Motivação para Estudar 11 Dicas para Razer

Não consegue encontrar sua motivação para estudar? Você pode estar cansado de ler os mesmos assuntos, não estar interessado nos assuntos ou que são extremamente chatos. Mas calma, você pode aumentar seu desejo de estudar, começar a obter melhores notas e o que é mais importante; Gosta de estudar.

Neste artigo vou explicar como motivar você a estudar, tente aproveitar o estudo e até mesmo alguns hábitos que o ajudarão a ter melhores notas. É algo que geralmente não é ensinado em escolas, faculdades ou universidades, mas de fato saber como se motivar é essencial para ter bons resultados.

Aprender a ter mais vontade de estudar é importante para alcançar seus objetivos acadêmicos ao longo de seus anos de estudo porque:

• Você vai se concentrar mais facilmente.
• Você estudará mais consistentemente.
• Você evitará tentações.
• Você persistirá apesar do possível suspense.

Além disso, hoje para terminar um grau, bacharel, mestre, doutorado ou qualquer formação é apenas o primeiro passo. Muitas pessoas pensam que deixarão a corrida, encontrarão o emprego e não precisarão se preocupar com o aprendizado.

Isso pode ter sido verdade há 30 anos, mas hoje em dia cada vez mais conhecimento está sendo criado e novas tecnologias aparecem. O que você aprendeu há um ano provavelmente mudou.

Por outro lado, as gerações anteriores vão se esforçar. Como você será competitivo se não continuar aprendendo? É muito importante, portanto, o treinamento constante, ter o desejo de aprender, ser curioso.

Se você quiser aprender truques e técnicas para estudar para seus exames, visite este artigo.

Chaves para você se motivar

Entender quais são as chaves para a motivação irá ajudá-lo a ter mais vontade de estudar e encontrar as razões para isso. De acordo com Daniel H. Pink em seu livro A incrível verdade sobre o que nos motiva, as pessoas são motivadas quando têm:

AutonomiaAs pessoas são motivadas a não serem controladas, a ter liberdade para escolher como fazer o seu trabalho.

Domínio: as pessoas são motivadas a dominar habilidades ou assuntos. Seu nível de aptidão no que você está aprendendo está subindo com a prática. Quase sempre dominar um assunto ou habilidade requer esforço. Por outro lado, você nunca chega ao domínio completo de uma habilidade ou assunto, embora quanto mais você treina, mais perto você está.

Propósito: as pessoas são motivadas a trabalhar e dedicam tempo a algo que tenha um propósito. Por exemplo, estudar bem para exames médicos é destinado a tratar melhor os pacientes ou salvar mais vidas.

Algumas maneiras de aumentar sua motivação para estudar são:

1. Faça pausas

Pare de estudar quando notar qualquer sinal de fadiga ou fadiga. Não pare quando suas energias estiverem no mínimo porque dessa maneira você terá aversão ao estudo. Idealmente, descanse a cada 50-60 minutos.

Se você fizer uma pausa quando seu nível de energia estiver alto, após 10 minutos você retornará ao estudo descansado e ainda com mais energia.

2. Pense nos objetivos de longo prazo

Pensando que se você passar em um exame, você pode acessar um emprego ou obter a carreira que você quer, você vai motivar e encontrar uma razão para fazer todo esse esforço.

Escreva em um post-it os benefícios do esforço e lembre-se deles quando sua motivação diminuir. Por exemplo:

• Esse conhecimento vai me servir pelo resto da minha vida.
• Isso me ajudará a conseguir minha carreira aprovada e conseguir um bom emprego.
• Quando terminar, não precisarei estudar novamente.

Além disso, escrever seus objetivos em um pedaço de papel será importante para motivá-lo e lembrar-se das conquistas que você precisa alcançar para alcançá-los. Leia este artigo para mais informações.

3. Mude a perspectiva

Embora alguns assuntos sejam chatos, você pode tentar mudar a perspectiva e perceber que o conteúdo que você estuda é interessante. Se você sentir um interesse real, será muito mais fácil adquirir conhecimento e aprofundar seu estudo.

Lembre-se também que nem todos têm a oportunidade de estudar.

4. Use recompensas

Se você tem estudado por uma tarde inteira e sente que desistiu, dê a si mesmo uma recompensa; uma refeição que você gosta, assistir a um filme, praticar algum esporte ...

Se você tiver em mente que no final do esforço conseguirá algo agradável, estudará com mais entusiasmo, energia e motivação.

Para se recompensar:

• Defina um objetivo (por exemplo, o tópico de estudo 8) e recompense-o se você o obtiver (veja um filme).
• Realizações mais complicadas e mais esforçadas devem ter maiores recompensas. Da mesma forma, pequenos esforços devem ter pequenas recompensas.
• Se você não tentar, não se recompense.
• Também use recompensas com auto-afirmações: "você está indo muito bem", "você é o melhor", "continue assim e tire boas notas".

5. Planeje a sessão de estudo

Se você começar a estudar e não souber para onde vai, ficará perdido e perderá tempo. Planeje a agenda que você quer estudar e tente definir um limite apropriado para terminá-la.Lembre-se da lei de Parkinson e tente fazer menos coisas em menos tempo.

Como planejar?

• Faça uma lista de tarefas para concluir e coloque um limite para cada uma delas.
• Classifique a lista das tarefas mais importantes.
• Quando você terminar cada tarefa, eu as cruzarei na lista.

6. Vá para uma biblioteca

Se você se sentir enclausurado em sua casa, vá a uma biblioteca onde você pode ver que muito mais pessoas estão estudando como você. Se você for com amigos, estude melhor em diferentes mesas para não se distrair e fazer pausas juntos.

7. Evite distrações

Com as distrações, você só desperdiçará seu tempo e verá como as horas se passaram sem avançar na agenda, o que contribuirá para diminuir sua motivação.

Acima de tudo, desligue o telefone ou coloque-o fora de vista para não estar constantemente checando se você enviou uma mensagem.

8. Faça o mais difícil primeiro

Porque quando começamos uma tarefa, temos mais energia, será melhor se investirmos nas tarefas mais difíceis. Além disso, você não ficará preocupado durante o dia quando tiver que terminar algo complicado.

9. Ouça música

A música é uma boa maneira de se motivar, se concentrar ou evitar distrações. Desde que a mesma música não distraia você. Portanto, deve ser música clássica ou trilhas sonoras principalmente.

10. Aceite o estresse

Uma das coisas que tem o pior efeito, tanto no estudo quanto nos exames, é o excesso de estresse. Um pouco de estresse é positivo porque o ativará para estudar, mas o excesso só irá atingir sintomas fisiológicos, que você gasta muita energia e desconcentra.

Basta pensar que os exames e o estudo fazem parte da vida e que não terminará se você suspender um teste simples. Se você se esforçar o suficiente e perseverar, você aprovará e receberá as recompensas desejadas.

11. Faça isso pouco a pouco

Isso está relacionado ao planejamento. Não estude de uma só vez 10 horas por dia. Você ficará frustrado e desenvolverá nojo no estúdio.

Em vez disso, estude um pouco todos os dias. 2-3 horas para não saturar e desmotivar você. Além disso, se você estudar com o tempo, em vez de apenas um dia antes, você fará com que o conhecimento adquirido se estabeleça em sua memória de longo prazo.

E o que você faz para aumentar a motivação para o estudo?