15 grandes benefícios da Aloe Vera para a saúde (Aloe Vera)

Ele associa o benefícios do aloés a propriedades curativas para o cabelo, melhoramento da acne ou até perda de peso, sendo descrito em muitas ocasiões como uma "planta milagrosa", pelo que nos últimos anos têm aumentado os estudos científicos sobre suas propriedades.

O -também conhecido como Aloe Vera Aloés consiste de 96% de água, alguns compostos orgânicos e inorgânicos, um tipo de proteína que contém 18 dos 20 aminoácidos que se encontram no corpo e, por último de vitaminas A, B, C e E. Outra parte da planta de aloe vera que é usada é o "SAP", um líquido amarelo preso à pele dentro da planta.

Seu incrível potencial vai desde a eficácia que tem nas doenças dermatológicas, até ser um possível aliado contra o câncer. Para algo no antigo Egito, era conhecido como "a planta da imortalidade".

15 propriedades saudáveis ​​de aloe

1- Protege a pele contra os danos do sol

Um estudo realizado pelo Instituto de Química da Universidade de São Paulo, Brasil, encontrou a notável capacidade de protecção aloe vera contra a morte celular causada por raios UVA, o que o torna um grande candidato como um suplemento em formulações dermatológicas para a proteção.

2- Alivia a azia

Um artigo publicado em 2010 na revista "terapias alternativas e complementares" sugere que o consumo de 1 a 3 onças (30-90 g) de gel de aloé antes das refeições, poderia reduzir a gravidade da doença do refluxo gastroesofágico ( GERD), um distúrbio digestivo que muitas vezes resulta em azia.

3- Facilita a digestão

Muitos estudos foram publicados sobre os benefícios do aloe para facilitar a digestão. A Clínica Mayo em Rochester, Minnesota, recomenda usá-lo para aliviar a constipação, mas com moderação, uma vez que a dose não deve exceder 0,04 a 0,17 gramas de suco seco.

4- Aliado contra o câncer de mama

Uma publicação do Departamento de Ciências da Vida da Universidade Nacional Chung Hsing, em Taiwan, mostrou as propriedades terapêuticas do aloe no atraso do crescimento do câncer de mama. No entanto, mais estudos são necessários para apoiá-lo.

5- Alívio para queimaduras

Uma equipe de cirurgiões plásticos do Departamento de Cirurgia Plástica do Hospital Nishtar em Multan, Paquistão, realizaram um estudo para testar a eficácia do gel de Aloe Vera na cicatrização ea dor feridas alívio queimaduras de segundo grau, concluindo que o creme é altamente eficaz na cura dessas lesões.

6- Benefícios em tratamentos odontológicos

Aparentemente, um estudo realizado pelo Departamento de Odontopediatria e da Universidade de Odontologia Preventiva Odontologia de Tamil Nadu, na Índia diz que aloe vera pode desempenhar um papel importante na odontologia como adjuvante no tratamento do líquen plano, fibrose submucosa oral estomatite aftosa recidiva, osteíte alveolar, periodontite, entre outras condições.

7- Alternativa para bochechos e creme dental

O Departamento de Saúde Pública de Odontologia em Lansdowne, na Índia, realizou um estudo sobre o uso de aloe vera como enxaguatório bucal. Os resultados mostraram que foi eficaz na redução da placa e além disso não houve efeitos colaterais.

Por outro lado, um estudo publicado na General Dentistry relatou que o aloe em géis dentais é tão eficaz quanto a pasta de dentes na luta contra a cárie dentária.

8- Mantém a pele hidratada

Devido à quantidade de água armazenada pela planta e em combinação com seus compostos especiais, a aloe vera é eficaz como um hidratante para a pele. Isso foi comprovado por um estudo de Dal'Belo et al, em 2006.

9- Mantém frutas e legumes frescos

Uma pesquisa publicada pela Universidade de Cambridge mostrou que a aloe vera bloqueia o crescimento de muitos tipos de bactérias nocivas em vegetais.

Resultados semelhantes também foram encontrados em um estudo com maçãs, o que significa que o gel de aloe vera ajuda a manter frutas e vegetais frescos, o que poderia substituir a necessidade de usar produtos químicos perigosos para prolongar a vida útil dos produtos.

10- Protege a pele dos danos da radioterapia

Um estudo realizado pela Universidade de Nápoles, na Itália, comprovou a eficácia de cinco cremes tópicos na proteção da pele de pacientes que recebem radioterapia.

Durante seis semanas os participantes foram submetidos a avaliações, todos os hidratantes do estudo, incluindo o que continha aloe, foram eficazes.

11- Melhora as condições de herpes na pele

De acordo com a Universidade de Maryland, a evidência sugere que o gel de aloe vera pode melhorar os sintomas do herpes genital e algumas doenças de pele, como a psoríase.

12- Alívio para angina pectoris

Em um estudo de Agarwal, em 1985, foram observadas melhorias após 2 semanas da aplicação de um gel à base de aloe em combinação com pão de sementes.

13- Útil para o tratamento da acne

A Departamento de equipe de Dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Ciências Médicas, Mazandaran, Sari, Irã conduziu um estudo para testar se a terapia de combinação com preparações naturais como aloe pode ser eficaz no tratamento e diminuindo acne comum.

Eles chegaram à conclusão de que as aplicações foram bem toleradas e significativamente eficazes.

14- Eficaz para a cicatrização de feridas

Uma investigação conduzida pelos Dermatol Surg Oncol, 1990, demonstraram que a cicatrização de feridas é mais rápida de cerca de 72 horas, com a aplicação do gel de Aloe vera com um padrão.

De acordo com o autor, este aceleração na cicatrização de feridas é importante para reduzir a contaminação bacteriana, formação de quelóide subsequente, e / ou alterações na pigmentação.

15- Alonga a vida de pacientes com câncer

Divisão de Radiação Oncológica do Hospital de San Gerardo em Milão, Itália, realizou um estudo com pacientes com tumores sólidos metastáticos intratáveis, para avaliar se a administração simultânea de aloe vera e melatonina pineal indole (MLT) poderia melhorar os resultados do tratamento.

O estudo incluiu 50 pacientes que sofrem de pulmão, tumores do tracto gastrointestinal, cancro da mama ou cancro do cérebro glioblastoma.

A percentagem de sobrevivência de 1 ano foi significativamente superior nos doentes tratados com MLT e aloe vera, de modo que este estudo preliminar sugere que esse tratamento pode ter benefícios terapêuticos, pelo menos, na estabilização da doença e sobrevivência.

10 fatos curiosos

1- Os primeiros registros sobre o uso de aloe vera em seres humanos aparecem no Papiro de Ebers (papiro médico egípcio) do século 16 aC, e chamou a Aloe vera "a planta da imortalidade".

2 Esta planta planta tem sido usada terapeuticamente durante séculos na China, Japão, Índia, Grécia, Egito, México e Japão.

3 Cleópatra e Nefertiti, duas rainhas do Egito, utilizado aloe vera para manter sua pele macia.

4- No tempo de Alexandre, o Grande, os soldados usaram para curar suas feridas.

5- Dioscórides (40-90 AD), um médico grego, referiram as qualidades terapêuticas de aloé vera em "De Mataria Medica", uma enciclopédia de 5 volumes de cerca de substâncias medicinais e medicamentos à base de plantas. Foi amplamente lido por mais de 1.500 anos.

6 Cayo Plinio Segundo (23-79 dC), mais conhecido como Plínio, o Velho, um autor romano, naturalista e filósofo natural, notou os benefícios terapêuticos de aloe vera em "História Natural", uma enciclopédia cedo que tem sobrevivido desde o Império Romano

7- Alguns caçadores no Congo esfregam seus corpos com gel de aloe para reduzir a transpiração.

8- Algumas tribos africanas aplicam o gel para conjuntivite crônica.

9- Há relatos de que na Índia o aloe gel é usado para o tratamento da asma.

México produz cerca de 10- 47% de aloe no mundo, com um volume de negócios total de 123,5 milhões de dólares a partir de 2008.

Contraindicações

Aloe vera parece ser seguro e tem sido bem tolerado na maioria dos estudos realizados até o momento. No entanto, existem contra-indicações que devem ser levadas em conta.

Alergia

O uso de preparações de aloe vera deve ser evitado em pessoas com alergias conhecidas a plantas na família de lírio (alho, cebolas e tulipas ;. Ulbricht et al, 2008).

Gravidez

O uso de aloe como um laxante durante a gravidez pode representar efeitos teratogênicos e toxicológicos potenciais sobre o embrião e do feto (Organização Mundial da Saúde 1999; Ulbricht et al., 2008).

Doença renal oucardíaco

O uso prolongado de aloe tem sido associada com diarréia aquosa, resultando em desequilíbrio eletrolítico (Cooke, 1981; Boudreau e Beland 2006), e os relatórios sugerem que o aumento da perda de potássio pode resultar em hipocalemia. Portanto, é contra-indicado em pacientes com história de distúrbios renais ou cardíacos.

Interações Medicamentosas

Há um relato de caso de um 35-year-old que perdeu 5 litros de sangue durante a cirurgia como resultado de uma possível interação com aloe vera e sevoflurano. Há também outras interações pode ser perigoso, por isso você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer tratamento.

Dosagem

Uso externo

• Para queimaduras: gel puro do interior de aloe puro ou preparações contendo 10% -70% de gel interno. Deve ser estabilizado por pasteurização a 75-80 ° C durante menos de 3 minutos, é aplicada à área afectada três vezes ao dia. (Grindlay D, 1986).

• Para dermatite seborréica: 30% de aloe vera em uma emulsão hidrófilo, duas vezes por dia na área afectada. (Vardy AD, 1999).

• Para psoríase e herpes genital: creme hidrofílico contendo 0,5% de gel de aloe 3 vezes ao dia na área afetada. (Syed TA, 1996).

Uso interno

• O tratamento de diabetes e angina de peito: 100 mg de gel fresco todos os dias ou 1 colher de sopa duas vezes ao dia. (Agarwal OP, 1985 e Elton B Stephens 2008).
• Para colite ulcerativa e síndrome do intestino irritável: uma dose de 25-50 ml de gel a 95% do interior da aloe vera e é recomendada 3 vezes ao dia. (Langmead L., 2004).

Como cortar o aloe para uso

Use uma faca afiada para extrair uma folha da planta em sua base, perto do chão. Selecione uma das folhas externas melhor, pois elas são as que contêm a maior quantidade de gel.

Com a faca, corte cuidadosamente as bordas espinhosas do final da lâmina. No caso de você usar todo o gel na folha, embrulhe a folha restante em um saco plástico e guarde na geladeira até que você precise novamente.

Como beber suco de aloe

O sabor natural de aloe vera é tão amargo que você não será capaz de beber sozinho. A solução é pegar pedaços do gel e misturá-los com outro suco de frutas ou vegetais que é de preferência doce, depois adicionar mel e um pouco de limão.

Referências

1. Universidade de Maryland https://umm.edu
2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/