Sintomas, causas e tratamento da cronofobia

O cronofobia É um tipo específico de fobia em que o elemento temido é a passagem do tempo. As pessoas com esse distúrbio têm um medo irracional, excessivo e incontrolável ao longo do tempo.

Constitui um transtorno de ansiedade, uma vez que o medo fóbico que as pessoas experimentam lhes causa respostas de alta ansiedade.

Da mesma forma, a cronofobia pode ser uma alteração muito séria e incapacitante para a pessoa, já que ao contrário de outro tipo de fobia, na cronofobia a pessoa está em constante contato com seu elemento temido.

O tempo passa permanentemente, de modo que a passagem do tempo é um conceito abstrato que a pessoa com cronofobia pode desenvolver a qualquer momento, independentemente das características da situação.

No entanto, é comum que as respostas ansiosas e fóbicas da cronofobia sejam acentuadas em momentos específicos em que a passagem do tempo se torna mais perceptível.

Por exemplo, fazer comentários como "o quão rápido o tempo passa" para uma pessoa com cronofobia pode resultar em uma resposta de ansiedade iminente.

Características

Cronofobia é um transtorno de ansiedade. Especificamente, refere-se a um tipo incomum de fobia específica.

Ao contrário de outros tipos de fobia específica, onde o elemento temido resulta em um objeto ou situação claramente identificável (por exemplo, fobia de aranha ou fobia de altura), o estímulo fóbico da cronofobia é mais ambíguo.

De fato, pessoas com cronofobia temem um conceito abstrato, como a passagem do tempo. O fato de que minutos, horas, dias, meses e anos passem causa um grande medo de pessoas com cronofobia.

Como resultado do medo fóbico, a pessoa com cronofobia freqüentemente desenvolve um estado ansioso que permanece mais ou menos permanente durante o dia a dia.

A pessoa com cronofobia não gosta da passagem do tempo, mas isso causa desconforto. Por essa razão, os pensamentos sobre esse fenômeno geralmente aparecem em sujeitos com cronofobia.

Da mesma forma, é comum que certos elementos ou situações que manifestam mais ou menos explicitamente a passagem do tempo desencadeiem respostas de ansiedade mais intensas em indivíduos com cronofobia.

Esses elementos podem variar em cada caso e geralmente se considera que qualquer estímulo que se refira à passagem do tempo pode desencadear intensa sintomatologia ansiosa na pessoa com cronofobia.

Sintomas

A sintomatologia da cronofobia é caracterizada por ser principalmente ansiosa. Isso aparece como resultado do medo fóbico do sujeito e é altamente desagradável.

As respostas de ansiedade da cronofobia podem ocorrer em diferentes situações. Devido à ambigüidade do conceito "passagem do tempo", sustenta-se que manifestações ansiosas podem surgir a qualquer momento.

De fato, qualquer estímulo que desencadeie a idéia de "passagem do tempo" na mente do sujeito tem a capacidade de produzir as sensações típicas de ansiedade do distúrbio.

As manifestações mais comuns são geralmente sintomas físicos. O medo fóbico provoca um aumento do sistema nervoso autônomo do cérebro que é traduzido em uma série de modificações no funcionamento do organismo.

Nesse sentido, é comum a pessoa com cronofobia apresentar sintomas como:

1. Aumento na taxa cardíaca
2. Aumento na taxa respiratória.
3. Sensações de sufocamento.
4. Tensão muscular
5. Transpiração corporal
6. Dilatação pupilar
7. Boca seca.
8. Tremores corporais
9. Tontura, náusea ou vômito.

Da mesma forma, os sintomas da cronofobia são caracterizados por gerar uma série de pensamentos irracionais e negativos sobre a passagem do tempo. Esses pensamentos são alimentados com os sintomas físicos para gerar e aumentar o estado de ansiedade da pessoa.

Diagnóstico

Atualmente, a cronofobia tem critérios diagnósticos bem estabelecidos que permitem determinar a presença ou ausência do distúrbio. Os critérios que definem a cronofobia são:

1. Medo ou intensa ansiedade causada pela idéia de "passagem do tempo" (elemento fóbico).

2. O elemento fóbico quase sempre causa medo ou ansiedade imediata.

3. O elemento fóbico é ativamente evitado ou resistido com medo ou intensa ansiedade.

4. Medo ou ansiedade é desproporcional ao perigo real representado pelo elemento fóbico e pelo contexto sociocultural.

5. Medo, ansiedade ou evitação são persistentes e geralmente duram seis meses ou mais.

6. O medo, a ansiedade ou a evitação causam desconforto ou deterioração clinicamente significativos nas áreas sociais, ocupacionais ou outras áreas importantes de funcionamento.

7. A perturbação não é melhor explicada pelos sintomas de outro transtorno mental.

Causas

Atualmente, não há dados específicos sobre a etiologia da cronofobia. No entanto, argumenta-se que suas causas podem ser semelhantes às de outras fobias específicas.

Nesse sentido, as fobias podem se desenvolver em resposta a uma situação ou estímulos externos.A causa específica pode ser difícil de identificar, mas, em geral, a experiência de eventos negativos relacionados à passagem do tempo é o fator mais poderoso para o desenvolvimento da cronofobia.

Por outro lado, alguns autores sugerem que, no caso da cronofobia, fatores genéticos e certos traços de personalidade ansiosos também poderiam desempenhar um papel importante no desenvolvimento de transtornos mentais.

Tratamento

Sendo um medo específico associado a um transtorno de ansiedade, a cronofobia é geralmente tratada da mesma forma que qualquer outro tipo de fobia específica. Nesse sentido, o tratamento pode incluir medicação (nos casos mais graves) e psicoterapia (na maioria dos casos).

No que diz respeito à psicoterapia, a ferramenta mais comumente usada no caso da cronofobia é geralmente a terapia cognitiva. Corrigir pensamentos e idéias sobre a passagem do tempo é essencial para superar o medo fóbico da patologia.

Referências

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