Sintomas de uranofobia, causas, tratamentos

O uranofobia É o medo irracional da ideia mística de um paraíso ou céu e de não ser digno disso. Como é razoável, este é um medo derivado do medo de morrer e de não ter feito o suficiente para merecer ascender ao céu. Por extensão, também se refere ao simples medo de morrer.

Desde a origem da espécie humana, o homem teme a sua morte, e esta experiência levou-o a desenvolver mitos e religiões, muitos deles com uma ideia sobre onde o humano vai quando morre. Em geral, geralmente há um lugar idílico, para os premiados por atuar bem, e outro pesadelo para os que erraram.

Essa ameaça latente de que a vida acabou e não há mais nada ou que o que se segue não é agradável é baseada no medo do desconhecido, do inexplorado. É por isso que a uranofobia também está relacionada ao medo irracional do infinito, do espaço exterior e do céu físico. Por causa de sua imensidão e tudo o que pode esconder.

Esta é uma fobia generalizada, o que significa que os seus efeitos podem ser sentidos a qualquer hora do dia, sem um estímulo que os provoque, como acontece com fobias simples (por exemplo, medo de cães). Por este motivo, pode ser altamente incapacitante ou limitante para o doente.

Neste artigo vamos falar em detalhes sobre a uranofobia, a fim de compreender claramente os sintomas, as possíveis causas associadas e como aliviar seus sintomas. O curso desta condição e as diretrizes para o diagnóstico diferencial com outras fobias semelhantes também serão discutidas.

Os sintomas da uranofobia

Como outras fobias, a uranofobia é caracterizada por um medo forte e persistente, que é excessivo e irracional, que ocorre na presença de situações ou problemas associados à morte, vida após a morte ou a imensidão do espaço exterior. Em seguida, explica o que é aludido com acusado, persistente, excessivo e irracional.

Diz-se que um medo é acusado, quando o próprio sujeito é capaz de expressá-lo e entender que ele existe. Não é considerado uma fobia se a pessoa não é capaz de distinguir a razão de seu medo. Considera-se, por sua vez, que é persistente, quando é mantida sem maior variação ao longo do tempo (meses ou anos).

Isso indica que o medo é excessivo quando excede a cota que se espera ocorrer de acordo com o contexto, a idade e a cultura. Por exemplo, o medo de morrer é comum em quase todos os humanos, mas até um nível que não impeça de viver a vida à plenitude. Da mesma forma, o medo de não ascender a um possível céu é comum em muitos crentes.

O medo do espaço exterior ou a imensidão do céu físico, por outro lado, é raro, de modo que um pouco mais do que uma ligeira expressão dele será considerado excessivo. Na maioria dos casos, no entanto, a apreciação de quem sofre será levada em conta. Se para essa pessoa o medo é excessivo, deve ser tomado como tal.

Finalmente, considera-se que o medo é irracional quando não atende a razões ou argumentos contra ele. Por exemplo, o sujeito com uranofobia pode ter certeza de que está em boa saúde, que é jovem e que vive em um ambiente sem violência e boa assistência médica, e mesmo assim ainda sente um profundo medo de morrer.

O mesmo aconteceria se você tentasse convencer o sujeito sobre sua bondade espiritual e méritos de acordo com seu sistema de fé, ou se ele fosse dado a ler livros que depreciam mitos sobre os perigos do espaço sideral. Os adultos geralmente reconhecem que o medo é irracional, enquanto nas crianças isso não é tão comum.

Outro dos sintomas mais importantes é que a exposição a situações ou tópicos (incluindo pensamentos) associados à morte, vida após a morte ou à imensidão do espaço exterior, sempre ou quase sempre desencadeiam uma resposta automática de ansiedade. Um ataque de pânico ou ataque de pânico também pode ocorrer.

A pessoa também pode chegar a temer esses estímulos pelo próprio medo de experimentar ansiedade ou crise de angústia. E como um dos sintomas da crise de angústia é o medo de morrer, pode intensificar os efeitos da uranofobia e esta, por sua vez, da crise de angústia, numa espiral crescente.

Quando a pessoa apresenta uma crise constante de ansiedade na presença de estímulos fóbicos, ela também pode ser diagnosticada com Transtorno de Débito sem Agorafobia, se não apresentar sintomas de agorafobia e com agorafobia, se os apresentar. Agorafobia pode ocorrer por causa da relação entre o espaço exterior e os espaços abertos.

Em crianças, a ansiedade fóbica pode ocorrer na forma de acessos de raiva, acessos de raiva, inibição ou congelamento e busca de proteção emocional. Para crianças ou crianças menores de 18 anos, é indicado que a uranofobia deve ter estado presente pelo menos nos últimos seis meses.

Finalmente, a uranofobia leva o indivíduo a realizar comportamentos de evitação para controlar a ansiedade e o medo. Uma das formas mais comuns de evitar é tentar não dormir, por medo de não acordar ou morrer durante o sono. Portanto, essa fobia pode estar associada a diferentes formas de insônia.

Também é comum que o sujeito evite falar sobre a morte, assistir a despertares e afinidades, olhar para o céu ou ler sobre a vida após a morte. Esses comportamentos de evitação e a própria ansiedade reduzem a qualidade de vida da pessoa e afetam seus relacionamentos interpessoais ou geram um desconforto bastante significativo.

Causas

Não há muita literatura sobre as causas da uranofobia, mas a maioria concorda que elas podem afetar situações semelhantes às que ocorrem em outras fobias. Por exemplo, uma experiência traumática passada, ou seja, um acidente, uma experiência de quase morte ou uma educação religiosa muito forte.

É possível, por exemplo, que o assunto tem sido sistematicamente ameaçado de ir para o inferno ou não ganhar o céu para os pequenos comportamentos relevância moral durante a sua infância, seja pelos pais ou escola ou responsáveis ​​religiosos. Isso o levou a pensar que nada que ele faça será suficiente para ascender ao céu quando ele morrer.

Você pode ter experimentado a morte de um ou mais entes queridos em um período de vulnerabilidade curto ou muito emocional, ou que tenha sofrido uma doença pesada ou recebido um procedimento médico invasivo, o que sugere que a vida é frágil e a qualquer momento é possível morrer.

Em outras ocasiões, a fobia pode desenvolver, aprendendo ou modelagem, por exemplo, quando um membro importante da família também sofre de uranofobia ou fobia semelhante, como tanatofobia (medo da morte), tafofobia (tafofobia) ou Stiglophobia (medo do inferno).

Outra causa é que a pessoa apresentou uma crise de angústia inesperada e isso desencadeou o medo generalizado de morrer ou qualquer outra forma de uranofobia. A presença prévia de qualquer outra fobia similar ou associada também predispõe a pessoa a apresentar essa fobia específica.

Finalmente, haverá alguns casos em que a pessoa não é capaz de lembrar a origem do seu medo ou a pessoa é deslocada de acordo com a lógica. Por exemplo, a pessoa poderia ter sido abusada sexualmente e de lá, por deslocamento, começar a temer o céu como um espaço vivo após a morte.

Nos casos em que a pessoa não consegue lembrar-se da causa de sua fobia, geralmente recomenda-se que se lembre de quando começou a evitar esses estímulos e de como seria o contexto de sua vida até então. Isso poderia oferecer uma imagem imprecisa, mas útil, para entender a gênese do medo irracional.

Curso de uranofobia 

Como outras fobias situacionais, a uranofobia geralmente tem duas idades mais comuns de início: na segunda infância e no meio da terceira década de vida. Quando a uranofobia tem seu início na infância e é adequadamente atendida, tem alta probabilidade de ser eliminada; mas o mesmo não acontece na idade adulta.

Se a uranofobia tem seu início na infância e chega intacta até a idade adulta, as chances de eliminar seus sintomas com a psicoterapia são muito baixas. Eles podem ser diminuídos ou aprender a controlar, mas são difíceis de eliminar. Se começa na idade adulta e é atendido em breve, pode ser eliminado, mas em menor proporção que na infância.

Na mesma linha, quando o uranofobia é causar uma experiência traumática ou um ataque de pânico, os sintomas são geralmente mais grave e mais difícil de tratar, bem como exigindo especial atenção para os sintomas de ataques de pânico ou integração a experiência traumática

Finalmente, quando o assunto habita com uma ou mais pessoas que têm a mesma fobia ou similar ou associado, e não ter ouvido os seus sintomas são menos propensos a eliminar completamente a presença da fobia. O mesmo se a causa ainda é válida. Por exemplo, os pais continuam a ameaçar não ir para o céu.

Diagnóstico diferencial

Uma das coisas mais difíceis para diagnosticar uma fobia específica é que existem muitas e, entre elas, há tantas semelhanças que é fácil confundi-las. A uranofobia não é exceção. Abaixo está uma lista de fobias que podem ser confundidas com a uranofobia e suas diferenças.

O eofobia É o medo irracional da eternidade. Isso se refere tanto à possibilidade de ser imortal quanto a qualquer outra forma de vida eterna (por exemplo, a vida após a morte que muitas religiões prometem). Também tem a ver com temer a própria ideia de eternidade.

Como você pode ver, está intimamente relacionado com o uranofobia, mas difere em que eu não uranofóbico especificamente medo de viver para sempre, mas não espere o lugar: o paraíso que promete religião que ele acredita. Ou temo o espaço exterior por sua imensidão, mas não por sua característica de ser eterno.

O tanatofobia, como já expresso, é o medo irracional de morrer ou morrer. Geralmente está associada à hipocondria, ou a crença de ter doenças que você não tem, e a necrofobia, que é o medo irracional de coisas mortas ou associado à morte (por exemplo, urnas). O tanatofóbico também pode temer a morte de entes queridos.

A uranofobia se distingue da sofofobia em que, no primeiro, o medo de morrer é que isso ocorra inesperadamente ou antes que a pessoa possa fazer o mínimo necessário para ganhar o paraíso ou paraíso prometido por sua religião. Na tanatofobia, por outro lado, o medo é simplesmente a ideia da morte ou da morte.

O estigofobia, também mencionado acima, é o medo do inferno, e o hadefobiaé o medo de cometer pecados que valem uma vida no inferno. Eles podem ser associados pecatofobia e a enosiofobia, que são o medo de pecar e cometer um pecado imperdoável, respectivamente.

Devemos distinguir essas quatro fobias em que as duas primeiras estão relacionadas com o medo do inferno, enquanto na uranofobia o inferno não é temido como tal, mas não para ir para o céu. E nos dois últimos, o medo do pecado não deriva do medo de não poder ir para o céu, que é o que o uranofóbico teme.

O astrofobia é o medo irracional do espaço celeste ou do céu noturno e cheio de estrelas. E a anfobia É o medo de olhar para cima. O primeiro distingue-se da uranofobia por não causar medo ao imenso espaço celeste, mas por sua simples presença, e o segundo em que a anfobia está mais relacionada à vertigem.

Como você pode ver, existem muitas fobias que têm semelhanças parciais com a uranofobia, e é importante ressaltar que, se os critérios para mais de um deles forem atendidos, deve ser entendido que ambos estão presentes. Caso contrário, devemos optar pelo que melhor explica a situação vivida pela pessoa.

Tratamento

O tratamento da uranofobia não difere do de outras fobias, podendo incluir o consumo de drogas psicotrópicas, de acordo com a avaliação do especialista e a vontade ou interesse do paciente. Habitualmente, o consumo de drogas psicotrópicas justifica-se quando há presença de ataques de pânico ou a intensidade da ansiedade fóbica é muito alta.

No campo da psicoterapia, o uso de terapia comportamental ou cognitiva é muito comum. Na terapia comportamental, o objetivo é expor a pessoa à situação temida. Mas isso pode ser feito de diferentes abordagens. Um dos mais utilizados, pela sua eficácia e respeito pelos ritmos do paciente, é a dessensibilização sistemática.

Essa técnica de modificação do comportamento consiste em o paciente ser progressivamente exposto a níveis mais elevados da situação temida, ao mesmo tempo em que se torna menos sensível ao medo. Geralmente, começa com situações imaginadas, depois visto à distância e depois experimentado de perto.

Para isso, o paciente elabora uma lista de situações em que sua fobia ocorre e avalia-as de maior para menor ansiedade. Nesta base, a dessensibilização é realizada. Por exemplo, um paciente com uranofobia primeiro será exposto para imaginar como o céu está, depois para ver cartões com representações gráficas dele, seguido por falar sobre o assunto, etc.

A terapia cognitiva coloca sua ênfase na reestruturação de pensamentos distorcidos, que causam ou sustentam a fobia. Por exemplo, a pessoa pode realizar uma abstração seletiva (ver apenas uma parte da realidade), analisando seu comportamento dentro de seu sistema de fé, o que os leva a concluir que ela é ruim.

Outras distorções cognitivas que podem ocorrer são o pensamento polarizado ("Eu nunca vou chegar ao céu"), a supergeneralização ("Eu fui um mau cristão hoje, sempre sou"), a desqualificação do positivo ("ajudei aquele mendigo, mas não tanto quanto eu poderia "), catastrofização (" se eu durmo, posso morrer "), etc.

Como a fobia é irracional, essas distorções de pensamento são facilmente mantidas. Portanto, o cuidado psicoterapêutico é necessário para alcançar um resultado positivo verdadeiro. A auto-ajuda pode funcionar em casos leves e, mesmo assim, recomenda-se o conselho de um especialista para evitar que ele evolua negativamente.

Referências

¹ APA (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição.