Como Desenvolver a Intuição 8 Dicas Eficazes (Crianças e Adultos)

Desenvolver a intuição É possível através de uma mudança de hábitos e prática de certas atividades, como meditação, exercícios de criatividade, atenção plena ou prática de inteligência emocional e pensamento positivo.

A intuição é uma função psíquica importante que levamos em conta quando levamos em conta os elementos da situação, decidindo e guiando nossa vida.

Nós intuímos coisas que pensamos que vão acontecer, coisas sobre nós mesmos, sobre os outros ... e isso não é racional, já que não temos provas, mas estamos "convencidos" disso.

Embora nem sempre seja conscientemente para nós, ela está presente diariamente em nossa vida e é importante aprender a desenvolvê-la para funcionar melhor.

O que é intuição?

Segundo a Academia Real da Língua Espanhola, poderíamos definir a intuição como a capacidade de entender as coisas instantaneamente, sem a necessidade de raciocinar.

Além disso, indica que, de um modo coloquial, pode ser definido como um "pressentimento", enquanto que a partir da filosofia aborda a definição de percepção íntima e instantânea de uma idéia ou verdade que parece evidente para quem a possui.

A intuição é uma função psíquica que ajuda as pessoas a verem situações ou coisas além do aparentemente visível.

Na vida cotidiana, é bastante comum ouvir comentários sobre a intuição. Muitas pessoas são caracterizadas por serem mais intuitivas e outras por serem menos. A intuição também foi chamada de "sexto sentido".

Os sentidos nos oferecem informações e são os meios que nosso corpo tem para conhecer e apreender o mundo exterior. No entanto, há momentos em que acreditamos que percebemos coisas que não vimos ou ouvimos, por exemplo.

Em muitas dessas ocasiões, não sabemos por que isso acontece, mas temos a certeza de ter um "palpite", um sinal ou uma intuição de que algo acontece de uma determinada maneira. É a capacidade de perceber alguns elementos.

A intuição ajuda a perceber o que está por trás das coisas, o que não é visível, para que as possibilidades das coisas sejam antecipadas e antecipadas. Poderíamos dizer, de certa forma, que se trata de "ler nas entrelinhas".

O que é muito verdadeiro é que, embora quase todos os filósofos admitam que poderia haver um conhecimento chamado "intuição", eles não concordam entre si sobre o conceito. E muito mais em desacordo, se falamos de psicólogos.

No entanto, o fato de existir ou não não é discutido com frequência; onde há mais debate em torno do conceito, suas condições, faculdades ...

Para alguns autores, por exemplo, poderíamos defini-lo como "sabedoria que se acumula com a experiência e que serve para tomar decisões, resolver problemas de forma criativa ou criar novos conhecimentos".

8 dicas para desenvolver a intuição

1- Pratique meditação

Meditação ou psicologia, o que chamamos de prática da atenção plena pode ser útil para desenvolver a intuição. É importante que você relaxe e preste atenção ao momento presente.

Mindfulness propõe atenção ou plena consciência e coloca sua ênfase na capacidade de ser e viver no momento presente. Isso permite que você conheça profundamente a experiência e reconheça o que acontece quando acontece.

A partir da prática da meditação, quando você presta atenção à experiência no presente com uma atitude de curiosidade, interesse e aceitação, o equilíbrio interno da pessoa é recuperado.

Quando a atenção plena é praticada, é provável que desenvolva uma maior capacidade de discernimento, compaixão e clareza mental.

Se você deixar tudo de lado para se concentrar na experiência presente, observando-a e sem julgar, poderá perceber muitas coisas que passam despercebidas diariamente e que alcançam um estado de consciência que lhe permite tomar melhores decisões.

Consciência é uma tela em branco onde as conclusões do processo intuitivo são projetadas. E a atenção plena fornece o espaço para a consciência surgir plenamente.

2- Preste atenção aos sinais do seu corpo e ouça os sinais de outras pessoas

Prestar atenção aos sinais do nosso corpo é um conselho útil para desenvolver a intuição.

Dissemos que apreendemos a realidade através dos sentidos, mas, apesar disso, também podemos ter um "sexto sentido" que é a intuição.

Uma das maneiras de desenvolver a intuição é aprender a desenvolver os cinco sentidos.

Para isso, você pode fazer isso diariamente, em cada uma das coisas que faz, mas também pode encontrar momentos específicos para se concentrar nelas, praticá-las e desenvolvê-las.

Por exemplo, decida em qual direção você vai se concentrar e prestar toda a sua atenção: no visto, analisando tudo, a cor e as tonalidades, os objetos, as formas ... é, como na meditação, ter uma atitude aberto para o mundo.

Com o sabor, enquanto você saboreia, se você parar para fazer exatamente isso e naquele momento, você pode se concentrar e saber coisas que passam despercebidas diariamente.

A mesma coisa pode acontecer com você com o nariz ou com o ouvido, procurando momentos em que você possa se concentrar apenas nisso. Cada um dos sentidos é diferente e pode fornecer um conhecimento diferente.

Além disso, atender aos sinais de outras pessoas também pode fornecer informações. Por exemplo, sua linguagem não-verbal, como ele diz as coisas, sua postura, gestos, o tom em que ele fala ...

Tudo isso lhe darei muitas informações com as quais você pode guiá-lo ao tomar decisões.

3- Desenvolva sua autoconfiança e auto-estima

A autoconfiança e a auto-estima são peças-chave para aumentar o bem-estar e a saúde mental e também para desenvolver a intuição.

Descubra seus pontos fortes, seus pontos fortes e também seus pontos fracos. Maior conhecimento sobre nós mesmos nos ajuda a lidar melhor com todas as situações da vida.

O autoconhecimento é a base da inteligência emocional. Saber o que sentimos, o que pensamos, como agimos ... nos dará uma ferramenta poderosa para tomar boas decisões.

Também é importante que você estabeleça metas que você imagine sua vida em um tempo e veja que você gostaria de ter alcançado. Estabeleça metas e objetivos de curto prazo que o ajudarão a alcançá-lo.

Dizemos que a auto-estima e o autoconhecimento são importantes para a intuição, pois são responsáveis ​​pela resolução de novos problemas, gerando novos conhecimentos ...

É a experiência acumulada e nada disso será possível de maneira efetiva se não se confia em si mesmo, em suas habilidades, habilidades e em sua experiência.

4- Desenvolver inteligência emocional e praticar gentileza

A inteligência emocional está relacionada à intuição. Nós dissemos que a intuição é um caminho mais emocional, relacionado às emoções e longe do pensamento lógico-racional.

Quando intuímos uma ideia, é porque a "sentimos", mesmo que não saibamos sua razão.

Nós todos aspiramos ser boas pessoas e um Ser feliz. Ser grato e ser bom e honesto consigo mesmo e com os outros é a maneira correta de se conhecer e ser feliz.

Quando se considera, diariamente, ser melhor e melhor, praticar a bondade e a compaixão consigo mesmo (deixando de lado a culpa) e com os outros, a vida flui e a pessoa se encontra melhor, mais desperta, mais calma e calma.

Nestas condições é mais fácil ter bom humor, entender as pessoas e ser mais intuitivo.

5- Diminua o ritmo da sua vida e dedique-se ao seu tempo

Para desenvolver a intuição é preciso conhecer a si mesmo e, para se conhecer a si mesmo, é preciso dedicar-se ao tempo.

A inteligência emocional é fundamental para o caminho diário; Precisamos nos conhecer, nos aceitar e saber nos relacionar com outras pessoas. Crescimento e desenvolvimento pessoal são necessários em todas as áreas da vida.

O ritmo de vida que levamos é frenético, acelerado ... tente encontrar momentos para você, para se encontrar e fazer atividades que você gosta e que você acha gratificante.

6- Pense positivamente

Pensar positivamente tem muitos benefícios para a saúde física e mental. Ajuda-nos a nos sentir bem, a levar uma vida satisfatória e a ter bem-estar e paz interior.

Quando pensamos positivo, as emoções presentes em nossa vida também são positivas, o que nos ajuda a ter uma mente mais clara e otimista e a nos relacionar melhor com o mundo e com as pessoas ao nosso redor.

Ser otimista e pensar positivamente, além de fazer você se sentir bem, irá ajudá-lo em sua abertura para o mundo e, portanto, permitirá que você tome decisões mais clara e conscientemente, sendo uma pessoa mais intuitiva que atende a todos os elementos ao seu redor. .

Pensamentos negativos sobre nós mesmos, sobre a vida e sobre o mundo provocam em nós emoções, sentimentos e humores negativos que tornam difícil para nós sermos felizes e tomar decisões oportunas.

É importante que você saiba ouvir a si mesmo. Quando você se sentir mal, triste ou triste, concentre-se e observe quais são seus pensamentos.

Uma boa opção pode ser registrar as horas do dia em que você se sente mal e quais são os pensamentos que você tem. Em seguida, tente mudar a direção do pensamento.

Às vezes, quando a vemos escrita e com perspectiva, somos capazes de detectar o que aconteceu e teremos uma chance melhor de melhorar em outra situação semelhante.

7- Não tenha medo de mudanças e não tenha medo de errar

Mudanças sempre geram medo, por causa da incerteza que não conhecemos.

Os seres humanos gostam de hábitos e costumes e não precisam sair da nossa zona de conforto.

No entanto, enfrentar medos e tomar decisões que nos ajudem a mudar aspectos de nossas vidas pode ser muito benéfico para nós.

Eles nos colocarão à prova e nos farão tirar o melhor de nós mesmos para lidar com essas situações de maneira bem-sucedida.

Não tenha medo de cometer erros, os erros fazem parte da vida e nos oferecem lições valiosas. Mude sua concepção de erro, quem não está errado?

8- Desenvolva sua criatividade

Já dissemos que a criatividade também faz parte da intuição.Se falamos que através da intuição podemos resolver novos problemas ou criar novos conhecimentos, é óbvio que a criatividade é uma parte fundamental.

Muitas pessoas acreditam que a pessoa criativa nasce; no entanto, pode se desenvolver.

Para ser criativo, é importante que você experimente, se teste, esteja alerta, que nem sempre aceite a primeira coisa que vem a você e que você investiga e que, apesar de tudo, você nunca sente que fracassou e tente novamente ...

Aspectos da intuição

Quando intuímos algo, produz-se em nós uma espécie de "idéia" que não sabemos identificar de onde vem, mas que, no entanto, nos orienta para o futuro.

É um processamento de informações inconscientemente e está mais relacionado às emoções.

De acordo com Jung, o indivíduo ou a pessoa tem quatro funções psíquicas principais na hora de se adaptar ao mundo ao seu redor. Eles são a sensação, o pensamento, o sentimento e a intuição.

Além disso, este autor considera que eles são inatos e que todos os seres humanos os possuem, embora em graus diferentes e que, em geral, um deles é mais desenvolvido do que o resto.

Para este autor, por exemplo, a intuição é relevante porque uma grande parte dos distúrbios psicológicos é determinada porque há um desequilíbrio nas quatro funções que mencionamos.

Às vezes, ignoramos ou não nos deixamos guiar por nossa intuição (que poderíamos definir como um "alarme" que nos detecta e adverte de eventos ou situações que não podemos perceber através dos sentidos). Nestas ocasiões prestamos atenção ao raciocínio e, através disso, tomamos decisões.

O cérebro do ser humano é capaz de aprender salvando e reproduzindo experiências anteriores. Segue-se de tudo isso que ele pode se adaptar ao mundo em mudança ao seu redor.

No entanto, ele também é capaz de criar novas idéias e relacionamentos a partir de elementos anteriores. Nesse sentido, a intuição pode ser entendida como o processo mental que faz parte dessa atividade criativa.

Não obstante, e apesar disso, os processos de como a intuição é formada e desenvolvida ainda precisam ser investigados.

Na Modernidade, decidiu-se dar todo o peso à razão, estacionar ou deixar de lado outras facetas humanas. Não é algo novo, na verdade, o fato de considerar que há algo além ou diferente da razão.

Decidiu-se apostar na razão para considerar o ser humano como alguém racional, algo que agora sabemos que não é assim. Desde a pós-modernidade, foi visto que esse não é o caso.

O ser humano tem o caminho da razão e o caminho da intuição. O caminho da intuição é o indutivo.

Einstein já disse que "a única coisa realmente valiosa é a intuição", referindo-se ao fato de que talvez não seja apropriado ser guiado apenas pelo racional.

Um autor, Hogarth, classifica as intuições em dois grupos:

1. Julgamentos intuitivos retrospectivos
2. Inferências prospectivas (o que chamamos de "previsões")

Na intuição ou em seu processo, podemos encontrar três etapas:

1) Colete dados de nossa experiência

2) Processá-los inconscientemente e automaticamente

3) A conclusão que foi forjada em nossa consciência de repente aparece

Características de pessoas intuitivas

Pessoas com uma intuição mais desenvolvida podem antecipar situações e, portanto, têm maior probabilidade de estar certas ao tomar decisões.

São pessoas mais "visionárias" em termos de inovadores, pois podem levar em conta mais aspectos ao observar e decidir em situações.

As pessoas intuitivas são mais atraídas pelo novo e pelo desconhecido, têm a mente aberta e são entusiastas, são criativas e inovadoras, porque levam em conta muitos outros aspectos da realidade.

A intuição fornece informações às pessoas que, se consideradas, podem ser úteis para decidir e prevenir situações que sejam irritantes ou desagradáveis.

A capacidade de ser intuitivo está em todos, mas existe um potencial que nos permite desenvolvê-lo.

E que outras maneiras você conhece para desenvolver a intuição?

Referências

1. Burgoa, L. V. (2008). O problema da noção de intuição humana. Sapientia
2. Casas-Rodríguez, M. (2013). O intuitivo como aprendizado para o desenvolvimento da atividade criativa nos alunos. Medical Humanities, 13 (1), 22-37.
3. O país semanal. Podemos confiar na intuição?
4. Martínez, P. e Viñas, P. Os temperamentos e a tipologia de Jung.
5. Randstad (2012). Intuição como fonte de conhecimento. Tendências
6. Academia Real da Língua Espanhola. Dicionário da Real Academia Espanhola de Língua Espanhola.