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Regras de handebol ou handebol
Conheça o regras de handebol ou handebol é importante para jogar bem neste esporte e que as equipes rivais se respeitam.
Embora tenha havido centenas de jogos semelhantes ao longo da história, a padronização das regras do handebol veio em 1926.
Regras de Handebol
O campo de jogo
O campo deve medir 20 metros por 40 metros.
A linha da área de meta, ou linha de 6 metros, é a linha mais importante. Ninguém, exceto o goleiro, pode estar na área do gol. A abertura do gol é de 2 metros por 3 metros. Os jogadores podem entrar na área se a bola for lançada antes de aterrissar na área.
A bola
O handebol é jogado com uma bola de couro de 32 painéis. Para as mulheres, a bola é de 54 a 56 centímetros e de 325 a 400 gramas. Para os homens, é de 58 a 60 centímetros e 425 a 475 gramas.
Número de jogadores
Existem sete jogadores em cada equipe (seis jogadores na quadra e um goleiro). Um máximo de 12 jogadores podem se vestir e participar de um jogo para cada equipe.
Substitutos podem entrar no jogo a qualquer momento através da zona de substituição, desde que o jogador que eles estão substituindo tenha saído da quadra.
Uniforme dos jogadores
Os números dos jogadores são de 1 a 20. As camisas e bermudas uniformes são da mesma cor.
O goleiro deve usar uma camisa de cor diferente para as camisas de seus companheiros e adversários. Nenhuma jóia é permitida.
Árbitros
Existem dois árbitros, um árbitro de campo e um árbitro da linha de gol. Os árbitros têm autoridade total: suas decisões são finais. Os árbitros são assistidos por um temporizador e um anotador.
Duração do jogo
Para jogadores com 18 anos ou mais, o jogo consiste em duas metades de 30 minutos com um intermediário de 10 minutos.
Para torneios e jogos juvenis 2 metades de 15 minutos ou 2 metades de 20 minutos. As equipes mudam do banco para o intervalo.
Se não houver gols, o jogo termina empatado, a menos que o jogo exija um vencedor. As regras do torneio determinam que um vencedor deve ser determinado. O tempo extra consiste em 2 períodos de 5 minutos.
Jogo passivo
É ilegal manter a bola em posse de uma equipe sem fazer uma tentativa reconhecível de atacar e tentar marcar.
Lançamento
A equipe que vence o sorteio começa o jogo em posse da bola. Cada equipe deve estar em sua própria metade da quadra com a defesa a 3 metros da bola.
Após o apito, a bola é passada do campo central para um companheiro de equipe e o jogo começa. O arremesso é repetido após cada gol marcado e após metade do tempo.
Pontuação
Um gol é marcado quando a bola inteira cruza a linha do gol para o gol. Você pode marcar um gol de qualquer lançamento.
Jogando a bola
Um jogador não é permitido:
- Colocar em perigo um adversário com a bola
- Bater ou puxar o adversário ou bater a bola fora das mãos do adversário
- Entre em contato com a bola abaixo do joelho
- Rasteje no chão para pegar uma bola rolando ou estacionária
Defesa contra o adversário
Um jogador pode usar o torso do corpo para obstruir um oponente com ou sem a bola.
No entanto, o uso de braços ou pernas esticados para obstruir, empurrar, segurar, atirar ou acertar não é permitido. O jogador atacante não pode carregar em um jogador defensivo.
Tiro da porta
Uma reposição é concedida quando a bola sai de campo na linha lateral ou quando a bola é tocada por um jogador defensivo (excluindo o goleiro) e sai de campo.
O lançamento é feito a partir do ponto em que a bola cruzou a linha lateral, ou se cruzou a linha final, a partir do canto mais próximo. O arremessador deve colocar um pé na linha lateral para executar o tiro. Todos os jogadores adversários devem permanecer a 3 metros da bola.
Arremesso do Árbitro
Um tiro de árbitro é concedido quando a bola toca qualquer coisa acima da quadra após uma infração simultânea das regras, após a posse simultânea da bola.
O árbitro lança a bola na vertical entre dois jogadores adversários. Os jogadores que estão indo para pular podem agarrar a bola ou acertar levemente a um companheiro de equipe.
Todos os outros jogadores devem estar a 3 metros do tiro. A jogada do árbitro é sempre feita no campo central.
Liberação livre
Quando há uma falta ou violação menor, um tiro livre é concedido ao adversário no lugar exato onde ocorreu.
Se a falta ou violação ocorrer entre a linha da área do gol e a linha de 9 metros, a tacada será tirada do posto mais próximo fora da linha de 9 metros. O arremessador deve manter um pé em contato com o chão, depois passar ou jogar.
Lançamento de 7 metros
O lançamento de 7 metros é concedido quando:
- Uma falta destrói uma clara oportunidade de marcar
- O goleiro leva a bola de volta para sua própria área de meta
- Um jogador defensivo entra em sua área de gol para obter uma vantagem sobre um jogador atacante em posse da bola.
Todos os jogadores devem estar fora da linha de lance livre quando a foto for tirada. O jogador que faz o lançamento tem 3 segundos para atirar após o apito do árbitro.Qualquer jogador pode executar o lançamento de 7 metros.
Tiro do objetivo
Um tiro de meta é concedido quando:
-A bola balança sobre o goleiro na linha do gol
- A bola é lançada sobre a linha de base pela equipe atacante.
- O goleiro executa a tacada dentro da área do gol e não é restringido pela regra de 3 passos / 3 segundos.
Punições progressivas:
As punições pertencem a faltas que exigem mais punições do que um simples lance livre. "Ações" dirigidas principalmente ao adversário e não à bola (como alcançar, segurar, empurrar, bater, tropeçar e pular sobre um adversário) devem ser punidas gradualmente.
Avisos
Cartão amarelo:
O árbitro dá um único aviso para um jogador por infrações de regras e um total de três para uma equipe.
O excesso desses limites resulta em suspensões de 2 minutos. Nenhum aviso é necessário antes de dar uma suspensão de 2 minutos. Suspensões de 2 minutos são concedidas por violações de regras sérias ou repetidas.
Conduta anti-desportiva ou substituição ilegal:
O time do jogador suspenso joga por 2 minutos.
Desqualificação e exclusão
Cartão vermelho:
Uma desqualificação é igual a suspensões de três, dois minutos. Um jogador desclassificado deve deixar a quadra e o banco, mas a equipe pode substituir o jogador após o término da suspensão de 2 minutos.
Existe uma exclusão por agressão. A equipe do jogador excluído continua com um jogador pelo resto do jogo.
Referências
- EUA DHT. (2013). Regras básicas do handebol de equipe. 23-2-2017, Obtido em tripod.com.
- O handebol da equipe. (2015). Regras básicas do Handebol de equipe. 23-2-2017, recuperado de sportsknowhow.com.
- Regras do Esporte. (2016). Regras de Handebol. 23-2-2017, recuperado de RulesOfSport.com.
- Olimpíadas da NBC. (2016). Handebol 101: Regras. 23-2-2017, de nbcolympics.com Site: Regras do Esporte. (2016). Regras de Handebol. 23-2-2017, recuperado de RulesOfSport.com.