Consequências de doar sangue 13 grandes benefícios

Os benefícios da doação de sangue são tanto para a saúde física e mental do doador quanto para o resto da sociedade. Certamente você conhece um membro da família ou amigo que é um doador de sangue, ou você mesmo está pensando em ser um e quer saber quais benefícios você teria.

Doar sangue, assim como receber, depende tanto dos valores de cada um como da influência da sociedade em que vivemos. Pela minha experiência como filha e neta de doadores, acredito que o sangue é o presente mais valioso que uma pessoa pode oferecer, que é dar vida.

Ao falar sobre o conseqüências da doação de sanguePor exemplo, falamos sobre benefícios ou complicações associadas à doação. Com base nisso, muitas vezes podemos tomar decisões erradas.

Vamos conhecer e aprender um pouco mais sobre o que realmente significa doar. Desta forma, podemos diferenciar entre os efeitos reais sobre a nossa saúde e o que foi inventado e nutrido em diferentes sociedades, culturas e religiões.

Existem algumas estatísticas e dados recentemente publicados pela OMS (Organização Mundial de Saúde) que vale a pena conhecer. Esses números explicam grande parte da situação mundial em relação a esse importante assunto.

Segundo a OMS, felizmente, 108 milhões de unidades de sangue são coletadas em todo o mundo a cada ano. E de acordo com os dados, cerca de 50% são de países com alta renda, o que corresponderia a 15% da população do planeta.

É claro que, dependendo do país de que estamos falando, teremos diferentes realidades e números. Atualmente, mais doações são produzidas nos países mais desenvolvidos. Tudo isso depende de muitos fatores, incluindo os recursos financeiros e de saúde disponíveis para possibilitar uma transfusão totalmente segura.

Dados da OMS

Em relação aos dados mais recentes da OMS, temos que:

- De acordo com as informações registradas por 162 países, entre 2004 e 2012 houve um aumento de 8,6 milhões nas unidades doadas por doadores voluntários não remunerados.

-Em 2012, 73 países relataram ter recolhido 90% de fornecimento de doadores de sangue voluntários e não remunerados. Destes, 60 coletaram 100% de sangue de voluntários e não-remunerados. Mas ainda há 72 países onde as doações através de pessoas voluntárias e não remuneradas não chegam a 50%.

Nesses 72 países, mais de 50% do suprimento de sangue continua a depender de doações de familiares ou de parentes e de doadores pagos (8 países de alta renda, 48 de renda média e 16 países de baixa renda).

- Em 2012, as doações pagas continuaram a ser coletadas em 25 países, totalizando cerca de 1,5 milhão de doações.

13 Benefícios de ser doador de sangue

Os benefícios de ser um doador de sangue podem ser divididos em três grupos: benefícios biológicos, psicológicos e sociais.

Benefícios para a saúde

Fazendo uma transfusão de sangue, a saúde do doador e do receptor está envolvida. Você deve saber que, para fazer isso, você precisa atender certos critérios, bem como o destinatário, dependendo do seu grupo sanguíneo. Você pode ver na tabela a seguir

1- Verificação de saúde grátis

Você só pode doar sangue se estiver totalmente saudável e livre de qualquer tipo de doença. . Antes de doar sangue, você tem que passar por alguns testes simples, totalmente gratuitos. Por exemplo, você pode descobrir se sua pressão arterial está muito alta ou muito baixa, detectar anemia, hepatite ou outras.

Isso ajudará a diagnosticar alguma possível doença em seu estágio inicial, antes que ela se desenvolva. Além disso, você pode optar por ser informado se encontrar alguma anormalidade.

2- Reduzir o risco de doença cardíaca

Doações regulares de sangue ajudam a manter os níveis de ferro no corpo sob controle, especialmente em homens. Isto foi mostrado para reduzir a doença cardíaca.

Embora o ferro seja um elemento essencial para o bom funcionamento do corpo, o ferro acumulado em excesso pode levar ao dano oxidativo excessivo, que é o principal culpado do envelhecimento prematuro, ataques cardíacos, derrames, etc.

De acordo com os dados, se você doar sangue a cada 6 meses por cerca de 6 anos, poderá reduzir em até 90% a probabilidade de contrair alguma doença cardiovascular.

3- Queimar calorias

Uma doação de sangue ajuda a queimar 650 quilocalorias, o que ajuda a perder peso. No entanto, o sangue só pode ser doado uma vez a cada dois ou três meses. Isso dependerá do seu estado de saúde e dos níveis de ferro e hemoglobina.

4- Favorece a eliminação de substâncias nocivas

Embora uma pessoa que sofre de colesterol, por exemplo, não elimine completamente triglicerídeos, mas tem a oportunidade de regenerar valores mais baixos mais rapidamente. A concentração no sangue será a mesma, mas se a doação for seguida por uma dieta adequada, será mais fácil obter melhorias do que se você não tivesse doado sangue.

5- Reduza o risco de câncer

De acordo com um estudo publicado no Journal of National Cancer Institute, o ferro aumenta os danos dos radicais livres no corpo e tem sido associado a um aumento do risco de câncer e envelhecimento prematuro.Pessoas que doam têm níveis mais baixos de ferro e, portanto, menor risco de contrair câncer.

7-Maior qualidade e vida útil

De acordo com um estudo em Psicologia da Saúde, os voluntários que doaram sangue de forma altruísta tiveram um risco significativamente menor de mortalidade. Estes poderiam atingir até 4 anos a mais de vida, em comparação com aqueles que o fizeram por outras razões, como a econômica.

Quanto aos efeitos colaterais que podem aparecer são bastante raras, tais como tonturas ou um mau hematoma punção, mas nada sério. Mesmo assim, se a pessoa atender a certos parâmetros e essas condições estiverem garantidas, não haverá efeito negativo em sua saúde.

Benefícios psicológicos / emocionais

8-Aumente sua empatia

Diversos estudos científicos mostram que o ato de doar faz com que a oxitocina ative o hormônio do prazer, por isso nosso mecanismo de recompensa é ativado.

Paul Zak, chefe do Departamento de Neurociências da Universidade de Claremont, Califórnia, através de seus estudos mostraram que os níveis de oxitocina chegou-se a um aumento de 80% em nosso corpo cada vez que fez um ato de generosidade. Portanto, a solidariedade está ao alcance de qualquer pessoa.

Assim como a solidariedade é promovida, aumentamos nossa empatia e a dos outros.

Como você sabe, aprender a empatia é colocar-se na outra pessoa, por isso, se você tiver decidido a tornar-se doadores é que estamos totalmente comprometidos com esta causa, que é salvar vidas.

Além de mostrar nossa satisfação e poder compartilhá-la com nossos amigos mais próximos, podemos aumentar sua generosidade e, por que não, ser encorajados a ser doadores.

Tudo isso não seria possível e não apenas pelos próprios valores disponíveis para cada pessoa, mas também o que os sistemas político-se fazer sobre isso, ou seja, a responsabilidade de promover o comportamento coletivo, onde a solidariedade, a tolerância é incentivada e respeito

9- Melhore sua auto-estima

O ser humano é altruísta por natureza, mas nem todos o desenvolvem ou realizam no seu dia a dia. Para mim, ser altruísta é um modo de vida, onde a essência é compartilhar, ajudar, ser vigilante, respeitar etc. com qualquer pessoa, em algum momento em sua vida que você precisa.

Seja parte de melhorar a saúde ou mesmo salvar a vida de alguém é algo que os próprios doadores psicólogos e gera um sentimento de grande alegria e satisfação duradoura.

10- Fortalecer as ligações entre pessoas conhecidas

Há circunstâncias freqüentes em que, para um evento imprevisto, pessoas da mesma família tornam-se doadoras e receptoras de sangue. Se a dificuldade de saúde for superada, fica comprovado que as pessoas envolvidas restauram um vínculo afetivo melhor ou fortalecem o que já possuíam.

11- Resolver conflitos internos

De acordo com alguns estudos, quando um ente querido ou simplesmente um conhecido precisa de sangue precisamente do grupo sanguíneo que temos, ele pode nos colocar no meio de um conflito.

Sentimos que queremos ajudá-lo, mas também sentimos muito medo do que é uma coleta de sangue. Riscos à saúde, o medo de se sentir mal, o fato de o procedimento doer nos faz questionar se realmente temos que fazê-lo.

Diferentes correntes terapêuticas coincidem na medida em que um conflito pessoal, quase ético, é estabelecido entre o que devo fazer e o que quero fazer. Eles também concordam que é saudável para nossas mentes enfrentar e resolver esse tipo de conflito.

Consequências sociais

14-Promove a tolerância e respeito

Por ser um doador de sangue, você está indiretamente promovendo tolerância e respeito para com seus pares, sem fazer qualquer distinção entre raças, etnias ou gênero. O objetivo final é ajudar e salvar vidas, independentemente das diferenças.

Essa experiência pode ser compartilhada com seus amigos ou familiares, o que os torna aptos, ainda que pequenos, a possibilidade de serem mais tolerantes e respeitosos com outras pessoas, porque a qualquer momento um de nós ou um membro da família pode precisar da ajuda de outros.

Uma frase que gosto muito é: "Ajudar quem precisa não é apenas parte do dever, mas da felicidade" de José Martí.

12- Fortalece o valor da vida

Quando você está em uma situação extrema da vida, como a necessidade de sangue para continuar vivendo, a vida é reavaliada. A percepção de quão vulneráveis ​​podemos ser, nos aproxima da verdadeira dimensão do que somos. A qualquer momento alguém da sua família, amigos ou até mesmo você, você pode precisar.

13-salvar a vida

O mais importante e o mais valioso é, sem dúvida, salvar vidas. De acordo com os dados da Cruz Vermelha com uma única doação, três pessoas se beneficiam dela. Este é o maior benefício que podemos obter por ser um doador de sangue.

E você é um doador de sangue? Conte-nos sobre sua experiência e os benefícios que ela traz

Referências

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