Amor não correspondido Como esquecer e exagerar? 5 dicas

O Amor nâo correspondido ou unilateral, por sua devastadora força e drama, sempre foi um dos grandes temas da literatura, do teatro e da música. É um sentimento humano universal, profundo e doloroso que abalou corações infinitos ao longo da história e continua a fazê-lo todos os dias. Você pode estar vivendo um sozinho, e se isso lhe causar desconforto, você pode superá-lo e esquecê-lo.

Dos trovadores às estrelas de cinema, tem sido representado por inúmeros personagens da cultura popular, do cinema, e sua essência tem sido transmitida através da mitologia, da poesia, das canções e até hoje, da série televisiva. ; mas também e acima de tudo, o amor não correspondido é refletido nas pessoas de carne e osso que, como você ou eu, continuam a experimentar todos os dias.

amor não correspondido é um daqueles que amam e receber em troca o mesmo tipo de afeto, criando uma sensação de que não é recíproco e viaja em uma direção, que cresce de forma desigual entre duas pessoas onde um deles folhas ferir

É certamente um dos tipos mais dolorosas do amor romântico, mas quais são seus efeitos sobre o corpo ea mente são?, O que distúrbios psicológicos podem realmente causar a sua condição?, Como você superar um amor não correspondido? Encontre as respostas para essas perguntas e muitas outras em nossa análise.

Índice

• 1 Efeitos do amor não correspondido
• 2 Do sentimento à doença
• 3 O amante obsessivo
• 4 O sofrimento daqueles que rejeitam
• 5 Como esquecer e superar isso?
• 6 referências

Efeitos do amor não correspondido

Que sentiu nenhuma explicação precisa, e que tenha visto um amigo, membro da família ou alguém próximo que sofrem com isso, você vai saber bem: os efeitos são muito semelhantes a uma experiência de estar apaixonado, mas em vez de sentir felicidade e Eu gosto de ver que a outra pessoa sente o mesmo por nós, que o êxtase de se apaixonar se torna angústia e frustração, encorajando a irritabilidade e isolamento daqueles que sofrem com isso.

Quem ela é apaixonada procuram normalmente correspondência incansavelmente sem encontrá-lo, por isso é comum estar imerso em melancolia, e afundar em uma tristeza que leva às lágrimas, ou, em alguns casos, até mesmo raiva.

Quando a pessoa amada corresponde, nosso amor provoca com ela um sentimento de êxtase benéfico para nosso organismo, mas quando ele nos rejeita, o que ele favorece são sentimentos de agonia e desespero.

Deste modo, o amor recíproco (correspondido, o que implica uma união com o outro) está associado à realização e ao êxtase; enquanto o amor não correspondido (rejeição, separação) está associado ao vazio, ansiedade e desespero.

O filósofo chinês Lao Tsé disse que "Amar alguém profundamente nos dá força. Sentir-se amado profundamente por alguém nos dá coragem"Entretanto, quando o sentimento não é recíproco, ocorre exatamente o contrário, e essa força, esse valor, desaparece, afetando de maneira nociva nossa autoestima.

Do sentimento à doença

Muitos especialistas em saúde e psicologia têm enfatizado a importância do diagnóstico ao longo dos anos e tratamento deste tipo de amor, deixando de ser um estado que o indivíduo pode acontecer em algum momento da vida, mas também em alguns casos do começo de uma doença.

Se você anseia por alguém que não corresponda a você vivendo um amor não correspondido, você muitas vezes experimenta uma profunda tristeza que, se não for superada no tempo, pode se tornar depressão e levar à ansiedade.

Frank Talis, um psicólogo clínico em Londres, é um dos profissionais que indicaram a condição do amor não correspondido como uma doença, e não um estado simples, na revista The Psychologist.

E há mais e mais especialistas que concordam que as sentenças de amor podem matar e devem ser levadas a sério quando se trata de diagnóstico. O psicólogo assegura que muitos são aqueles que, devido a um amor não correspondido, podem se desestabilizar, experimentar sofrimento e, em alguns casos, sintomas clínicos que podem até levar ao suicídio.

No entanto, apesar da natureza universal do problema, poucos estudos científicos referem-se ao "problema específico da aflição", mesmo quando esse caso de amor pode levar as pessoas a tirar suas próprias vidas.

O que eu acredito, e baseado em dados, é que se você pode morrer de tristeza.

O amante obsessivo

Em muitas ocasiões, esse amor pode ser devido a amantes não correspondidos mantendo um apego ao amor perdido. Talvez seja porque eles não podem aceitar a realidade de um casal que já nos ama, que seus pensamentos ou emoções passam a não ter nenhum tipo de controle racional, ou a uma interpretação incorreta do que acontece.

Nesses casos, o perfil do que os especialistas chamam de amante obsessivo é dado. Este interpreta cada rejeição ou negativo como um pretexto para ser mais persistente, e alguns psicólogos (Baumeister e Wotman) sugerem que este tipo de amor geralmente surge quando uma pessoa tenta se relacionar com alguém mais atraente, que acredita intelectualmente superior ou outro circunstâncias inatingíveis, e para quem uma grande paixão é sentida.

Um conceito diferente, embora não muito distante dessa descrição, é o assédio, já que representa a pior versão de uma situação de amor não correspondido.

O assediador (um amante obsessivo que supera os limites de toda racionalidade, moralidade e respeito), persegue uma interação não mútua, que ao contrário do amor obsessivo, envolve o uso de força ou abuso psicológico para alcançar seus objetivos de uma maneira. forçado e a todo custo.

Este é o tipo mais grave de amor não correspondido por aqueles que rejeitaram, porque o que começou como uma afeição se torna o assédio e pode se tornar violenta quando o amado não acessa o perseguidor desejo.

O sofrimento daquele que rejeita

Estudos recentes mostraram que aqueles que rejeitam sofrem tanto quanto aqueles que são rejeitados. E não sofrer assédio de um amante obsessivo, mas a compaixão, a dificuldade de expressar fortemente negativa e medo de danificar sentimentos do outro, levando a que é o foco do desejo de sofrer tanto como alguém que está apaixonado .

No caso mencionado na seção anterior, é óbvio que a outra parte também pode ser danificada, mas em muitos casos esquecemos que aqueles que não fornecem essa reciprocidade,

Como esquecer e superar isso?

Quem sofre de um amor não correspondido pode se sentir em um poço sem fundo, um quarto escuro onde a esperança não existe e onde o futuro não pode obter um vislumbre.

No entanto, se você se encontrar nessa situação, é muito importante colocar todos os meios para recuperar as rédeas da sua vida e não desistir.

Recupere o amor por si mesmo

O mais importante e, ao mesmo tempo, o mais difícil: recuperar o amor por si mesmo, a coragem e a coragem para ter sucesso. Que uma pessoa não corresponda ao seu amor não significa que você não seja digno dela.

Você deve entender, embora seja complicado, que, embora a pessoa por quem você está apaixonado não seja você, isso não significa que ninguém o ame ou seja digno de amor.

Procure suporte social

Deixe-se ser ajudado, cercando-se de pessoas que o apóiam e com quem você pode compartilhar o que sente. É difícil ver a luz no fim do túnel quando você está no meio de uma queda, mas centenas de pessoas já passaram por isso antes.

Descobrir como eles fizeram para chegar à frente pode ajudá-lo e abrir seus olhos sobre sua situação. Você não está sozinho, então, em vez de ficar isolado, não hesite em aceitar a ajuda daqueles que amam você e valorizam você.

A maioria das pessoas consegue entender o amor em algum nível e talvez possam lhe contar suas próprias experiências sobre como superaram uma paixão. Mesmo que você não tenha uma experiência pessoal com esse problema, eles podem lhe dar bons conselhos ou apenas fazer companhia durante os momentos difíceis.

amor não correspondido nos faz sentir incompleta, vazio, desesperado, triste, perdido ... lembre-se que a forma de remediar isso é para se conectar com alguém fora de si mesmo, para que você não se tranca e compartilhar o que você sente.

Construa uma vida que você ama

Incentivar suas paixões, seus hobbies e prestar atenção ao que você dá melhor eo que você mais gosta para ajudá-lo a recuperar a auto-estima e não pensar muito sobre esse sentimento.

Quanto mais ocupado você é, quanto mais cedo você vai perceber que a vida continua e se você seguir o amor, você chegará à conclusão de que essa pessoa, embora muito importante, não é tudo em sua vida.

É difícil, eu sei, mas você tem que continuar, e sim você pode. Confie em si mesmo e acima de tudo, ame-se mais. O amor mais importante é sempre aquele que você se oferece, então, apesar de quão complicado um amor não correspondido pode ser, pense em si mesmo e você descobrirá que merece seguir em frente.

Trabalhe nos seus sonhos

Que você não gosta dessa pessoa que você gosta, não é o fim do mundo. Você pode gostar de muitas outras pessoas. Quando mais interessante e atraente você é como pessoa, mais "pretendentes" você pode ter.

Torne-se uma pessoa que você admira. Grute-se. Trabalhe para isso. Claro, não confunda trabalhando para o que você quer, que tenta agradar. Se você tentar melhorar para gostar dos outros e por favor, você não será feliz.

Conheça outras pessoas

Se você gosta de uma pessoa, você pode gostar de centenas ou milhares mais. Há muitas pessoas por aí que você pode conhecer e quem vai agradá-lo. Além disso, você pode gostar deles também.

Você pode gostar de outra pessoa se tiver algo em comum, se for simpático e se a encontrar fisicamente atraente.

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E você tem um amor não correspondido? Como você está liderando a situação? Estou interessado em sua opinião Obrigado!

Referências

1. Hatfield, E., & Rapson, R. (1993). Amor, sexo e intimidade: sua psicologia, biologia e história. Nova Iorque: HarperColllins.
2. O amor não correspondido pode ser um "matador". BBC 6 de fevereiro de 2005
3. A dor do amor não correspondido também afeta o rejeitador. New York Times, Daniel Goleman. Publicado: 9 de fevereiro de 1993.