Características de Violência Verbal e o que fazer se você sofrer

O violência verbal ou abuso verbal é caracterizado por acusações, insultos, ameaças, julgamentos, críticas degradantes, ordens agressivas ou gritos.

Todas essas ações são uma forma de violência e você não precisa tolerá-las. Você deve saber que suportar essas atitudes é muito prejudicial para você e também para as crianças.

Se você quiser saber mais sobre a violência verbal, suas consequências e o que pode fazer se for uma vítima, leia este artigo até o final, por favor.

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O que é considerado violência verbal?

O simples ato de pronunciar sentenças que visam minar a dignidade e a autoestima da outra pessoa por meio de insultos ou humilhações, se dadas repetidamente por um certo tempo, é considerado violência verbal.

Por outro lado, esse tipo de violência pode ocorrer tanto de homem para mulher quanto vice-versa.

Na verdade, existem muitas formas de violência verbal, aqui estão alguns exemplos com os quais você pode se sentir identificado:

• Acusações e culpa. Ele / ela responsabiliza você por todas as coisas ruins que acontecem. Você é sempre o culpado, aquele que errou ou aquele que teve más intenções.

• Palavras degradantes. Pode ser uma forma de violência verbal que é bastante sutil e insidiosa. Faz você se sentir de pouco valor, embora muitas vezes você pronuncie essas palavras com um sorriso no rosto. Lembre-se de que toda provocação e humilhação fazem parte da violência verbal.

• Bloqueio de diálogo. Se ele não fala com você, se ele rejeita todos os tipos de comunicação quando não está de bom humor ou impede a resolução de conflitos através do diálogo, se ele isola você e evita conversas, também é uma forma de violência verbal.

• Julga você e critica você. Tudo o que você faz está errado. Ele / ela aponta todas as suas falhas e, embora ele / ela diz que é para ajudá-lo, é realmente desqualificando você.

• Trivialize. Isso minimiza suas opiniões sobre todos os tópicos. Pegue algo que você tenha dito ou feito e o torne insignificante. Se você fizer isso de forma honesta e franca, esse tipo de abuso pode ser difícil de detectar. Quando ele toma essa atitude, você pode se sentir confuso e talvez ache que não explicou bem a sua opinião.

• Ameaças. Um exemplo claro desse tipo de violência verbal é a frase típica: "Se você me deixar me matar". É uma manipulação emocional que faz com que seus maiores terrores apareçam em você, o que mata lentamente sua autoestima.

• Dar-lhe encomendas. Aja como se você fosse seu empregado ou seu escravo.

• "Cosificação". Ele trata você como se você fosse uma coisa. Se ele diz frases como "sair de lá" ou "mover".

• Gritos e insultos. No início, pode ser em particular, mas com o tempo, é provável que comece a gritar ou insultar você em público. Você pode dizer coisas como "que idiota você é" ou "deixar, eu posso fazer melhor", ou talvez coisas piores.

Em todos os casos, além das palavras, também é importante o tom em que você fala e gesticula, o que pode agregar muito mais violência às frases.

Se você reprovar sua atitude, é provável que ele reaja das seguintes maneiras:

1. Ignore sua reivindicação. Simplesmente diz não saber do que você está falando.

2. Minimize a situação. Ele diz que você está exagerando, que não é muito.

3. Gera maior maus tratos. "Agora você vai ver" ou "Vou te dar motivos reais para reclamar".

Infelizmente, muitas pessoas minimizam esse tipo de situação, mas não deveriam. O ataque verbal é tão sério quanto o abuso físico. Embora não deixe vestígios no corpo, dói a alma e afeta a saúde mental.

Consequências do abuso verbal

Se você continuar a suportar a violência verbal de seu parceiro, sua auto-estima será destruída.

Com o tempo, você pode ter depressão, ansiedade, ataques de pânico, fobias, estresse pós-traumático ou disfunções sexuais.

Também é possível que você perca sua vida social, que fique longe de sua família e amigos, porque essa situação afetará negativamente todas as áreas de sua vida.

O ciclo da violência intrafamiliar

Tudo começa com um estágio invisível ou silencioso que pode durar de alguns meses a vários anos. Começa de uma maneira sutil, o agressor geralmente começa com um controle excessivo em direção ao parceiro, que pode ser confundido com ciúme.

Controle como você se veste, a que horas você sai ou com quem você fala. Pouco a pouco, humilhação ou desprezo por suas qualidades como mulher / homem começam a aparecer; Também é provável que você ridicularize, mas tudo em privado no início. Depois, às vezes também na frente de outras pessoas.

Dessa forma, sua autonomia e sua capacidade de reagir ou defender gradualmente diminuem.

Comportamento agressivo aumenta em freqüência e intensidade, até que finalmente você não pode fazer mais e pedir ajuda.

Aqui começa o estágio visível do ciclo. Muitos descobrem o que está acontecendo com você e alguns podem não acreditar em você, porque ele parece ser uma boa pessoa aos olhos dos outros.

O ciclo de violência intrafamiliar tem três fases, que você certamente reconhecerá imediatamente se tiver vivenciado esses tipos de situações:

• Fase de acumulação de tensão. Comportamentos hostis no casal geram conflitos. Violência verbal sutil aparece e, em alguns casos, violência física, mudanças bruscas de humor, etc. A vítima tenta acalmar sua parceira, por favor, evite confrontos, porque ela não tem consciência do ciclo de violência em que está envolvida.

• Fase de agressão. Nessa fase, o agressor solta a agressividade e se mostra como ele é. A vítima sente ansiedade e medo e pede ajuda de um amigo, sua família ou decide se separar do parceiro.

• Fase de Reconciliação. Depois de episódios violentos, quando o agressor acredita que realmente está em risco de ser abandonado, geralmente mostrado arrependido, pediu perdão por um tempo torna-se gentil e amorosa, jura que nunca vai ser agressivo e que o casal vive por alguns dias, um Linda "lua de mel". Mas logo após o ciclo começa novamente.

Essas fases explicam quantas mulheres sofrem abuso por muito tempo. Mas você deve cortar este ciclo, você não tem que suportar mais abusos, a grande maioria dos agressores nunca muda sua atitude.

O que fazer se você for vítima de violência verbal?

A maioria das vítimas de violência verbal no casal são mulheres, embora também existam alguns homens. A violência verbal também pode acontecer no trabalho, tornando-se, neste caso, uma forma de assédio no local de trabalho.

Primeiro de tudo, o que você deve fazer é manter-se bem informado. Se houver violência verbal em seu parceiro, ambos terão um problema.

Ele é susceptível de ser um homem agressivo, mas também você está tolerando esse comportamento de sua parte: é provável que sua auto-estima é muito baixa para confrontar ou sair dessa situação.

Se você receber uma ofensiva download diária ou frases ofensivas, sua auto-estima vai se tornar mais e mais e é provável que se sentir muito deprimido. Você deve terminar essa situação o mais rápido possível.

E para conseguir isso, você precisará de ajuda de sua família, seus amigos e um profissional. Certamente será bom consultar um psicólogo para ajudá-lo a sair deste problema.

Violência verbal em relação a crianças

As palavras têm certos poderes, especialmente quando são ditas de pai para filho. As crianças vêem o mundo através dos olhos de seus pais e acreditam totalmente e absolutamente em tudo o que dizem.

Imagine então o efeito que as palavras nocivas ditas por seus próprios pais podem ter em uma criança pequena. Simplesmente, é devastador para a sua auto-estima.

Talvez os gritos e explosões pode obter uma raiva disciplina imediata momentânea, mas certamente causar feridas profundas e consequências muito negativas sobre a auto-estima das crianças.

Muitas vezes os pais dizem coisas sem pensar muito, especialmente quando estão com raiva.

Infelizmente, frases como "você é um tolo", "Eu queria que você nunca tivesse nascido", "por que você não é como o seu irmão", "por que você está fazendo tudo errado", ou "se você não se comportar não vai querer mais" São frases de violência verbal que podem causar muitos danos.

Esse tipo de atitude os deixa incapazes de reagir, limita suas habilidades sociais e reduz sua autoconfiança. Assim, é provável que a criança atacada tenha dificuldade em fazer amigos, abaixar seu desempenho na escola ou molhar a cama novamente.

Se você está tendo este tipo de atitude ou seu parceiro têm-los a seus filhos, você deve parar ou parar imediatamente e estar ciente de que esta é uma forma de abuso infantil.

Você deve tomar as medidas necessárias para pôr fim a esta situação. Certamente você vai precisar de ajuda, o apoio da família e amigos próximos será essencial. E, claro, a consulta com um profissional também será muito importante.

Em suma, a violência verbal é também uma forma de abuso e abuso, e não deve ser tolerada em nenhuma circunstância. Violência e abuso são o oposto do amor, por isso, se você se encontrar em tal situação, você deve agir imediatamente.

E que experiência você tem com a violência verbal?