11 tipos de esportes adaptados para pessoas com deficiência

Vamos listar uma lista de 11 esportes adaptados para pessoas com deficiência, os mais destacados são atletismo, basquete, bocha e ciclismo.

Atualmente, existem muitas pessoas com deficiências ou problemas que não permitem que você participe de esportes convencionais que existem.

Isso nos levou a fazer mudanças nos esportes que já são conhecidos e até criar novos, com a intenção de eliminar barreiras e abrir esse tipo de atividade para todos, independentemente do tipo de deficiência que eles têm.

O que é esporte adaptado?

O esporte adaptado é entendido segundo Queen (2010) "como um esporte que se adapta ao grupo de pessoas com deficiência ou condição especial de saúde, seja por terem feito uma série de adaptações e / ou modificações para facilitar a prática daqueles , ou porque a própria estrutura do esporte permite a sua prática ".

Como dito acima, podemos dizer que alguns esportes adaptaram sua estrutura e regras dependendo do grupo que vai praticar.

Em outras ocasiões, uma nova modalidade foi criada com base nas características do grupo com deficiência que vai jogar. Um exemplo poderia ser o basquete que foi completamente adaptado para pessoas com deficiências físicas e agora pode jogar em uma cadeira de rodas (Pérez, 2012).

O que geralmente é adaptado ou modificado para constituir um esporte adaptado?

Existem várias adaptações ou modificações que devem ser feitas nos esportes que conhecemos para que se tornem um esporte adaptado:

As regras ou regulamentos têm que ser modificados desde o primeiro momento, porque as pessoas que têm uma deficiência, talvez dadas as suas condições, não podem segui-las adequadamente.

Em algumas ocasiões, não podemos usar o mesmo material que é usado em esportes convencionais. Por exemplo, quando queremos que o esporte seja jogado por pessoas com alguma deficiência sensorial como a visual. Nestes casos, o material que será usado será bom para que eles possam localizar onde ele está.

Eles também terão que fazer adaptações como técnico-tático, sem esquecer as demandas do esporte que está se adaptando.

Outro aspecto importante é a instalação esportiva que, além das adaptações de acesso atuais, também precisará se adaptar ao esporte que será praticado dentro dela. Portanto, a pista do jogo precisará de algumas modificações que não sejam muito caras, como destacar as linhas de campo.

Quais esportes adaptados existem?

Como já sabemos, atualmente existem muitos tipos de esportes adaptados para cada tipo de deficiência. Então vamos detalhar alguns, não porque sejam mais importantes que outros, mas porque estão incluídos nas paralimpíadas (Moya, 2014).

1- Atletismo

O atletismo é um dos esportes que estão incluídos nos Jogos Paraolímpicos e tem sido um dos atletas cegos participantes, paraplégicos e tetraplégicos que mais evoluíram, pessoas com paralisia cerebral e com algum amputado.

Alguns atletas competem mesmo em cadeiras de rodas, com próteses ou com a ajuda de um guia unido por uma corda.

Eventos de atletismo podem ser divididos em competições de saltos, arremessos, bem como pentatlo e maratona, bem como corridas. Então, como podemos ver, inclui todos os eventos olímpicos, com exceção de cercas, obstáculos, bem como os testes de salto com vara e arremesso de martelo.

No caso em que uma pessoa com deficiência usa uma cadeira de rodas, eles serão projetados com materiais específicos e leves para poder competir sem problemas de qualquer tipo.

2- Basquete em cadeira de rodas

Este esporte é adaptado para pessoas com deficiência física, seja devido a amputação de um membro, paraplégicos, etc.

Eles geralmente são regidos pelo mesmo regulamento do basquete, embora com adaptações diferentes, como, por exemplo, que os jogadores devam passar ou devolver a bola depois de empurrar a cadeira duas vezes.

3- Bocha

As origens deste esporte, semelhante à petanca, remontam à Grécia Clássica. Embora seja um esporte muito antigo, é muito popular nos países nórdicos e é geralmente jogado na temporada de verão, sendo adaptado para pessoas com paralisia cerebral.

Se há algo a enfatizar sobre esse tipo de esporte, é que seus testes são mistos. Além disso, você pode jogar individualmente e em grupos.

Ele é jogado em uma pista retangular na qual os participantes tentam jogar suas bolas o mais próximo possível de outro branco enquanto tentam distanciar os rivais, para que possa ser considerado um jogo de tensão e precisão.

4- Ciclismo

Consiste em testes de pista e de estrada e, embora seja relativamente novo, pode ser considerado um dos Jogos Paraolímpicos mais populares.

Seus diferentes tipos de testes são realizados em grupos classificados pelo tipo de deficiência das pessoas que participam.

Os grupos podem ser constituídos em pessoas cegas, com paralisia cerebral, deficiências visuais, bem como pessoas que apresentam problemas motores ou que possuem alguma amputação.

5- Esgrima

Esgrima como é conhecido hoje remonta ao século XIX.

Esse tipo de esporte é praticado com pessoas que possuem alguma deficiência física, por isso elas participam de uma cadeira de rodas com mecanismos que permitem o movimento deste para a frente e para trás.

Pode ser considerado como uma combinação de diferentes habilidades, como tática, força, técnica e velocidade. Existem diferentes modalidades, tais como: espada, folha e sabre.

A inclusão deste tipo de esporte na cadeira de rodas nos Jogos Paraolímpicos remonta a 1960 nos jogos que aconteceram na cidade de Roma.

6- futebol-7

Tem pouca diferença no futebol convencional.

Pessoas que costumam jogar este tipo de esporte adaptado têm diferentes graus de paralisia cerebral. As regras geralmente diferem pouco do jogo original porque as regras da Federação Internacional de Associações de Futebol (FIFA) são seguidas:

Neste caso, as equipes são compostas por sete pessoas, em vez de 11 contando com o goleiro.

Você pode usar apenas uma mão para fazer os lançamentos. Ao contrário dos esportes convencionais, os jogos não existem. A duração dos jogos é geralmente um pouco menor, com uma duração de 30 minutos para cada período.

Finalmente, outra discrepância é que os jogadores que formam as equipes devem ter diferentes níveis de deficiência.

7- Goalebol

Vem de países como a Alemanha e a Áustria. É considerado um esporte de equipe composto de três jogadores e, como o futebol, é jogado em uma pista retangular na qual há um objetivo em cada extremidade.

Ao contrário deste, você não usará seus pés para jogar, mas sua mão. É praticado por pessoas que têm algum tipo de deficiência visual e a bola usada é sólida.

Permitindo no Goalball a participação de pessoas com diferentes graus de deficiência visual e garantindo as condições entre os cegos e os deficientes visuais; Todos os jogadores usarão uma máscara que cubra os olhos.

Finalmente, deve-se ressaltar que, para um desenvolvimento correto do jogo, é necessário ficar em silêncio e só é permitido aplaudir quando um time marcar um gol.

8- Halterofilismo

É caracterizado pela velocidade com que se espalhou pelo mundo. É praticado por levantadores de amputados, afetados por paralisia cerebral, paraplégicos ...

Quando as pessoas que vão participar deste tipo de esporte já foram selecionadas, elas geralmente são divididas de acordo com seu peso corporal em vez de sua lesão nas categorias masculina e feminina. É formado por várias modalidades: powerlifting e weifhlifting.

Este esporte consiste em poder posicionar a barra composta de pesos no peito, para então deixá-lo sem movimento e levantá-lo até que os cotovelos sejam estendidos. Os participantes têm três tentativas cada vez que o peso é adicionado e quem conseguiu levantar mais quilos ganha.

9- judô

Este esporte é uma arte marcial que exige um equilíbrio entre ataque e defesa.

A modalidade paralímpica é geralmente praticada por pessoas com deficiência visual. Varia do jogo convencional em que, neste caso, os jogadores começam a segurar pelas lapelas e as indicações do árbitro são sonoras.

10- Natação

É um dos esportes mais conhecidos entre pessoas com deficiência.

Normalmente existem dois grupos: um para pessoas com deficiências físicas e outro para pessoas com deficiências visuais.

Na natação Paraolímpica são praticados diferentes estilos: costas, peito, borboleta e livre. Essas modalidades podem ser combinadas nos testes que existem em estilo.

Conheça neste artigo os benefícios da natação para a saúde.

11- tiro com arco

Este tipo de esporte também é importante entre pessoas com deficiência. É praticado por pessoas com deficiência física e / ou paralisia cerebral.

Geralmente apresenta duas modalidades: em pé e cadeira de rodas. As competições individuais e de equipes são disputadas nas categorias masculina e feminina.

Essa modalidade de arco e flecha paralímpica costuma ter as mesmas condições em termos de regras, procedimentos e distâncias que são disputadas nos Jogos Olímpicos.

Quais benefícios psicológicos e sociais você tem?

O esporte, como qualquer atividade recreativa, traz benefícios importantes para nossa vida diária. Isso pode ser muito importante para pessoas com deficiências, porque até hoje elas precisam superar muitas barreiras em suas vidas diárias e isso pode causar alguns problemas.

Portanto, o esporte pode ser uma boa opção para escapar dos problemas que essas pessoas têm em suas vidas diárias, porque além de limpar também pode fortalecer seu corpo e sua mente.

Além disso, pode ajudar o auto-aperfeiçoamento e buscar novas metas a serem cumpridas no dia-a-dia, fortalecendo assim sua vida social (Lagar, 2003).

Breve história do esporte adaptado

O esporte adaptado teve suas primeiras manifestações de forma reabilitadora para pessoas que sofreram algum dano físico.

Mas não foi até a Segunda Guerra Mundial, quando começou a ser tal como a conhecemos hoje por causa do número de soldados que terminou com deficiência.

Na Inglaterra, o Dr. Guttman descobriu os benefícios psicológicos, sócio-afetivos e de inserção social dessa prática para essas pessoas.

Após esta descoberta, em 1948, coincidindo com os Jogos Olímpicos (GO) em Londres, os primeiros jogos para pessoas com deficiência foram realizadas.

Mas não foi até 1960, quando os Jogos Paraolímpicos (JJPP) dedicadas a pessoas com deficiência (Lagar de 2003) foram realizadas.

Graças a este evento, o esporte adaptado surgiu como o conhecemos hoje. Embora seja verdade que, gradualmente evoluiu, mudando suas estruturas e esportes diferentes ao ponto de incluir acordo com o Comitê Paraolímpico Espanhol (CPE) (2013) 20 disciplinas, 503 testes, 160 países e 4.200 atletas com 2.500 juízes e / ou árbitros. (Pérez Tejero e outros, 2013).

Conclusão

O esporte é uma das atividades que mais gostamos de fazer no nosso dia a dia, independentemente de termos ou não algum tipo de deficiência. Isso nos ajuda a evadir e limpar e até mesmo se relacionar com os outros.

Para as pessoas com deficiência, o esporte tem mais sentidos, pois é uma maneira de superar e encontrar novos objetivos a serem alcançados.

Graças ao esporte adaptado, eles também podem fortalecer não apenas seu corpo, mas também sua mente. Portanto, nosso dever é apoiar esse tipo de esporte não apenas na escola, mas também em outras áreas da vida.

Por fim, gostaríamos de saber quais esportes mais adaptados você conhece?

Referências

1. de Mingo, J. A. G. (2004). O esporte adaptado no ambiente escolar. Educação e futuro: revista de pesquisa aplicada e experiências educacionais, (10), 81-90.
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8. Perez-Tejero, J., Blasco-Yago, M., Gonzalez-Lázaro, J., Garcia-Hernandez, J. J., Soto-King, J., & Coterón, J. (2013). Paracycling: estudo sobre processos de integração em nível internacional / Para-ciclismo: Estudo dos Processos de Integração em um Nível Internacional. Apunts Educació Física i Esports, (111), 79.
9. Reina, R. (2010). Atividade física e esporte adaptados ao espaço
10. Zucchi, D.G. (2001). Esporte e deficiência. Efdeportes Revista Digital, 7, 43.