O que é psicologia energética?

O psicologia energética é um método que tenta combinar duas abordagens opostas, mas que podem contribuir muito umas para as outras. Este tipo de terapia utiliza as informações fornecidas pela abordagem ocidental com base na pesquisa e, por sua vez, também usa o conhecimento obtido a partir da abordagem holística.

Caso você não saiba a palavra "holística", ela se refere a tomar a pessoa como um ser global, como algo mais que seu sintoma, sua patologia ou sua mente.

A psicologia energética torna-se consciente da doença e do paciente de maneira semelhante à da medicina chinesa e da acupuntura.

O método pode ser definido como acupuntura sem agulhas.

Por que pode ser definido como acupuntura sem agulhas?

A acupuntura é um dos componentes mais conhecidos da medicina tradicional chinesa.

A acupuntura tem sido uma técnica praticada na China, assim como em outros países asiáticos há muitos anos. A medicina tradicional chinesa é milhares de anos mais antiga que a nossa medicina convencional, baseada na antiga medicina de Hipócrates.

Atualmente, a acupuntura é considerada uma terapia bem conhecida em todo o mundo. De fato, há evidências empíricas e científicas que apóiam os benefícios da acupuntura no tratamento de várias patologias ou dores leves ou crônicas.

Segundo a OMS, a eficácia da acupuntura foi demonstrada em numerosos ensaios clínicos, bem como em experimentos de laboratório.

A acupuntura é considerada como uma forma de medicina alternativa, na qual o tratamento é baseado na punção do corpo por meio de agulhas finas em pontos importantes. Esses pontos fazem parte de um mapa de energia do corpo composto de pontos de acupuntura e meridianos.

A ideia é que o nosso corpo viaje energia de um certo modo, algo como canais estabelecidos onde a energia necessária deve passar e suficiente para que tudo funcione corretamente.

Quando a energia fica estagnada ou começa a fluir de uma forma que não é correta, aparecem sintomas corporais e dor. Assim, as agulhas agem fazendo com que a energia retorne ao seu canal natural e saudável.

Pode-se dizer que a psicologia energética é como a acupuntura sem agulhas, porque, em vez de usá-las, ela usa outros métodos associados, como um padrão de luz ou pressão nos pontos de acupuntura necessários.

No caso da psicologia energética, o processo seria projetado para enviar sinais ao cérebro ao fazer essas batidas ou pressões, para ajudar a regular as emoções associadas à boa saúde mental.

Por exemplo, no caso de uma impressão negativa causada por um evento traumático, a psicologia energética diria ao paciente para lembrar do evento enquanto o profissional intervém no nível de energia modificando os campos elétricos do corpo, dando novas informações ao cérebro sobre a memória do evento. .

Qual é a teoria da psicologia energética?

De acordo com a psicologia energética, para o organismo ser saudável, ele precisa da energia que flui dentro dele para ser equilibrada.

Se o fluxo de energia for alterado, a saúde também será alterada. De acordo com esse tipo de método, se manipularmos essa energia, podemos ajudar o paciente a se recuperar de uma maneira ideal.

Os psicólogos que usam essa técnica usam intervenções físicas para regular o fluxo de energia e baseiam-se na idéia de hiperativação ou hiperexcitação.

Existe um princípio básico no nível orgânico que é baseado na quantidade de energia que um corpo usa para uma situação particular. Por exemplo, memórias traumáticas ou fobias de algum tipo criam na pessoa um estado de ativação muito alto quando encontram a memória ou o estímulo que as assusta.

Quando o estado de ativação é muito alto, nos referimos a hiperexcitação. Seria um aumento na atividade física, fisiológica e psicológica que implica que o corpo como um todo está em estado de alerta e tensão. Não só nossos músculos são afetados por essa tensão contínua, mas até mesmo nossas emoções.

Você pode sentir um limiar de dor diminuído, tensão muscular, sentimentos negativos, como medo, insônia, hiperreatividade emocional ... etc.

A hiperexcitação também pode ser vista em pessoas com distúrbios relacionados à ansiedade e ao estresse. Na verdade, o patológico nesses casos seria que o paciente está quase sempre em estado de alerta, ou pelo menos quando não precisa ser.

Da psicologia energética, acredita-se que, se o estímulo negativo for pareado com a estimulação do ponto correto ou pontos meridianos, as pessoas podem começar a sentir menos ativação e desconforto quando encontrarem os gatilhos que os fizeram não se sentir bem.

Por exemplo, imagine que você tenha medo de cachorros.Segundo essa teoria, o profissional que pratica a psicologia energética, enquanto você se expõe a esse animal, seja na memória, em uma imagem ou in vivo, estimularia certos pontos energéticos em você, para que a energia e a ativação voltassem ao seu estado. normal e seu cérebro entendia uma nova maneira de lidar com a situação quando você voltava para encontrar um cachorro.

De que abordagens ou técnicas a psicologia energética é nutrida?

Psicologia da energia é enriquecida com outras técnicas e terapias que fazem a pessoa não só pode usar um caminho para a recuperação, mas existem várias alternativas para voltar a um estado de bem-estar.

Eu mostro o que eles são depois:

Terapia de campo mental ou TFT

Esta terapia foi desenvolvida pelo Dr. Roger Callahan. TFT pode ser conhecido por vários nomes: terapia de campo mental, campo holístico de terapia de pensamento ou campo de terapia de pensamento.

A técnica inclui o campo de palavras, que pode ser definido como uma estrutura invisível ou material que influencia o assunto. O termo foi cunhado por Michel Faraday.

Ou seja, quando falamos de campo mental, nos referimos a um tipo de vibração energética que influencia nosso corpo. Dentro da psicologia energética, quando pensamos em algo que cria desconforto, isso influenciará os meridianos e pontos de energia do corpo.

Por exemplo, se tivermos um evento traumático, toda vez que nos lembrarmos do evento, nosso corpo entrará em um estado nervoso, hormonal, químico e cognitivo, idêntico ao que aconteceu no momento em que o evento aconteceu.

Portanto, o TFT consiste em realizar a acupressão ou bater nos meridianos para estimular os pontos necessários e retornar o corpo a um estado de tranquilidade e bem-estar, reequilibrando o sistema nervoso autônomo.

Técnica de acupressão de tapas ou TAT

Esta técnica foi desenvolvida e cunhada por Tapas Fleming, um terapeuta da Califórnia. No TAT a pressão também é usada, mas com a variante que a própria pessoa pode auto-administrar a referida pressão.

A auto-pressão é feita com os dedos, na área facial e na cabeça.

A pessoa deve se concentrar em imagens negativas enquanto a pressão está sendo aplicada. Mais tarde, eles devem pensar em imagens positivas e, finalmente, devem pensar e se concentrar no que pensam ser a causa dos problemas que têm.

Uma vez que o procedimento tenha sido aplicado, o paciente pode ser ensinado a realizá-lo fora da terapia.

Técnicas de Liberdade Emocional ou EFT

A EFT baseia-se na associação da memória de um acontecimento que foi traumático com escutas ou batidas em meridianos específicos e a pronúncia de autoafirmações. EFT é uma das variantes que o TFT tem, e seu precursor foi Gary Craig.

Auto-afirmações devem ser frases dirigidas a nós mesmos, onde processamos amor, perdão e compaixão. A ideia é parar de nos machucar por esses erros que mencionamos ou outras idéias negativas.

A maioria das técnicas que a psicologia energética usa pode ser auto-administrada. O profissional estará encarregado de ensinar ao paciente como agir e aplicar a técnica de acordo com o problema que a pessoa apresenta.

Tenha em mente que existem muitos tipos de pessoas, assim como vários tipos de conflito e que, se o problema for grave, a autoadministração não é tão eficaz quanto a aplicação direta por um profissional.

Aplicação e prática da psicologia energética

A psicologia energética pode ser aplicada por profissionais que trabalham com pacientes que sofrem de sintomas e / ou distúrbios, como estresse pós-traumático, estados de ansiedade, fobias, vícios ... em geral, estados psicológicos alterados.

A psicologia energética não pode ser aplicada apenas por psicólogos, pois existem cursos de capacitação que podem ser acessados ​​por um grande número de profissionais ligados ao sistema de saúde. Se é verdade que sempre que o profissional tiver uma determinada base, o desenvolvimento da terapia será mais ideal.

Lembre-se de que apenas pessoas com treinamento e treinamento devem trabalhar com distúrbios ou patologias, sejam mentais ou físicas. Ou, pelo menos, se você preferir confiar em outro tipo de profissional, certifique-se de que ele tenha uma vasta experiência e saiba como lidar corretamente com situações deste tipo.

Críticas e limitações apresentadas pela psicologia energética

Como tudo que surge de uma maneira nova ou pouco sabemos, tendemos a avaliar se realmente pode ou não funcionar. A psicologia energética, como uma grande variedade de terapias alternativas que existiram e existem atualmente, gerou polêmica entre diferentes profissionais do mundo da saúde.

O problema de qualificar um método, técnica ou tratamento como efetivo ou válido, deve-se ao fato de que tempo e recursos econômicos devem ser alocados para a investigação do mesmo. A maneira de considerar um método como confiável é prová-lo cientificamente e, no caso daqueles tratamentos ou técnicas que trabalham com elementos não palpáveis ​​(como energia), isso se torna uma tarefa árdua.

Talvez uma das principais críticas que você recebe este tipo de terapia é o fato de que os mecanismos em que atua, não pode ser observado ou medido no momento, uma vez que nenhuma tecnologia disponível necessário para isso atualmente.

A única maneira de dar confiabilidade à técnica é enfatizar o percentual de pacientes que a escolheram e ficaram satisfeitos com os resultados.

No campo científico, quando uma investigação é realizada, é necessário ter muito controladas várias variáveis ​​que podem confundir os resultados em termos de sua eficácia. Estaríamos nos referindo a variáveis ​​como o viés investigativo ou mesmo o efeito placebo do paciente.

Embora deva-se acrescentar que existem técnicas e procedimentos que podem ser utilizados em pesquisa para que as variáveis ​​acima mencionadas afetem os resultados dos estudos o mínimo possível.

Enfim, pode-se considerar que, se o paciente vem para realizar este tipo de terapia e é melhorada com ela pode ser mais importante do que a obtida no nível individual, o facto de saber se a técnica, na verdade, é considerado fiável a partir de um ponto de vista científico .