sua família.

O resultado é uma tendência a comer alimentos de baixa qualidade. Em segundo lugar, a habitação é outro grande problema. Devido aos preconceitos dos nativos, os emigrantes têm muitos problemas para conseguir uma casa para morar, e muitos passam a depender de outras pessoas, com alto risco de sofrer abusos. A superlotação é um fator que aumenta, por sua vez, os níveis de estresse.

O medo

Em quarto lugar, devemos levar em conta o medo dos perigos físicos relacionados à jornada migratória (os barcos, os caminhões), a coerção das máfias, as redes de prostituição, etc.

Além disso, há também o medo de detenção e expulsão e abusos. Sabe-se que o medo físico, a perda da integridade física, tem efeitos muito mais desestabilizadores do que o medo psicológico, o que agrava a situação.

Origens de acordo com os modelos transculturais, biológicos e sócio-comportamentais

As origens complexas da síndrome de Ulisses são relevantes para os três principais domínios das ciências da saúde mental: transcultural, biológico e sócio-comportamental.

Na área transcultural, a síndrome de Ulisses apresenta falha na aculturação. O processo de assimilação da nova cultura não está completo.

No domínio biológico, essa síndrome é uma condição de estresse crônico que afeta todos os membros da família ou grupo social do migrante e tem implicações intergeracionais.

Em relação à área sócio-comportamental, a síndrome é um trauma sério de apego que tem pouca chance de ser curada. Essas pessoas podem sentir uma despersonalização, caracterizada por períodos em que a pessoa se sente desconectada de seu próprio corpo e pensamentos.

Às vezes, esse distúrbio é descrito como sentir que você está observando a si mesmo de fora ou como se estivesse em um sonho. Essas pessoas podem sentir que também perdem o senso de identidade.

Prevenção e tratamento: recomendações

A melhor maneira de começar uma nova etapa é fechar a anterior: diga adeus a conhecidos, familiares e amigos. É importante conhecer as consequências de se mudar para outro país, passar pela dor e aceitar os sentimentos que a nova situação causa.

Em relação à perda de identidade que geralmente é sentida por alguém que sofre da síndrome de Ulisses, ela pode ser reorientada como uma nova possibilidade, em vez de uma perda. Muitas vezes há papéis familiares e de amizade no local de origem, aos quais a pessoa pode se sentir amarrada.

É hora de se libertar e começar a ser o que você quer ser. Ela permanece essencialmente a mesma pessoa, mas com a possibilidade de dar um salto qualitativo e se aproximar de quem você realmente quer ser.

Em relação ao sentimento de não ter que sair, tomar a decisão de emigrar é uma prova de coragem e de querer melhorar. Antes da possibilidade de ser "preso" a pessoa decide dar um passo para abrir novas possibilidades.

Conversar com outras pessoas que tiveram que se mudar pode ajudar a melhor aproveitar a situação, além de ter uma idéia melhor do que será encontrado.

Uma vez que a pessoa se instalou no novo país, se ele começar a sentir os sintomas da síndrome de Ulisses, as seguintes recomendações podem ser úteis:

• Consulte um médico. É essencial que um profissional de saúde seja responsável por conduzir os estudos correspondentes para descartar outras doenças associadas. Os sintomas da síndrome de Ulisses são tão diversos e compartilhados com outros distúrbios e doenças que são facilmente confundidos.
• Vá a uma consulta psicológica. Para processar adequadamente o luto envolvido em perder de vista a família e outros entes queridos, recomenda-se a terapia. Dessa forma, o sentimento de pertencer, afetado nesses casos, poderia ser elaborado, e o senso de identidade não seria afetado.
• Fale com seus entes queridos. Desta forma, o sentimento de solidão é evitado. É importante ter o apoio de pessoas em quem confiamos. Atualmente, a comunicação a longa distância com familiares e amigos é facilitada pelo uso de novas tecnologias através da Internet.
• Diminuição do estresse. Muitas técnicas de respiração e relaxamento ajudam a reduzir os níveis de cortisol em nosso corpo, ajudando nosso corpo e mente a não responder com tensão à situação. Recomenda-se realizar esses exercícios diariamente. Alguns exemplos dessas técnicas são a atenção plena e a meditação.
• Exercício físico. Embora as pessoas que sofrem deste distúrbio sofram de fadiga excessiva, é importante que o corpo possa liberar a tensão física e mental. Ter tempo para caminhar todos os dias ou fazer um plano de exercícios simples em casa será suficiente para reduzir o estresse e se sentir mais relaxado.
• Hábitos alimentícios. Além das quatro refeições, é importante comer algo leve a cada duas ou três horas, como frutas. O processo de adaptação a uma nova cultura e a um novo país envolve um gasto energético muito grande que precisa ser recuperado.
• Pensamento positivo. A chave para superar essa síndrome é ser otimista e ter força de vontade.

Conclusões

O conceito de síndrome de Ulisses é um desafio para as abordagens biomédicas atuais. Requer uma avaliação não clínica e completa do sofrimento dos migrantes que sofrem de síndrome do estresse crônico e múltiplo.

Isso significa que a prevenção da síndrome é necessária, não apenas no nível individual, mas também no nível da comunidade em geral.

Nessa perspectiva, o migrante não está isolado, mas integrado, e está ciente da importância de manter fortes laços com sua língua e cultura como os fatores mais poderosos para influenciar seu bem-estar geral.

O objetivo é que os migrantes completem seu processo de adaptação e seus objetivos sem comprometer seu estado de saúde. Eles poderiam trazer para o país de chegada técnicas naturais e culturalmente relevantes de seu próprio país, para ajudar a si e ao resto dos emigrantes. Desta forma, eles aliviam a tristeza típica que é sentida quando se separa dos entes queridos.

Programas comunitários voltados para o bem-estar dos migrantes podem ser muito eficazes, desde que haja monitoramento regular dos mesmos e uma avaliação para fazer os ajustes necessários e tomar medidas corretivas.