Como prevenir as violências domésticas 10 Soluções

A violência familiar é caracterizada por espancamentos, gritos, insultos e manipulação emocional. As vítimas deste tipo de situação muitas vezes têm dificuldade em identificar este abuso.

Neste artigo vou explicarcomo prevenir a violência intrafamiliar com 10 soluções que o ajudarão a desenvolver uma comunicação saudável e uma convivência que promova o bem-estar de todos os membros da família.

O abuso psicológico é um tipo de violência que muitas vezes não é reconhecido como tal, simplesmente porque seus efeitos não são tão evidentes quanto os da violência física, por exemplo.

Um dos grandes fantasmas quando lutam contra a violência familiar é o apego emocional. Isso muitas vezes faz com que os comportamentos agressivos sejam justificados, ou simplesmente gera uma dependência "afetiva" na qual um certo grau de violência física ou psicológica é normalizado.

Fazendo uma analogia com a saúde, a violência familiar é como uma bactéria que degrada seu corpo e sua mente.

Essa deterioração, muitas vezes lenta e silenciosa, está afetando seus relacionamentos extrafamiliares, bem como sua integridade. Em certos casos, quando você percebe o que está vivendo, o dano pode se tornar irreparável.

Uma pesquisa divulgada pelo jornal espanhol El Diario informou que só em 2014 44 mulheres morreram de violência doméstica. Se você duvida é muito eloquente quando se trata de dar a importância do assunto.

5 soluções para prevenir a violência doméstica

É um dos tipos mais frequentes de violência: centenas de mulheres nas mãos de seus parceiros morrem todos os dias no mundo. Os homens também são vítimas de violência de gênero, embora em menor proporção.

-Informe-se do assunto

A princípio, pode parecer inútil, mas você ficaria surpreso com o número de pessoas que desconhecem aspectos cruciais da violência familiar.

Essa ignorância pode transformar você em uma vítima indefesa.

Ler publicações em diferentes sites ou falar com profissionais pode ajudá-lo a identificar e prevenir situações de violência.

-Gerar e fomentar uma área de respeito

Como membro do casal e de uma família, você deve sempre se comunicar com respeito. Não há razão ou circunstância que justifique o abuso físico ou psicológico.

Tenha em mente que o respeito não significa apenas falar sem gritar, por exemplo, também significa saber aceitar as diferenças; ser tolerante com o que não gostamos, sem implicar que aceitamos a qualquer preço.

-Não consentir com a violência física

Quer se trate de um mero tapa ou um simples puxão de braço, por exemplo, nunca permita. Se isso aconteceu com você uma vez, nunca deixe isso acontecer novamente.

A decisão de se afastar do agressor ou mesmo de apresentar uma queixa por agressão física é sua, e se você quiser dar uma segunda chance, também está à sua direita. Mas não confunda situações e, mais importante, não se confunda.

Está provado que quando esta situação é aceita uma vez, um processo de "normalização da situação" começa.

O que significa isto? O que você começa a relativizar o dano e pensar que talvez não tenha sido tão importante. Para não enfrentar outros tipos de problemas, você começa a assumir isso.

Planejar suas posições claramente

A violência física é a mais óbvia, mas a violência psicológica pode ser "camuflada" de maneiras diferentes e é muito mais freqüente do que se acredita.

Muitas vezes você pode cair no grupo de mulheres que, por medo de perder o parceiro, preferem permanecer em silêncio, por serem completamente submissas. Ou eles simplesmente pensam "eu não quero gerar mais problemas", "é melhor eu dizer sim e pronto".

Se você pensar de maneira diferente, encontre uma maneira de dizê-lo com firmeza, com respeito e clareza.

-Construa um projeto de duas pessoas

Tome uma atitude de acordo com a qual o casal é um projeto de ambos os membros.

Comunique como você gostaria que a vida fosse um casal para trabalhar e chegar a acordos. Existem muitos problemas que podem ser evitados se você souber como agir.

Isso fortalece um espírito de união entre ambos, no qual os dois se sentem apoiados e parceiros neste grande projeto.

5 dicas para prevenir a violência com os idosos

Os idosos são vítimas de violência familiar.

O caso típico de pais mais velhos que vivem com seus filhos é frequentemente o cenário da violência, especialmente psicológica.

-Accelerate

A velhice é um estado natural da vida e com características próprias.

Se eles estão errados ou não podem fazer certas coisas bem, eles não escolhem e já se sentem mal com isso. Não os faça se sentir pior ainda.

-Eu sou muito paciente

É fácil perder a paciência com alguns comportamentos dos idosos.

Antes de suas perguntas repetidas, seu esquecimento recorrente, não levante sua voz ou critique-as. Tente ser paciente e aceite isso com filosofia.

-Não os obrigue a fazer atividades físicas

Às vezes, mesmo que você não tenha a intenção, você pode apertar um braço com força para que seu pai ou avô suba mais rapidamente. Lembre-se de que ele não tem mais a agilidade que tinha antes. Quando diferentes gerações coexistem na casa, os hábitos se tornam críticos.

As atividades que você gosta podem não agradar seus parentes mais velhos e vice-versa. Em suma, é necessário promover o valor da tolerância no lar.

-Respecta seus horários

Respeito é a base para evitar qualquer tipo de violência.

No caso dos idosos, e como eles não têm um cronograma de trabalho a cumprir, por exemplo, você pode pensar que eles não têm outra rotina para fazer.

Não é assim, eles têm seus horários e merecem ser respeitados. Se você os levou a viver com você, você é responsável por essa decisão e nada justifica que você tenha que "cobrar" o favor.

-Ouça aos seus idosos

Uma forma clara de violência, especialmente com os idosos, não os escuta.

Infelizmente, você pode ser um daqueles que pensam que não têm muita coisa útil para falar. Mas eles precisam se expressar e, muito mais, sentir que são ouvidos.

Pense que a coisa mais importante é que eles sentem que as coisas deles são do seu interesse. A indiferença é uma forma cruel de violência.

Incentivar uma atmosfera familiar de respeito e não tolerar situações de violência de qualquer tipo, informando-o adequadamente, são os três aspectos-chave para evitar todos os tipos de violência familiar.

Não deixe a violência se instalar em sua casa.