As 50 melhores frases de Carl Rogers

Eu te deixo o melhor frases de Carl Rogers,psicólogo influente na história americana, que junto com Abraham Maslow fundou o paradigma humanista em psicologia.

Carl Rogers é o autor de mais de 10 livros sobre psicoterapia e psicologia, entre eles O processo de se tornar uma pessoa (1979), Aconselhamento Psicológico e Psicoterapia (1942/1978) ouPsicoterapia centrada no cliente (1951).

Você também pode se interessar por essas citações de grandes psicólogos ou de Abraham Maslow.

A única pessoa educada é aquela que aprendeu a aprender e a mudar.

O curioso paradoxo é que, quando me aceito como sou, posso mudar.

Quando olho para o mundo sou pessimista, mas quando olho para as pessoas sou otimista.

-O que é mais pessoal é o mais universal.

-Eu não sou perfeito, mas sou o suficiente.

-Existe uma direção, mas não há destino.

A experiência é, para mim, a mais alta autoridade.

-Eu sou mais e mais um arquiteto de mim mesmo. Eu sou livre para amar e escolher.

A solidão é uma barreira que impede a união com o ser interior.

A única pessoa que não pode ser ajudada é aquela que culpa os outros.

-Porque ninguém mais pode saber como percebemos, somos os melhores especialistas em nós mesmos.

A boa vida é um processo, não um estado de ser. É um endereço, não um destino.

-Nós não podemos mudar, não podemos nos afastar do que somos até aceitarmos o que somos. Então a mudança parece passar quase despercebida.

A própria essência da criatividade é sua novidade e, portanto, não temos nenhuma regra para julgá-la.

-Uma pessoa, ao descobrir que é amada por ser como é, e não pelo que finge ser, sentirá que merece respeito e amor.

O grau em que posso criar relacionamentos, que facilitam o crescimento dos outros como pessoas independentes, é uma medida do crescimento que consegui em mim mesmo.

-No meu relacionamento com as pessoas, descobri que isso não ajuda, a longo prazo, a agir como se fosse algo que eu não sou.

-Não a Bíblia, nem os profetas, nem as revelações de Deus ou dos homens, nada tem prioridade sobre minha experiência direta.

- Não é que essa abordagem dê poder à pessoa, é que ele nunca a tira.

Nos meus primeiros anos profissionais, me fiz esta pergunta: Como posso tratar, curar ou mudar essa pessoa? Agora eu faria a pergunta desta maneira: como posso fornecer um relacionamento que essa pessoa possa usar para seu crescimento pessoal?

- Você não pode ter medo da morte, na realidade, você só pode ter medo da vida.

- Acho que qualquer coisa que possa ser ensinada a outra é relativamente irrelevante e tem pouca ou nenhuma influência significativa no comportamento.

-Eu percebo que se eu fosse estável, prudente e estática, eu iria viver na morte. Portanto, aceito a confusão, a incerteza, o medo e os altos e baixos emocionais, porque esse é o preço que estou disposto a pagar por uma vida fluida, desconcertante e excitante.

-O crescimento ocorre quando os indivíduos enfrentam problemas, lutam para dominá-los e, através dessa luta, desenvolvem novos aspectos de suas habilidades, habilidades e pontos de vista sobre a vida.

-Nós acreditamos que ouvimos, mas muito raramente ouvimos com verdadeira compreensão, com verdadeira empatia. No entanto, ouvir com esse cara especial é uma das forças mais poderosas que conheço para a mudança.

Quando a outra pessoa está sofrendo, confusa, preocupada, ansiosa, alienada, aterrorizada; Quando você duvida de seu próprio valor, inseguro de sua identidade, então a compreensão é necessária. A companhia gentil e sensível de uma postura empática fornece iluminação e cura. Em tais situações, a compreensão profunda é o presente mais precioso que pode ser dado a outro.

As pessoas são tão maravilhosas quanto o pôr do sol, se você as deixar. Quando olho para um poste solar, não tento controlá-lo. Eu vejo com espanto como isso se desenvolve.

- Quando alguém te escuta sem julgar você, sem tentar assumir a responsabilidade por você, sem tentar moldá-lo, parece muito bom. Quando você me ouviu, eu posso perceber meu mundo de uma maneira nova e seguir em frente. É incrível como elementos que parecem insolúveis se tornam solúveis quando alguém ouve.

O comportamento neurótico é bastante previsível. O comportamento saudável é imprevisível.

As pessoas só consideram seriamente a mudança quando se sentem aceitas por quem são.

-Uma pessoa não pode ensinar outra pessoa diretamente; só pode facilitar o aprendizado deles.

-Eu percebo que se eu fosse estável, prudente e estática, eu iria viver na morte. Portanto, aceito confusão, incerteza, medo e altos e baixos emocionais; porque esse é o preço que estou disposto a pagar por uma vida fluida, desconcertante e excitante.

-É o cliente que sabe o que dói, que instruções tomar, que problemas são cruciais, que experiências foram profundamente enterradas.

-Todas as pessoas são uma ilha em si, num sentido muito real. Ele só pode construir pontes para outras ilhas se estiver disposto a ser ele mesmo e puder ser ele mesmo.

-Se eu tivesse que dizer o núcleo central das dificuldades das pessoas, é que na grande maioria dos casos elas se desprezam, considerando-se inúteis e indignas.

- Poderosa é a nossa necessidade de sermos conhecidos, realmente conhecidos por nós mesmos e pelos outros, mesmo que apenas por um momento.

A incapacidade do homem para se comunicar é o resultado de sua incapacidade de ouvir com eficácia.

A única realidade que eu poderia saber é o mundo como eu percebo neste momento. A única realidade que você pode possivelmente conhecer é o mundo como você o vê neste momento. E a única certeza é que essas realidades percebidas são diferentes. Existem tantos "mundos reais" quanto pessoas!

O propósito da educação de adultos é ajudá-los a aprender, não ensinar-lhes tudo o que você conhece e, assim, impedi-los de aprender.

-O corpo tem uma tendência básica e esforço: atualizar, manter e melhorar o organismo que o experimenta.

- Estou vivendo de uma maneira que me satisfaça profundamente e que realmente me expresse?

-Existe uma direção, mas não há destino.

Nenhuma das idéias de outra pessoa e nenhuma de minhas idéias tem tanta autoridade quanto minha experiência.

A empatia é uma maneira especial de conhecer o outro e a nós mesmos, um tipo de harmonia e compreensão. Quando a empatia se estende, satisfaz nossas necessidades e desejos de intimidade, ela nos resgata de nossos sentimentos de solidão.

A vida é, na melhor das hipóteses, um processo fluido e mutável, no qual nada é consertado.

Em todo organismo há um fluxo subjacente de movimento em direção à realização construtiva de suas possibilidades inerentes.

-Eu fui forçado a esticar o meu pensamento, perceber que pessoas sinceras e honestas podiam acreditar em doutrinas religiosas muito divergentes.

-A evidência científica aponta fortemente para a conclusão de que um alto grau de empatia em um relacionamento é um dos fatores mais poderosos para causar mudanças e aprendizado.

O paradigma da cultura ocidental é que a essência das pessoas é perigosa; portanto, eles devem ser ensinados, guiados e controlados por aqueles com autoridade superior.

- Os adultos que pensam que as crianças devem ser manipuladas para seu próprio bem desenvolveram a atitude de um pai controlador que não tem fé em si mesmo, na criança ou na humanidade.

-Cada homem deve resolver dentro de si assuntos para os quais sua sociedade anteriormente assumiu total responsabilidade.

- Eu reconheci que a razão pela qual eu dedico à investigação e à construção da teoria é satisfazer a necessidade de perceber a ordem e o significado, uma necessidade subjetiva que existe em mim.

A única maneira de entender outra cultura é assumir o referencial dessa cultura.