Causas Sexsomnia, conseqüências e como controlá-lo

Osexsomnia É um distúrbio do sono que consiste em realizar comportamentos sexuais inconscientemente durante o sono. Nos países de língua inglesa, também é comumente referido como "sexo com sono".

Se você não analisar muito, pode parecer algo divertido, talvez um bom material para fantasias eróticas. Mas a verdade é que nem quem sofre, quem observa ou participa muitas vezes se sente à vontade quando conhece suas implicações.

Como toda parassonia, durante esta ocorre uma excitação parcial ou, o que é o mesmo, algumas áreas do nosso corpo, cérebro, sistema endócrino e reticular são ativados, que só estão ativos quando estamos acordados. Isto é o que permite mover-se em aparente vontade.

O acima não deve ser confundido com a excitação sexual, que corresponde à excitação do desejo sexual, também conhecida como excitação. Pessoas com sexsomnia experimentam prazer (e até atingem o orgasmo) a maior parte do tempo, mas podem não sentir nenhum prazer.

Durante sexsomnia, a pessoa pode se envolver em qualquer atividade sexual: a masturbação e eróticas carícias (própria ou de outros), sexo (com conhecidos ou estranhos) e até mesmo abuso sexual. Também poderia envolver gemidos durante o sono.

A pessoa afetada pela sexônia pode não conhecer sua condição se não envolver terceiros e não acordar no processo ou deixar evidências de que pode observar acordada. No entanto, muitas pessoas acabam descobrindo essa condição em algum momento dela.

Continue lendo se você estiver interessado em desmistificar essa condição e saber quais especialistas devem contribuir para as causas desse distúrbio do sono, bem como suas conseqüências e tratamento.

Fatos sobre sexsomnia

A sexsônia faz parte dos chamados Transtornos do Sono-Despertar, mais especificamente parassonias. No DSM 5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) é tipificado dentro do Transtorno de Despertar do Sono Não-REM.

Nesta condição não há muita bibliografia porque seu conhecimento é recente. A primeira investigação que sugeriu a existência de sexsomnia é de 1996, embora sem chamá-lo como tal. O termo foi usado pela primeira vez em uma investigação de 2003.

Uma parassonia envolve a presença de um ou mais episódios de despertar no meio do sono. Estes são geralmente breves ou o despertar é parcial, de modo que o sono não é interrompido significativamente, nem afeta a fase de vigília subseqüente durante o dia.

Assim, a sexônia não está associada à insônia, embora alguns possam pensar assim por causa da semelhança dos nomes. Esta insônia implica despertares noturnos que afetam significativamente o sono e / ou o próximo estado de vigília.

Transtornos do Despertar sono não-REM incluem diferentes caracterizações como o sonambulismo (entre os quais está incluída a sexsomnia), o somniloquy (sono falando) alimentações síndrome noite e terrores noturnos (não confundir com pesadelos).

Outras parassonias seria o (mais comum em lactentes e crianças) confusional despertares desordem, pesadelos, vocalização e comportamentos motores complexos durante o sono REM, e até mesmo o bruxismo (apertamento ou ranger os dentes), enurese (molhar) e cãibras nas pernas.

Como você pode ver, as parassonias são muito variadas e, dentro desses comportamentos de sono alterados, a sexônia é apenas mais uma, geralmente causando estragos emocionais semelhantes aos das outras condições.

Finalmente, entre os dados necessários para entender melhor a sexônia, devemos explicar brevemente o que é o sono não-REM. REM significa movimentos oculares rápidos, de acordo com suas abreviações em infles (Rapid Eyes Movemente). Em espanhol também é chamado MOR.

As fases do sonho humano são quatro: I. sono leve, II. sonolência, III. sono lento ou profundo e IV. Sono REM. No último é onde as imagens dos sonhos (sonhos) ocorrem. As três fases anteriores, portanto, seriam as fases do sono não-REM.

Um adulto médio tem 4 a 5 ciclos completos (90 a 120 minutos) de sono com 4 fases por noite. As fases III e IV são as mais importantes, pois durante o III a restauração física (repouso) e durante o IV, o cognitivo (aprendizagem, memória, etc.).

Enquanto durante as fases não-REM não paralisia muscular, e que estas fases parecem ocupar-se de vigília (ao contrário de sono REM, caracterizada por conteúdos mentais estranhas), é sonambulismo e sexsomnia (na maioria das vezes ocorre em fase III, sono profundo e, portanto, a dificuldade de despertar pessoas com parassonia).

Critérios diagnósticos para o Transtorno do Despertar do Sono Não-REM

Na seção anterior vimos que sexsomnia é tipificado no REM Disorder Wake Sleep No DSM 5. Por isso, vamos agora ver quais são os critérios para o diagnóstico desta condição como o manual acima mencionado.

1. Episódios recorrentes de despertar incompleto do sono, que geralmente ocorrem durante o primeiro terço do período principal do sono, e que são acompanhadas por uma ou outra das seguintes características:
2. Sonambulismo: Episódios repetidos em que o indivíduo sai da cama e caminha durante o sono. Durante o episódio do sonambulismo, o indivíduo tem um olhar fixo e vazio; ele é relativamente insensível aos esforços de outras pessoas para se comunicar com ele e só pode despertar com muita dificuldade [Aqui a sexsomnia está incluída].
3. Terrores noturnos: Episódios recorrentes de súbito despertar de terror, que geralmente começam com gritos de pânico (...).
4. Os sonhos não são lembrados ou a memória é mínima (por exemplo, apenas uma cena visual).
5. A amnésia dos episódios está presente.
6. Os episódios causam desconforto ou deterioração clinicamente significativa nas áreas sociais, ocupacionais ou outras áreas importantes de funcionamento.
7. A alteração não pode ser atribuída aos efeitos fisiológicos de uma substância (por exemplo, uma droga, um medicamento).
8. Transtornos mentais e médicos coexistentes não explicam episódios de sonambulismo ou terrores noturnos.

Fonte: DSM 5.

Então, como podemos ver, o Transtorno do Despertar do Sono Não-REM pode ser caracterizado pelo sonambulismo (quando a sexônia está incluída) ou pelos terrores noturnos. E em qualquer uma das suas formas gera desconforto significativo.

Também é importante lembrar que episódios sexsomnia não são lembrados, nem possíveis sonhos que ocorreram durante esses episódios, e que isso não é uma doença que é devido ao consumo de alguma substância ou algum outro distúrbio mental.

Finalmente, os critérios diagnósticos são solicitados a especificar, no "tipo com sonambulismo", se há "ingestão alimentar relacionada ao sono" ou "comportamento sexual relacionado ao sono".

Causas da sexsomnia

Como quase todos os distúrbios do sono, suas causas reais são desconhecidas pela ciência. Alguns pensam que pode haver um componente genético, enquanto outros pensam que é uma combinação de fatores principalmente psicológicos.

De um modo geral, a pesquisa só conseguiu apontar alguns dados correlacionais ou, equivalente, a fatores que muitas vezes ocorrem em pessoas com sexsomnia, mas não ocorre em todos ou também ocorrem em pessoas sem a condição.

Em relação à prevalência da sexônia, pesquisas indicam que a maioria dos afetados são homens (dois terços). Essas mesmas pesquisas relataram dados sobre fatores que ocorrem com certa frequência em pessoas com sexônia.

Os fatores correlacionais mais comuns incluem álcool ou drogas (embora não deve ser confundido com comportamento errático ou desinibida e própria amnésia de intoxicação de álcool ou drogas), bem como a fadiga e stress.

E enquanto a sexsomnia envolve uma experiência excitação alterado, é importante para direcionar os fatores associados a essas condições, que incluem principalmente depressão (com baixa excitação e sonolência extrema) e ansiedade (hipervigilância diurna e sono agitado).

Da mesma forma, como uma forma de sonambulismo, as razões para isso pode ser o mesmo de sexsomnia: falta de sono, fadiga excessiva, febre, uso de neurolépticos ou pílulas para dormir. Também poderia estar associado a níveis mais altos de dissociação ou a altos escores em testes de histeria e até mesmo a pessoas com enxaqueca ou epilepsia.

Também foi observado que pessoas com sexônia geralmente têm uma longa história médica de outros distúrbios do sono associados e podem ter pais ou parentes próximos com parassonias de algum tipo.

Como em outras parassonias, a sexsomnia geralmente tem um gatilho que faz com que a pessoa a acordar metade: pode ser um ruído, esfregando a pessoa com quem você dorme ou outro evento alterado de sono, como apnéia do sono ou epilepsia associada com o sono .

Finalmente, a conexão da sexônia com distúrbios sexuais ou repressão sexual não foi comprovada, assim como ter sonhos eróticos também não está diretamente relacionado a esses componentes. Em geral, é necessário continuar estudando suas causas.

Consequências

As consequências da sexônia incluem aquelas sentidas pela pessoa com a doença, que poderiam ser sentidas por um parceiro sentimental ou sexual, estável ou não, e que poderiam ser sentidas por um participante ou vítima involuntária. Portanto, suas conseqüências também podem ser legais.

Para a pessoa que sofre de sexônia, é comum sentir confusão, negação, culpa e vergonha como emoções principais. Mas também é possível que eles sintam raiva, medo, frustração e repulsa. Tudo isso junto com altas taxas de estresse.

Para casais estáveis, muitas vezes é difícil gerenciar e pode fraturar o relacionamento. Deve ser lembrado que os atos sexuais durante a sexônia são realizados com o olhar no vácuo e estando psicologicamente ausentes (o que não é igual a frigidez ou pouco interesse sexual).

Também pode acontecer que uma pessoa com sexônia realize atos sexuais mais desinibidos, agressivos ou contrários aos seus desejos ou gostos usuais, o que pode levar a interpretações errôneas em casais.

O casal, em resumo, também pode provocar repulsa, medo ou culpa, quer eles apenas vejam, se envolvam ou se envolvam. Em casais furtivos, no entanto, o risco pode correr a pessoa com sexônia, desde que não envolva agressão sexual.

Quando isso envolve agressão sexual, as implicações para a vítima são as mesmas que para outras formas de agressão sexual. Mas para o agressor, pode ser emocionalmente devastador, a ponto de constituir um trauma psicológico.

Além disso, nestas circunstâncias, é possível dar consequências legais. Alguns casos de abuso sexual foram resolvidos em favor dos agressores, alegando que eles sofrem de sexsomnia, mas em outros casos a resolução foi contra. Ainda é uma área legal cinzenta.

Finalmente, as consequências a longo prazo não são tão claras para os pesquisadores, tanto porque a sexônia geralmente não ocorre por períodos tão longos quanto as outras parassonias, e porque é um distúrbio de estudo muito recente.

Tratamento

Em geral, não há tratamento específico para essa condição. Mas, assim como com as consequências, para ajudar uma pessoa com sexônia, há algumas medidas, mas também outras para proteger as pessoas próximas e potencialmente afetadas.

Na área psicofarmacológica, alguns medicamentos já foram testados, como sedativos e antidepressivos, mas nenhum se mostrou eficaz. Por outro lado, observou-se que alguns neurolépticos ou pílulas para dormir podem exacerbar os sintomas.

Portanto, o que geralmente é feito é atacar os fatores de risco, ou seja, evitar o consumo de álcool e drogas, principalmente nas horas próximas ao sono, criar um ambiente de sono adequado, sem ruído, texturas ou eventos desagradáveis.

Em geral, como em outras parassonias, o que mais pode ajudar é trabalhar na higiene do sono, mudando as rotinas para as mais saudáveis, para as quais um psicólogo pode ser muito útil, bem como trabalhar as consequências emocionais.

Se a violência psicológica tiver ocorrido, a atenção psicológica é essencial tanto para a vítima quanto para o agressor. E se a pessoa tiver um parceiro estável, a psicoterapia de casal pode ser necessária para lidar com os conflitos gerados pela sexsônia.

Finalmente, é importante lembrar a segurança da pessoa com sexônia e os possíveis afetados. Em casos de risco de violência sexual, pode ser necessário dormir em quartos separados ou até colocar alarmes em outras salas. E se houver risco de dano próprio, elimine os objetos com os quais ele pode ser gerado.

Conclusões

Como foi possível verificar neste artigo, a sexônia é um distúrbio grave, de difícil atenção e de consequências clinicamente negativas. Mas tocando uma área tabu como a sexualidade, ela pode ser usada para piadas ou para ser subestimada ou escondida.

O primeiro passo para melhorar nosso conhecimento sobre essa condição é sensibilizar a população e informá-la sobre essa condição. Só depois disso será possível as pessoas falarem francamente e, até lá, poderemos ter mais estatísticas reais e melhores dados para analisar.

O convite, então, é compartilhar este artigo para que mais pessoas conheçam essa condição e, assim, ampliem nossa consciência sobre o assunto.