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5 Atividades / Jogos de Educação Física para o Secundário
O atividades e jogos de educação física para o ensino secundário Eles desempenham um papel importante no reconhecimento e reorganização da relação corpo-mente-emoção dos adolescentes.
Os alunos do ensino médio enfrentam grandes mudanças físicas e psicológicas, o que representa um grande desafio para o sistema educacional.
A contribuição para o desenvolvimento integral dos adolescentes em matéria de educação física está orientada para a estimulação dos elementos motores, cognitivos e psicossociais.
Essas três áreas trabalhadas em conjunto permitem o desenvolvimento integral e equilibrado do adolescente, favorecendo a constituição de sua própria identidade.
Ao mesmo tempo, eles dão a você a oportunidade de acessar conhecimento suficiente para agir de acordo com uma consciência de saúde e, com base nisso, decidir um estilo de vida saudável.
5 atividades / jogos de educação física para secundária
1. Passe a zona quente
É um jogo de deslocamento na corrida. Isso é feito colocando um aluno na linha central do campo de jogo, enquanto seus colegas de equipe são organizados em um grupo no final do campo.
O professor começa em voz alta uma contagem regressiva de 10 a 1. Antes de terminar a contagem, todos os alunos devem ir para o lado oposto da quadra sem serem tocados por seu parceiro na linha central, que deve sempre ter contato com a linha.
O jogo é ganho pelo aluno que não pode ser tocado durante toda a dinâmica.
2. futebol-tênis
Para este jogo, uma quadra ou campo com linhas delimitadas, uma rede que a separa e uma bola de plástico com um bom pote devem ser organizadas.
O jogo é jogado por duas equipes, que passarão a bola pela rede para que os jogadores adversários não possam devolvê-la.
A regra principal é que a bola só pode ser tocada com os pés, as coxas ou a cabeça, permitindo apenas 3 barcos em cada campo, sem que a bola toque o solo.
Cada vez que um time falha no jogo, seus oponentes recebem o ponto e o direito de servir. É jogado por 3 vezes até 15 pontos cada.
3. Slalom
Este jogo revigora velocidade e agilidade. Consiste em colocar 10 ou mais postes na linha a um metro de distância do anterior. Da saída inicial até o primeiro post deve haver pelo menos 3 metros.
Cada aluno ao apitar deve fazer a viagem de ida e volta em slalom, sem lançar nenhum post, caso contrário a tentativa será considerada nula. O aluno que registrar o melhor tempo em sua jornada será o vencedor.
4. Vamos dançar
Consiste em um circuito de 5 estações que os estudantes devem completar. Cada estação possui uma rotina de dança e movimentos aeróbicos de baixo impacto para serem realizados em 3 minutos.
A mecânica do jogo envolve dividir a classe em vários grupos. Estes passarão pelas estações de circuito completando cada rotina.
O objetivo da atividade é trabalhar em coordenação, ritmo e dar aos alunos um pouco de diversão e recreação.
5. Luta de linhas
Sua execução é realizada dividindo a classe em dois grupos. Cada grupo irá formar uma linha segurando firmemente pelos ombros para mantê-lo juntos.
Quando o sinal soar, cada aluno empurrará com a parte lateral do corpo o seu oponente da fileira oposta. O jogo vai ganhar a linha que está mais próxima do seu ponto de partida.
Referências
- Brito, L. (2010). Guia de Ativação Física. Educação secundária. Em: activate.gob.mx.
- Castaño J. (2006). Os jogos polivalentes, recreativos e alternativos. Em: servicios.educarm.es.
- Conselho Nacional de Promoção Educacional. (2010). Guia de Psicomotricidade e Educação Física no Ensino Secundário. Em: www.gob.mx.
- Educação Física: Jogos de Ativação ou Aquecimento. (s.f.) Retirado em 20 de dezembro de 2017 de: kipediciones.es.
- Jogo e Educação Física. (2005). Em: plaproanenef.files.wordpress.com.