Apego seguro O que é e como desenvolvê-lo em seus filhos

Oanexo seguro caracteriza-se por confiar plenamente na outra pessoa, sabendo que ele nunca nos abandonará ou fracassará.

A pessoa com apego seguro quer manter um relacionamento íntimo com sua base de segurança, tem certeza do relacionamento e não precisa de sua aprovação. Ela sabe que sua base de segurança a estima e a deseja acima de tudo.

Supõe um modelo de funcionamento e representação mental interna de confiança no cuidador principal. O bebê está ansioso com a separação e se acalma quando ela se reúne com a mãe novamente.

Tenha em mente que os estilos de apego têm sua origem na sensibilidade e consistência dos cuidados que os adultos oferecem às crianças.

Por esta razão, se você está disponível e acessível ao seu filho, você responde às suas necessidades, oferece respostas que abordam suas emoções, tem empatia com eles e é uma pessoa consistente e consistente, promove a segurança e a acessibilidade no apego.

Algumas dicas para promover um anexo seguro

1) Seja sensível às necessidades do seu filho

Um estilo adequado de apego deve-se, fundamentalmente, à sensibilidade da mãe em relação às necessidades da criança. Você deve perceber, interpretar e responder corretamente às suas demandas e sinais.

A pessoa que mostra um estilo de anexo seguro é capaz de usar seus cuidadores como uma base de segurança em momentos críticos.

Um pai sensível é capaz de ver as coisas do ponto de vista de seus filhos, estar alerta aos seus sinais e não interpretá-los de acordo com suas necessidades. Gera interações satisfatórias para ambos.

Quando você é sensível às necessidades do seu filho, você está fortalecendo que ele ou ela é uma pessoa mais calorosa, emocionalmente estável e capaz de estabelecer relacionamentos satisfatórios.

2) Mostre-se disponível

O bebê deve saber que você está disponível. Isso acontece por ser sensível às suas necessidades e atendê-las, para que a criança confie que, quando precisar, suas figuras de apego estarão disponíveis e responderão apropriadamente quando ele precisar.

Quando você está disponível e cuida do seu filho, você o ajuda a ser uma pessoa mais positiva, com expectativas positivas em relação aos outros e ajudá-lo a entender que ele pode confiar nos outros.

Não se preocupe se você trabalha fora de casa. O importante é a qualidade do cuidado e atenção ao seu filho. Ou seja, você é acessível, caloroso, aceita e desenvolve a liberdade emocional. Não há diferenças entre os filhos de mães empregadas e aquelas que são exclusivamente cuidadas pela mãe.

3) Mostre a ele que você o aceita acima de tudo e coopere com ele

Você deve aceitá-lo como é, com todas as suas individualidades. Sua aparência física, suas habilidades, se você é um menino ou uma menina ... Isso também significa assumir seu papel como um pai responsável.

Você aceita isso acima de tudo, mesmo quando seu comportamento não parece apropriado. Neste caso, você vai deixá-lo saber que você não aprova o comportamento dele, mas ele como pessoa é acima de tudo.

Não imponha, coopere com ele. Isso significa que você deve desenvolver sua autonomia, respeitando suas mudanças evolutivas. Além disso, você deve levar em consideração seu status e atividade, evitando o controle direto sobre ela. Seja habilidoso para que você não perceba isso como uma intrusão.

4) Quando você deixar a criança, deixe-o saber

Uma reação que acontece muitas vezes em lares ou creches é a separação do bebê ou da criança da mãe. Às vezes observamos que é recomendado às mães que, uma vez que a criança esteja distraída, elas saem sem que ele as veja para que não chorem.

É um erro muito comum. É importante que você tenha certeza de que a criança sabe que você está saindo. Você deve dizer a ele que você está saindo e você deve indicar qual é a razão pela qual você faz isso e também explicar quando você retornará.

Se você estiver viajando, por exemplo, entre em contato com seu filho para falar ao telefone com ele.

Isso favorece a confiança da criança em relação ao seu cuidador e faz com que ele não se sinta abandonado. Quando a criança está confusa e saímos sem lhe dar uma explicação, podemos abalar as bases de confiança que ele colocou em nosso relacionamento.

5) Não ameace ou castigue a criança com separação

Não use ameaças de abandono ou mostre-se hostil como medida disciplinar. Essas ameaças freqüentemente desenvolvem a elaboração de um tipo ansioso e inseguro de apego.

Esta ameaça pode ser expressa de diferentes maneiras: indicar que a criança será deixada sozinha, que ele irá à polícia, que o homem da bagagem virá ... Ou muitas vezes os pais indicam à criança que eles vão sair e eles vão sair sozinhos.

6) Oferecer alternativas para reduzir o estresse

Algumas pessoas se recuperam melhor das experiências de separação e estresse do que outras. Em crianças pequenas, o papel da família como amortecedor é importante porque o apoio de colegas, por exemplo, não é dado nessas idades.

Quando a criança tem que se separar de seus pais, podemos encontrar alternativas que aliviem seu desconforto. Por exemplo, que outras pessoas de confiança estão naquele momento com a criança (por exemplo, seu irmão), ofereça-lhe algum elemento maternal que o lembre de sua mãe (um lenço, uma pulseira) ou algum objeto transicional, como um bicho de pelúcia.

7) Não seja rígido e expresse suas emoções

Quando você lida com seu filho, mostre-se expressivo. É importante que você não seja monótono, que não exagere. Procure um termo de médio prazo ao estimulá-lo e manifestar suas emoções livremente e amplamente.

Incentive-o a fazer o mesmo, mostrar suas emoções e nomeá-las. Ajudar você a entender e regular suas emoções é importante.